Очищение печени оливковым маслом и лимонным соком


Общая информация

Существует немало поклонников подобного метода удаления токсинов, но специалисты с медицинским образованием говорят, что такой способ подразумевает опасность для здоровья. Чистить печень нет необходимости, поскольку орган справляется с воздействием токсинов.

 

Очищение печени оливковым маслом и лимонным соком

Вся кровь из органов желудочно-кишечного тракта, через воротную вену отходит в печень, фильтруется, отправляется к сердцу. Любые изменения со стороны желудочно-кишечного тракта автоматически будут переводить нагрузку на печень. Иногда развиваются патологии. Поэтому чистка методом употребления масла и поедания лимонов ни к чему хорошему не приводит. Может быть сильно спазмирована система желчеотделения. В худшем случае возникают проблемы с поджелудочной железой. Если органы здоровы, нет никаких воспалений, воздействие таких продуктов проходит сравнительно спокойно. Когда в желчном пузыре находятся камни или поджелудочная воспалена, возникают обострения.


Хронический панкреатит перерастает в острый. Показатель смертности составляет от 25 до 30%. Выжить удается при этом не каждому. Ферменты поджелудочной выделяются в кровь, переваривают буквально все на своем пути. Возникает разрушительное воздействие на центральную нервную систему. Выжившие пациенты получают в будущем проблемы со здоровьем. Возникает сахарный диабет, переваривается часть поджелудочной железы.

Как чистить печень оливковым маслом?

Лимонный сок обладает целебными свойствами, положительно воздействует на состояние здоровья человека. При виде такого фрукта у многих начинается интенсивное слюноотделение. Это самые кислые цитрусовые.

Очищение печени оливковым маслом и лимонным соком

Люди часто употребляют лимон во время простуды, относятся к фрукту, как к лекарству, добавляют его в чай. Основным составляющим компонентом лимона является вода. Фрукт содержит много витамина С, способствует обмену веществ, обеспечивает питание тканей. Составляющие компоненты оказывают благоприятное воздействие на организм. Деятельность всех систем становится более продуктивной.

При употреблении лимонного сока организм наполняется витамином C, укрепляющим кровеносные сосуды. Замечательное профилактическое средство в период сезонных заболеваний и простуд. Память и концентрация улучшается, работоспособность повышается. Мало кто знает, что такие цитрусовые способствуют удалению шлаков из желудочно-кишечного тракта, желчевыводящих путей.


Можно чистить печень лимонным соком. Вещество замечательно растворяет и выводит разные яды, токсины, тяжелые металлы. Поэтому необходимо регулярно добавлять лимонный сок к различным блюдам. Можно не использовать сахар и другие усилители вкуса. Пациентам постепенно удается вывести вредные микроэлементы из организма, обогатить свой рацион. Если употреблять 1 стакан свежевыжатого сока ежедневно в течение нескольких недель, можно добиться очищения печени.

Нужно употреблять фрукт натощак, пить воду с добавлением этого ингредиента за полчаса до приема пищи каждое утро. Можно добиться сочетания полезных свойств при смешивании чеснока и лимона. Столовая ложка разбавляется стаканом воды, употребляется за 2 часа до приема пищи или перед сном.

Лимон полезен во время простуды и при многих других заболеваниях. Если включить его в свой рацион, можно очистить и восстановить собственную печень, понизить уровень холестерина, улучшить аппетит, избавиться от головной боли и расстройств, доставляющих много дискомфорта.

Удаление токсинов из печени народными средствами отличается безопасностью, эффективностью. Процедуру можно выполнять в бытовых условиях.

Народная медицина

Существует множество способов удаления токсинов. Проще почистить печень в домашней обстановке с помощью регулярного употребления оливкового масла. Принимать ингредиент нужно до завтрака в количестве 15 мл. Курс лечения может продолжаться сколько угодно. Такое очищение без особых трудностей выполняется в бытовых условиях. Комбинировать оливковое масло необходимо с лимонным соком. Нужно рассчитывать количество употребляемой жидкости в соотношении с массой тела. Дозировку нужно уточнить у специалиста.


Очищение печени оливковым маслом и лимонным соком

Полученное при расчетах количество делится на 3 приема. Употреблять лекарства перед сном нужно через 3 часа после ужина. Чтобы эффект был лучше, придется прогреть печень. Температура ингредиентов должна быть приблизительно 35-40 градусов. Смешивать их не рекомендуют. Сначала употребляется масло, затем лимонный сок. Через полчаса выпивается вторая порция.

Чем заменить ингредиенты?

Вместо оливкового масла иногда пьют подсолнечное. Жидкость максимально растворяется и попадает в структуру кишечника. В качестве альтернативы лимонного сока используются такие продукты:

  • грейпфрут способствует снижению артериального давления, помогает избавиться от проблем с пищеварением;
  • яблочный сок действует, как антиоксидант и иммуностимулятор, нормализует перистальтику кишечника;
  • клюквенный морс помогает снизить воспаление, удаляет камни в почках;
  • лимонная кислота – синтетический компонент, поэтому лучше отдавать предпочтение натуральным ингредиентам.

Очищение печени оливковым маслом и лимонным соком

Врачи советуют выполнять первый тюбаж с применением лимонного сока и оливкового масла. После этого можно выбирать другие ингредиенты. Чистку печени не рекомендуется выполнять без подготовительных процедур, проводить которые нужно за неделю до употребления масла:

  1. В течение 10 дней перестать употреблять спиртное.
  2. Нельзя есть мясо, жареную пищу.
  3. Каждый день ходить в баню, в парилку, принимать ванную. Регулярно делать зарядку.

Трое суток перед процедурой нужно немного поголодать. За этот период допускается прием натуральных соков. Их активность помогает сделать желчь более жидкой. Такая процедура противопоказана пациентам с больным желудком. Перед чисткой рекомендуется употребить слабительное, поставить клизму.

Пошаговая инструкция

Чтобы тюбаж не вызывал негативных последствий, нужно растянуть процедуру на 2 дня. Употребить все ингредиенты необходимо в первый вечер. У пациента будет возникать обильный частый стул. В отдельных ситуациях удаление шлаков занимает около 2 дней. Поэтому придется уделить время, в течение которого можно находиться дома.

Последовательность действий:

  1. Шаг 1. Через несколько часов после еды нужно выпить Но-шпу, лекарство способствует расширению сосудов, предотвращает появление спазмов.

  2. Шаг 2. Спустя несколько часов нужно принять ванну, затем лечь на грелку, накрыться одеялом.
  3. Шаг 3. Употребить оливковое масло, лимонный сок. Количество двух жидкостей одинаковое.
  4. Шаг 4.Укрыться одеялом, грелку положить на печень. Пить лимонный сок и оливковое масло по три столовых ложки через каждые 15 минут. Если возникает отрыжка, значит средство работает. Когда из желудка выйдет весь воздух, можно принимать новую порцию лекарства.
  5. Шаг 5. После употребления лимонного сока и оливкового масла нужно отправиться в постель. Иногда будут возникать позывы к опорожнению кишечника. Придется несколько раз ходить в туалет. Поэтому сон не будет спокойным, пациентов иногда подташнивает.
  6. Шаг 6.Утром пациент делать себе клизму, очищает кишечник. В течение дня можно повторить процедуру несколько раз, пока выходящая жидкость не будет прозрачной. Питаться нужно легкими продуктами, разрешается лимонный сок, смешанный с водой в одинаковых пропорциях. Можно съесть гречку или овсянку, немного овощей.

Противопоказания

Такое резкое воздействие на организм может выдержать не каждый.

Очищение печени оливковым маслом и лимонным соком

Поэтому есть категории пациентов, которым нежелательно проводить чистку печени оливковым маслом и лимонным соком:


  • псориаз может усиливаться после стимуляции выведения желчи;
  • нежелательно проводить процедуру во время язвы и гастрита. Кислотность повышается, возникает обострение;
  • хронические расстройства ЖКТ, диабет, панкреатит, инфекционные процессы. Возрастает вероятность закупорки желчевыводящих каналов камнями. В результате возникают печеночные колики, нарушается работа поджелудочной;
  • процедура не рекомендована пациентам младше 12 лет и беременным.

Как часто можно проводить тюбаж?

Во время первого приема ингредиентов из организма удаляется много желчи, слизистая масса, камни остаются. Выполняя все инструкции врачей, можно добиться удаления конкрементов. Печень засорена сильно, если камни не выходят. Организм не может избавиться от ненужных веществ за один раз.

Очищение печени оливковым маслом и лимонным соком

Чистку рекомендуют выполнять:

  • при печеночных патологиях примерно 1 раз в месяц;
  • Для профилактики можно делать чистку каждый год.

Некоторые врачи советуют выполнять несколько последовательных действий:

  • оливковое масло и лимонный сок можно употреблять на определенном этапе;
  • нужно делать себе регулярно клизму;
  • чеснок помогает бороться с дисбактериозом;
  • по причине агрессивного воздействия такой методики на печень не советуют выполнять ее регулярно;
  • нужно учитывать самочувствие, когда планируется чистка печени. Организм должен быть подготовлен;
  • первая процедура подразумевает наибольшую сложность, перенести ее физически непросто;
  • постепенно состояние пациента во время действия лекарств будет облегчаться.

Какие продукты можно есть?

Сегодня у многих пациентов происходит нарушение работы печени. Режим питания при таких патологиях может быть ограничен. Список продуктов, которые можно принимать, довольно широкий. Если правильно составить рацион, удастся избавиться от лишних нагрузок на орган, снабжать печень полезными микроэлементами.

Очищение печени оливковым маслом и лимонным соком

Перечислим, что можно есть:

  • пациентам, страдающим печеночным патологиями, рекомендуется употреблять сухой хлеб;
  • вермишель;
  • крупы;
  • кисломолочную продукцию;
  • мясо без жира;
  • можно есть яичный белок;
  • сливочное и растительное масло;
  • супы нужно варить из овощей;
  • в продуктах не должно быть много грубой клетчатки.

Перечислим полезные растения:

  • морковка;
  • тыква;
  • свекла;
  • помидоры;
  • салат;
  • другая зелень.

Очищение печени оливковым маслом и лимонным соком

Нельзя есть при болезни печени такие продукты:


  1. Свежий хлеб.
  2. Твердый сыр.
  3. Яичные желтки.
  4. Мясо с жировыми прослойками негативно воздействует на печень.
  5. Грудинку из сала придется исключить из рациона.
  6. Орехи тоже нельзя есть.
  7. Овощи, в состав которых входит много клетчатки.

Врачи рекомендуют есть больше фруктов. В груше содержится слишком много клетчатки. Сахар разрешается в небольших количествах. Можно пить некрепкий чай и кофейные напитки, соки, компоты. При нормальном самочувствии врач иногда может разрешить ветчину, обезжиренный окорок, яичные желтки, капусту, паровые омлеты.

Источник: zdravpechen.ru

В чем польза?

Оливковое масло

Экстра оливковое маслоПродукт имеет ярко выраженный противовоспалительный эффект. Кроме того, он хорошо подгоняет выработку желчи, что очень значимо для обновления печени. Олеиновая кислота в составе способствует ускорению обмена веществ. Остальные насыщенные жиры помогают расщеплять и выводить лишний холестерин из клеток. Немаловажным для органа является свойство оливкового масла увлажнять стенки, выталкивая соли. Таким образом выводятся мелкие камни и проводится профилактика образования крупных отложений.


Для чистки рекомендуется использовать продукт extra virgin класса. Только в нерафинированном сорте присутствует вся возможная польза. Может быть произведена замена на любое масло холодного отжима растительного происхождения: подсолнечное, рапсовое, льняное, кукурузное и т.д.

Лимонный сок

Сок плодов лимонного дерева также обладает способностью снимать воспаления. Дополнительно он дезинфицирует, укрепляет сосуды, стимулирует окислительно-регенеративные реакции. При чистке данный цитрус играет роль для вывода желчи из организма. Кислота повышает Ph в желудке, провоцирует сокращение кишечника и его опорожнение от отходов.

Необходимо использовать только свежевыжатый сок из лимона хорошего качества. Если достать такой фрукт затруднительно или человек страдает псориазом, гастритом, язвой, заменой могут стать клюквенный, яблочный, грейпфрутовый, иной более мягкий сок с кислым вкусом (без содержания сахара).

Этапы проведения чистки

Чистка печени оливковым маслом и лимонным соком – процесс, требующий тщательного подхода, терпения и времени. Процедура проводится постепенно. Этапы плавно сменяют друг друга, подводя орган к обновлению с минимальным стрессом. Вся очистка занимает в совокупности 14 дней.

Подготовка

За 2 недели

Начинать очищение следует с перехода на специальное питание. Чтобы печень легче отдавала накопленные токсины, необходимо прекратить засорять ее.


знак_запрещения_жирных_продуктовИз меню полностью исключаются: алкогольные, кофеиносодержащие, сладкие напитки (особенно газированные), жареная, мучная, жирная пища, грибы, майонез, молочные продукты. Необходимо следить, чтобы в рационе было минимум рафинированных сахаров, искусственных добавок, консервантов. Желательно начать снижение употребления мяса, рыбы и прочих животных продуктов.

Основой меню должны стать овощи, фрукты богатые клетчаткой, цельнозерновые культуры, бобовые, зеленый и травяные чаи. Допускается оставить ржаной хлеб или хлеб грубого помола в небольшом количестве (1-2 кусочка в день). Перед каждым завтраком и на ночь рекомендуется выпивать по стакану теплой воды с 1 ч.л. меда. Так начнется размягчение камней и протоков.

На этой же стадии потребуется отказаться от химических витаминов и лекарств (за исключением необходимых для поддержания жизни). Препараты сильно нагружают печень, что не нужно перед чисткой.

Стоит начать физические упражнения. Дыхательные практики, прогулки на свежем воздухе, легкая ежедневная зарядка помогут расшевелить все скопления в печени для дальнейшей эвакуации. Примером упражнений может служить такой комплекс (выполняется по утрам натощак, 4-5 раз по 30 секунд каждое):

1) Лежа на спине, прямые руки по бокам туловища. Ноги подняты под углом 90 градусов. Крутить «велосипед».

2) Лежа на левом боку поднимать, затем опускать правые ногу и руку.

3) Из положения «на четвереньках» садиться на пятки.

4) Стоя тянуться правой рукой к небу, опускать ее вдоль туловища.

5) Стоя «руки на пояс» делать скручивания вправо-влево, немного наклонившись вперед.

6) На вдохе втягивать живот, на выдохе максимально расслаблять.

За 5 дней

Продолжать текущую диету, но в более жесткой форме. На этом этапе хлеб заменяется на цельнозерновые хлебцы или сухарики, исключаются специи и приправы. Необходимо употреблять больше яблок или яблочного сока, разведенного водой (чтобы избежать разрушения эмали зубов). Все напитки и пища потребляются теплыми. Предпочтительный способ готовки – тушение, варка.

В утреннее время к стакану воды с медом (за 15-20 минут до еды) добавляется 1 ст.л. оливкового масла с 1 ч.л. лимонного или иного кислого сока. Эта процедура поможет плавно начать вывод скопившейся желчи.

Крайне желательно ежедневно посещать сауну, парную или принимать перед сном горячие ванны до 39С по 20 минут для расслабления протоков.

За 2 дня

Кружка ЭсмархаОсновные рекомендации предыдущих дней остаются актуальными. Зеленый чай полностью заменяется травяным. Хлебные изделия абсолютно исключаются.

Добавляются очистительные клизмы утром натощак или перед сном: 2-3 литра отвара ромашки, календулы вводятся в кишечник кружкой Эсмарха.

Важное значение на этом этапе имеет эмоциональный фон. Рекомендуется полностью расслабиться, избегать стрессов, возбужденных состояний. Хорошо принимать релаксирующие ванны, пить отвары успокаивающих растений (душица, валериана, пустырник, лимонник). Свести к минимуму физические нагрузки.

День чистки

Очищение печени оливковым маслом с лимоном проводится в вечерние часы. Поэтому первая половина главного дня также отводится под подготовку.

Утром натощак необходимо провести привычную очистительную клизму. Через полчаса после нее выпить 0.5 л яблочного сока без сахара и принять настойку пустырника или валерианы для расслабления тканей.

Не позднее 14:00 пообедать тушеными или отварными овощами, свежим салатом или фруктами с минимальным содержанием сахара (нельзя бананы, виноград). Если позволяет организм, от еды лучше отказаться вовсе и обойтись только соком яблок. С обедом выпить 2 таблетки растолченной в порошок но-шпы или аллохола. После этого момента употреблять пищу больше нельзя до конца процедуры.

В 17-18:00 повторить прием но-шпы или аллохола в том же количестве и виде.

Между 18:00 и 18:30 желательно принять теплую ванну (38-39С), чтобы каналы вывода желчи начали расширяться.

Чистка

Грелка на животеВ 19:00 потребуется подготовить сам очистительный состав и начать распаривание печени с помощью грелки.

По 1 стакану оливкового масла и сока, выжатого из лимона не ранее 15 минут назад, слегка подогреть на водяной бане. Жидкости между собой не смешивать.

Пациент должен лечь на спину, приложить грелку к правому боку. Рекомендуется проложить полотенце между телом и грелкой, чтобы не обжечь кожу. Через 2-3 минуты необходимо начать пить приготовленные сок и масло.

Выпивается 1 ст.л. масла, следом 1 ст.л. сока лимона. Повторение производится каждые 10-15 минут, пока стаканы полностью не опустеют. В промежутках нельзя двигаться (кроме похода в туалет размеренным шагом), можно подтягивать колени к животу. После того, как все выпито, необходимо подержать грелку еще 2 часа, убрать ее и лечь спать в районе 23:00.

После нескольких глотков может появиться неприятное ощущение в желудке. Следующую порцию следует пить после исчезновения дискомфорта. Если тяжесть не проходит, лучше ограничиться уже употребленным количеством жидкостей и завершить процедуру по дальнейшему плану.

После чистки

В некоторых случаях первые позывы к освобождению кишечника возникают уже в районе 23:00. Чаще же этот этап приходится на раннее утро – 5-7:00. Дефекация означает начавшийся вывод грязи из печени. Обычно происходит 2-3 опорожнения с небольшими промежутками.

После последнего похода в туалет требуется поставить очистительную клизму на 4-6 литров. Клизма поможет извлечь остатки камней, песка и прочих отходов, вышедших в кишечник. Рекомендовано повторить гимнастику с этапа подготовки, принять теплый или контрастный душ (по состоянию).

В течение часа после завершения очищения можно выпить стакан сока из яблок, свеклы и моркови. Около полудня можно перейти к первой пище – каше без масла и специй или отварным овощам. Поддерживать диету с подготовительного этапа 4 дня. Затем начать подключать нежирное мясо, качественный хлеб, рыбу, нежирные молочные продукты. Через 1-1,5 недели можно возвращаться к привычному рациону.

В процессе чистки происходит обильный выброс желчи из печени. Высвобождение билирубина может повлечь плохое самочувствие в виде головокружения, тошноты, приступов рвоты, поноса, головной боли. Могут выходить камешки, пленки, нитки, хлопья и прочие видимые шлаки. Симптомы являются нормальными и краткосрочными, после завершения очищения они проходят.

Положительные результаты чистки

В результате проведения очистки лимонным соком и оливковым маслом состояние человека улучшается, недуги отступают или минимизируются в проявлении. Возникает чувство легкости в теле, появляется прилив энергии и бодрости. Зачастую становится лучше цвет кожи, проходят прыщики и высыпания, исчезают отрыжка, горечь, налет во рту. Может произойти толчок к потере лишнего веса.

Полезные советы

  • Для первого опыта подобной чистки лучше взять дозы вполовину меньше, т.е. по 0.5 стаканов. Большее количество может переноситься достаточно тяжело, сопровождаться множеством побочных эффектов.
  • Перед началом подготовительного этапа строго рекомендуется пройти УЗИ-обследование печени на исключение наличия крупных камней.
  • Чтобы закрепить результат необходимо провести 2-3 чистки с интервалами в 1 месяц. Такой же график следует соблюдать, если в первую попытку не последовало желаемого очищения. Профилактические чистки нельзя проводить чаще 1 раза в 3 месяца.
  • Согласно биоритмам организма, полнолуние – наилучшее время для очищения печени. В это время наблюдается наибольшая активность органа и всего ЖКТ, системы жизнедеятельности лучше переносят нагрузки. По времени года самое подходящие периоды – весна и лето, когда тело находится в теплом состоянии перманентно.

Противопоказания

Желчекаменная болезнь

  • Наличие в желчном пузыре камней большого диаметра и с заостренными краями.
  • Обостренные хронические заболевания, высокая температура, периоды простуд и ослабления иммунитета.
  • Воспалительные процессы в ЖКТ, повышенная кислотность желудка.
  • Сахарный диабет инсулинозависимого типа.
  • Беременность и лактационный период.
  • Онкологические заболевания.

Побочные эффекты и вред чистки

Консультация с лечащим врачом обязательнаСуществует мнение, что чистка с помощью лимонного сока и оливкового масла вредна для человеческого организма. Сторонники данной теории утверждают, что такие манипуляции не способны вывести камни из протоков. По их мнению, «шарики» в отходах после процедуры являются ничем иным, как сгустками желчи, которая свернулась под действием кислоты. Настоящие же камни остаются на месте, провоцируя колики, или застревают в тонком кишечнике. Отмечается, что очистка таким путем нагружает печень и прочие органы сверх меры, поскольку происходит потребление высокой калорийности за короткий промежуток времени (стакан масла с лимоном дадут не менее 2000 ккал).

Последствия такого лечения могут проявляться в виде озноба, учащенного сердцебиения, подскакивающего давления, рвоты, болей в разных областях тела, обострении тонзиллита, жжении при мочеиспускании и дефекации, кашле, зубных проблемах.

Отзывы

Мнения пользователей на очищение печени лимоном и маслом оливы прямо противоположны. Встречаются восторженные отклики на улучшившееся самочувствие, устранение тяжести в области органа. Другие отзывы рассказывают о неудачном опыте данной практики, резком ухудшении состояния и обострении болезней ЖКТ. Нередко можно встретить мнения, содержащие полное недоверие к чистке с отказом от проб на собственном опыте.

Источник: oils-gid.com

Стоит ли чистить печень, используя масло и лимон?

Есть множество поклонников данного метода, но люди с медицинским образованием предупреждают, что это опасный способ, а печень не нуждается в чистке, так как сама легко справляется со всеми токсинами.

Польза лимонного сока

Высокий процент содержания кислоты в лимонном соке способствует мгновенному растворению желчи и выводу токсинов. Лимон включает в себя также яблочную кислоту, клетчатку и пектины. Цедра лимона содержит эфирные масла. Перечисленные компоненты улучшают обменные процессы печени, уничтожают вредные микроэлементы. С лимонным соком в организм проникает кислород, кальций.

Он стимулирует выброс желчи, укрепление стенок сосудов печени. В желудке сок лимона влияет на пищеварение, процесс опорожнения. При наличии камней в желчных протоках лимон способствует их выведению. Он также препятствует образованию жира в печени, развитию цирроза.

Приём лимона безвреден даже при заболеваниях гепатитом, различных видах интоксикаций, холецистите. Рекомендации утверждают, что приём лимонного сока эффективнее проводить натощак. В этот момент активизируется работа желудка, желчь выбрасывается в организм, происходит вывод вредных веществ. Приём воды с лимоном способствует выводу песка из печени и почек, активирует расщепление жиров.

5 лечебных свойств лимонного сока

Лимонный сок также стимулирует выброс желчи (что свойственно любым продуктам с выраженным кислым или горьким вкусом). Помимо этого, он:

  1. Подавляет распространение инфекций и паразитов. Употребление сока помогает снизить вероятность заболевания гепатитом, эхинококкозом или развитию инфекционных обострений при начальных стадиях цирроза.
  2. Выводит камни из желчных протоков и пузыря. Лимонный сок в буквальном смысле растворяет конкременты, преобразовывая их в песок. А за счет желчегонного действия – все это выводится через желчные протоки в желудок, а далее – через кишечник удаляется из организма.
  3. Нормализует микрофлору кишечника. Аскорбиновая кислота, в избытке содержащаяся в лимонном соке, подавляет распространение болезнетворных бактерий в желудочно-кишечном тракте. Поэтому чистка организма и лечение печени с его помощью – это отличная профилактика дисбактериоза.
  4. Нормализует кровоток. Сок оказывает тонизирующее действие на сосуды, что помогает оптимизировать объем перекачиваемой через печень крови.
  5. Нейтрализует токсины. В частности, натриевые соединения, конечные продукты жизнедеятельности многих бактерий, вирусов, паразитов.

Помимо этого, лимонный сок помогает усилить иммунный ответ организма, что защитит и печень, и ЖКТ от разного рода инфекций.

Польза оливкового масла

Оливковый продукт обладает повышенным желчегонным эффектом, доводит уровень холестерина до показателей нормы. Масло оливы работает фильтром желудочно-кишечного тракта. Представляя собой жирную ненасыщенную кислоту, помогает в сокращении желчного пузыря, повышает эластичность стенок кишечника.

Продукт нельзя подвергать термической обработке. В сыром виде оливковое масло сохраняет большинство полезных микроэлементов. Выделение желчи происходит активнее при употреблении натощак. Подсолнечным маслом не рекомендуют совершать подобные манипуляции.

Правильное употребление оливкового масла действует благоприятно:

  • Выводит лишний процент холестерина;
  • Оказывает противовоспалительное действие;
  • Предупреждает образование раковых опухолей;
  • Ускоряет регенерацию клеток, тканей организма;
  • Активизирует метаболизм;
  • Стабилизирует кровяное давление, работу сердца;
  • Оказывает слабительный эффект.

Отличить некачественное от хорошего можно с помощью вкусовых характеристик – не должен присутствовать привкус уксуса, железа. Иногда вместо оливкового масла пользуются растительным холодного отжима. Такой продукт содержит меньше полезных витаминов и может хуже усваиваться.

5 полезных свойств оливкового масла

В состав оливкового масла входит комбинация ненасыщенных жирных кислот омега-6 и омега-9, бетаин, холин, витамины А, Е, К, фитостеролы. Такая комбинация буквально стимулирует отток желчи из печени, а вместе с этим – помогает почистить сам кишечник от накопившихся шлаков, токсинов, гниющих масс.

В отличии от растительного, оливковое масло позволяет снизить концентрацию липидов в крови, очистить её от холестерина, сбалансировать биохимический состав. Именно поэтому врачи рекомендуют отдавать предпочтение именно оливковому маслу при хронических заболеваниях сердечно-сосудистой системы. А ещё оливковое масло отлично подходит для борьбы с хроническими запорами и диспепсическими расстройствами кишечника. В народные целители ещё уверяют, что те, кто отдает предпочтение такому маслу, практически никогда не сталкиваются с гельминтозом.

Помимо этого, оливковое масло оказывает следующие эффекты:

  1. Оказывает гепатопротекторное действие. Способствует этому входящий в состав масла гидрокортизол, полифенол, витамин Е, которые относятся к антиоксидантам. Именно поэтому оливки рекомендуют включать в рацион при циррозе на начальной стадии – это затормаживает процесс разрушения клеток печени.
  2. Препятствует развитию жирового гепатоза. За счет особой комбинации жирных кислот (омега-6 и омега-9) ингибируется процесс откладывания жировой прослойки. Поэтому оливковое масло помогает устранить или хотя бы снизить возможный вред от регулярного употребления жирной пищи.
  3. Стимулирует высвобождение ферментов. Они же как раз и необходимы для нормального расщепления сложных жиров, углеводов, белков. Включение оливкового масла в рацион отлично ускоряет метаболизм, что многих позволяет избавиться от пары лишних килограммов без соблюдения диет.
  4. Защищает слизистую желудка от воспалений. Оливковое масло буквально обволакивает желудок и двенадцатиперстную кишку изнутри, за счет чего негативное действие ускоренного вывода желчи нивелируется. Поэтому его можно использовать даже при гастрите, язве желудка.
  5. Подавляет воспалительные процессы. Нередко избыток токсинов в крови приводит к воспалению печени, что и сопровождается сильной тупой болью в правом подреберье. Оливковое масло помогает нивелировать такой симптом или хотя бы сократить его продолжительность.

Чистка печени оливковым маслом и лимонным сокомОливковое масло – высококалорийный продукт, в 100 граммах содержится порядка 820 ккал. Поэтому положительный эффект от его приема будет заметным только если его употреблять в небольших количествах и по правильной схеме. При несоблюдении меры вы рискуете получить больше вреда, чем пользы.

Нужна ли чистка печени

Печень выполняет важную роль в нашем организме. Она вырабатывает белки, преобразует различные вещества в глюкозу, синтезирует холестерин, липопротеиды, выделяет желчь и т. д. Но все же ее основная функция — это дезинтоксикация. Она собирает ядовитые вещества, которые попадают извне или же образуются внутри нее, и утилизирует их. Это самый крупный и самый важный фильтр организма. И он может восстанавливаться, даже если осталось всего четверть здоровой ткани.

Признаки загрязненной печени

Многие специалисты говорят, что очищение печени необходимо. Как и любой фильтр, она может засоряться. О том, что этот орган загрязнен, якобы, говорят следующие признаки: у человека постоянно болит голова; кожа стала бледной; на языке появился или белый, или желтоватый налет; человек жалуется на тяжесть, вздутие, страдает от запоров; его постоянно подташнивает, во рту появляется горький привкус.

О токсинах и шлаках

Существуют ли опасные токсины и шлаки? Токсины действительно есть. Это отравляющие вещества, к которым можно отнести и лекарственные препараты, и яды для уничтожения насекомых и т. д. Медицина не признает слово «шлаки», но можно его использовать, как синоним слова «токсины». В печени не могут накапливаться ни шлаки, ни токсины, они просто проходят через данный орган, иногда вызывают нарушение печеночной структуры, как временное, так и стойкое.

Откладываться в печени могут только жиры, что приводит к развитию жирового гепатоза, или медь, из-за болезни Вильсона–Коновалова. Но иногда и врач может посоветовать почистить печень от шлаков. Однако он говорит о том, что нужно помочь этому поврежденному органу восстановить свою ткань. Врачи предупреждают, что наша печень абсолютно не похожа на промышленный фильтр. Да, в фильтрах, созданных людьми, ячейки иногда забиваются, если через них постоянно проходят загрязненные вещества.

Однако в печени все устроено намного сложнее. Очищение происходит при помощи химических реакций, в результате которых опасное вещество становится неопасным. Если вы хотите, чтобы ваша печень работала хорошо, не нужно ее чистить, достаточно правильно питаться.

Симптомы поражения печени

Как понять, что у вас имеется какая-либо печеночная патология? Обратите внимание на следующие признаки: кожа, а также белки глаз стали желтого цвета; моча темная не только утром, но и днем, кал тоже поменял цвет, стал светлым; человек жалуется на слабость, быстро утомляется, все время хочет спать; нет аппетита, начинает подташнивать, если кто-то упоминает о жареных или жирных продуктах. При появлении данных признаков необходимо сходить к доктору. Просто очистка печени в этом случае не поможет, необходимо лечение.

Очистка печени

Как чистить печень? Врачи говорят, что лучший способ помочь этому органу — это специальная диета. Лучше отказаться от алкоголя, копченых и жареных продуктов, шоколада. Желательно есть больше зерновых круп, включить в рацион овощи и фрукты, отварные и тушеные блюда, кисломолочные продукты. Яйца нужно есть в виде омлетов, из сладостей выбирать мед, зефир, мармелад. Однако эти простые методы многим не по вкусу. Часто человек, который хочет улучшить свое самочувствие, проводит чистку печени лимоном и оливковым маслом.

Подготовка

За 2 недели

Начинать очищение следует с перехода на специальное питание. Чтобы печень легче отдавала накопленные токсины, необходимо прекратить засорять ее. Из меню полностью исключаются: алкогольные, кофеиносодержащие, сладкие напитки (особенно газированные), жареная, мучная, жирная пища, грибы, майонез, молочные продукты. Необходимо следить, чтобы в рационе было минимум рафинированных сахаров, искусственных добавок, консервантов.

Желательно начать снижение употребления мяса, рыбы и прочих животных продуктов. Основой меню должны стать овощи, фрукты богатые клетчаткой, цельнозерновые культуры, бобовые, зеленый и травяные чаи. Допускается оставить ржаной хлеб или хлеб грубого помола в небольшом количестве (1-2 кусочка в день). Перед каждым завтраком и на ночь рекомендуется выпивать по стакану теплой воды с 1 ч.л. меда. Так начнется размягчение камней и протоков.

На этой же стадии потребуется отказаться от химических витаминов и лекарств (за исключением необходимых для поддержания жизни). Препараты сильно нагружают печень, что не нужно перед чисткой. Стоит начать физические упражнения. Дыхательные практики, прогулки на свежем воздухе, легкая ежедневная зарядка помогут расшевелить все скопления в печени для дальнейшей эвакуации.

Примером упражнений может служить такой комплекс (выполняется по утрам натощак, 4-5 раз по 30 секунд каждое):

  1. Лежа на спине, прямые руки по бокам туловища. Ноги подняты под углом 90 градусов. Крутить «велосипед».
  2. Лежа на левом боку поднимать, затем опускать правые ногу и руку.
  3. Из положения «на четвереньках» садиться на пятки.
  4. Стоя тянуться правой рукой к небу, опускать ее вдоль туловища.
  5. Стоя «руки на пояс» делать скручивания вправо-влево, немного наклонившись вперед.
  6. На вдохе втягивать живот, на выдохе максимально расслаблять.

За 5 дней

Продолжать текущую диету, но в более жесткой форме. На этом этапе хлеб заменяется на цельнозерновые хлебцы или сухарики, исключаются специи и приправы. Необходимо употреблять больше яблок или яблочного сока, разведенного водой (чтобы избежать разрушения эмали зубов). Все напитки и пища потребляются теплыми. Предпочтительный способ готовки – тушение, варка. В утреннее время к стакану воды с медом (за 15-20 минут до еды) добавляется 1 ст.л. оливкового масла с 1 ч.л. лимонного или иного кислого сока.

Эта процедура поможет плавно начать вывод скопившейся желчи. Крайне желательно ежедневно посещать сауну, парную или принимать перед сном горячие ванны до 39С по 20 минут для расслабления протоков.

За 2 дня

Основные рекомендации предыдущих дней остаются актуальными. Зеленый чай полностью заменяется травяным. Хлебные изделия абсолютно исключаются. Добавляются очистительные клизмы утром натощак или перед сном: 2-3 литра отвара ромашки, календулы вводятся в кишечник кружкой Эсмарха. Важное значение на этом этапе имеет эмоциональный фон. Рекомендуется полностью расслабиться, избегать стрессов, возбужденных состояний. Хорошо принимать релаксирующие ванны, пить отвары успокаивающих растений (душица, валериана, пустырник, лимонник). Свести к минимуму физические нагрузки.

День чистки

Очищение печени оливковым маслом с лимоном проводится в вечерние часы. Поэтому первая половина главного дня также отводится под подготовку. Утром натощак необходимо провести привычную очистительную клизму. Через полчаса после нее выпить 0.5 л яблочного сока без сахара и принять настойку пустырника или валерианы для расслабления тканей. Не позднее 14:00 пообедать тушеными или отварными овощами, свежим салатом или фруктами с минимальным содержанием сахара (нельзя бананы, виноград).

Если позволяет организм, от еды лучше отказаться вовсе и обойтись только соком яблок. С обедом выпить 2 таблетки растолченной в порошок но-шпы или аллохола. После этого момента употреблять пищу больше нельзя до конца процедуры. В 17-18:00 повторить прием но-шпы или аллохола в том же количестве и виде. Между 18:00 и 18:30 желательно принять теплую ванну (38-39С), чтобы каналы вывода желчи начали расширяться.

Процедура очистки

Процедура очищения может длиться до 2 дней, рекомендуется делать её в выходные. Существует перечень вариантов методики очистки печени.

Классический рецепт готовится просто и быстро. Лимонный сок смешивается в пропорциях по одной столовой ложке с оливковым маслом. Приготовленную смесь принимать каждое утро натощак. Продолжаться курс такой очистки может в течение месяца. Оговорить сроки процедуры лучше с лечащим доктором. Вода должна потребляться в размере суточной нормы.

Рецепт Малахова. Указанный метод очищает идентично методике тюбажа. Кроме лимонного сока, масла показано использование грелки. В отличие от классического рецепта чистка Малахова совершается единожды.

Процедуру лучше всего применять после обеда, предварительно выпив пару таблеток Но-шпы. Помощь лекарственного препарата – в снятии возможности образования спазмов от кислоты лимона. Далее рекомендуется принять тёплый душ, ванну. Затем, положив под правый бок грелку, лежать три-четыре часа.

Лимонного сока, оливкового продукта берут по стакану. Принимать следует столовую ложку, отдыхая между приёмами пятнадцать минут. Грелку стоит положить на спину и живот, что улучшит работу органов.

Как проводить чистку

Надо взять 2 стакана (200 мл). В один из них налейте чуть подогретое оливковое масло, в другой — теплый лимонный сок. Лягте на кровать, на правую сторону, согните ноги, в область печени положите грелку. Сначала необходимо выпить 1 глоток масла, потом — глоток сока. После этого необходим перерыв на 10 -15минут. Потом опять — глоток масла и сока, и снова — перерыв. Пить, пока не кончится все масло и сок. ​Чистка печени лимоном и маслом закончена.

Ночью вы будете несколько раз посещать туалет. Тогда вы увидите, как выходят слизь и камешки зеленого или чуть коричневого цвета. Потом необходимо соблюдать овощную диету, пить свекольный или морковный сок. Она должна длиться около 3 дней, на 4 сутки можно питаться так, как раньше.

После чистки

В некоторых случаях первые позывы к освобождению кишечника возникают уже в районе 23:00. Чаще же этот этап приходится на раннее утро – 5-7:00. Дефекация означает начавшийся вывод грязи из печени. Обычно происходит 2-3 опорожнения с небольшими промежутками. После последнего похода в туалет требуется поставить очистительную клизму на 4-6 литров. Клизма поможет извлечь остатки камней, песка и прочих отходов, вышедших в кишечник.

Рекомендовано повторить гимнастику с этапа подготовки, принять теплый или контрастный душ (по состоянию). В течение часа после завершения очищения можно выпить стакан сока из яблок, свеклы и моркови. Около полудня можно перейти к первой пище – каше без масла и специй или отварным овощам. Поддерживать диету с подготовительного этапа 4 дня. Затем начать подключать нежирное мясо, качественный хлеб, рыбу, нежирные молочные продукты.

Через 1-1,5 недели можно возвращаться к привычному рациону. В процессе чистки происходит обильный выброс желчи из печени. Высвобождение билирубина может повлечь плохое самочувствие в виде головокружения, тошноты, приступов рвоты, поноса, головной боли. Могут выходить камешки, пленки, нитки, хлопья и прочие видимые шлаки. Симптомы являются нормальными и краткосрочными, после завершения очищения они проходят.

Рецепты приготовления

Рецепты с оливковым маслом включают добавление лимонного сока и других ингредиентов:

  1. Грейпфрут (или другой цитрус). Выпить стакан масла в течение 3-5 минут и прилечь на правый бок на грелку. Затем принимать по 2-3 столовых ложки натурального сока грейпфрута с интервалом в 15 минут.
  2. Яблочный сок. Выжать из яблок и нагреть до комнатной температуры. Принимать по аналогии с предыдущим вариантом.
  3. Магнезия. Необходимо развести 20 граммов порошка сульфата магния в 100 мл кипяченой теплой воды. Выпить раствор и лечь на бок, после чего принять оливковое масло. Перед чисткой с применением магнезии, необходимо в течение недели прикладывать грелку под правый бок в область печени.
  4. Очистка печени лимонным соком может проводиться с добавлением других масел:
  5. Касторовое. Перед применением рекомендуется выпить 50 мл коньяка или 2 таблетки Аллохола для ускорения выхода токсинов. После чего необходимо полежать в течение 30 минут и выпить по 50 мл касторки, лимона.
  6. Льняное. При данной чистке нет необходимости в воздержании от еды. Средство следует принимать по 1 чайной ложке ежедневно натощак за полчаса до еды. Сок лимона при этом следует пить через 30 минут после еды. В рацион будет полезно ввести льняные семечки, которые можно добавлять во все блюда.
  7. Облепиховое. Облепиха отлично чистит и укрепляет печень. Употребляться следует по 1 столовой ложке, чередуя с приемом лимонного сока. При этом необходимо придерживаться растительной диеты.
  8. Легким очистительным эффектом обладает смесь лимонного сока, оливкового масла, водки и меда. Средство разрешается принимать несколько раз в год для очищения и профилактики зашлакованности. Необходимо смешать ингредиенты в одинаковых пропорциях, настоять в течение двух недель. Употреблять трижды в день по 1 столовой ложке в течение 12-14 дней. Пить необходимо за полчаса до приема пищи. Курс проводить 3-4 раза с перерывом 2 недели. Данная методика является наименее вредной из всех видов очистки печени народными средствами и не требует соблюдения строгой диеты. Придется только отказаться от продуктов, дающих наибольшую нагрузку на орган (жирное, копченое).

Что необходимо

Если вы решили провести чистку печени маслом и лимоном, необходимо заранее приобрести оливковое масло. Лучше выбирать натуральное, первого отжима. Узнать такое оливковое масло можно по специальной пометке Extra Virgin. Если не удалось купить оливковое масло, можно заменить его подсолнечным.

Вторая составляющая — это лимон. Но при некоторых заболеваниях не рекомендуют пить сок данного фрукта, например, чистка печени лимоном противопоказана при псориазе, гастрите, язве желудка и тем, у кого имеются камни в желчных протоках. В этом случае от данной лечебной процедуры лучше отказаться, или же чистить печень другими соками. Вам понадобится сок лимона, для приготовления которого также заранее лучше купить 4 или 5 лимончиков.

Результаты чистки печени оливковым маслом и соком лимона

Отзывы людей, испробовавших чистку печени лимонным соком и маслом оливы, свидетельствуют о том, что такой метод позволяет быстро вывести из организма все вредные вещества. Такое очищение считается достаточно сложным, но эффективным.

Данный метод выведения из печени токсинов и шлаков рекомендован для следующих групп лиц:

  • для людей, ведущих неправильный и малоподвижный образ жизни;
  • для тех, чьи родственники страдают желчнокаменной болезнью;
  • для людей с неправильным режимом питания;
  • для больных, страдающих сахарным диабетом, подагрой и атеросклерозом;
  • для лиц с избыточным весом.

Побочные эффекты от процедуры

Чистка печени оливковым маслом и лимонным сокомВ некоторых случаях оливковое масло с лимоном для печени может негативно сказаться на состоянии организма человека, поэтому крайне важно перед процедурой тюбажа консультироваться у врача. Распространенные негативные последствия чистки – это:

  • тахикардия;
  • рвота, тошнота;
  • гипертонические симптомы (головокружение, потемнение в глазах, пр.);
  • резкие боли в животе;
  • слабость;
  • повышенное слюноотделение;
  • головные боли.

При неправильном проведении чистки существует риск травмы гепатоцитов, раздражения слизистой оболочки кишечника, развития дисбактериоза, который впоследствии может послужить причиной развития запоров, рвотных позывов, колита. Побочный явлений удастся избежать при строгом соблюдении правил тюбажа и предварительной подготовке к процедуре.

Противопоказания

Не разрешена чистка людям со следующими диагнозами: болезни поджелудочной железы, язва желудка или 12-перстной кишки, камни в желчном пузыре, метод нельзя применять женщинам в положении и тем, кто кормит ребенка. Но многие врачи говорят о том, что данный способ очистки вреден всем, поэтому лучше от него отказаться. Причина в том, что когда человек выпивает растительное масло, он вводит в тело огромную дозу жира.

Печень не может не отреагировать на подобный «подарок», она вынуждена вырабатывать желчь в усиленном режиме. В организм поступает в 4.5 раза больше желчи, чем обычно. В пустом кишечнике соединяются эта желчь, масло и сок лимона. Эта смесь проходит через пищеварительный тракт и превращается в сгустки зеленоватого цвета. Те, кто пропагандирует данный метод очистки, говорят, что таким образом вышли все шлаки.

На самом деле человек видит обезвоженные куски желчи, которые изменили цвет из-за действия лимонного сока. Есть ли польза от подобной процедуры? Нет. Вы просто заставите свою печень работать в усиленном режиме. Это может привести к различным проблемам со здоровьем. Да и сам пациент почувствует слабость, упадок сил, может появиться головная боль, тошнота и т. д. Тем самым вы нанесете вред своему организму, а не очистите его.

Источник: MoyJivot.com

Признаки загрязнения печени

Печень считается естественным фильтром организма. Она способна быстро нейтрализовать губительное воздействие консервантов, красителей, стабилизаторов, эмульгаторов и других вредных веществ. Нарушение функционирования печени негативно сказывается на всех органах и системах. Во-первых, расстройство обмена веществ приводит к загрязнению крови. Кровь, насыщенная вредными веществами, разносится по всему организму и вызывает различные заболевания. Во-вторых, этот орган сильно подвержен влиянию лекарственных препаратов. Если она не справляется со своими функциями, то терапия каких-либо заболеваний не только не улучшает здоровье, а еще больше загрязняет печень. Рассмотрим основные признаки, свидетельствующие о нарушении работы этого органа:

  • частые головные боли;
  • побледнение кожи;
  • появление белого или желтого налета на языке;
  • тяжесть в желудке;
  • вздутие, запоры;
  • регулярная тошнота;
  • горький привкус во рту.

Методы очищения печени

Очень часто симптомы загрязнения печени проявляются не сразу. Именно поэтому врачи рекомендуют регулярно проводить чистку всего организма. Это позволит улучшить общее состояние, снизить риск развития серьезных заболеваний и воспрепятствует прогрессированию многих хронических недугов. Чистка печени является вторым этапом в системе полного очищения организма. Ее рекомендуют проводить после выведения шлаков, токсинов и других вредных веществ из кишечника. Основные методы очистки печени:

  1. При помощи настойки шиповника. Курс лечения составляет 17 дней. При этом лекарство следует пить 1 раз в три дня.
  2. Чистка печени отваром корня девясила. Данное средство не только быстро выводит из печени вредные вещества, а и очищает желчные протоки.
  3. С помощью масла растительного происхождения и сорбита.
  4. Чистка печени оливковым маслом и лимонным соком. Отзывы врачей свидетельствуют, что это один из самых эффективных методов выведения из организма шлаков и токсинов. О нем мы поговорим подробнее.

Полезные свойства оливкового масла

Оливковое масло обладает ярко выраженным желчегонным эффектом и является эффективным средством для чистки печени. В его состав входит олеиновая кислота. Это вещество полностью растворяется в кишечнике и принимает активное участие в процессе метаболизма. Оливковое масло благодаря высокому содержанию жирных ненасыщенных кислот способствует быстрому расщеплению холестерина и выведению его из организма. Следует отметить, что данное средство препятствует образованию камней.

Для очистки печени врачи рекомендуют использовать специальное нефильтрованное оливковое масло экстра-класса. Его главным производителем и импортером является Италия. Extra Virgin Olive Oil – залог того, что эффективной будет любая чистка печени оливковым маслом и лимонным соком (фото оригинальной упаковки представлено ниже).

Следует отметить, что для выведения из организма вредных шлаков и токсинов могут использоваться и другие растительные масла: подсолнечное, кукурузное, льняное, рапсовое.

Полезные свойства лимонного сока

Лимон обладает целым рядом полезных свойств. Среди них важно выделить следующие:

  • укрепляет иммунитет;
  • принимает участие в окислительно-восстановительных реакциях в организме;
  • благотворно воздействует на органы дыхательной системы;
  • укрепляет стенки мелких сосудов;
  • противовоспалительные и дезинфицирующие свойства.

Сок лимона активно используется при чистке печени. Это вещество повышает уровень кислотности в желудке, что, в свою очередь, способствует ускорению сокращений стенок кишечника и быстрому выбросу желчи.

Следует отметить, что не рекомендуется чистка печени оливковым маслом и лимонным соком при псориазе, так как кислота может вызывать обострение заболевания. Такой метод выведения из организма токсинов и шлаков не рекомендован людям, страдающим язвой и гастритом, а также больным, у которых обнаружены камни в желчных протоках.

Для чистки печени можно использовать и другие фруктовые соки (например, грейпфрутовый или клюквенный).

Подготовка к очищению печени

Процедура очищения печени с помощью масла оливы и сока лимона требует тщательной подготовки. Рассмотрим основные ее этапы.

  1. Данную процедуру можно проводить только после очищения кишечника.
  2. За несколько суток до чистки следует отказаться от алкоголя и жирной пищи. В это время рекомендуется пить свежевыжатые фруктовые и овощные соки (например, яблочный или свекольный).
  3. За день до процедуры следует исключить из рациона все мясные блюда. В это время врачи рекомендуют питаться пищей растительного происхождения.
  4. За день до чистки в 7 вечера можно выпить лекарственную слабительную соль.
  5. Перед сном сделайте очистительную клизму.

Чистку печени противопоказано проводить женщинам в период менструации, беременности и лактации, а также людям, страдающим воспалительными заболеваниями желудка и кишечника.

Диета в период очищения организма

В период чистки организма от вредных веществ, шлаков и токсинов врачи советуют придерживаться специальной диеты. В это время следует исключить из рациона питания следующие продукты:

  1. Очищенные углеводы (зерновые и сахар). Они отличаются высоким содержанием глюкозы, которая мешает нормальному функционированию печени.
  2. Искусственные жиры и масла. В период очищения организма следует отказаться от жирной пищи, консервантов, маргарина.
  3. Мясо, так как оно дает большую нагрузку на печень.
  4. Морепродукты и рыба.
  5. Алкоголь.

В период очищения печени и организма в целом следует употреблять как можно больше фруктов (которые насыщены полезной клетчаткой), овощей, цельных злаков, бобовых. Ежедневно рекомендуется пить зеленый чай.

Процедура очищения

Чистка печени оливковым маслом и лимонным соком (рецепт состава указан ниже) проводят вечером перед сном. Однако подготовку к процедуре следует начать с самого утра.

  1. Утром выпейте 100 мл яблочного сока, а затем легко позавтракайте.
  2. Перед обедом рекомендуется выпить успокаивающий отвар трав пустырника или синеголовника. Кроме того, можно употребить настойку валерианы.
  3. До 7 вечера разотрите в порошок две таблетки но-шпы и выпейте их.
  4. Вечером (после 19:00) следует переходить непосредственно к очищению. Предварительно необходимо подготовить 1 стакан оливкового масла и 1 стакан свежевыжатого сока лимона. При этом каждое средство рекомендуется слегка подогреть.
  5. Лягте на кровать и приложите к животу (в области печени) грелку.
  6. Каждые 15 минут выпивайте по 1 ст. л. каждого средства.
  7. Через несколько часов после употребления лекарства начинается выведение из печени и желчных путей камней и вредных веществ.
  8. В 11 вечера уберите грелку и отправляйтесь спать.

Период восстановления после очищения печени

На следующее утро после проведения процедуры необходимо сделать очистительную клизму, используя не менее 6 л воды. В этот день следует придерживаться специальной диеты, исключив из рациона жирную пищу, мясо и рыбу. Также утром рекомендуется выпить пол-литра свежевыжатого яблочного или морковного сока.

На следующий день следует придерживаться диеты и употреблять исключительно пищу растительного происхождения (овощные и фруктовые соки, зерновые каши, бобовые).

Начиная с четвертого дня после проведения процедуры следует постепенно переходить на привычный режим. В этот период можно употреблять нежирное мясо, зерновые, фрукты и овощи. В период восстановления важно исключить из рациона питания всю жирную пищу, разнообразные копчености, грибы, белый хлеб.

Результаты чистки печени оливковым маслом и соком лимона

Отзывы людей, испробовавших чистку печени лимонным соком и маслом оливы, свидетельствуют о том, что такой метод позволяет быстро вывести из организма все вредные вещества. Такое очищение считается достаточно сложным, но эффективным.

Данный метод выведения из печени токсинов и шлаков рекомендован для следующих групп лиц:

  • для людей, ведущих неправильный и малоподвижный образ жизни;
  • для тех, чьи родственники страдают желчнокаменной болезнью;
  • для людей с неправильным режимом питания;
  • для больных, страдающих сахарным диабетом, подагрой и атеросклерозом;
  • для лиц с избыточным весом.

Возможные последствия чистки печени

Рассмотрим негативные последствия для организма, к которым приводит чистка печени оливковым маслом и лимонным соком (вред и побочные эффекты).

  • тошнота и рвота;
  • учащенное сердцебиение;
  • острые боли в животе;
  • слабость;
  • головная боль;
  • повышение артериального давления;
  • головокружение;
  • слюнотечение.

В случае неправильного проведения процедуры возможно повреждение слизистой оболочки кишечника и клеток печени. Вследствие этого могут возникать спастические запоры и рвота. Именно поэтому перед проведением данной процедуры самостоятельно следует обязательно проконсультироваться с врачом. Противопоказания к чистке печени данным способом:

  • инсулинозависимый сахарный диабет;
  • повышенная кислотность желудка;
  • простудные заболевания, сопровождающиеся температурой;
  • период обострения хронических болезней.

Источник: FB.ru



Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *