Болезнь когда руки трясутся



Дрожание рук – неприятный симптом, который доставляет человеку существенный дискомфорт. Не всегда можно сходу определить, почему трясутся руки, и каковы основные причины этого состояния. Дрожание конечностей может указывать на развитие какого-либо заболевания или быть временным явлением, вызванным определенными факторами. Чтобы правильно подойти к процессу лечения и устранения данного симптома, важно определить причину его возникновения.

Трясутся руки у молодых и пожилых — основные причины

Дрожание конечностей в медицине называется тремором. Такое состояние может быть кратковременным, постоянным, односторонним или симметричным. Характеристик у данного явления много, поэтому нужно уметь его классифицировать. Условно все причины тремора рук можно разделить на два вида:

  • физиологические;
  • патологические.

В первом случае дрожание конечностей, как правило, носит временный характер и не указывает на развитие какого-либо заболевания. Патологические причины тремора рук всегда связаны с определенными болезнями.

Физиологический (нормальный) тремор

трясутся руки

Дрожание конечностей, которое носит физиологический характер, может возникнуть даже у здорового человека. Как правило, это легкие подергивания и часто они проявляются только на вытянутых руках. Проходит физиологический тремор быстро – достаточно устранить причину, его вызывающую. Основные факторы, которые приводят к такому состоянию:

  • Чрезмерная физическая нагрузка. Например, у спортсменов иногда трясутся руки после тренировки. Также тремор может возникать после выполнения тяжелой физической работы на фоне переутомления. Для устранения симптома достаточно просто расслабиться и хорошо отдохнуть.
  • Стрессовые ситуации. При сильном волнении происходит перевозбуждение нервной системы. Импульсы, идущие по нервам, заставляют мышцы рук непроизвольно сокращаться. Это вполне нормальное состояние при стрессовых ситуациях. Если трясутся руки при волнении, нужно просто постараться успокоиться и взять эмоции под контроль. Если стресс носит длительный характер, рекомендуется принимать успокоительные препараты (но только по назначению врача).
  • Прием медикаментов. Некоторые лекарственные средства могут спровоцировать усиление периферической нервной возбудимости. Такой побочный эффект часто возникает на фоне приема некоторых медикаментов (психостимуляторов, антидепрессантов, ряда нейролептиков и др.). Как правило, после отмены препарата, дрожание конечностей проходит.

Патологический тремор

При патологическом треморе, дрожание конечностей может возникать как симптом определенного заболевания. Причин такого явления может быть несколько:

Алкогольная зависимость

Болезнь когда руки трясутся

Тремор развивается на фоне острой или хронической интоксикации организма. Спиртные напитки негативно влияют на нервную систему, вызывают снижение мышечного тонуса конечностей.

Отличительной особенностью ситуации, когда трясутся руки после алкоголя, является значительная амплитуда подергиваний. Наиболее выражено дрожание конечностей утром, в состоянии сильнейшего похмелья. При злоупотреблении алкоголем и наркотическими средствами тремор может продолжаться в течение нескольких дней и распространяться на другие части тела.

Поражения мозжечка головного мозга

Интенционный тремор проявляется при попытке удержать вытянутую руку в неподвижном состоянии, а также при активных движениях верхних конечностей. Ритм подергиваний может быть разным: односторонним, двухсторонним, непостоянным и ассиметричным. При мозжечковом треморе происходит снижение мышечного тонуса, человек не может выполнять «тонкие» движения.


В расслабленном состоянии дрожание конечностей исчезает полностью. Такой тремор практически не поддается лечению и может быть вызван рассеянным склерозом, черепно-мозговой травмой или отравлением барбитуратами.

Наследственная предрасположенность

Генетический фактор является одной из причин возникновения эссенциального тремора. Симптом проявляется, как правило, только в пожилом возрасте. Со временем его течение усугубляется: трясутся руки и голова. От тремора, вызванного болезнью Паркинсона, его отличает усиление подергиваний при активных движениях.

Лечение осуществляют только при усилении выраженности симптомов. Терапия проводится двумя методами: консервативный (прием лекарственных препаратов) или с помощью процедуры введения электрода в таламус.

Болезнь Паркинсона

Одна из самых распространенных причин патологического тремора. Данное заболевание вызывает дегенеративные изменения и отмирание клеток головного мозга. Паркинсонический тремор характеризуется непроизвольными вращательными движениями верхних конечностей. При этом подергивания появляются в состоянии покоя. Чаще всего, такой тремор поражает людей старше 55 лет.

Нарушения в работе щитовидной железы. Дрожание конечностей может быть следствием избыточной выработки гормонов. Дополнительным симптомом, характерным для такого тремора, является непроизвольное подергивание языка при его высовывании. Помимо дрожания конечностей, при заболеваниях щитовидной железы, наблюдается резкое похудение, раздражительность, учащенное сердцебиение.

Сахарный диабет


сахарный диабет

Типичным симптомом болезни является дрожание рук, которое возникает при резком снижении уровня сахара в крови. Одновременно возникает слабость и потливость. При нормализации уровня глюкозы, тремор проходит. Отлично себя зарекомендовал от диабета препарат Диабенот — https://glavvrach.com/diabenot/ 

Сосудистые заболевания, болезнь Вильсона

При таких патологиях возникает ритмичный миоклонус, проявляющийся резкими подергиваниями рук с амплитудой движения до нескольких сантиметров. Как и при мозжечковом треморе, он исчезает в расслабленном состоянии и проявляется при попытке совершить активное действие. Со временем к трясущимся рукам присоединяются подергивания туловища.

Помимо вышеперечисленных состояний, тремор рук может быть вызван остеохондрозом шейного отдела позвоночника, заболеваниями печени и почек. Патологический тремор во всех случаях является одним из внешних симптомов заболевания. Установить, как называется болезнь, когда трясутся руки, может только врач.


Иногда тремор бывает односторонним, когда трясется правая рука, а левая – находится в состоянии покоя. Если отсеять наиболее вероятную причину – длительную физическую нагрузку на одну верхнюю конечность, можно выделить несколько факторов этого явления. Так, нарушение кровообращения в правом полушарии мозга может приводить к подергиваниям правой руки.

Или состояние, когда трясется левая рука, а другая остается в покое, может свидетельствовать о защемлении нервных отростков позвонками вследствие физической нагрузки. Односторонний характер подрагиваний конечностей характерен также для юношеского тремора.

Тремор рук у новорожденных и детей

младенец с бутылкой

Тремор, который возникает у новорожденных или детей постарше, как правило, носит физиологический характер. Это вариант нормы, так как такое состояние может быть обусловлено не до конца сформированной нервной системой. Если у ребенка трясутся руки, это можно объяснить несколькими предрасполагающими факторами: голод, испуг, длительный плач, недовольство при переодевании или купании.

Амплитуда подергиваний у новорожденных и детей, как правило, незначительная. Сам тремор полностью проходит к 4-му месяцу жизни. Поводом для беспокойства может стать частое дрожание конечностей с увеличением амплитуды подергиваний у ребенка в возрасте от 4-х месяцев до 12 лет.

Трясутся руки у подростков


Симптомы миопии у детей

Дрожание верхних конечностей у подростков, чаще всего, связано с перестройкой нервной системы и организма в целом на фоне мощного гормонального всплеска. У молодых людей период полового созревания практически всегда сопровождается серьезным стрессом: эмоциональные переживания, конфликты с родителями, интенсивная учебная нагрузка. Головной мозг еще не способен перерабатывать большой поток информации, и это проявляется в виде расстройств нервной системы – вот почему трясутся руки у молодых.

Тремор у подростков обычно появляется при физическом и эмоциональном напряжении. Иногда дрожание рук возникает и в состоянии покоя. В большинстве случаев такой тремор не требует терапии и через некоторое время проходит самостоятельно. Если у парня или у девушки трясутся руки, то можно следовать рекомендациям врачей для устранения симптома. Они касаются изменений в образе жизни:

  • занятия спортом;
  • правильное питание;
  • соблюдение гигиены труда;
  • занятия аутотренингом для снятия нервного напряжения.

При увеличении частоты тремора и сильной выраженности подергиваний рук может быть назначен прием противосудорожных и средств и транквилизаторов. В крайне редких случаях дрожание рук у молодых людей может быть вызвано специфичной формой болезни Паркинсона.

Трясутся руки у пожилых

Дрожание верхних конечностей у людей пожилого возраста тоже может быть вызвано физиологическими или патологическими факторами. Однако, у этой возрастной категории тремор преимущественно является внешним признаком какого-либо заболевания. К старости у многих людей накапливаются болезни, некоторые из которых проявляются таким осложнением.

Если трясутся руки – причины у пожилых могут самые разные. Понять природу происхождения тремора можно только после проведения полноценной диагностики организма. Чаще всего, в пожилом возрасте дрожание верхних конечностей вызвано болезнью Паркинсона.

Для выявления физиологического тремора достаточно собрать анамнез. Если есть подозрение на патологическую природу дрожания рук, требуется более детальная диагностика. Помимо осмотра невролога, пожилому человеку нужно будет сдать лабораторные анализы и при необходимости сделать МРТ или КТ головного мозга.

В любом возрасте дрожание рук может стать тревожным звоночком, особенно, если оно продолжается в течение длительного времени. Если кружится голова и трясутся руки, нужно незамедлительно обратиться к врачу для установления диагноза и своевременного лечения патологии, вызвавшей такое состояние.

Лечение тремора рук


таблетки валерианы

В традиционной медицине существует два метода терапии такого симптома как дрожание верхних конечностей — медикаментозный и хирургический. К сожалению, универсального препарата для лечения тремора в настоящее время не существует. Для каждого случая медикаментозная терапия предполагает разные лекарственные средства.

Для лечения нормального (физиологического) тремора могут быть назначены успокоительные средства и антидепрессанты. Чаще всего при треморе, вызванном стрессовыми факторами и эмоциональными переживаниями, используют следующие успокоительные препараты:

  • настойка валерианы;
  • настойка пустырника;
  • Ново-Пассит;
  • Глицин.

При затяжных депрессиях, сопровождающихся тремором, назначают селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС). После окончания курсового лечения данными антидепрессантами, дрожание конечностей проходит.

При лечении эссенциального тремора используются другие препараты:

  • Бета-адреноблокаторы – лекарственные средства, способные проникать через гематоэнцефалический барьер и оказывать успокаивающее действие. К препаратам данной группы можно отнести Пропранолон, Анаприлин, Индерал и Обзидан. Начальная суточная доза составляет 10 мг с постепенным повышением. Во время приема нужно контролировать уровень артериального давления и следить за пульсом.

  • Ингибиторы карбоангидразы. Чаще всего из этой группы препаратов для лечения тремора применяются ацетазоламид (Диакарб) и метазоламид.
  • Витамин B6 (пиридоксин). Практика показывает, что ударные дозы пиридоксина уменьшают амплитуду подергиваний и замедляют прогрессирование тремора. Суточная доза препарата составляет не более 8 мл, а продолжительность одного курса – 1 месяц.
  • Противосудорожные препараты. Некоторым больным назначают Примидон или Левтрацетам для снижения интенсивности дрожания верхних конечностей.
Медикаментозное лечение

Бромокриптин

Медикаментозное лечение экстрапирамидного тремора рук, вызванного болезнью Паркинсона, требует приема более «тяжелых» препаратов. Препараты, которые используются в данном случае, направлено воздействуют на базальные ядра головного мозга и нормализуют мышечный тонус. Самыми востребованными лекарственными средствами являются:

  • Амантадин. Препарат используется для лечения легкой или умеренной степени паркинсонизма. Применяют, как правило, на начальных этапах заболевания в составе комплексной терапии вместе с Селегилином.
  • Леводопа. Этот предшественник дофамина способен почти полностью избавить больного от симптомов болезни Паркинсона, в том числе от тремора рук. На начальном этапе лечения препаратом, дрожание конечностей может усиливаться. Однако при продолжении приема лекарственного средства или при увеличении дозировки, симптом исчезает полностью.

  • Бромокриптин. Препарат неэффективен при юношеском (семейном) или эссенциальном треморе. Однако он показывает хорошие результаты при лечении симптомов болезни Паркинсона, в том числе снижает интенсивность дрожания рук.
  • Мемантин. Нейропротектор, который широко используется для лечения различных видов деменции, депрессии, паралича конечностей и при повреждениях головного мозга. Может применяться, как одно из средств комплексной терапии паркинсонизма и тремора, вызванного данным заболеванием.

Стоит отметить, что все вышеперечисленные препараты воздействуют на глубинные структуры головного мозга, а именно – на метаболизм нейромедиаторов. Поэтому самостоятельно назначать себе прием таких лекарственных средств и заниматься самолечением нельзя. Целесообразность их приема может определить только лечащий врач. Он же и назначит правильный режим дозирования и длительность курсового лечения.

Хирургическое вмешательство

DBS

Если сильно трясутся руки, но медикаментозная терапия не помогает, требуется хирургическое вмешательство. В настоящее время применяется две методики:

  • Стереотактическая таламотомия – метод радиохирургии, при котором происходит целенаправленное разрушение части таламуса. Еще в начале 20-го века нейрохирурги обнаружили, что уничтожение тканей головного мозга, ответственных за двигательную активность, приводит к снижению тремора.
  • Высокочастотная глубокая стимуляция мозга (DBS) – процедура, при которой происходит имплантация постоянных электродов в промежуточное ядро таламуса.

Сейчас стереотактическая таламотомия применяется реже из-за высокого риска побочных эффектов и осложнений. Что касается DBS, то исследования показали полное исчезновение дрожания рук у 70% пациентов, а практически у 90% больных выраженность эссенциального тремора становится минимальной.

Лечение народными средствами

Практически для любой болезни или симптома можно найти альтернативные методы лечения, которые помогают уменьшить проявления болезни, не прибегая к медикаментозной терапии. Не исключение и явление тремора. Существует несколько популярных и проверенных народных средств, применение которых позволяет решить проблему. Стоит отметить, что их применение оправдано только при физиологическом дрожании верхних конечностей.

  1. Настойка прополиса. В стеклянную емкость (0,5 л) засыпать 2 столовые ложки прополиса и залить водкой. Настаивают раствор в течение двух недель, каждый день перемешивая. Готовую настойку следует пить по 25 мл трижды в день за 30 минут до еды. Продолжительность лечения – 1 месяц.
  2. Отвар из травяного сбора. Для приготовления состава нужно взять 2 ст. л. корня валерианы, 3 ст. л. травы пустырника, по 1 ст. л. листьев мяты, сушеницы и ромашки. Все травы нужно измельчить и смешать, взять два стакана кипятка и заварить 2 столовые ложки готового сбора. Далее нужно настаивать лечебное средство в течение получаса в термосе. Пить готовый отвар следует трижды в день за 30 минут до еды по половине стакана. Длительность лечения – 1 месяц.
  3. Настойка из трав. Смешать корень шиповника и синюхи, а также пустырник, мяту, розмарин, зверобой и мелиссу в равных пропорциях. На 1 л водки добавляют 5 столовых ложек готового сбора и настаивают в течение 21 дня. После того, как настой будет готов, принимать его нужно по две капли один-два раза в день до еды. Курс лечения длится два месяца.

Общие рекомендации и профилактика тремора рук

Терапия дрожания верхних конечностей всегда носит комплексный характер. Дозировка медикаментов подбирается врачом индивидуально, в зависимости от состояния пациента. В тяжелых случаях требуется хирургическое вмешательство. Но, если начали трястись руки, можно предотвратить это состояние, соблюдая несколько рекомендаций. Эти же советы подходят для профилактики тремора и выглядят следующим образом:

  • Минимизация стрессовых ситуаций. Нужно стараться отстранять от себя проблемы, абстрагироваться и контролировать свои эмоции.
  • Прием успокоительных препаратов на растительной основе. Несколько капель настойки пустырника или валерианы помогут справиться со стрессом без побочных эффектов и вреда для здоровья.
  • Нормализация питания. Нужно сократить до минимума употребление кофеина и сахаросодержащих продуктов.
  • Отказ от вредных привычек. Очевидно, что употребление алкогольных напитков и курение провоцируют ряд тяжелых заболеваний. Не забывайте, что тремор может возникать на фоне алкогольной абстиненции.
  • Занятия спортом. Активный образ жизни помогает в профилактике не только тремора, но и множества заболеваний. Но нужно заниматься спортом с умом: при тяжелых физических нагрузках нередко можно получить обратный эффект.

Соблюдение этих рекомендаций поможет предотвратить возникновение тремора. При этом не стоит забывать, что при обнаружении симптома, не следует заниматься самолечением. Чем раньше вы обратитесь к врачу, тем скорее справитесь с заболеванием.

glavvrach.com

Наблюдается тремор в
верхних конечностях? Неприятное ощущение, которое нельзя сдерживать и
контролировать, вызывает подозрение болезни. Тогда возникает вопрос: как называется болезнь, когда трясутся руки?

Болезнь когда руки трясутся

Тремор – это состояние, которое может охватывать полностью
или локально даже здорового человека, но случается это лишь на непродолжительное
время. Чаще всего это объясняется наличием таких сильных эмоций, как волнение или
страх, но может оказаться и признаком проблем с нервной системой, и тогда нужно
понимать, почему трясутся руки и к
чему это ведет. Как называется болезнь, когда трясутся руки? К сожалению, это не только паркинсонская тряска.

Ошибочное мнение, что дрожание всего тела или отдельных его частей является исключительно заболеванием людей пожилого возраста. Довольно частые приступы трясучки случаются и с молодыми людьми, особенно на фоне эмоционального волнения и физической перегрузки, но в этом случае речь идет о нормальном или физиологическом треморе. Когда в таких случаях кратковременно трясутся руки, причины искать следует в эмоциональном и физическом перенапряжении.

Врачи отмечают еще один вид тремора — доброкачественный или юношеский. Тут все может начинаться в состоянии полного спокойствия, когда охватывается тремором одна рука, затем это состояние переходит на вторую, а вскоре и на все тело. Может возникнуть вопрос, когда в таком раннем возрасте трясутся руки, что делать? Преимущественно доброкачественный тремор не лечат, но в исключительных ситуациях может понадобиться врачебная помощь.

Для установления причины такого состояния человека обычно хватает пару недель. И если дрожание рук не является следствие стресса или подобной причины, тогда, вероятнее всего, тремор провоцирует наличие патологии. Тогда интересно узнать, при какой болезни трясутся руки, и какими симптомами выражается каждое из нарушений функциональности организма?

Болезнь когда руки трясутся

Интенционный тремор — разновидность тремора, которая может проявиться, если есть нарушение в работе мозжечка. В этом случае движения кистей рук бывают размашистыми и грубыми, и возникают преимущественно в попытках выполнить целенаправленное перемещение конечностей. Астериксис является наиболее тревожным признаком, и его причиной могут быть различные заболевания:

— поражение среднего мозга;

— болезнь Вильсона-Коновалова;

— недостаточность печеночная или почечная.

Болезнь когда руки трясутся

Болезнь Паркинсона является одной из наиболее распространенных болезней, следствием которой является тремор конечностей или всего тела. Заболевание чаще всего касается пожилых людей, а тремор является первым тревожным симптомом. К сожалению, излечить болезнь Паркинсона невозможно, в результате чего она приводит к инвалидности, но в условиях современной медицины можно приостановить ее развитие.

Алкогольный или постуральный тремор проявляется при запущенной форме алкоголизма, который выражается дрожанием расставленных пальцев, а также рук, головы или всего тела. Столкновение с состоянием тряски случается преимущественно когда наступает похмелье, а новая порция алкоголя сводит проявление симптомов на «нет». Аналогичное состояние наблюдается и при наркотической зависимости (синдром абстиненции, ломка)

Причиной постурального тремора могут быть также заболевания щитовидной железы, сахарный диабет, пониженный гемоглобин в крови, микроинсульты и патологии внутренних органов (почек и печени). Отравление такими токсическими веществами, как угарный газ или ртуть, провоцируют тремор рук.

Нередко тремор конечностей является побочным эффектов во время приема лекарственных препаратов. К таким медикаментам, к примеру, можно отнести препараты, нацеленные на расширение бронхов, или любые другие психотропные вещества. В таких случаях дрожание рук проходит после отмены приема лекарств.

Возникновение тремора рук может наблюдаться на фоне нестабильности уровня гормонов. Переизбыток продуцируемых щитовидной железой гормонов порой приводит даже к дрожанию языка. Если именно данная причина и вызывается тряску, то нужно обратить внимание и на другие сопроводительные симптомы, как потеря веса, потливость, истончение волос или беспокойство.

Еще один вид тряски – эссенциальный или тремор действия, который возникает обычно в пожилом возрасте в попытке выполнения какого-либо действия. Иногда такое заболевание может быть наследственным, усиление которого происходит при употреблении алкоголя.

Для диагностирования тремора используются различные современные методы (томография, электромиография и др.). При легкой форме тремора в качестве лечения назначают расслабляющие методики. Сильный тремор является причиной приема сильнодействующих препаратов.

Чтобы избежать последствий тремора и максимально позаботиться о своем
здоровье, рекомендуется выполнять профилактические меры. Рекомендуется
отказаться от своих вредных привычек, а также от приема препаратов,
провоцирующих такое состояние.

provizor.org

Физиологическое дрожание рук

Болезнь когда руки трясутся
Дрожание рук может появиться на фоне или после стресса.

Эта разновидность тремора свойственна многим здоровым людям и проходит сама по себе. Руки при физиологическом треморе начинают дрожать в определенных условиях:

  • после тяжелой физической нагрузки – интенсивного бега, повышенной нагрузки на мышцы рук во время тренировки, после поднятия тяжестей или  необходимости длительно сохранять вынужденное положение или неподвижность рук;
  • после нервного перенапряжения или стресса – волнение перед ответственным мероприятием, истерика в ответ на обиду или известие о печальном событии, злоупотребление кофеином.

В некоторых случаях физиологический тремор рук может дополняться дрожанием голоса, подбородка, головы или коленей.

При вышеописанных причинах руки и другие части тела могут трястись у людей различных возрастных категорий. Как правило, двухнедельного наблюдения бывает достаточно для того, чтобы выявить истинную причину дрожания рук. Если тремор продолжается и не может быть связан с физическими нагрузками или стрессовыми ситуациями, то он указывает на патологические состояния и нуждается в диагностике.


Физиологический и патологический тремор рук у новорожденных и детей

Такой тремор может появляться у новорожденных или детей более старшего возраста и при отсутствии какой-либо патологии. Он объясняется незрелостью нервной системы (особенно у новорожденных) и не нуждается в лечении.

Предрасполагающими факторами появления дрожания ручек, подбородка и других частей тела чаще всего становятся:

  • переодевание;
  • испуг;
  • недовольство;
  • плач;
  • купание;
  • голод;
  • другие раздражители.

Амплитуда подергиваний небольшая, порой едва заметная. Родители ребенка должны обратить внимание на этот симптом и обратиться за консультацией к неврологу.

Критическими моментами в формировании нервной системы маленького ребенка считают 1, 3, 9 и 12 месяцы жизни. Именно в эти периоды он нуждается в наблюдении родителями и специалистом. В большинстве случаев тремор у новорожденных полностью проходит к 4-му  месяцу жизни и не нуждается в лечении.

Тревожным сигналом для родителей таких детей могут стать: увеличение амплитуды подергиваний, более частые эпизоды тремора, дрожание рук после 3 месяцев или в начале подросткового периода, до 12 лет, нарушения в общем состоянии здоровья ребенка. В таких случаях подергивания рук могут указывать на развитие патологического тремора и нуждаться в дополнительной диагностике и лечении.

Причинами грубой патологии нервной системы могут стать:

  • гидроцефалия;
  • гипоксическая энцефалопатия;
  • внутричерепное кровоизлияние;
  • детский церебральный паралич.

Объем комплекса лечения определяется врачом индивидуально и может включать в себя:

  • принятие ванночек с успокоительными травами;
  • плавание;
  • комплекс лечебной физкультуры;
  • успокаивающий массаж;
  • воздушные ванны;
  • медикаментозное лечение (при необходимости);
  • хирургическое лечение (в особо тяжелых случаях).

Физиологический и патологический тремор рук у подростков

Болезнь когда руки трясутся
Лечение тремора рук у подростков преимущественно немедикаментозное. Одним из его компонентов является активный образ жизни, регулярные занятия спортом.

Дрожание рук у подростков – довольно распространенное явление. Оно связано с мощным гормональным всплеском, который вызывает перестройку нервной системы и организма в целом. Это период жизни подростков практически всегда сопровождается серьезными нервными нагрузками: дома (конфликты с родителями, компьютерные игры, просмотр телевизора), в общении со сверстниками (эмоциональные переживания, первая влюбленность) и в школе (интенсивная программа обучения, дополнительные кружки или секции). Незрелость головного мозга зачастую не позволяет им перерабатывать такие потоки информации и отображается в расстройствах функционирования нервной системы (в том числе, в дрожании рук).

Тремор рук у подростков может проявлять себя в состоянии покоя и усиливаться при волнении или физическом напряжении. Такое состояние беспокоит ребенка и может становиться причиной его замкнутости в себе, развитии комплексов и нервных расстройств. В такой ситуации будет незаменима моральная поддержка родителей и старших. Важно, чтобы ребенок понимал, что он не ущербный, и это состояние скоро пройдет.

В большинстве случаев, подростковый тремор рук не нуждается в терапии, он проходит самостоятельно спустя некоторое время. Врач может порекомендовать таким детям:

  • чаще гулять на свежем воздухе;
  • заниматься спортом или физкультурой;
  • правильно питаться;
  • соблюдать гигиену труда;
  • развивать мелкую моторику пальцев рук;
  • заниматься аутотренингом.

Только при значительной выраженности дрожания рук подростку могут назначаться противосудорожные препараты или неселективные бета-адреноблокаторы. При выраженном треморе, который возникает на фоне сильного волнения (например, сдача экзамена или публичное выступление), врач может порекомендовать однократный прием транквилизатора.

Патологический тремор у подростков может быть связан с заболеваниями различных органов или систем, которые выявляются при всесторонней диагностике. Лечение в таких случаях направлено на терапию основного заболевания. Описаны также крайне редкие случаи тремора рук у подростков, обусловленные специфичной формой болезни Паркинсона, начинающей проявляться уже в таком раннем возрасте.

Тремор рук у пожилых людей

Дрожание рук у пожилых людей может быть вызвано физиологическими причинами или указывать на патологии. У людей этой возрастной категории бывает множество заболеваний различных органов на терминальных их стадиях, которые сопровождаются тремором. Поражения щитовидной железы, печени, почек, прием некоторых медикаментозных средств, – вотдалеко не все причины, способствующие дрожанию рук. Для выявления причины появления этого симптома у пожилых людей необходима всесторонняя диагностика, которая позволит назначить адекватное лечение.

Отдельно можно выделить тремор рук у людей этой возрастной категории, который вызывается болезнью Паркинсона. По данным статистики, в большинстве случаев она начинает проявлять себя в возрасте около 60 лет. При этом заболевании верхние конечности могут трястись даже в спокойном состоянии, а пальцы совершают характерные движения, напоминающие перебирание монеток или скатывание хлебного шарика.

Трясущиеся руки у людей старшего возраста практически всегда указывают на необходимость диагностики и лечения основного заболевания.

Тремор рук от голода: патология или норма?

Появление дрожания рук на фоне голода вызывается внезапным падением уровня сахара в крови (гипогликемией). Такое состояние может быть вызвано как физиологическими, так и патологическими причинами.

В норме гипогликемия развивается у абсолютно здоровых людей после тяжелой физической нагрузки, длительного перерыва между приемами пищи или при поедании продуктов и блюд, в состав которых входит много углеводов (они быстро перерабатываются, и человек быстро начинает испытывать чувство голода).

Патологический тремор рук на фоне голода может указывать и на ряд заболеваний:

  • начальная стадия сахарного диабета – тремор устраняется приемом пищи;
  • опухоли поджелудочной железы – приступы дрожания рук чаще появляются утром или при длительном перерыве в приемах пищи, вызываются продуцированием опухолевым новообразованием большого количества инсулина и быстрым понижением уровня сахара;
  • заболевания печени (вирусный гепатит, цирроз) – тремор вызывается гипогликемией, которая развивается из-за нарушения секреции глюкозы в печени;
  • алкоголизм – тремор вызывается недостатком запасов гликогена, резерв которого истощается при употреблении алкоголя, при необходимости он не может трансформироваться в глюкозу, что провоцирует гипогликемию.

Тремор рук на фоне голода сопровождается и другими симптомами гипогликемии:

  • головокружением, выраженной слабостью и головной болью;
  • нарастающим беспокойством;
  • сердцебиением и болью за грудиной;
  • агрессивностью.

После употребления продуктов с высоким содержанием углеводов нормализуется общее состояние и тремор исчезает.

Такие эпизоды тремора рук в большинстве случаев нуждаются в диагностике и лечении основного заболевания.


Тремор рук при волнении: патология или норма?

Дрожание рук при волнении может быть явлением чисто физиологическим или обусловленным перенапряжением нервной системы. Быстро проходит самостоятельно после устранения причины его появления.

На патологию может указывать длительное проявление этого симптома. В таких случаях тремор называют истерическим. Он может появляться эпизодически или постоянно и усиливается под влиянием даже незначительных психогенных факторов. Дрожание рук характеризуется непостоянным ритмом и значительной амплитудой.

У таких пациентов выявляются и другие признаки истерии. При этом заболевании тремор рук исчезает при отвлечении внимания больного на другую тему или предмет. Одновременно у человека могут выявляться параличи, спазмы, помрачения сознания, демонстративные реакции (слезы, смех или крики) и припадки, которые, как правило,  проходят при отсутствии «зрителей».

Тремор рук от волнения может сопровождать депрессии, которые приводят к нервному и физическому истощению организма. У такого пациента дрожание рук могут вызывать даже незначительные переживания и физические нагрузки, человек замыкается в себе, плачет, испытывает беспричинную тоску и тревогу, особенно в первой половине дня. Эмоциональные всплески неадекватны и могут вызваться вполне невинными с точки зрения здорового человека вещами. Такие пациенты часто страдают гипертонией, бессонницей и утратой аппетита.

При подобных заболеваниях тремор рук может исчезнуть только после комплексного лечения основного заболевания.

Патологический тремор рук

Патологическое дрожание рук вызывается различными причинами. Выделяют такие виды этого тремора:

  1. Алкогольный – вызывается алкогольной острой или хронической интоксикацией организма. Типичным примером такого тремора может стать дрожание рук в часы похмелья. Он вызывается поражением нервной системы (головного и спинного мозга), которое вызывает снижение мышечного тонуса в верхних конечностях. От других видов тремора его отличает значительная амплитуда подергиваний. После устранения интоксикации организма или приема очередной дозы спиртного руки прекращают трястись. При запущенных стадиях алкоголизма тремор может продолжаться на протяжении нескольких дней и даже недель. На более поздних стадиях может усугубляться дрожанием глазных яблок, голоса, мышц брюшины и нарушениями походки. Алкогольный тремор должен лечиться в условиях стационара, под постоянным врачебным контролем. Применяются: детоксикационная терапия, примидон или пропранолол (с учетом противопоказаний), препараты магния, витамины, антагонисты кальция и успокоительные средства.
  2. Эссенциальный – в большинстве случаев вызывается наследственной предрасположенностью и впервые появляется в зрелом возрасте. Его течение усугубляется с течением времени. Дрожать могут не только руки, но и другие части тела (голова, гортань, нижняя челюсть). Тремор проявляет себя постепенно: начинает дрожать одна из рук, подергивания усиливаются при волнении, далее дрожание распространяется на обе руки и другие части тела, может сопровождаться кивательными движениями. Эссенциальный тремор отличается от паркинсонического тем, что он усиливается при движениях. Это состояние обычно не опасно для здоровья и лечится только в случае сильной выраженности симптомов. Для профилактики его усугубления необходимо избегать стрессовых ситуаций, вести здоровый образ жизни, отказаться от кофеина и алкоголя. Лечение для подавления тремора необходимо при его прогрессировании. Для терапии могут применяться бета-блокаторы, транквилизаторы, противосудорожные средства или инъекции ботокса. При неэффективности консервативных методик (при злокачественном течении эссенциального тремора) может применяться глубокая стимуляция головного мозга (микростимуляции таламуса). В таламус вводят электрод, который соединяют со стимулятором, который вживляется в области груди. Стимулятор своими электрическими импульсами подавляет сигналы, возникающие в таламусе и провоцирующие дрожание.
  3. Мозжечковый (интенционный) – вызывается поражением мозжечка головного мозга и проявляет себя при активных движениях или при попытке удержать руку неподвижно (например, в вытянутом положении). Ритм тремора непостоянен, он может быть асимметричным, односторонним или двухсторонним. Амплитуда дрожания увеличивается при попытках выполнения «тонких» движений, а при расслаблении руки полностью исчезает. Этот вид тремора рук сопровождается неспособностью адекватно контролировать свои движения, снижением мышечного тонуса и частой повышенной утомляемостью. Может вызываться рассеянным склерозом, отравлением барбитуратами, черепно-мозговой травмой и др. Мозжечковый тремор в большинстве случаев не поддается терапевтическому лечению. Иногда положительные результаты дает назначение примидона или клоназепама, но более эффективный результат обеспечивает выполнение микростимуляции таламуса.
  4. Ритмичный миоклонус – вызывается рассеянным склерозом, болезнью Вильсона, патологиями ствола головного мозга и сосудистыми заболеваниями. Проявляется размашистыми движениями верхних конечностей и даже туловища. Амплитуда подергиваний может достигать нескольких сантиметров. Тремор появляется в начале попытки совершить движение и исчезает при расслаблении конечности. Активные движения рукой невозможны, а в некоторых тяжелых случаях больному приходится ложиться или садиться на руку, для прекращения ее дрожания. Лечение ритмичного миоклонуса направлено на терапию основного заболевания.

Патологический тремор рук может вызываться и другими причинами: приемом наркотиков, лекарственных препаратов, различными интоксикациями, заболеваниями печени, почек, щитовидной железы, сахарным диабетом, энцефалитом и др.

Следует помнить, что дрожание рук должно стать поводом для обращения к врачу в следующих случаях:

  • руки начали трястись после приема лекарственного препарата или другого химического вещества (при отравлении);
  • сильно усиливается уже существующий тремор, или впервые он появился внезапно;
  • трясущиеся руки существенно нарушают качество жизни и не дают возможность уверенно чувствовать себя в быту или в обществе.


Как можно определить интенсивность тремора рук самостоятельно?

Для определения интенсивности дрожания рук необходимо на листе бумаги нарисовать спираль:

  • если спираль ровная – тремор в физиологических пределах;
  • если линии спирали с зубчатыми краями – тремор может быть патологическим и больной должен наблюдать за своим состоянием на протяжении двух недель.

Если линии спирали так и остались зубчатыми после двухнедельного наблюдения, то это указывает на патологические нарушения, которые требуют обращения к врачу для их дальнейшей диагностики.

Лечение тремора рук – общие рекомендации

Болезнь когда руки трясутся
Людям, у которых дрожат руки, не рекомендуется пить кофе.

Лечение дрожания рук возможно только после выяснения его причины. Оно всегда комплексное, подбирается индивидуально для каждого пациента. В некоторых особо тяжелых случаях может применяться хирургическое лечение. Некоторые из разновидностей тремора практически не поддаются лечению (например, при болезни Паркинсона), прием лекарственных препаратов может лишь ослаблять проявление симптома.

Люди, страдающие дрожанием рук, должны соблюдать следующие рекомендации:

  1. Избегать стрессовых ситуаций, научиться отстранять от себя некоторые проблемы, овладеть техникой релаксации.
  2. Принимать успокоительные препараты растительного происхождения (настойку пустырника, пиона, валерианы и др., периодически меняя препарат).
  3. Сократить употребление кофеина до минимума.
  4. Соблюдать режим нормального сна и отдыха.
  5. Отказаться от алкогольных напитков и курения.
  6. При появлении тремора взять в руки что-то тяжелое (утяжеление помогает снять дрожь).
  7. Выполнять рекомендации врача по приему сосудорасширяющих, противосудорожных, антисклеротических, успокаивающих препаратов и транквилизаторов.
  8. Не заниматься самолечением.

Наша статья дает вам представление о наиболее распространенных причинах появления дрожания рук и методиках их лечения. Никогда не стоит скрывать этот симптом и избегать поиска путей его устранения. Комплексное обследование и соблюдение рекомендаций врача – единственно правильный выход из ситуации, когда тремор мешает вам продуктивно работать и вести нормальный образ жизни. К сожалению, избавиться от некоторых видов патологического тремора полностью бывает невозможно, но постоянное соблюдение рекомендаций врача поможет вам существенно снизить проявление этого неприятного симптома и нормализовать качество жизни.

К какому врачу обратиться

Если дрожат руки, нужно обратиться к неврологу. Врач назначит комплексное обследование и установит причину болезни. В случае, если тремор вызван не поражением нервной системы, могут быть назначены консультации других специалистов: гепатолога, эндокринолога. В случае физиологического тремора, вызванного волнением, поможет психолог или психотерапевт, а при депрессиях и невротических состояниях помочь пациенту сможет психиатр. При алкоголизме следует обратиться к наркологу.

Видео версия статьи

Также вас может заинтересовать наше видео об онемении рук:

myfamilydoctor.ru

Доброкачественный тремор

Тремор, не имеющий какой-либо видимой причины, или доброкачественный, является, пожалуй, самым распространенным двигательным расстройством. Его называют семейным, сенильным или юношеским. Однако этот тремор не всегда доброкачественный и может протекать очень тяжело, а в половине случаев нет указаний на его семейный характер. Возникает, как правило, в юношеском или подростковом возрасте. Начинается обычно с одной руки, затем распространяется на другую. Возможен тремор головы, подбородка, языка, изредка туловища и ног. Человек может писать, держать чашку, ложку и другие предметы. Тремор усиливается при волнении и употреблении алкоголя. Дрожание наиболее выражено, когда руки вытянуты вперед. Если в процесс вовлекаются мышцы языка и гортани, то нарушается речь. Походка не изменена. Лечения этого вида тремора в большинстве случаев не требуется. Если тремор возникает только при эмоциональном перенапряжениии, то ограничиваются однократным приемом препаратов с успокаивающим и снотворным действием.

Постуральный тремор

Также может носить доброкачественный характер и быть проявлением наследственности, повышенной тревожности, заболеваний щитовидной железы. Этот вид тремора провоцируют также абстиненция (ломка) в результате приема алкоголя или наркотиков (кокаина, героина). Передозировка некоторых лекарственных средств или отравление химическими веществами также может стать причиной такой «трясучки». Это могут быть препараты, расширяющие бронхи, некоторые психотропные средства, или отравление солями тяжелых металлов (например, ртутью). Постуральный тремор всегда мелкоразмашистый, лучше заметен, когда человек вытягивает руки и растопыривает пальцы. Не исчезает при движении, усиливается при концентрации внимания (когда больной пытается его уменьшить).

Интенционный тремор

Обычно появляется при заболеваниях мозжечка. Он отличается грубыми крупноразмашистыми движениями, которые отсутствуют в покое и появляются при целенаправленных перемещениях, особенно в конце. Больной из положения стоя с вытянутыми руками и закрытыми глазами не может достать до носа. Наибольшие опасения вызывает вид тремора под названием астериксис (флеппинг-тремор). Его причиной могут быть: болезнь Вильсона-Коновалова (тяжелое наследственное заболевание, при котором в крови, печени и тканях мозга накапливается медь), печеночная или почечная недостаточность, поражение среднего мозга. Движения при нем напоминают хлопанье крыльев — это медленное неритмичное сгибание и разгибание конечностей из-за невозможности поддержания определенной позы.

Болезнь Паркинсона

Все вышеперечисленные виды тремора наблюдаются относительно редко. А вот болезнь Паркинсона, основным прявлением которой обычно и является тремор, — заболевание нередкое, особенно у пожилых людей (средний возраст заболевших — 60 лет). Болезнь Паркинсона развивается обычно исподволь, и тремор, как правило, является первым признаком. Но бывают случаи, когда он отсутствует или выражен незначительно. Болезнь Паркинсона чаще других заболеваний становится причиной инвалидности, она неизлечима, но в силах современной медицины сильно замедлить ее развитие. Эффективность лечения напрямую зависит от стадии заболевания, поэтому при появлении тремора необходимо не откладывая обратиться за врачебной помощью.

medportal.ru

Как называется болезнь когда трясутся руки?

  • Трястись руки могут по самым разным причинам. Конечно наиболее известной болезнью, отличительным симптомом которой и будет тремор конечностей является болезнь Паркинсона, но часто можно увидеть как сильно дрожат руки у вполне здоровых молодых людей, у которых ну никак не заподозришь болезнь Паркинсона, поражающую в основном людей зрелого возраста. В этом случае причиной тремора могут быть различного рода перенесенные травмы, расстройства нервной системы, поражение мозжечка, просто физические нагрузки. Одной из распространенных причин дрожания рук может быть алкоголизм. Также руки дрожат у людей постоянно пребывающих в состоянии стресса, испытывающих эмоциональные перегрузки. И наконец руки могут дрожать при гипертонии, то есть повышенном давлении.

  • Болезнью, при которой развивается депрессия, сутулость и дрожание рук, называется БОЛЕЗНЬЮ ПАРКИНСОНА. В среднем (спинном мозге) имеется некое чрное вещество — дофамин. Именно обеспечивает химические процессы взаимодействия между отделами мозга, которые отвечают за движение. Простыми словами: где не хватает дофамина, там связь quot;мозг — конечностьquot; нарушена. При наиболее тяжлой форме болезни Паркинсона возникают проблемы с работой гладкой мускулатуры — человек теряет контроль над мочеиспусканием и дефекацией.

    Причины возникновения заболевания до сих пор остаются невыясненными. Впервые описанная в 1817 г. Джеймсом Паркинсоном и названная его именем болезнь поражает примерно 1% населения в возрасте 55 лет и старше, причм ни раса, ни пол, ни образ жизни не имеют никакого значения. Чем раньше распознаются симптомы, тем эффективнее лечение. Обычно пациентов, у которых подозревают болезнь Паркинсона, направляют на электромиографию, чтобы наверняка убедиться в том, что расстройство двигательного аппарата не носят мышечного характера. Электроэнцефалография позволяет обнаружить расстройства в деятельности мозга.

    Лечение болезни предполагает назначение лекарственных препаратов, которые помогают восстановлению дофамина в мозге.

    Диета заболевших предполагает снижение потребления белков и апельсинового сока, так как содержащиеся в них вещества негативно влияют на способность производства дофамина из лекарственных препаратов.

    Показана физическая активность, но с определнными ограничениями, а главное, важно совмещать физическую нагрузку с умственной.

    Более подробно о болезни Паркинсона можно прочитать здесь, здесь и здесь.

  • Есть несколько видов названия этого заболевания. У меня тоже руки трясутся иногда, я болею дцп (форма дцп гиперкинез), то есть в моем случае это — гиперкинез.

    Также есть название — тремор или эсенциальный тремор. Ну и болезнь парнкинсона.

info-4all.ru

Причины возникновения дрожи в руках

Физиологическая дрожь в руках обычно не доставляет сильного беспокойства. Как правило, после устранения факторов, его вызывающих, дрожь проходит. Причину патологического тремора выявить сложнее, так как дрожь могут вызывать различные болезни и состояния.

Физиологический тремор может проявляться у слишком эмоциональных людей, при депрессии, в стрессовых и экстремальных ситуациях (сдача экзаменов, выступление на публике). Как только человек успокаивается, дрожь в руках исчезает.

Руки вверхПри переохлаждении, тепловом ударе, сильных физических нагрузках возможна краткосрочная дрожь в руках.

У некоторых лекарств дрожь является побочным действием. Избыточное потребление кофеина, чая, курение, все это ведет к усиленной нагрузке на сердце, что может вызвать тремор.

Дрожь может возникнуть в результате отравления организма токсичными веществами (например, угарным газом), при передозировке лекарств, употребление наркотиков. В этом случае, на фоне интоксикации, происходит поражение нервной системы человека. Здесь важно не заниматься самолечением и не принимать препараты бесконтрольно.

Все перечисленное не является болезнью.

Патологический тремор, вызванный поражением мозга, требует обязательного наблюдения у специалиста.

Эссенциальный тремор вызван наследственностью и чаще бывает у пожилых людей. Болезнь Паркинсона вызывает дрожь кистей рук в состоянии покоя. При поражении мозжечка и ствола мозга, вызванном такими болезнями как опухоль, болезнь Коновалова-Вильсона, травмы, сосудистые заболевания, рассеянный склероз может появиться интенционный тремор.

Причины возникновения
Физиологический тремор Патологический тремор
  • стресс;
  • депрессия;
  • страх;
  • злоупотребление кофе, чаем, курением;
  • переохлаждение или тепловой удар;
  • физическое перенапряжение;
  • высокое давление;
  • некоторые лекарства;
  • алкогольное опьянение (похмелье);
  • прием наркотических веществ;
  • возраст более 70 лет.
  • болезнь Паркинсона;
  • болезнь Коновалова-Вильсона;
  • травмы
  • опухоли;
  • генетическая предрасположенность;
  • остеохондроз;
  • атеросклероз;
  • рассеянный склероз;
  • вегетососудистые заболевания;
  • заболевания щитовидной железы;
  • заболевания печени или почек.

Дрожь в руках у детей и подростков

Ребенок до года

Новорожденные

У новорожденных часто бывает дрожь в руках, которая может быть физиологической и вызванной патологиями.

Физиологический тремор грудничка может быть вызван плачем, недовольством, голодом, страхом, переодеванием и любыми другими раздражителями. Руки ребенка могут дрожать едва заметно, но лучше всего будет сообщить об этом неврологу и понаблюдать за малышом. Чаще всего дрожь проходит после 3-х месяцев.

Нельзя исключать патологический тремор у новорожденных. Причиной патологии могут послужить:

  • Ручка ребенкародовая травма;
  • гидроцефалия;
  • внутричерепное кровоизлияние;
  • ДЦП.

Для выяснения причин дрожи у младенца необходимо обратиться к врачу.

Лечение физиологического тремора у младенцев обычно не назначается. Требуется лишь наблюдение за состоянием ребенка и посещение невролога.

При патологическом треморе могут быть назначены расслабляющие ванночки, массаж, плавание, в серьезных случаях назначается медикаментозное лечение и оперативное вмешательство.

Дети старше 1 года

Тремор у детей может быть вызван как безобидными причинами, так и серьезными проблемами со здоровьем.

Физиологический тремор у детей может наблюдаться при стрессах, эмоциональных ситуациях, нервных напряжениях и т.п. Такая дрожь носит кратковременный характер. Патологический тремор может возникать и в спокойном состоянии ребенка.

Ребенок 1 годПричиной физиологического тремора является не до конца развитая нервная система, обычно, как только система созревает, эпизоды с дрожью проходят.

Причины патологического тремора — различные патологии нервной и других систем организма (печени, почек, щитовидной железы и др.).

Назначения должен делать врач, лечение всегда долговременное и включает комплекс методов.

Подростки и молодые люди

Дрожь в руках у подростков чаще всего связана с гормональной перестройкой в организме. Нагрузки на учебе, дома, стрессы, первая влюбленность — все эти эмоциональные переживание не легко обрабатывать несозревшему головному мозгу подростка. Чаще всего с возрастом тремор проходит самостоятельно.

У молодых людей тремор может возникать при перенапряжении, такая дрожь не требует никаких мер, если сразу исчезает, после спровоцировавшего ее события.

Для лечения и профилактики такого синдрома подросткам и молодым людям советуют больше заниматься спортом, гулять, правильно и рационально питаться, стараться не перегружать себя и меньше переживать. При лечении сильной дрожи могут быть назначены медикаментозные препараты.

О причинах и лечении тремора рассказывают врачи и народные целители, смотрите видео:

Почему трясутся руки у пожилых людей

Дрожь в руках у пожилых людей считается безобидным явлением, атрибутом старости. На самом деле, тремор в преклонном возрасте могут вызывать различные факторы. Самыми распространенными причинами дрожи конечностей у пожилых являются:

  • профессиональная деятельность (если работа человека в течении длительного времени была связана с мелкими движениями рук, это могло вызвать мышечное переутомление);
  • постоянные стрессы (которые сказались на работе нервной системы и мозгового кровообращения);
  • длительная интоксикация организма (алкоголь, курение, наркотики, работа на вредных производствах, жизнь вблизи трасс, на загрязненных территориях);
  • различные заболевания (болезни сердца, болезнь Паркинсона, сбои эндокринной системы и др.)

Выяснять причину и назначать лечение тремора у пожилых людей должен только специалист путем обследования.

Кисти рукЛечение суставов народными средствами.

Статья про сахарный диабет: причины и лечение народными средствами.

Подробно о том, как лечить алкоголизм.

Почему у алкоголиков трясутся руки

Употребление алкоголя может как усугубить уже имеющийся по тем или иным причинам тремор, так и вызвать его. При однократной сильной интоксикации организма дрожь в руках сильнее, чем при хроническом алкоголизме. У алкоголиков дрожь слабее и чаще возникает утром натощак, может пройти после еды или приема спиртного.

Для лечения дрожи в руках прежде всего производится детоксикация организма от алкоголя. Если дрожь в руках с большой амплитудой, могут помочь следующие способы:

  • употребление шоколада или какао;
  • употребление морепродуктов;
  • витамин В6;
  • энергетические напитки;
  • физические упражнения;
  • сильные эмоциональные потрясения.

Даже если дрожь в кистях возникает у алкоголика, это не значит, что можно пренебрегать обращением к врачу. Тремор может быть признаком серьезных нарушений здоровья.

Профилактика дрожи в руках

Профилактика заключается в несложных правилах:

  • ограничение в употреблении (лучше полный отказ) кофе, чая, энергетических напитков;
  • Отказ от вредных привычекотказ от курения, алкоголя, наркотиков и других вредных привычек;
  • своевременный и достаточный отдых, обучения техникам расслабления;
  • умеренная физическая нагрузка;
  • сон 7-8 часов.

От такого синдрома, как дрожь в руках не защищен ни один человек. Но каждый из нас должен заботиться о себе, проводя профилактику этой болезни.

bezmedikov.ru


Categories: Болезни

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *