Депрессия после алкоголя что делать


Зависимость от алкоголяАктуальность депрессивного состояния после употребления спиртного возрастает с каждым годом. Число страдающих алкоголизмом постоянно растёт. Депрессия является последствием запоев и хронического алкоголизма. Оно приводит к различным трагическим исходам у таких больных: суициду, криминальным поступкам, потере работы, имущества, расположения близких и родственников. Депрессия и алкоголь образуют замкнутый круг. Выход из депрессии человек находит в спиртном, а депрессия после «завязывания» со спиртными напитками неизбежна.

Причины и последствия запоя

У некоторых людей, при возникновении сложной жизненной ситуации возникает потребность забыться хотя бы на время для того, чтобы упорядочить мысли, успокоиться, найти решение. В качестве успокоительного они выбирают алкоголь. Он хорошо снимает ощущение тревоги, страха и паники. Это состояние человек может затянуть на несколько дней, а затем недель.


Ежедневное употребление спиртного, или иными словами запой, наряду с «забытьём» проблем притупляет также инстинкт самосохранения. Родственники и близкие должны понимать, что приносит длительный запой последствия, такие как ДТП, травмы, несчастные случаи.

Они должны помочь справиться такому человеку с алкоголизмом, поддержать его в решении проблем, поскольку самому больному это не под силу.

Замкнутый круг

При попытке выйти из запоя возникает похмельный синдром. Он заключается в том, что в крови резко увеличивается количество ацетальдегида и других токсических продуктов, которые нарушают деятельность пищеварительной системы, печени, сердца, сосудов и нервной системы. Такой больной становится капризным, он начинает жаловаться на самочувствие, у него возникает слабость, потливость рук, появляется неприятный дискомфорт в сердце, печени, даёт сбои пищеварительная система. Больной старается привлечь своим состоянием близких ему людей.

Вдобавок к физическому недомоганию больной вновь сталкивается с проблемой, которая так и осталась нерешённой. Изменяется поведение у такого больного. Он становится плаксивым и капризным, а иногда раздражительным и агрессивным.

Психические особенности больного, физическое недомогание и жизненные проблемы в сочетании друг с другом приводят к возникновению депрессивного состояния. После этого может вновь возникнуть потребность в алкоголе.


Больной производит неоднократные попытки бросить употребление спиртного, которые, как правило, заканчиваются срывами. Срыв происходит из-за посталкогольной депрессии. А отказ от алкоголя вызывает только усиление физического дискомфорта и усугубление депрессии.

alcoholismy-net.ru

Миф о том, что алкоголь способен поднять настроение

За хорошее настроение, ощущение радости и счастья в человеческом теле отвечают гормоны. Подобная функция наложена природой на:

  • адреналин;
  • окситоцин;
  • серотонин;
  • эндорфины;
  • норадреналин.

Без наркотических веществ (в том числе никотина) и алкоголя обычное введение гормона извне не принесет результата. Гематоэнцефалический барьер не допустит их влияние на человека. С помощью алкоголя препятствие на пути к веселью легко разрушается. С его помощью происходит утечка гормона счастья, известного как серотонин. Концентрация гормона, у выпившего алкоголь человека, значительно увеличивается за счет ускорившегося оборота.


Сам этанол не приносит гормон счастья в тело человека, он просто заставляет имеющийся двигаться быстрее. Вот почему появляется потребность пить все больше. Когда концентрация серотонина в гипоталамусе снижается, человеку необходим способ вернуть его на прежний уровень, забывая о страхе за свое здоровье.

Однако в погоне за сомнительным удовольствием человек не ощущает, что концентрация норадреналина существенно снижается. Гормон ярости отвечает за стабильность психического состояния, в случае его нехватки возникает депрессия, ощущение подавленности и собственной слабости перед окружающим миром, страх выглядеть глупо, совершить ошибку.

Кратковременное улучшение настроения, вызванное употреблением алкоголя, обязательно сопровождается потерей контроля над собой и быстро сменяется чувством подавленности, одиночества, несправедливости даже страхом. Депрессия после пьянки начинается еще в момент употребления алкоголя и быстро прогрессирует.

В чем опасность употребления алкоголя для улучшения настроения

Медики постоянно предупреждают о вреде алкоголя, что он опасен для каждого органа человеческого тела. Мнимое улучшение настроения с помощью этанола обязательно поражает и эндокринную систему организма, что непременно находит отражение в эмоциональном состоянии человека.

Для вывода алкоголя из организма требуется значительно больше времени, чем для его усвоения. Вопреки распространенному мнению, местом основной концентрации алкоголя является не печень, а головной мозг. Под его влиянием нарушается регулярная подача кислорода к нейронам.

Ощущения полета, опьянения способно привести к отмиранию участков коры мозга. Регулярное употребление алкоголя становится причиной необратимой гибели больших участков коры головного мозга, что является причиной снижения умственных способностей и развитием различных психических расстройств.


Специалисты опытным путем доказали, что продолжительность депрессии прямо пропорциональна продолжительности пьянки. Чем больше и дольше человек употребляет алкоголь, тем тяжелее и длительнее ему придется восстанавливать свое самочувствие после его отмены.

Страх остаться наедине со своими проблемами не позволяет такому человеку вернуться к нормальной жизни. Даже безопасная дозировка этанола (35 г на 70 кг массы тела) при ежедневном употреблении становится причиной депрессивного состояния. Ежедневное употребление алкоголя

из-за невозможности самостоятельно справиться с неприятными последствиями пьянки, а человек всего за два месяца становится алкоголиком.

Профилактика похмельной депрессии

Проснуться утром с ясной головой и хорошим настроением после гулянки помогает соблюдение простых правил. Первое из них предупреждает о том, что разный алкоголь по-разному влияет на организм. Необходимо прислушиваться к своему телу, его реакции на выпитое. Важно уметь определять свою норму и не переходить тонкую грань, за которой начинается активное отравление организма и потеря эмоционального контроля.


Количество выпитого также имеет большое значение. Если ситуация не позволяет полностью отказаться от употребления спиртных напитков, то рекомендуется пить их медленно, небольшими количествами. В таких условиях печень способна нейтрализовать большую часть негативного воздействия, а уровень алкоголя в крови будет колебаться совсем незначительно. Так удастся защититься от потери необходимых гормонов и утром не придется страдать от тяжелых последствий.

Предотвратить похмелье со всеми его симптомами помогает сытный обед. Непосредственно перед застольем следует хорошо поесть, особенно стоит обратить внимание на здоровую пищу. Запить все это следует стаканом молока, которое защитит слизистые желудка и снизит способность организма усваивать алкоголь. Наличие плотного обеда или ужина в желудке до приема алкоголя обеспечит его медленное всасывание, поэтому и предотвратит похмелье.

Важно обратить внимание и на то, что будет выпито. Смешивание различных алкогольных напитков требует больших усилий от печени для защиты от негативного влияния, гарантирует развитие похмелья. Меньший вред наносят прозрачные напитки по сравнению с окрашенными, именно на них стоит делать акцент во время застолья. Наиболее опасными являются коктейли с несколькими ингредиентами.

Лечение депрессии после употребления алкоголя

Употребление алкоголя каждого человека приводит к депрессии. Если нет возможности навсегда забыть о приеме горячительных напитков, либо они уже были употреблены вчера, то необходимо срочно возвращать свое здоровье к нормальному состоянию.А именно:


  • Первым и обязательным пунктом лечебного курса является физическая активность. Бездействие и однообразие делают мир серым и тоскливым. После занятий спортом или шейпингом появляется прилив сил, повышается общий тонус организма. Достаточно взять себе за правило посещать тренажерный зал или танцевальный два раза в неделю, чтобы защитить себя от депрессии.
  • Депрессия возникает в результате нарушения баланса гормонов в организме. Восстановить его можно не слишком радикальными, зато действительно эффективными способами: заняться сексом, чтобы нормализовать уровень эндорфинов. В крайнем случае делать зарядку.
  • Также обязательно найти повод для искреннего веселья с настоящим смехом (комедия, веселая компания, забавные видео). В такой день пора отбросить все сомнения и посвятить себя творчеству. Оно способно принести истинное удовольствие, а это обеспечит организму выработку эндорфинов. Депрессивное состояние способно провоцировать страх перед вполне бытовыми ситуациями, только смех позволяет вырваться из этого опасного круга.
  • Увлечение играми или шоппингом помогают восстановить уровень гормона удовольствия.
  • Контрастный душ снимает напряжение, улучшает кровообращение и поднимает настроение, избавляет от страха перед грядущим днем со всеми его хлопотами.
  • Восстановить баланс гормонов помогают в такой день бананы, шоколад, плавание, пребывание на солнце. Почему же большинство их игнорирует?

С помощью алкоголя невозможно сбежать от проблем. После его употребления не стоит удивляться, почему даже мелкие неурядицы обретают огромные размеры. Помочь своему эмоциональному состоянию лучше сеансами йоги или занятиями спорта. В этом случае все плохие мысли уйдут сами, освободив место для свежих идей и творчества.

Депрессия всегда возникает в результате скуки, поэтому побольше позитива: походы по магазинам, общения с друзьями и даже простые пешие прогулки. Не стоит ограничивать себя во вкусной еде и сексе, чтобы не искать потом утешения в стакане с алкоголем ради кратковременного ощущения счастья.

otravilsja.ru

Почему появляется депрессия?

Грустная девушка пьет

А не до веселья потому, что алкоголь так влияет на организм. У человека есть много гормонов, которые управляют эмоциями. Вот почему род человеческий может смеяться, плакать, переживать, восхищаться. Чтобы испытать счастье, обязательно будут задействованы гормоны серотанин, окситоцин и многие другие.


ществующий так называемый гематоэнцефалический барьер, который стоит на страже и не пропускает в нервную ткань гормоны, поступающие из внешнего мира. Но когда человек пьет, он даже не догадывается, что творится у него внутри: этот барьер рушится, мембраны нейронов под напором становятся легко проницаемыми, рецепторы остаются без поддержки, вот тогда и появляется чувство опьянения. Так и депрессия зародиться может. Алкоголь лишает организм самого лучшего – «счастливого» гормона – серотонина, и когда он начинает резко падать, человек подсознательно хочет его вернуть, в результате чего пьет все больше.

Доза растет, и параллельно с ней становится больше норадреналина – гормона, который заслужил не напрасно прозвище гормона ярости. Когда содержание его падает, появляется чувство подавленности, на человека наваливается депрессия. Вот почему почти все медики доказывают, что алкоголь является большим депрессантом, а тот факт, что может возникнуть депрессия, сначала никого не беспокоит.

Что будет в результате?

После принятия первых доз улучшается настроение. Отмечается легкость во всем теле, есть ощущение счастья. Но на смену эйфории незаметно приходят злость, неудовлетворенность, недовольство собой и окружающим миром. Теряется контроль над собственной чувствительностью, концентрацией внимания. И настроение становится мрачным, а жизнь впереди – безрадостной.

Любые напитки, содержащие алкоголь, усваиваются почти моментально, нанося непоправимый вред не только всем органам, но и эмоциональному здоровью человека.


Вывести его оказывается трудно, потому что этанол скапливается в месте, где находится самое большое кровообращение, – в головном мозге. Вмешиваясь в обычную работу организма, алкоголь не позволяет нейроном головного мозга насытиться кислородом.

Даже легкое опьянение приведет к тому, что будет отмирание участков в коре головного мозга. Когда же дозы увеличиваются, происходят необратимые процессы. Так что депрессия не заставит себя ждать.

Женщина на приеме у врачаС помощью алкоголя стимулирование центра удовольствия уже в прежних дозах не вызывает чувство удовлетворенности и комфорта. Наступает время, когда человек совсем по-другому воспринимает окружающее – становится мрачным, раздражительным. Радости от выпитого нет, теперь стоит единственная задача – поддержать тонус организма. Работа головного мозга полностью разрушена, и как следствие, в психическом состоянии больного преобладает депрессивное настроение, появляются чувства тревоги, беспросветное ощущение безысходности от мысли, что алкоголь не вызывает чувства удовлетворения, что приводит к утрате смысла жизни.

Проверено фактами и научно доказано


Статистика – наука четкая и бескомпромиссная – смогла доказать, что самое большое количество смертей среди мужчин именно пьющих, их жизнь, в среднем, заканчивается на 20 лет раньше положенного срока. А медики называют это стремление к смерти хроническим самоубийством. С развитием болезни начинают развиваться и алкогольные психозы, после которых сложно восстановиться.

Уже давно подтверждено фактами, что чем больше человеку требуется водки, тем более мрачным и злым он будет становиться. Употребляя алкоголь каждый день, даже «самую малость», можно в итоге стать алкоголиком. А организм быстро привыкает к алкогольным напиткам: мужчине требуется для этого около 4 месяцев, а женщина не может обойтись без очередной дозы уже через полтора месяца.

Депрессия и борьба с ней. Решаем, что же делать

мужчина с поникшей головой сидит на постелиЧтобы после непомерных излияний не наступило ухудшение здоровья, не одолела хандра, нужно быть полностью вооруженным.

  1. Понятно, что самый первый совет, превратившийся в аксиому, звучит так: пить нужно, зная свою норму.
  2. Необходимо понять, какие именно горячительные напитки, и в каком количестве особенно пагубно влияют на организм. Для этого необходимо внимательно прислушаться, как реагируют внутренние органы на выпитое.
  3. Следующий день, пожалуй, самый трудный после пьянки. Но если выпито было в меру, то самочувствие будет более-менее нормальным, почки не перегружены, печень нормально справилась с маленькой дозой яда, в крови содержание алкоголя оставалось на определенном уровне.
  4. Собираясь в гости, нужно обязательно съесть что-нибудь сытное, чтобы желудок был не пустой. В этом случае нужно брать пример с китайского народа. Перед застольем китайцы выпивают сырые яйца и съедают кусочек сливочного масла. Эти продукты мягко обволакивают слизистую оболочку желудка и замедляют пагубное воздействие алкоголя.
  5. После каждой выпитой рюмки требуется закусить, тогда алкоголь усваивается намного медленнее, и в желудке не будет большого содержания альдегида уксусной кислоты. Кстати, именно это является причиной похмелья. И есть нужно плотно, не всухомятку.
  6. Желательно алкогольные напитки не смешивать, тогда и следующий день будет намного радостнее. Если выбирать среди предлагаемых на столе, то желательнее выбрать неокрашенные напитки. Не советуют медики и коктейли, в которых много разных алкогольных компонентов.

девушка с желтыми одуванчикамиМало когда человек может похвастаться тем, что после застолья у него отличное настроение, да что настроение! Самочувствие отвратительное, руки и ноги трясутся. Выход один – перестать пить. Совсем. Тогда вернется здоровье, вернутся энергия и активность. А настроение опять будет отличное.

Но если нет силы воли или нет возможности полностью отказаться от этой пагубной привычки, нужно уметь бороться с последствиями алкогольного отравления.

Обязательно придется восстановить утерянную норму нужной концентрации гормонов в организме. С помощью определенных продуктов, особенно сладостей. Помогут бананы, шоколад, вкусный торт, рыба жирных сортов. Пребывание под лучами солнца, купание тоже способствуют выработке сератонина.

Дофамин, который называют гормоном удовольствия, приходит в норму, когда человек получает удовольствие от увлекательных игр, посещения спектаклей и концертов, когда на столе аппетитные блюда.

Повысить в крови эндорфины помогут физические упражнения, творческий процесс, просмотр комедии и отличный секс.

Другие способы борьбы с депрессией

Нужно твердо уяснить, что алкоголь – не панацея от неудач, неприятностей и бед. Если в жизни происходят отрицательные моменты – есть много способов отвлечься и найти выход из ситуации.

  1. Можно попробовать заняться спортом, чтобы физические нагрузки вытеснили желание принять алкоголь.
  2. Коллекционирование увлекает и открывает много интересного. Тем более, что заядлые коллекционеры – особый народ. Они знают массу интересных вещей и, собираясь вместе, обсуждают не только свои коллекции, но и другие интересные события.
  3. Походы за город. Такие прогулки в любое время года открывают красивые места родного края, заставляют сосредоточиться на маршруте. А песни у разведенного собственноручно костра, ночные звуки леса, рассвет вместе с близкими и друзьями никакая пьянка никогда не заменит.

alcogolizm.com

Особенности алкогольной депрессии

«Депрессия» — психотерапевтический термин, характеризующий общее подавленное состояние у человека. Развиваться она может по самым разным причинам. Распитие спиртных напитков также может провоцировать появление такой проблемы.алкогольная депрессия

Специалисты поясняют, что обычное ухудшение настроения на следующий день после употребления алкоголя в больших количествах ещё нельзя называть депрессией. Подобное состояние связано с развитием похмельного синдрома. Человек может чувствовать себя разбитым и подавленным, но это не означает, что у него депрессия. Если от подобных симптомов уже на следующий день не остаётся и следа, то повода для беспокойства нет.

Бить тревогу нужно в той ситуации, когда настроение не улучшается на протяжении длительного периода. Обычно при похмелье вялость и апатия связаны с общим ухудшением самочувствия. Так, человеку сложно переносить жажду, тремор конечностей и сильную головную боль, но через сутки его состояние нормализуется. Происходит это, когда весь этиловый спирт, трансформировавшийся поэтапно в ацетальдегид и уксусную кислоту, покидает организм.

Симптомы депрессии после алкоголя

Диагностировать депрессию, развивающуюся на фоне употребления спиртного, может только психотерапевт. Специалист побеседует с пациентом, обратив при этом внимание на истинные причины плохого настроения. При этом сама по себе подавленность ещё не является депрессией. Важно обращать внимание на сопутствующие этому состоянию симптомы. Врачи перечисляют несколько тревожных признаков:

1. Снижение социальной активности. Человек, находящийся в состоянии депрессии, часто теряет интерес к общению с другими людьми. Постепенно он начинает избегать общества даже близких друзей и родственников, предпочитая времяпрепровождение в одиночестве.агрессия как симптом депрессии

2. Эмоциональная нестабильность. Депрессия не всегда предполагает полностью подавленное настроение. У человека с подобной проблемой обычно наблюдаются перепады в проявлениях эмоций. Иными словами, абсолютная апатия может сменяться внезапным улучшением настроения без видимых причин.

3. Утрата интересов. Человеку в состоянии депрессии сложно выполнять какую-либо работу. Он легко отвлекается, погружается в собственные мысли. Круг интересов такого человека постепенно сужается. Он не может найти себе занятие по душе.

4. Неконтролируемая агрессия. При депрессии у человека нередко возникают вспышки гнева, которые часто ничем не обоснованы. Причинами подобного поведения могут становиться излишняя нервозность и раздражительность.

5. Заторможенность реакций. Нервная деятельность из-за злоупотребления алкоголем угнетается. Это приводит к тому, что процессы передачи импульсов становятся слишком медленными. Из-за этого на любые внешние раздражители нервная система реагирует с опозданием.

Врачи предупреждают, что при депрессии у человека наблюдаются перемены не только в психике. Тело человека также реагирует на протекающие в нервной системе процессы. отсутствие аппетитаВ связи с этим наблюдаются следующие признаки:

· трудности со сном;

· головные боли;

· отсутствие аппетита;

· заторможенность движений;

· судороги.

Депрессия — опасное состояние, игнорировать которое нельзя. Важно как можно быстрее его диагностировать и принять меры по устранению патологии. Помогут в этом занятия с квалифицированным психотерапевтом.

Опасность депрессии после алкоголя

Психотерапевты убеждены, что с депрессией после употребления алкоголя лучше всего бороться на ранних стадиях, пока она успешно поддаётся контролю. Если же время упущено, то человек глубоко погружается в состояние подавленности, избавиться от которого самостоятельно практически невозможно.

Когда депрессия приобретает затяжной характер, человеку становится особенно сложно.

Всё чаще его посещают мысли о безвыходности ситуации и об отсутствии смысла жизни. Он отказывается от общения с близкими, посещения каких-либо мероприятий, замыкается в себе.

Опасность заключается в том, что человек, находящийся в состоянии депрессии, не видит в жизни перспектив. Он не стремится к целям и прекращает социальную активность. Часть случаев самоубийств происходят именно в состоянии депрессии. Именно по этой причине крайне важно своевременно диагностировать это опасное психическое расстройство.

Основные причины депрессии после алкоголя

Врачи убеждены, что депрессия после употребления алкоголя развивается из-за гормональных колебаний. депрессия после отказа от алкоголяВ норме за хорошее настроение человека отвечают сразу несколько веществ, секретируемых внутри самого организма. Так, за прилив сил, положительные эмоции и бодрость отвечают:

· серотонин;

· окситоцин;

· эндорфины;

· адреналин;

· норадреналин.

Каждый гормон по отдельности выполняет собственную функцию, однако только в комплексе они обеспечивают нормальное, а не подавленное настроение. Если же человек выпивает алкоголь, то все перечисленные вещества с лёгкостью проникают в нервные ткани, в том числе и в головной мозг. Это и провоцирует состояние эйфории при алкогольном опьянении.

Как только человек прекращает получать новые порции спиртного, концентрация перечисленных гормональных веществ в крови и тканях начинает постепенно снижаться.

Состояние эйфории проходит, но человек привыкает к нему, поэтому организм непроизвольно требует повторения порции алкоголя. Если же этого не происходит, то наступает ухудшение настроения, связанного с внезапным понижением концентрации гормонов радости, а также аналогичных соединений.

Именно так и реализуется механизм развития депрессии после отказа от алкоголя. Из-за этого многим людям, которые бросают пить, требуется медикаментозная помощь, так как справиться своими силами им сложно.

Повреждение головного мозга при распитии алкоголя

снижение интеллектаГормональные колебания не единственная причина депрессии на фоне злоупотребления спиртным. Специалисты поясняют, что этанол — крайне опасное вещество для всего организма. Оно влияет на функционирование каждого органа, в том числе и головного мозга.

Если человек злоупотребляет спиртными напитками на протяжении длительного времени, то у него наверняка проявятся такие симптомы, как:

· снижение интеллекта;

· ухудшение памяти;

· сложность с концентрацией внимания;

· проблемы с аналитическим мышлением.

Всё перечисленное связано с разрушением нейронных связей внутри головного мозга. Это приводит к постепенному ухудшению умственных способностей.

Следует учесть, что этанол провоцирует и гибель клеток серого вещества коры больших полушарий, а это вызывает проблемы с мышлением, интеллектом, памятью.

Человек быстро замечает, что его умственные способности снижаются. Он уже не очень быстро принимает решения, так как вся нервная деятельность заторможена. Кто-то не может удержать в памяти даже недавно произошедшие события. Всё это ещё больше угнетает человека, что служит очередным шагом к углублению депрессивного состояния.

Методы борьбы с депрессией

Ошибочно считать депрессию безобидным состоянием. У неё может быть множество провоцирующих факторов, но она обязательно должна подвергаться лечению. обращение к специалистамОптимальный вариант для пациента — курс занятий, в течение которых специалист проработает все проблемные моменты.

В первую очередь врач объяснит, что следует воздерживаться от повторного употребления алкоголя. Действительно, если выпить ещё спиртного, то настроение улучшится, а проблемы отойдут на второй план, однако это лишь временное явление. В этом и заключается основная опасность. Постепенно у человека формируется стойкая привязанность к спиртному, то есть алкоголизм, который требует ответственного подхода к лечению.

Вывести человека из депрессии после длительного злоупотребления спиртным непросто. Психотерапевт должен во время терапии помочь человеку понять, что смысл жизни не потерян. Возможно, для поиска новых целей потребуется немало времени, но по-другому с депрессией никак не справиться. Как только человек поймёт, что у него есть, к чему стремиться, в его жизни начнётся новый этап.

Не менее важно подобрать занятие, которому будет посвящаться свободное время пациента. Примечательно, что именно после занятий с психотерапевтами многие люди открывают в себе новые таланты, о которые прежде и не догадывались. Творчество позволяет на время забыть о трудностях и неудачах, а созданные своими руками предметы улучшают настроение.

Если у пациента нет желания рисовать, шить или мастерить что-либо своими руками, это не означает, что ему будет сложнее выбраться из депрессии.чтение книги Поможет побороть апатию и безразличие просмотр захватывающих фильмов или чтение книг с закрученным сюжетом.

Не стоит забывать и о контактах с другими людьми. Близкие и родственники будут рады помочь человеку победить депрессию после употребления алкоголя. Лучше всего подобрать занятия, которые будут интересны всем. Через некоторое время пациент отвлечётся от негативных мыслей и настроится на достижение новых целей.

Роль спорта в лечении депрессии

Единого способа избавления от депрессии нет. Выбор методов лечения всегда остаётся за специалистом, который ведёт пациента.

Если общее состояния здоровья человека будет удовлетворительным, то ускорить выведение из депрессии можно при помощи физических нагрузок.

Доказано, что во время тренировок активно работают мышцы и увеличивается интенсивность всех метаболических процессов. Это означает, что у человека появляется шанс восстановить повреждённое этиловым спиртом здоровье.

Благотворное воздействие на обмен веществ — не единственная польза от спорта. плавание при депрессииВрачи убеждены, что при активных тренировках в организме человека начинают вырабатываться эндорфины — гормоны, ответственные за хорошее настроение и бодрое расположение духа. Это означает, что пациент, занимающийся спортом, быстрее справится даже с серьёзной депрессией.

К выбору вида спорта требуется подойти ответственно. Избыточные нагрузки на ранних этапах могут причинить вред, особенно если организм физически слаб или плохо подготовлен. По этой причине людям, не занимавшимся спортом ранее, требуется выбирать максимально щадящие варианты — бег в спокойном темпе, аэробику, фитнес, плавание, йогу.

Дополнительные рекомендации при депрессии

Если человек постоянно пребывает в подавленном настроении, то требуется принимать меры, пока депрессия не причиняет много проблем и успешно поддаётся терапии. Для улучшения настроения полезно заниматься спортом, однако физическая активность не единственный способ простимулировать выработку необходимых гормонов.

Считается, что секреция эндорфинов и серотонина будет наиболее интенсивной, если человек станет употреблять в пищу особые продукты. В данном случае максимум пользы принесут бананы и шоколад. Диетологи предупреждают, что употреблять блюда с этими ингредиентами нужно в меру. Избыток углеводов приводит к нарушению обмена сахаров, что может ухудшить состояние здоровья.

Если ни тренировки, ни занятия творчеством и коррекция рациона не приводят к успеху, врач поменяет тактику терапии. В таком случае пациенту будут прописаны специализированные средства — антидепрессанты. После их курсового приёма в сочетании с другими мерами должно наступить улучшение состояния человека.

Депрессия после употребления алкоголя не редкость.

Бороться с ней самостоятельно сложно, но вполне реально. Важно лишь без перерывов посещать занятия с психотерапевтом, а также соблюдать все дополнительные рекомендации врача.

stop-alkogolizm.ru

Почему после алкоголя депрессия

Причины депрессии после пьянки

Причины депрессии, развивающейся на фоне регулярной выпивки, могут быть самыми разными:

  1. накопившиеся стрессы и проблемы бытового и личного характера, неудовлетворенность жизнью;
  2. возрастные кризисы;
  3. кратковременные психические расстройства, вызванные постоянной алкогольной интоксикацией организма;
  4. нарушения работы нервной системы;
  5. нарушения работы некоторых органов, обмена веществ и пр.

Признаки алкогольной депрессии

Часто родственники и близкие не придают должного значения тому, что человек длительное время находится в подавленном, депрессивном, мрачном состоянии и даже не знает, как избавиться от плохого настроения. А ведь ему очень плохо, преследуют мысли о собственной никчемности, ненужности, возникают суицидальные идеи.

Обратите внимание на следующие признаки депрессии после алкоголя:

  • чувство тревоги, беспокойства;
  • печальная, унылая мимика;
  • безрадостный тихий голос;
  • заторможенность в походке, движениях;
  • апатия;
  • безразличие к окружающему миру;
  • замедленное мышление.

При наличии нескольких симптомов немедленно ведите своего близкого к врачу.

К чему приводит алкогольная депрессия

Если пустить это патологическое состояние на самотек, результатом станут:

  1. частые травмы, несчастные случаи;
  2. суицидальные мысли, попытки самоубийства;
  3. хронический алкоголизм (как способ убежать от депрессии).

Настроение и алкоголь

Можно ли лечить депрессию алкоголем

Чтобы ответить на вопрос, можно ли залить плохое настроение спиртным и как избавиться от затяжной депрессии, рассмотрим, как именно влияет этиловый спирт на настроение.

Как известно, наше приподнятое настроение, ощущение радости, прилив сил и энергии зависят от присутствия в организме ряда важнейших гормонов:

  • эндорфинов;
  • серотонина;
  • адреналина и норадреналина;
  • окситоцина и пр.

Под влиянием внешних факторов, к примеру, алкоголя, гормоны приводят человека в абсолютной радости или же к сильнейшей депрессии.

Так, спиртное повышает проницаемость мембран нейронов, в результате чего вначале происходит «утечка» серотонина – знаменитого «гормона счастья». Также этанол стимулирует его выработку и увеличение концентрации в нашем организме. Но вскоре уровень серотонина в гипоталамусе снижается, и чтобы вернуть все как раньше, человек выпивает ещё больше.

Однако при этом в крови увеличивается содержание и «гормона ярости» — норадреналина. Скоро и его уровень падает – и именно тогда человек начинает ощущать стойкую психическую подавленность, перерастающую в депрессивное расстройство.

Вот и ответ на более чем распространенный вопрос, почему после алкоголя депрессия. Если сказать в двух словах: спиртное – мощный депрессант, который заставляет за получасовое удовольствие и чудесное настроение расплачиваться продолжительным абстинентным синдромом и усугубляющимися депрессиями.

Как избавиться от плохого настроения

Можно сколько угодно пытаться самостоятельно выйти из этого патологического состояния, искать и пробовать на себе всевозможные способы борьбы с депрессией, но если вы действительно заинтересованы в результате и улучшении собственной жизни – обратитесь к специалисту.

Именно он сможет выявить истинные причины запоев и депрессий, проведет правильную диагностику и назначит адекватную состоянию пациента терапию.

Классическое лечение заключается в:

  1. дезинтоксикации организма;
  2. лекарственной терапии антидепрессантами;
  3. психотерапии, целью которой является повышение мотивации, гармонизация отношений в семье, формирование и повышение стрессоустойчивости, подъем самооценки и др.
  4. физиотерапии – индивидуальном подборе комплекса физиотерапевтических занятий и процедур, призванных улучшить работу нервной системы, снять хроническую усталость, поднять иммунитет и жизненный тонус и т.д.

Депрессия после алкоголя у женщин

Женщины даже чаще мужчин интересуются, как избавиться от алкогольной депрессии. Объясняется это тем, что в силу природной слабости и иной конституции это мучительное состояние возникает у женщин в несколько раз чаще и протекает тяжелее, чем у мужчин, продолжается дольше. Например, у мужчин депрессия после запоя длится 3-4 дня, от силы 7 дней, а у слабого пола это состояние продолжается неделями, порой месяцами.

Действительно, нужно изучать, как избавиться от плохого жизненного настроя, искать выход, обращаться к врачам-специалистам, поскольку нередко алкогольная депрессия распознается post-factum, т.е. после самоубийства, что случается достаточно часто.

По статистике, такие состояния нередко ложатся в основу суицида, а предшествуют этому недовольство, придирчивость, постоянно плохое настроение, ипохондрические жалобы, слезливость и раздражительность.

europaclinic.ru

Что представляет собой посталкогольная депрессия и ее симптомы

Депрессия после алкоголя обычно явление временное, и длится совсем не долго. В такие моменты, человек ощущает психологический дискомфорт, чувство вины наутро после приема спиртных напитков. Но такое состояние довольно быстро проходит, даже без соответствующего лечения. Другое дело, когда депрессия вызвана сильными запоями. И проявляется такое состояние, как правило, после отказа от алкоголя. Посталкогольная депрессия может проявиться как у мужчин, так и у женщин, которые злоупотребляют алкоголем.

Что же происходит в организме после употребления спиртных напитков? Этанол способен влиять на гормональный фон человека. За хорошее настроение и эмоциональную устойчивость в человеческом организме отвечают три гормона: серотонин, норадреналин и эндорфин.

Серотонин, именуемый также гормоном счастья, способствует приливу сил и энергии, дарит ощущение счастья и блаженства. Под воздействием алкогольных напитков происходит всплеск серотонина и выброс большого его количества в кровь. В результате все перечисленные выше состояния многократно усиливаются. Но на похмелье уровень серотонина падает, нарушается гормональный баланс, итогом чего часто является подавленное настроение и упадок сил.

ЭндорфинЭндорфин – гормон, который часто называют гормоном радости. Эти нейромедиаторы способны снижать болевые синдромы, подобно наркотическим препаратам, и вызывать чувство эйфории. Выброс этого гормона происходит в стрессовых ситуациях, как защитная реакция организма, чтобы избежать возможных психологических и физических последствий с ним связанных. Алкоголь значительно повышает выработку эндорфинов, а впоследствии при гормональном дисбалансе нарушается и синтез этих нейромедиаторов. Как результат – апатия, безразличие к самому себе и ко всему происходящему, стресс и депрессия. Часто нехватка эндорфинов влечет к алкогольной и наркотической зависимости, так как дабы вновь пережить чувство эйфории, человек тянется к вызывающим ее веществам.

Норадреналин – эмоциональная составляющая организма. Этот гормон также вырабатывает устойчивость организма к стрессовым ситуациям. Если его равновесие нарушено – последствия будут самыми плачевными. При нехватке этого гормона развивается тоска и отчаяние, повышается тревожность. Значительный упадок норадреналина часто пробуждает суицидальные мысли и наклонности. Многие самоубийцы имели очень низкий уровень этого нейромедиатора. Переизбыток норадреналина, напротив, вызывает злость, беспричинную агрессию, возбужденность. Порой это приводит к психозам, сильным расстройствам психики или способствует возникновению и развитию сердечно-сосудистых заболеваний.

Связь между этанолом и гормональным фоном очень хорошо прослеживается. Влияние алкогольных напитков на достаточно хрупкий эмоциональный баланс ведет к резким перепадам настроения: от безумного веселья до глубокой депрессии.

Симптомы посталкогольной депрессии также отличаются по степени тяжести и выражаются в:

  • подавленном состоянии, отчаянии и унынии;
  • безразличии к происходящему вокруг и к самому себе;
  • потере жизненного смысла;
  • постоянном ощущении вины;
  • потере жизнерадостности и настроения;
  • замедлении мыслительных процессов;
  • снижении интеллекта и умственных способностей;
  • малоподвижности и отсутствии физических нагрузок;
  • суицидальных мыслях и наклонностях;
  • желании умереть.

Депрессивное состояниеЧастым проявлением алкогольной депрессии является маниакально-депрессивный психоз и реактивная депрессия. Такие отклонения в психике нельзя вылечить самому, здесь понадобиться квалифицированная помощь психотерапевта и полный отказ от спиртных напитков. В любом случае, алкогольные психозы, депрессия и другие психические и эмоциональные отклонения, вызванные абстинентным синдромом, который развивается на фоне резкого отказа от спиртных напитков после длительных запоев, лечатся только в специализированных клиниках под наблюдением нарколога.

Как предотвратить возникновение алкогольной депрессии

Что делать для того, чтобы наутро после распития спиртных напитков оградить себя от появления такого заболевания? Способен ли человек самостоятельно противостоять депрессивному состоянию или значительно снизить его симптомы?

Существует несколько правил, следуя которым можно значительно снизить симптомы посталкогольной депрессии:

  1. Не стоит злоупотреблять выпивкой. Алкоголь в малых количествах действительно поможет расслабиться и поднять настроение. А в завышенных дозах – тоска и уныние поглотят даже в разгар самого замечательного праздника.
  2. Следует пить только качественное спиртное. Плохой алкоголь часто является причиной не только депрессии, а также и алкогольного отравления, которое порой ведет к тяжелым и серьезным последствиям.
  3. Отдавайте предпочтение одному виду алкогольных напитков. Не нужно смешивать шампанское и коньяк, так как это чревато сильной головной болью и интоксикацией.
  4. Значительную роль играет отказ от сигарет во время застолья. Чем меньше никотина попадет в кровь, тем менее сильным будет похмелье на следующий день.
  5. Не частите с тостами. Наиболее оптимальное время для переработки организмом бутылки пива или пятидесяти граммов водки – один час. Если не перенапрягать его большим количеством спиртного, то содержание спирта в крови будет приблизительно одинаковым на протяжении всего времени, что положительно скажется на утреннем самочувствии.
  6. Перед сном лучше принять душ и хорошо проветрить комнату.
  7. Обязательно перекусите перед употреблением спиртного. Пища значительно облегчит похмельное состояние, замедляя негативное воздействие алкоголя на организм.

Распитие алкоголяКонечно злоупотребление спиртным очень негативно сказывается на организме, но не стоит забывать и о том, что проблемы психоэмоционального плана развиваются и у тех, кто не частит с выпивкой. И восстановление эмоционального фона даже после умеренного потребления горячительных напитков займет несколько недель.

При хроническом алкоголизме такие проблемы самостоятельному лечению не поддаются. В таких случаях поможет только квалифицированный специалист-психотерапевт, а в особо тяжелых стадиях – лечение в наркологической клинике.

Важно вовремя заметить наступление депрессивного состояние и не срывать свою злость на близких и родных людях. В то же время, заметив подавленное состояние или отсутствие настроения у дорогого человека необходимо бросить все силы на искоренение причин, его вызвавших и обязательно ограничить доступ к спиртным напитками.

Методы лечения посталкогольной депрессии

Во время употребления спиртных напитков нарушение гормонального и эмоционального фона – явление достаточно частое. Именно благодаря этому и развиваются депрессивные настроения. Но если малопьющему человеку достаточно просто выйти из такого состояния, то более серьезно дело обстоит с людьми длительно употребляющими алкоголь в больших количествах.

В такой ситуации невозможность получить очередную дозу спиртного провоцирует злость, агрессию, сильную раздражительность. В некоторых случаях такие состояния резко сменяются апатией, унынием, мыслями о собственной никчемности и потерей интереса к происходящему вокруг и к своей жизни.

А связано это с тем, что во время распития спиртных напитков резко возрастает уровень гормонов удовольствия в организме. Соответственно при резком выходе из длительного запоя, гормональный баланс нарушается. Возникает абстинентный синдром, сопровождающийся, как правило, не только физическими, но и психоэмоциональными нарушениями. Такое состояние очень тяжело пережить, особенно без поддержки близких или помощи квалифицированных специалистов. Люди часто срываются и тянутся за очередной дозой спиртного, чтобы облегчить самочувствие. И все опять начинается сначала.

В таких ситуациях лечение от алкоголизма необходимо проводить в специализированной клинике под наблюдением нарколога. А вместе с избавлением от алкогольной зависимости – уйдет и депрессия, вызванная употреблением спиртных напитков.

Медикаментозное лечениеДля лечения депрессий различного характера используются такие мероприятия:

  • медикаментозная терапия, включающая сильные антидепрессанты, регулирующие психоэмоциональный фон;
  • психотерапия, позволяющая пациенту вернуться к нормальному образу жизни с минимальными потерями;
  • физиотерапия, направленная на улучшение психического состояния за счет комплекса специально подобранных физических процедур.

Чуткая поддержка близких и добросовестное исполнение всех рекомендаций врача помогут быстро наладить психоэмоциональный баланс и вернуться к полноценной жизни.

Подводя итоги

Алкогольная депрессия – это психическое расстройство личности, которое без надлежащего лечения приводит к летальному исходу, из-за наличия суицидальных мыслей. Для того, чтобы окончательно избавиться от такого заболевания следует всерьез задуматься о прекращении употребления спиртного. Так как именно бесконтрольный и беспорядочный прием алкоголя ведет к наличию различных психических отклонений, а в некоторых случаях заканчивается депрессивно-маниакальным психозом или реактивной депрессией. Чтобы избежать страшных последствий необходимо пройти курс лечения алкогольной зависимости в наркологической клинике, что поможет навсегда избавиться от подобных состояний.

stopalkogolizm.ru

На гормональном уровне

Гормоны определяют эмоциональное состояние. За уравновешенность и спокойствие отвечают нейромедиаторы – биоактивные вещества нейронов, передающие импульсы клеткам. Под воздействием токсинов их активность снижается. Чувство радости дарят серотонин и эндорфины. Если их ввести инъекционным путем, гематоэнцефалический барьер не позволит синтетическим веществам быстро проникнуть в нервные клетки.

При приеме спиртного и наркотиков гормоны счастья вырабатываются в большом количестве и сразу проникают через мембрану нейронов, благодаря чему человек быстро впадает в эйфорию. Как только их уровень снижается, возникает чувство подавленности, и человек пытается восстановить его очередной рюмкой допинга. Понимая зависимость от спиртного, у него развивается апатия, переходящая в посталкогольную депрессию. Но это еще не все.

Этиловый спирт считается психотропным веществом, парализующий чувствительность нервных окончаний и увеличивающий выработку гормона стресса — норадреналина. Попадая в кровь, молекулы этанола начинают быстро расщепляться. Продукты распада с кровью мигрируют по организму. Больше всего страдает мозг, где из-за их негативного воздействия нарушается транспортировка кислорода в клетки, что приводит к отмиранию нейронов.

Зависимость формируется постепенно. Сначала привычка снимать стресс большими порциями приводит к формированию абстинентного синдрома, когда в период похмелья появляются соматические, неврологические нарушения, которые проходят после новой дозы спиртного. Привыкание у мужчин происходит за пару месяцев, у женщин — в 2 раза быстрее, у подростков за 2 недели.

Почему после алкоголя депрессия

После обильных возлияний на следующий день начинается похмельный синдром. В крови в разы снижается уровень глюкозы, появляются упадок сил, мышечная слабость. Обычно похмелье продолжается сутки. Период восстановления зависит от скорости организма синтезировать алкогольдегидрогеназу. Это — адаптивный фермент, который катализирует окисление этилового спирта до ацетальдегида, распадающегося до уксусной кислоты. Затем она:

  • трансформируется в углекислый газ и воду;
  • выводится из организма.

Скорость окисления зависть от концентрации этанола. Спустя несколько часов состояние у малопьющего человека нормализуется, через пару дней кровь очищается, организм приходит в норму. У алкоголика похмелье проходит в зависимости оттого, с какой скоростью токсические метаболиты покидают организм. Обычно на восстановление уходит от 5 дней, но за это время он успевает многократно приложиться к рюмке.

Почему после пьянки депрессия, если человек принимает волевое решение и пытается вернуться к трезвому образу жизни? Горячительные напитки действуют непосредственно на зону удовольствия, возбуждают дофаминовые рецепторы мозга и дарят мнимую эйфорию. Чтобы получить моральную компенсацию в виде радости и психологического комфорта, трезвому человеку нужно немало потрудиться. После приема спиртного быстро приходит мнимое удовольствие, но при этом у пьющего мотивационная составляющая уходит на задний план.

Если у пьяного события воспринимаются сквозь мутное стекло, трезвая оценка реальности вгоняет в ступор. Поэтому у «завязавшего» существование в реальности не вызывает восторга, тем более что при постоянной стимуляция мозга допингом естественный синтез гормонов радости прекращается. Человек подсознательно противиться происходящему, пытаясь восстановить психологический дискомфорт одним из вариантов «заместительной терапии», приобретая зависимость от азартных игр или наркотиков.

Алкогольная депрессия: симптомы и лечение

Проблемы возникают из-за воздержания и проходят после очередного приема. На второй стадии заболевания наблюдаются вегетативные и психические расстройства:

  • покраснения кожных покровов;
  • головные боли;
  • потеря аппетита;
  • скачки давления;
  • отечность;
  • тяжесть в печени, проблемы ЖКТ;
  • функциональные расстройства;
  • непреодолимое желание выпить.

Депрессия после запоя и пьянки осложняется соматическими проявлениями абстинентного синдрома – сильным возбуждение ЦНС, тремором рук, ознобом, нарушением сна. Человек переживает кризис, не в состоянии адекватно оценить масштаб проблемы. Обычно события развиваются по классическому сценарию, когда болезнь принимает хроническую форму. В пьяном угаре не до философских размышлений о жизни, тем более что в мозговых структурах происходят необратимые процессы, ведущие к полной деградации.

На третьей появляется алкогольный психоз, подразделяющийся на виды.

  1. Делирии возникают на фоне помутненного сознания, сопровождаются слуховыми и зрительными галлюцинациями, которые возникают и в ясном рассудке.
  2. При острой алкогольной энцефалопатии развиваются: психологическая беспомощность, бредовые идеи, мания величия. У людей после 40 лет прогрессируют псевдопараличи.
  3. Патологическое опьянение характеризуется сильным возбуждением, паническими атаками, обостренным чувство опасности.

В первую очередь для улучшения физического состояния принимаются антипохмельные средства. Они содержат комбинации средств с антитоксичным эффектом: Алка- Зельцер, Зорекс, Зеналк, Коррда, Лимонтар, сорбент « Энтеросгель» и другие. В аптеках препараты представлены в ассортименте.

Родным пьющего человека пора обращаться за помощью, если он опохмеляется с утра, теряет самоконтроль, не может думать на трезвую голову, становится социально опасным, уходит в запои. Как выйти из алкогольной депрессии подскажет специалист. При отмене стимулирующих напитков нарколог-психиатр скорректирует физиологическое и психологическое состояние фармакологическими препаратами.

Что предлагают пациентам

Терапия успешна только при осознанном желании пациента отказаться от вредной привычки. Если болезнь не запущена, можно обойтись без антидепрессантов. По мере выведения токсичных метаболитов симптоматика исчезает. Если подавленность не проходит, появляются навязчивые мысли о суициде, назначается комплексная схема. Меланхолия в тяжелой форме лечится сложно. От пациента требуется дисциплинированность и полный отказ от спиртного.

Коррекция симптомов посталкогольной депрессии состоит из 3 этапов.

  1. Детоксикация подразумевает устранение последствий абстинентного синдрома. Пациентам через капельницу вводят антиоксиданты. Они нейтрализуют продукты распада, помогают регенерации клеток печени, восстанавливают питание мозга.
  2. Для нормализации психического фона прописываются нетоксичные антидепрессанты нового поколения. Лекарства без побочных эффектов хорошо переносятся, не вызывают привыкания.
  3. Индивидуальные психокоррекционные занятия со специалистом помогают легче пройти реабилитационный период и адаптироваться к новой жизни.

Способы лечения посталкогольной депрессии

Патология диагностируется на основании клинических признаков. В острый период абстинентного синдрома (АС) самочувствие усугубляется соматовегетативными, неврологическими, аффективными нарушениями как: ипохондрия, апатия, астено-тревожные состояния. Нередко возникают циклотимные (колебание настроения) и эндореактивные психозы. Выраженные симптомы редуцируют в течение 3 суток, меланхолия принимает затяжной характер и длится от 7 до 15 дней.

  1. В острой форме АС признаки снимаются транквилизаторами — диазапамом, хлордиазепоксидом. Для восстановления сна назначается феназепам.
  2. С целью активизации кровообращения показаны производные ГАМК (гамма-аминомасляной кислоты) как фенибут.
  3. В малых дозах для купирования галлюцинаторных расстройств используются атипичные нейролептики — аминазин, ларгактил.
  4. Назначаются седативные антидепрессанты без холинолитических эффектов – миртазапин, мианверин.
  5. Показаны гепатопротекторы антидересанты – аденозилметионин (гептрал).
  6. Для стабилизации вегетативной системы — мексидол.

Виды аффективных расстройств и лечение

После снятия острой симптоматики наступает продолжительная ремиссия. Поскольку регулярные вливания спиртного сформировали стойкую привычку, это отразилось на психосоматике. Пациенты жалуются на скачки давления, кожные заболевания, головные боли, простуды. Признаки больше характерны для больных с ипохондрическим статусом. Они считают , что все проходит после рюмки водки. В трезвый период впадают в уныние и пытаются вызвать к себе жалость.

Терапия основана на рациональной психологии и препаратах. Врач убеждает больного, что проблемы вызваны спиртными напитками, и для восстановления здоровья нужно заняться физкультурой. Назначаются психотропные средства — сульпирид (эглонил), тианептин (коаксил).

Как лечить апатический синдром

Как выйти из алкогольной депрессии, если зависимость формируется после многолетнего употребления горячительных напитков? В большинстве случаев — это бытовое пьянство с суточной дозой до 400 г. Больные активны, эмоционально лабильны – отмечаются резкие перемены настроения. Веселость и открытость сменяется раздражительностью и агрессией. Вынужденное воздержание от выпивок приводит к абстинентному синдрому с проявлением вегетативных и эмоциональных расстройств. В 90% случаев у больных присутствует анозогнозия. Они отрицают очевидную проблему, соглашаются на лечение только после уговоров родственников или прогрессирующих проблем со здоровьем

В начале ремиссии обнаруживаются психические расстройства, которые особенно заметны после кодирования или «торпеды». Куда-то пропадает активность, напуская веселость. Люди замыкаются в себе, становятся пассивными. Терапия строится на позитивной психотерапии и стимулирующих антидепрессантах. Назначаются: пирлиндол (пиразидол), моклобемид (аурорикс). В первые 3 месяца больные с трудом привыкают к новому состоянию. Если после кодирования пациент не наблюдается врачом, в таком состоянии он может жить годами. При врачебном контроле все корректируется.

Терапия астено-тревожного синдрома

Психологическая дисфункция появляется у мнительных от природы людей, которые с детства страдают от застенчивости, много переживают, беспокоятся. С годами эмоциональная напряженность никуда не девается. Генерализованная тревога и дистимия трансформируются в пессимизм.

После приема спиртного люди раскрепощаются, быстрее адаптируются в социуме. Во время похмелья тревожность обостряется. Они готовы в любой момент прервать ремиссию и вернуться к прежнему образу жизни. Схема лечения строится:

  • на позитивной психологии;
  • гельштат-терапии;
  • транквилизаторах;
  • антидепрессантах — азафене, флуоксетин (прозаке).
  • слабых нейролептиках – тиоридазин (сонапаксе), сульпирид (эглониле).

Дисфорические состояния

Патология формируется у хронических пьяниц. Болезни подвержены люди с подвижной психикой, склонные обвинять других в своих неудачах, постоянно недовольные. У них быстро появляются запои — не реже 2 раз в месяц. При измененном сознании развиваются агрессия, амнезия. В начальной стадии ремиссии больные ведут себя мирно, однако спустя 3-5 месяцев нормальное общение становится невозможным. Они нервничают, злятся, замыкаются в себе. По утрам появляется « сухое похмелье» с появлением характерных признаков АС. Наркологи знают, что это – предвестники рецидива и заранее их купируют. Проводится:

  • общеукрепляющая терапия;
  • прописываются метаболические препараты — дисульфидам, биотредин;
  • транквилизаторы, легкие нейролептики из перечня выше;
  • антидепрессанты — амитриптилин, кломипрамин.

Астено-дисфорическая ремиссии наблюдается у пациентов, желающих под воздействием хмельных паров уйти от реальности. При очередной дозе допинга они оживают, чувствуют себя нужными. Зависимость формируется быстро. В первые месяцы ведут себя адекватно, затем впадают в прострацию, ведут себя как деградированные люди. Лечения начинается с психотерапевтических мероприятий — рациональной и активизирующей психологии, гельштат-терапии. Назначаются:

  • биостимуляторы – пантантокрин, элеутерококк, настойка женьшеня.
  • малые дозы стимулирующих антидепрессантов — пирлиндол (пиразидол).

Что делать и как бороться с циклотимными нарушениями при похмельной депрессии

Люди циклоидного психотипа подвержены частой смене настроения. Алкоголизм у них их чаще развивается на почве аффективных расстройств, однако не исключено их появление на фоне сформированной зависимости. Особенно заметны в период редукции АС. Появляются: тоска, монотонное настроение, беспокойство, бессонница.

Мероприятия начинаются с проведения рациональной и семейной психотерапии. Сложность в выборе лекарств и дозировках объясняется коротким периодом нарушений, длящихся от 7 до 14 дней. Если невозможно совместить график приема препаратов с эмоциональными перепадами, назначается профилактический комплекс:

  • легкие антидепрессанты — пипофезин (азафен), флувоксамин (феварин);
  • тимостатики — депакин, ламотриджин.

Больные находятся под врачебным контролем, так как считают аутохнонные колебания настроения нормальным явлением и не согласны с назначением.

Как избавиться от алкогольной депрессии самостоятельно

Для тех, кто по-прежнему предпочитает расслабляться спиртным, нужно самому уметь управлять состоянием. В чувство приводит контрастный душ. Лучшее средство выплеснуть эмоциональный заряд — силовой спорт. С потом уходят подавленность, мышечная зажатость и плохое настроение.

Естественным образом нужно восстановить уровень гормонов. Серотонин повышается:

  • от шоколада;
  • времяпровождения в приятной компании;
  • пребывания под солнцем.

Выработку дофамина, отвечающего за удовольствия, стимулирует занятие любимым делом, занятия сексом. Просмотр комедии за чашкой чая с конфетами точно улучшит настроение. Важно, чтобы в рационе присутствовала жирная рыба, бананы, сладости. Без вреда для здоровья и нервной системы иногда можно употреблять 30 мл спиртного на 70 кг массы тела.

psycholekar.ru


Categories: Болезни

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *