Как снять тремор после запоя


Как снять тремор после запоя

Опасность алкоголизма заключается в том, что само заболевание развивается незаметно. Регулярное употребление алкоголя приводит к развитию зависимости, что проявляется рядом характерных признаков. Одним из них является абстинентный синдром. Это не просто похмелье, которое возникает у человека, чрезмерно употреблявшего спиртные напитки накануне. Для настоящей абстиненции характерен комплекс симптомов психических и физических, которые проявляются в полной мере независимо от количества или качества выпитого спиртного.

Абстинентный синдром – характерные особенности

Человек, длительно злоупотребляющий алкоголем, рано или поздно придет к тому, что у него сформируется настоящая зависимость. Признать наличие проблемы в таких случаях очень сложно, так как сам человек не видит разницы между алкоголизмом и просто регулярным злоупотреблением спиртным. Но когда появляется классический алкогольный абстинентный синдром, то тогда явно речь идет уже о более серьезной проблеме, чем могло показаться на первый взгляд.


Стандартное похмелье может протекать в течение суток, оно быстро купируется при соблюдении адекватного питьевого режима и улучшение самочувствия обычно наступает уже после обеда. Сколько длится абстинентный синдром? Обычно не менее трех-пяти дней. При этом он часто заканчивается из-за приема новой порции алкоголя. Если этого не происходит, то тогда остатки токсических веществ постепенно выводятся из организма и основная клиническая картина немого сглаживается. Но так как для алкоголизма характерна зависимость, то спустя время человек снова выпивает или уходит в запой, после чего наступает следующий абстинентный синдром.

Особенностью абстинентного синдрома является то, что его интенсивность достаточно большая. При этом человек теряет трудоспособность из-за выраженности физических и психо-эмоциональных проявлений. Поэтому часто требуется лечение абстинентного синдрома, так как самостоятельно выйти из этого состояния человек не может. Особенно опасны слуховые и зрительные галлюцинации, которые могут привести к дополнительной агрессии.

Абстинентный синдром – причины

Возникает абстинентный синдром из-за того, что в результате длительного употребления алкоголя в крови накапливаются продукты расщепления этанола. Это токсичные соединения, которые образуются в печени и кишечнике в результате расщепления молекулы этанола. В здоровом организме вырабатываются специальные ферменты, которые нейтрализуют образующиеся токсины. Но если алкоголь поступает в избытке, а печень уже значительно пострадала от регулярно употребления спиртного, то ферментов не хватает и токсинов становится много. Они распространяются по сосудам и попадают различные органы.


В первую очередь страдает центральная нервная система, так как она наиболее чувствительна к действию вредных веществ. После того как запой заканчивается алкоголь постепенно расщепляется в печени, продукты распада попадают в кровоток и влияют на нервные волокна, а так же головной мозг. Купирование абстинентного синдрома направлено на восстановление функции нервной системы. Пропадает возбуждение, уменьшается дрожь в руках, исчезают галлюцинации. Важно вовремя начинать лечение, чтобы не допустить значительного ухудшения состояния или нового запоя.

Абстинентный синдром – симптомы

Возникает алкогольный абстинентный синдром из-за отмены алкоголя. Его выраженность зависит от того, насколько длительным был запой, и сколько поступило этанола в организм за этот период.

Основными симптомами абстинентного синдрома являются:

  1. Психомоторное возбуждение или наоборот сильная разбитость и усталость. Возникают из-за хронической интоксикации.
  2. Дрожание рук, век. В тяжелых случаях этот симптом невозможно скрыть, отмечается дрожание всего тела.
  3. Рвота. Появляется только в тяжелых случаях. При средней степени интоксикации рвота у алкоголиков отсутствует из-за ослабления рвотного рефлекса. Симптомы абстинентного синдрома всегда варьируют и зависят от здоровья пациента.

  4. Головные боли. Возникают из-за спазма сосудов или повышения внутричерепного давления. Могут быть очень интенсивными.
  5. Бессонница. Нарушения сна имеются всегда, так как страдает процесс засыпания, укорачивается длительность сна. Абстинентный синдром при алкоголизме часто сопровождается кошмарами, которые приводят к ухудшению общего состояния.
  6. Нарушается мышление, внимание, концентрация. Начинается депрессия с преобладанием тревоги, апатии, навязчивых фобий.
  7. Слуховые и зрительные галлюцинации. Бывают в тяжелых случаях при длительных запоях. Абстинентный синдром в таких случаях надо лечить только в пределах стационара при использовании седативных препаратов.

Восстановление после абстинентного синдрома протекает у алкоголиков в разные сроки. Причем в данном случае нет зависимости между количеством принятого алкоголя и скоростью реабилитации. Большее значение имеет то, как давно человек страдает от алкоголизма и насколько тяжелые изменения уже имеются в головном мозге. Если проводится лечение абстинентного синдрома, то реабилитация протекает быстрее. Тогда отмечается более быстрая дезинтоксикация и освобождение организма от продуктов обмена этанола.

Абстинентный синдром – лечение

Лечение тяжелых абстинентных состояний должно проходить только под контролем доктора, так как в любой момент могут развиться осложнения, несовместимые с жизнью человека. Алкогольный абстинентный синдром характеризуется тем, что при помощи специальной терапии возможно быстрое выведение пациента из тяжелого состояния. Но устранить все патологические изменения, возникающие из-за приема этанола, уже невозможно. Это необратимые процессы, течение которых ухудшается при прогрессировании алкоголизма.


В основе терапии лежит трезвость, то есть нельзя допускать применение спиртных напитков, даже в небольших количествах. Доктор-нарколог назначает внутривенное введение солевых растворов, которые оказывают дезинтоксикацинное действие и выводят продукты расщепления этанола из организма. Снятие абстинентного синдрома надо проводить постепенно, так как быстрая инфузионная терапия может привести к последствиям.

Помимо капельниц, доктор назначает седативные, сосудорасширяющие и мочегонные препараты. Для восстановления функции печени применяют средства, которые связывают и выводят продукты обмена этанола из организма. Также нужны глюкокортикоиды и антибиотики, потому что это будет профилактикой серьезных осложнений. Как снять абстинентный синдром? Это знает только доктор, так как надо воздействовать сразу на все процессы в организме.

При осмотре пациента во время абстиненции врач всегда обращает внимание на наличие возможных проблем, которые нельзя пропустить. Абстинентный синдром симптомы всегда разные. Например, для алкоголиков характерно варикозное расширение вен в пищеводе и желудке. При неукротимой рвоте тонкие вены начинают рваться, что сопровождается сильным кровотечением. Это хирургическая неотложная патология, поэтому при наличии крови в рвотных массах всегда надо внимательно обследовать пациента и найти причину.


Для того чтобы вывести пациента из абстинентного синдрома требуется много сил и времени, особенно, если речь идет о критическом состоянии. Но далее предстоит еще более тяжелый период, так как надо будет не допустить дальнейшее употребление алкоголя. Только при отказе от спиртного можно будет сказать, что лечение абстинентного синдрома будет проведено успешно. Если пациент вернется к прежнему образу жизни, то через время ему вновь понадобится интенсивная терапия.

После активных и веселых праздников либо при частом употреблении крепких алкогольных напитков наблюдается такое состояние, как тремор. Появляется оно со временем при алкоголизме либо после сильного отравления, но узнать его симптомы можно сразу. Нарушается координация движений, дрожат руки и голова, невозможно сосредоточиться, нормально выспаться. Изначально алкогольный тремор возникает только во время похмелья, он постепенно сходит на нет в течение дня после похмельной дозы.

Как снять тремор после запоя

Как избавиться от тремора после бурных алкогольных баталий? Некоторые ошибочно полагают, что надо потерпеть или выпить чего-нибудь и все будет в полном порядке. Здесь и кроется самая большая ошибка. Со временем алкогольный тремор проходит все тяжелее, его симптомы становятся более выраженными. Чтобы не запустить ситуацию, надо действовать как можно раньше.

Что представляет собой тремор и возможно ли его лечение?


Почему у алкоголиков трясутся кисти рук? Объясняется это тем, что нарушается координация движений вследствие принятия дозы спиртного, со временем это состояние проходит.

Беспорядочные колебания какой-либо части тела (чаще всего рук) вызываются синхронными или альтернирующими сокращениями реципрокно-иннервируемых мышц.

Это состояние подлежит лечению, но проводить его надо только под наблюдением врача.

Как снять тремор после запояПлюс придется отказаться от алкоголя, в противном случае ситуация будет только ухудшаться.

  • сначала при слабой степени наблюдается просто тремор рук, но при ухудшении состояния болезнь затрагивает ноги, голову, туловище, голосовые связки, веки;
  • может со временем возникать дрожание глазных яблок, мышц брюшины.

Так почему трясутся руки с похмелья? Всему виной алкоголь, который таким негативным образом воздействует на головной мозг. Токсины оказывают влияние и на сегментарный аппарат спинного мозга. Нарушается тормозная функция и так называемые клетки Рэншоу и регуляторы проприоцептивного потока перестают взаимодействовать так, как это необходимо. Сопровождается все сильными нарушениями координации, конечности начинают сильно дрожать.


Как снять тремор после запояПри злоупотреблении алкоголем может возникнуть и атаксия. Часто можно увидеть, что алкоголики ходят немного нелепо, расставив ноги, они не могут стоять на одном месте, часто падают. Это сопутствующие проявления, которые возникают при сильно запущенном заболевании. Может наблюдать дрожание рук по утрам, даже не обращая внимание на то, какое количество алкоголя было принято. Если выпить всего бокал пива или бутылку водки, симптомы будут одинаковы. Это и нарушение координации, и сильная дрожь, когда даже взять чашку проблематично. Если дополняется все это сильным дрожанием тела, необходимо срочно обращаться к врачу, поскольку токсины уже начали атаковать вестибулярный аппарат, произошло общее сильнейшее отравление.

В этом случае необходимо срочно обращаться к врачу, который и проведет исследование, назначит соответствующее лечение согласно состоянию. Заниматься самолечением нельзя, так как препараты против тремора оказывают сильное воздействие на сердечно-сосудистую систему, неконтролируемый их прием может привести к ухудшению состояния.

Симптомы алкогольного тремора

Алкоголизм – это серьезное заболевание. Симптомы алкогольного тремора после похмелья, то есть тряски, легко заметны на фоне общего ослабления организма после отравления.


о тряска верхних конечностей, во многих случаях наблюдается и тремор век, языка, головы. Конкретно алкогольный тремор представляет собой достаточно ритмичное дрожание с прослеживаемой амплитудой. Оно усиливается при совершении различных движений, при физических нагрузках. Чаще всего становится сильно заметен тремор пальцев рук, который может не проходить в течение нескольких дней и даже недель при сильно запущенной форме заболевания. В этом случае уже требуется серьезное лечение при помощи лекарственных препаратов.

Как снять тремор после запояЧасто алкогольный тремор сильно напоминает дрожание, которое появляется при рассеянном склерозе, но опытный специалист сразу отличит эти два различных синдрома. Поэтому не рекомендуется самостоятельно начинать принимать лекарства, такое лечение возможно только под пристальным вниманием врача.

Течение заболевания зависит от статических нагрузок, на амплитуду дрожания влияние оказывает возраст, степень отравления спиртным. Сегодня еще не описана в должной степени патофизиология алкогольного тремора, поэтому лечение назначается симптоматичное. Состояние может развиваться остро или постепенно, сопровождаться плохим самочувствием. Часто у алкоголиков трясутся руки, вместе с этим наблюдаются сильнейшее нарушения сна, общая вялость движений и мимических мышц. К вопросу, как лечить такое состояние, надо относиться очень серьезно. Кроме препаратов назначают общую терапию, проводят очистку крови в условиях стационара.

Лечение алкогольного тремора


Лечение алкогольного тремора, возникающего после похмелья, заключается в приеме пропанолола, который относится к группе бета-адреноблокаторов. Вместе с ним часто назначаются и другие медикаменты – все зависит от наличия сопутствующих заболеваний. Нельзя заниматься самолечением, подобные препараты могут назначаться только наблюдающим врачом после проведения обследования.

Для пациентов в молодом и среднем возрасте дополнительно могут назначаться лекарственные средства группы бета-блокаторов, которые эффективны и при повышенном артериальном давлении. Пожилым людям, у которых алкоголизм в запущенном состоянии, рекомендуется прием примидона, так как он не оказывает побочных действий на сердечно-сосудистую систему. Важно правильно соблюдать дозировку всех назначенных препаратов, не превышать ее. Обычно врач назначает одну таблетку перед сном, использовать лекарство чаще не рекомендуется.

Тремор – это одно их болезненных проявлений алкоголизма, которое подлежит лечению. Конечно, просто убрать один этот симптом мало, необходимо проводить комплексное лечение. Не рекомендуется и самостоятельно принимать препараты от тремора, так как они оказывают сильное влияние на сердечно-сосудистую систему. Рекомендуется предварительно проконсультироваться со специалистом, препараты можно начинать принимать после их назначения в полном соответствии с дозировкой.

ВНИМАНИЕ! Информация, опубликованная в статье, носит исключительно ознакомительный характер и не является инструкцией к применению. Обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом!


  • Абстинентный синдром
  • Выведение из запоя
  • Методы лечения
  • Последствия
  • Признаки и причины
  • Семья и социум

Как снять тремор после запоя

Синдром отмены алкоголя является является поздним признаком алкогольной зависимости. Причины возникновения абстинентного синдрома. Симптомы заболевания, методы лечения.

Как снять тремор после запоя

Основные причины появления адреналиновой тоски. Похмельный синдром как самый распространенный фактор, провоцирующий эмоциональное угнетение. Способы устранения последствий приема алкоголя.

Как снять тремор после запоя

Синдром абстиненции при алкоголизме лечат в условиях стационара. Лечение должен назначить только опытный врач нарколог. По окончании лечения необходимо вести трезвый образ жизни.

Как снять тремор после запоя

© Copyright Аlko03.ru, 2013–2016.

Как снять тремор после запоя

Копирование материалов сайта возможно без предварительного согласования в случае установки активной индексируемой ссылки на наш сайт.

Внимание! Информация, опубликованная на сайте, носит исключительно ознакомительный характер и не является рекомендацией к применению. Обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом!

steinart.ru

Почему возникает дрожь с похмелья?

Почему возникает тремор? Медиками доказана вина алкоголя. Продукты распада этанола действуют на головной и спинной мозг. В спинном мозге вступают в связь вставочные нейроны с тормозной функцией с гамма-эфферентами. Гамма-эфференты отвечают за передачу ответных сигналов от мышц к головному мозгу. Метаболиты этилового спирта нарушают процесс передачи сигналов, возникает дисбаланс «запрос-ответ». Вот, почему появляется дрожание рук и ног, нарушения в тонусе мышечного аппарата и координации движений.

Однако спиртное не всегда является первопричиной подобного состояния. Дрожание рук – симптом болезни Паркинсона, сильной усталости, переохлаждения и интоксикации. Употребление алкоголя усугубляет имеющееся заболевание, заставляя проявляться один из симптомов – тремор.

Дрожь может появляться как после одноразового распития алкоголя, так и при хроническом алкоголизме. Когда возникает озноб по всему телу, дрожание рук, ног, языка, голосовых связок, а при употреблении небольшой порции спиртного состояние сразу нормализуется – значит, у человека абстинентный синдром, а не обычное похмелье. Это говорит о том, что он – алкоголик.

Тремор рук

Виды алкогольного тремора

Чтобы избавиться от неприятных ощущений, нужно, прежде всего, определить вид алкогольного тремора. Он может быть:

  • ознобоподобным;
  • крупноразмашистым;
  • хлопающим.

Ознобоподобный тремор возникает, когда в крови под действием алкоголя запускается процесс выработки специфических белков, криоглобулинов, которые сворачиваются при температуре ниже 37 градусов, образуя осадок. Почему возникает дрожь? Из-за отравления. Нужно провести детоксикацию, как можно быстрее вывести из организма метаболиты этанола и очистить кровь от осадка.

В домашних условиях процедуру детоксикации можно делать, выпив активированный уголь или другой абсорбент.

Пить активированный уголь следует обязательно на голодный желудок, из расчета одна таблетка на 10 кг веса. В течение дня процедуру повторять.

Самым быстрым и эффективным средством детоксикации является обыкновенная клизма. Если помимо употребления алкоголя в больших количествах вы много съели, сделайте промывание желудка со слабым раствором марганцовки.

Морепродукты

Крупноразмашистый тремор с высокой амплитудой – результат недостатка нейромедиатора дофамина, призванного отвечать за передачу сигналов от одного нейрона к другому. Чтобы снять его, нужно доставить своему организму удовольствие:

  • Съесть шоколад, бананы или морепродукты.
  • Выпить какао.
  • Заняться спортом или совершить прогулку в бодром темпе.
  • Заняться сексом.
  • Принять витамины группы В (особенно важен В6).

Существует медикаментозный способ избавления от озноба, с помощью антидепрессантов, которые быстро снимут периферические невропатические боли. Единственное условие: пить антидепрессанты можно только по назначению врача, поскольку их передозировка очень опасна, может закончиться даже летальным исходом.

Хлопающий тремор рук удастся снять только в больнице. Такое состояние – признак сильного абстинентного синдрома, хронического алкоголизма и серьезного поражения печени.

Если после первого проявления тряски не прекратить безмерно пить, постепенно возникнет нарушение моторики пальцев, далее перестанут слушаться ноги. В конце концов произойдет расстройство чувствительных функций, начнутся галлюцинации. После – утрата интеллектуальных способностей, деградация личности.

Физические нагрузки – лекарство от многих болезней

Избавиться от неприятного дрожания рук поможет выполнение простых физических упражнений.

Физические упражнения

  1. Соедините кисти и поднимите до уровня глаз. Начинайте делать глубокие вдохи и выдохи. На выдохе одну руку опускайте немного вниз, сжимая ее пальцами другой руки (как замок). После повторите со второй рукой. Делать упражнения на каждую руку следует по 10 раз.
  2. Сделайте перерыв после выполнения первого упражнения 1 минуту и приступайте к следующему. Поднимите руки на уровень грудной клетки и начинайте сильно тереть ладони друг о друга, пока не станет горячо. Продолжайте до тех пор, пока тепло не пойдет дальше по телу.

Лечение способами народной медицины

Если озноб появился после чрезмерного принятия алкоголя, можно облегчить состояние с помощью народных средств. Самые простые и эффективные из них:

  1. Настойка из прополиса. Для ее приготовления следует взять пол-литра водки, 50 грамм прополиса. Прополис заливается водкой и настаивается 2 недели. Пить готовую настойку рекомендуют по чайной ложке 3 раза в день.
  2. Настойка пустырника. Готовить самостоятельно ее не придется, настойка пустырника продается в каждой аптеке. Пить ее можно по чайной ложке не более 4 раз в день.
  3. Отвар зверобоя. Сухую траву зверобоя залейте кипятком и подержите на водяной бане 15 минут. Дайте постоять около часа, после процедите. Пить отвар можно по 1/2 стакана дважды в день перед едой.

Народные средства только облегчат состояние. Если вы окончательно бросили пить, но по-прежнему сильно знобит, никакие подручные средства не помогают – обращайтесь к врачу. Скорее всего, причина дрожания рук или всего тела не в избыточном принятии алкоголя, а в ином серьезном заболевании.

Как снять тремор после запоя

ozavisimostyah.ru

Как убрать тремор рук после запоя

Алкоголь не только провоцирует тремор, но и усиливает его, если подобные патологии наблюдались и до этого. Дрожь, вызванную употреблением спиртных напитков, можно отнести к симптомам как острого отравления (когда человек слишком много выпил за один раз), так и хронического алкоголизма. Крупная дрожь, охватывающая все тело, является признаком острой интоксикации, а если мы говорим о хронической форме, у пациента появляется дрожь средней силы, которая охватывает, как правило, руки, голову или язык и уменьшается после приема пищи.

1110 Как убрать тремор рук после запоя: поможет каждому

Если дрожание не очень сильное, попробуйте избавиться от него плотно пообедав. Выбирайте очень калорийные продукты, но не перегружайте желудочно-кишечный тракт. Подойдет тушенное мясо, гречка, супы, хлеб и так далее. Некоторым удается избавиться от дрожи таким образом, но указанный метод не гарантирует 100% успеха.

Если тремор крупноразмашистый (имеет высокую амплитуду), избавиться от него помогут антидепрессанты. Дело в том, что тремор такой этиологии вызывается недостатком дофамина, нейромедиатора, отвечающего за передачу информация в клетках мозга. Облегчить состояние можно опять-таки пищей, подойдет шоколад, какао, рыба, витамин В6 и умеренная физическая нагрузка. Помните, что у фармакологических антидепрессантов есть ряд противопоказаний, не стоит употреблять их, если до этого вы не использовали подобные лекарства. В таком случае, отдайте предпочтение народным методам — съешьте плитку шоколада и выйдите на прогулку или пробежку.

Если тремор похож на озноб, организм страдает от интоксикации, соответственно пройдет, когда из русла крови будут выведены продукты полураспада этилового спирта. Вы можете ускорить этот процесс! Промойте желудок, съешьте несколько таблеток черного или белого угля (любого сорбента), начните пить настойку элеутерококка и хотя бы несколько дней после запоя питайтесь максимально рационально: плотно, но без излишеств.

128 Как убрать тремор рук после запоя: поможет каждому

Как снять тремор после запоя, если дрожание пальцев похоже на взмахи крыльев? В таком случае, нельзя заниматься самолечением, симптом может свидетельствовать о развитии печеночной недостаточности — патологии, которая угрожает жизни пациента. Как правило, дрожь такого типа возникает у людей с хроническим алкоголизмом, на фоне общей слабости и даже желтухи. Но даже если вы столкнулись с дрожанием, проявляющимся по другому — но оно регулярно возникает после принятия больших доз алкоголя — обратитесь к врачу.

Как видите, существует ряд действенных методов, помогающих устранить дрожание. Но лучше всего не подвергать организм такому испытанию, ведь тремор рук свидетельствует об интоксикации всех систем жизнедеятельности.

izlechenie-alkogolizma.ru

Метаболизм алкоголя

Алкоголь, попадая в желудок, быстро всасывается через его слизистую оболочку в кровь. За метаболизм спиртного в организме отвечают ферменты, вырабатываемые печенью. С помощью алкогольдегидрогеназы молекулы спирта превращаются сначала в ацетальдегид, а затем в уксусную кислоту, которая в дальнейшем распадается, и выводится из организма с помощью почек.

Время, необходимое для нейтрализации и выведения спиртных напитков из организма, индивидуально для каждого человека. Оно зависит от состояния печени, объема выпитого, крепости напитков, пола. Считается, что мужской организм способен быстрее избавляться от спиртного.

В процессе расщепления и выведения спиртного организм страдает от обезвоживания, электролитных и обменных нарушений, ацидоза. Это состояние клинически проявляется симптомами похмелья.

Почему трясет с похмелья

Любое употребление алкоголя является стрессом для организма. А если человеком он был принят в больших количествах, создаются трудности с его выведением и расщеплением. Этиловый спирт – это яд. В больших количествах он провоцирует алкогольное отравление и может быть причиной смерти.

Похмельный синдром – это последствие интоксикации алкоголем. Человека трясет с похмелья наутро по следующим причинам:Симптомы тахикардии

  • Из-за нарушения работы сердечно-сосудистой системы. Спиртное провоцирует подъем уровня артериального давления, развитие тахикардии (учащенного сердцебиения) и сосудистый спазм. Такие изменения проводят к сильной нагрузке на сердце, вследствие чего человека потрясывает наутро после употребления спиртного.
  • Вследствие обезвоживания и водно-электролитного сбоя. Спиртное провоцирует потерю большого количества жидкости и нужных микроэлементов. При употреблении алкоголя в больших количествах может развиваться ацидоз – снижение рН крови.
  • Вследствие поражения нейронов и нервной ткани. Этиловый спирт токсичен для центральной и периферической нервной системы. Хронических алкоголиков трясет с похмелья именно из-за поражения нервных путей и корешков спинного мозга алкоголем и продуктами его распада.

Другие симптомы похмельного синдрома

Симптомы похмелья, как правило, проявляются наутро после застолья. Чем больше человеком было принято алкоголя, тем более выраженными будут клинические проявления похмельного синдрома. К основным признакам этого состояния относятся:Проявление отрыжки

  • сильная сухость в ротовой полости и жажда. Организм требует жидкость для борьбы с обезвоживанием и ацидозом;
  • головная боль и головокружение – признаки спазма сосудов и высокого артериального давления;
  • тошнота и рвота развивается из-за раздражения слизистой оболочки желудка. Также может появляться изжога и отрыжка с кислым привкусом;
  • повышенный метеоризм, кишечная колика, послабление стула и понос;
  • сильный тремор. Руки трясутся с похмелья чаще всего у людей, злоупотребляющих спиртным;
  • невозможность сосредоточиться на работе и собраться с мыслями;
  • озноб. Человека может морозить, как при повышении температуры тела;
  • частичная потеря памяти. После сильного опьянения бывает сложно вспомнить подробности застолья.

Похмелье клинически проявляется наутро после пьянки. Если человеку стало плохо во время употребления алкоголя, следует подозревать острую интоксикацию и отравление спиртным.

Как побороть похмелье

Что делать, если трясет с похмелья? Побороться с этим состоянием можно в домашних условиях. Ниже мы собрали для вас рекомендации, с помощью которых вы сможете избавиться от симптомов похмельного синдрома и вернуть свою трудоспособность и нормальное самочувствие:Стакан рассола

  • Выпейте стакан рассола. Состав этого напитка идеально подходит на нормализации водно-солевого баланса. Но увлекаться рассолом не стоит, 100-200 мл будет достаточно. Также нужно избегать рассольных напитков, приготовленных на основе уксуса.
  • Примите сорбенты. Эти препараты есть в наличии практически в каждой домашней аптечке. Подойдет любой представитель этой лекарственной группы, например, активированный уголь, сорбекс, атоксил, энтеросгель, полисорб. Перед приемом сорбента проверьте его срок годности и прочитайте в инструкции правила дозирования.
  • Пейте как можно больше жидкости. Это может быть слабый черный сладкий чай, минеральная или столовая вода, компот, отвар шиповника или ромашки. А вот от кофе, алкоголя и крепкого чая нужно отказаться. Также нежелательно пить газированные напитки, соки, энергетики.
  • Примите контрастный душ. С его помощью можно избавиться от сосудистого спазма, и от тремора. А от горячей ванны лучше отказаться, так как она может привести к повышению давления, и возвращению тошноты со рвотой.
  • Хорошо позавтракайте. В таком состоянии наиболее полезной будет белковая пища, животного происхождения. Это может быть творог, сыр, нежирное мясо и рыба, яйца. Лучше избегать острых, жирных и жареных блюд. Постарайтесь прислушаться к своему организму, он может вам подсказать, какую пищу готов принять. Например, может хотеться чего-то сладкого или соленого.

Как распознать отравление алкоголем

В отличие от похмельного синдрома, острое алкогольное отравление нельзя лечить в домашних условиях. Это состояние требует немедленного медицинского вмешательства. Оно развивается вследствие приема опасно больших доз спиртного или его суррогатов. Также алкогольная интоксикация может быть спровоцирована параллельным приемом наркотических веществ или некоторых медикаментозных препаратов.

Признаки интоксикации спиртным:Человек в коме

  • Симптомы развиваются на протяжении нескольких часов после приема спиртного или во время его употребления.
  • Нарушение координации движений.
  • Нечеткая, спутанная и неразборчивая речь.
  • Тошнота и обильная рвота. Нельзя забывать о том, что рвотные приступы могут развиться и на фоне отключенного сознания, человек может умереть, захлебнувшись собственной рвотой.
  • Нарушение сознания больного. Он может впадать в сопор или глубокое коматозное состояние.
  • Судороги, галлюцинации, неадекватное и агрессивное поведение.
  • Ухудшение зрения – признак интоксикации суррогатами алкоголя.

При появлении первых признаков отравления спиртным нужно вызывать скорую помощь, до их приезда следует постараться максимально помочь отравившемуся человеку собственноручно. Если он в сознании, дайте ему выпить несколько стаканов воды и спровоцируйте рвоту нажатием на корень языка. Затем можно дать ему сорбенты и питье.

В случае нарушенного сознания не пытайтесь промыть человеку желудок, напоить его или дать какие-то медикаменты. Поверните его на бок и проверяйте дыхание и пульс. Все лечение будет оказано медиками.

Трясти с похмелья может вследствие обезвоживания и нарушения работы нервной системы. Помимо этого симптома, человек страдает от головной боли, тошноты, диареи, головокружения. Белковая пища, обильное питье, сорбенты и контрастный душ помогут избавиться от похмельного синдрома и вернут трудоспособность и нормальное самочувствие. При появлении признаков отравления спиртным нужно вызывать скорую помощь, лечение этого состояния должно осуществляться исключительно медиками.

otravlenye.ru

Общие признаки похмельного синдрома

Похмелье – это результат отравления организма токсичными соединениями. Когда человек употребляет большое количество алкоголя, он не всегда задумывается, что этиловый спирт опасен для здоровья. Кроме этого, данное соединение включается в процессы метаболизма и подвергается ферментативному окислению, образуя ещё более ядовитые вещества. Именно их присутствие в тканях и жидкостях организма и обуславливает похмельный синдром.

Pohmele – ehto rezultat otravleniyaПервое опасное соединение – ацетальдегид. Он образуется под воздействием фермента – алкогольдегидрогеназы, который вырабатывается печенью и ускоряет реакцию окисления этилового спирта. Последнее вещество крайне быстро распределяется по всему организму вместе с током крови.

Этанол не покидает тело в непосредственном виде. Исключение составляют те ситуации, когда человек заранее принимает меры, препятствующие полному всасыванию этого вещества из тонкого кишечника. На практике такое происходит крайне редко, поэтому можно смело утверждать, что если принято много алкоголя, то и ацетальдегид образуется в больших количествах.

Это соединение и служит причиной похмельного синдрома. Ацетальдегид – это яд, поэтому организм на рефлекторном уровне пытается от него избавиться. Это позволяет предположить, почему на следующее утро возникают признаки, указывающие на наличие пищеварительного расстройства, такие как:

  • тошнота;
  • рвота;
  • боль в желудке;
  • вздутие;
  • метеоризм;
  • понос.

По сути, алкогольная интоксикация близка к пищевому отравлению, однако спектр появляющихся симптомов будет намного шире, так как ацетальдегид воздействует на желудочно-кишечный тракт и на остальные системы органов.

Не следует забывать и о других ярких симптомах похмелья, в число которых входят:

  • головная боль;
  • слабость;
  • раздражительность;
  • сильная жажда;
  • сухость во рту;
  • отёки.

Tryasutsya ruki s pohmelyaДополняет перечисленные симптомы сильный тремор. Чувство дрожи затрагивает только конечности или же распространяется на тело и перерастает в озноб. Такой симптом причиняет неудобства, так как человеку с трудом удаётся выполнять привычные действия. Иногда тремор настолько сильный, что невозможно расслабиться и заснуть. В таком случае требуется принимать соответствующие меры.

Причины озноба и дрожи

Алкоголь и продукты его распада влияют на все органы, но особенно страдает ЦНС, а также периферические отделы системы. Медики поясняют, что негативное воздействие начинается уже в момент употребления спиртного. Организм страдает не только при похмелье, но и во время застолья.

Изначально этиловый спирт провоцирует активацию нервной системы. Человек во время употребления спиртного энергичен, он много жестикулирует, громко разговаривает, смеётся, общается даже с малознакомыми людьми. Отчасти это связано с изменением гормонального фона и повышением концентрации эндорфинов из-за увеличения проницаемости клеточных мембран, но и нервная система человека принимает участие в улучшении настроения.

Далее ситуация начинает постепенно меняться. Избыток алкоголя ингибирует многие процессы, так как запускается механизм самосохранения. Сознание затуманивается, а позже отключается полностью. Все резервы тела направляются на поддержание биологических процессов – сердцебиения, дыхание, пищеварения и прочих. Этим и объясняются провалы в памяти после употребления больших доз горячительных напитков.

Подобное чередование возбуждения и угнетения нервной системы негативно сказывается на ее функционировании. Внешне это будет проявляться как полный упадок сил с похмелья. Люди, злоупотребившие спиртным, становятся раздражительными и нервными, иногда возникают спонтанные вспышки гнева, которые плохо поддаются контролю.

Prichiny tremoraТремор же возникает по другим причинам. Его также провоцирует поражение нервной системы токсичными продуктами распада алкоголя, но в данном случае основную роль играет их воздействие на периферические отделы.

Дрожание конечностей или всего тела медика связывают с нарушением связи между головным и спинным мозгом. Вставочные нейроны передают информацию от периферии к центру с опозданием. Как следствие, человек отмечает у себя не только дрожь, но и общие проблемы с координацией.

Причины тремора, не связанные с алкоголем

Медики призывают внимательно относиться к своему здоровью и своевременно реагировать на все подозрительные изменения. В частности, тремор конечностей не всегда является следствием алкогольной интоксикации. Данный симптом может свидетельствовать и о более тяжёлых ситуациях, в том числе о поражениях головного мозга.

Дрожь – это наиболее характерный признак возрастных патологий, таких как болезнь Альцгеймера или болезнь Паркинсона. В обоих случаях ЦНС претерпевает серьёзные изменения, носящие необратимый характер. Ни одно из заболеваний нельзя вылечить, но вполне реально замедлить ход их развития. Особенно эффективной считается терапия, которая начата при раннем обнаружении болезни. Примечательно, что постоянное употребление больших доз алкоголя повышает риски развития данных болезней, хотя истинные их причины до сих пор не выявлены.

О деструктивном поражении головного мозга сигнализирует не только тремор, но и ряд других симптомов, в число которых входят ухудшение памяти, трудности с ориентацией во времени и пространстве, снижение интеллектуальных способностей.

Специалисты призывают внимательно оценивать текущее состояние. Перечисленные признаки говорят и об алкогольной деменции. Иными словами, постоянное присутствие спирта разрушает головной мозг и периферические отделы нервной системы. Для наиболее достоверной диагностики недостаточно только лишь консультации с врачом. Потребуется проведение специальных исследований – КТ или МРТ.

Особенности дрожи при похмелье

По мнению специалистов, дрожь и тремор могут возникать не только при похмелье после однократного распития спиртного, но и при полном отказе от алкогольной продукции. Во втором случае уместнее вести речь об абстинентном синдроме, который развивается из-за того, что организму уже крайне сложно функционировать без присутствия в крови этилового спирта.

Drozh pri pohmeleДрожь при похмелье имеет свои особенности. Как правило, она мелкая и скорее напоминающая озноб. Чем выше концентрация ацетальдегида, тем больше участков тела захватывает тремор. Так, при умеренном похмелье обычно затрагиваются лишь руки, причём в расслабленном состоянии симптом может не беспокоить вовсе. Трудности возникают при попытке выполнить действие или удержать какой-либо предмет.

Ситуация осложняется, если тремор затрагивает всё тело. Медики поясняют, что подобный симптом может иметь несколько иные причины и сопровождаться дополнительными признаками. В частности, нередко общая температура тела поднимается до субфебрильных значений. Это означает, что градусник на протяжении всего дня будет показывать 37 ℃. Подобная клиническая картина нередко говорит о развитии инфекции в ослабленном организме. Доказано, что употребление больших доз алкоголя существенно снижают иммунную защиту, делая человека уязвимым по отношению к патогенным бактериям, грибкам и вирусам.

Реально ли унять дрожь?

Тремор при похмельном синдроме – неприятное явление, терпеть которое бывает сложно. Именно поэтому не теряет актуальности вопрос, можно ли от него избавиться. Медики поясняют, что этанол и продукты его распада не сразу покидают организм, а циркулируют по кровеносному руслу и накапливаются в тканях ещё как минимум сутки.

Спустя отведённое время все симптомы похмелья самостоятельно исчезают. Это абсолютно нормальная реакция здорового организма. На второй день после пьянки практически все говорят о заметном улучшении самочувствия, однако у большинства людей облегчение наступает намного раньше, примерно через 12 часов после застолья.

Эти знания позволяют понять, что полностью устранить неприятный симптом в короткие сроки вряд ли получится. Он будет беспокоить, пока концентрация ацетальдегида внутри тела держится на высокой отметке. Именно по этой причине все меры помощи будут сводиться к очищению организма от токсичных веществ.

Эффективные меры помощи

Voda s sodojЧтобы избавиться от беспокоящего тремора в домашних условиях, нужно направить все силы на восстановление организма после злоупотребления спиртным. Все меры можно будет условно разделить на две большие группы.

Первая – это непосредственно очищение тела. Важно вывести максимум токсинов за короткий срок. Если с момента употребления последней дозы алкоголя прошло менее двух или трёх часов, то уместной будет процедура промывания желудка. С этой целью человек должен выпить не менее литра воды с добавлением пищевой соды.

Существуют способы очищения, при которых используется слабый раствор марганцовки, однако данное соединение представляет большую опасность, так как является ядом. При избавлении от похмелья лучше всего отказаться от него. После употребления воды нужно аккуратно надавить пальцем на корень языка, что и спровоцирует рвоту. Вместе с остатками полупереваренной пищи из желудка выйдут и присутствующие там яды.

Нижние отделы пищеварительного тракта также нуждаются в очистке. Для освобождения кишечника от токсинов идеальным вариантом будет клизма с кружкой Эсмарха, но поставить её самостоятельно в домашних условиях сложно. Альтернативой может стать применение обычной резиновой спринцовки. Грушу наполняют тёплой водой, её наконечник аккуратно вводят в анальное отверстие, а позже путём надавливания на резервуар наполняют прямую кишку водой. После этого следует выждать 5-10 минут и опорожнить кишечник.

Ещё один способ вывести токсины – принять соответствующий медикамент. Идеальный вариант – сорбенты, которые имеют большую всасывающую поверхность. Они впитывают яды, связывают их и выводят наружу вместе с остатками переваренной пищи.

Самый простой и доступный сорбент – активированный уголь. Его принимают с учётом массы тела. Рассчитать дозу достаточно просто. На каждые 10 кг требуется взять одну таблетку. В аптеке можно приобрести и другие сорбенты. Популярностью пользуются Смекта, Полисорб, Энтеросгель. Все они достаточно эффективно справляются с интоксикацией.

Когда яды будут удалены из тела, нужно задуматься, как ускорить метаболические процессы. Это второй аспект решения проблемы тремора. Чем быстрее протекает обмен веществ, тем больше шансов за короткий промежуток времени избавиться от неприятных симптомов похмелья. Добиться его ускорения можно несколькими способами:

  1. Fizicheskaya nagruzkaФизическая нагрузка. Этот вариант подходит для тех, кто чувствует себя хорошо и не страдает от головокружения и тахикардии. При отсутствии таких симптомов можно выполнить несколько простых упражнений – наклонов, поворотов. Полезны и более полные тренировки. Человек может смело выбирать плавание или йогу.
  2. Пешие прогулки. Для ускорения метаболизма достаточно провести некоторое время на свежем воздухе. Прогулка принесёт пользу за счёт быстрого насыщения крови кислородом, который равномерно распределится по всем тканям.
  3. Приём пищи. Иногда людей с похмелья беспокоит не только тремор, но и тошнота, однако голодать нельзя. У организма просто не будет энергии даже на обеспечение нормального протекания метаболических процессов. Это означает, что человек обязательно должен покушать. Подойдут лёгкие блюда – салаты, бульоны, творог.
  4. Использование медикаментозных средств или добавок. Проще всего устранить все признаки похмелья сразу, если принять специализированные лекарства. Некоторые из них только лишь снимают головную боль, другие направлены на ускорение метаболизма. Они помогут и при сильном треморе.
  5. Народные средства. Снять интоксикацию в домашних условиях можно, если воспользоваться одним из рецептов нетрадиционной медицины. Чаще всего специалисты советуют употреблять отвары или напитки из целебных растений. Идеальны ромашка, чабрец, шиповник, шалфей и тысячелистник.

Решать, какой способ борьбы с тремором будет оптимальным, нужно в индивидуальном порядке, так как организм каждого человека имеет свои особенности. Не стоит думать, что существует какой-либо универсальный способ.

Нужен ли врач?

Drozhanie rukДрожание рук – яркий признак похмелья, поэтому многие игнорируют его и просто дожидаются, когда весь ацетальдегид покинет тело. Однако в некоторых случаях такая тактика недопустима. Медики советуют обращать внимание на сопутствующую симптоматику и тип тремора. Исходя из этих данных, можно определить, реально ли справиться дома без врачебной помощи.

Как показывает практика, лёгкое дрожание действительно проходит самостоятельно. Для ускорения процесса можно воспользоваться проверенным советом и съесть немного сладкой пищи – шоколада, бананов. Именно эти продукты считаются наиболее ценными в плане улучшения настроения. Далее повышается концентрация дофамина – важного нейромедиатора, который обеспечивает передачу сигналов по нервной системе. Как следствие, связь между центром и периферией налаживается, а тремор конечностей прекращается.

Есть случаи, при которых ни один из бытовых способов лечения не сработает. Так, при появлении так называемого хлопающего тремора с увеличенной амплитудой движений оставаться дома нельзя. Этот симптом сигнализирует о высокой степени интоксикации, при которой требуется медикаментозная помощь.

Многие жалуются врачам на то, что их трясёт с похмелья. Это достаточно распространённый симптом, свидетельствующий о негативном воздействии алкоголя на нервную систему. В некоторых случаях он проходит самостоятельно, но лучше заранее принять все необходимые меры помощи либо обратиться в медицинское учреждение.

stop-alkogolizm.ru

Причины тремора

Тремор – именно так медики называют данное проявление похмельного синдрома, способен развиться у человека по самым разнообразным причинам. Но в своем подавляющем большинстве причиной «трясучки» становится именно злоупотребление алкосодержащими напитками.

Кроме дрожания конечностей, при абстиненции отмечается и нестабильность языка и лицевых мышц.

К основным причинам, почему трясутся руки после пьянки, наркологи относят следующие ситуации:

  • состояние абстиненции;
  • хронический алкоголизм;
  • формирование алкогольного отравления.

Очень часто дрожание конечностей при похмелье наблюдается, если человек страдает каким-либо заболеванием. В частности ВСД (вегетососудистая дистония) и различные патологии щитовидки.

Нелишним будет упомянуть и о других виновниках тремора конечностей. Порой руки заметно трясутся у трезвых как стеклышко людей. В этом разе причины могут заключаться в наличии заболеваний:

  • сахарный диабет;
  • нервное потрясение;
  • болезнь Паркинсона;
  • высокое переутомление;
  • вегетососудистая дистония;
  • длительный неактивный образ жизни.

Данный синдром может случиться и из-за длительного употребления каких-либо медикаментозных средств. Например, нейролептиков, антидепрессантов. К дрожи приводит использование Вальпроата и Кофеина.

Нюансы синдрома

Когда этанол оказывается в человеческом организме, он начинает активно воздействовать на мозг человека, разрушая связи между нейронами и уничтожая сами клеточки. Особенно сильно метаболиты этилового спирта воздействуют на сегментарный аппарат спинного мозга.

Сегментарный аппарат спинного мозга – совокупность совместно работающих нервных структур мозговых отделов. Данный комплекс обеспечивает человеку метамертную иннервацию (взаимосвязь мышечной ткани с нейронами) различных частей организма.

В результате данного нарушения у человека наблюдаются проблемы с нормальным тонусом мышц. А итогом становится появление:

  1. Шаткости и нарушения походки.
  2. Сильного тремора конечностей.
  3. Проблем с координацией движений.

При алкоголизме очень часто отмечаются гиперкинезы. То есть возникновение анормально небрежно-широких движений с увеличенной амплитудой. Алкогольный тремор чаще отмечается в утреннее время, приходя одновременно с иными проявлениями похмелья. Кстати, дрожание конечностей развивается независимо от потребленной дозы спиртного.

Дрожь может охватить все тело человека. Причиной этому становится активность спиртовых метаболитов, которые попадают в вестибулярную систему. Часто неприятное явление проходит спустя 1—2 суток вместе с признаками похмелья. Но, если продолжительное время трясутся руки после алкоголя что делать и как помочь убрать данный симптом?

Как снять тремор после запоя в домашних условиях

Конечно, лучше все-таки посетить медицинского специалиста и пройти назначенные обследования на выявления возможных патологий. Кстати, это настоятельно советуют сделать медики, если дрожание продолжается и после исчезновения абстиненции, то есть, более 2—3 суток.

Тремор на фоне озноба

Если сильное дрожание конечностей возникает на базе лихорадки, это свидетельствует, что в крови в большом количестве образовался криоглобулин. Данное соединение приводит к полной интоксикации организма.

Белки криоглобулина – это анормальные вещества, относящиеся к иммуноглобулинам (или антителам). Данные соединения продуцирует иммунная система в ответ на развитие в организме какой-либо инфекции.

Их избыточное количество приводит к развитию сильнейших мышечных и суставных болей, судорожного состояния и проблем с дыхательной функцией. Тогда основной целью терапии становится полная детоксикация организма, которую лучше провести в стационарных условиях.

Тремор на фоне недостатка дофамина

Если дрожание рук проявляет масштабный характер, очень сильно и ярко выражен, можно говорить о недостаточном количестве в организме гормона дофамина. В данном случае медики исправляют положение путем назначения курса использования антидепрессантов.

В домашних условиях данный пробел успешно восполняется употреблением хорошего натурального шоколада либо какао. Эти продукты отлично пополняют запасы дофамина и повышают его уровень.

Тремор на фоне ацидоза

Когда человеческий организм подвергается отравлению продуктами распада этанола, то в организме пострадавшего в большом объеме продуцируется уксусная кислота. Это вещество становится одним из спиртовых метаболитов.

Перегруженная печень не в силах справиться с огромной нагрузкой и не способна своевременно очистить организм от данного соединения. Итогом избыточного скопления уксусной кислоты, начинается ацидоз.

Ацидоз – сильная дестабилизация кислотно-щелочного баланса, провоцируемая резким увеличением кислотности.

Заподозрить у себя наличие ацидоза можно по данным признакам (помимо тремора):

  • подташнивание;
  • сильная слабость;
  • обильная потливость;
  • полуобморочное состояние.

Чтобы купировать пагубное влияние уксусной кислоты, медики рекомендуют принимать в увеличенном объеме мин. воду или содовый раствор. Для этого нужно в чистой воде (1,5 л) размешать чайную ложечку соды. Помогают восстановить самочувствие, а также снизить признаки ацидоза и использование следующих средств:

  • Аспаркам;
  • Фуросемид;
  • настои лекарственных трав, особенно полевого хвоща;
  • витаминизированный комплекс с увеличенным включением в него витаминов С и В группы.

Легкий тремор

Если тремор верхних конечностей происходит после небольшой попойки, а симптоматика абстиненции не так сильно выражена, то помочь можно путем использования обычных препаратов, применяемых при купировании похмелья. Познакомьтесь с такой тактикой:

  1. Пить больше жидкости, чтобы увеличить процесс вывода метаболитов этанола через мочеиспускательную систему. В этом плане отлично помогут настои трав, употребление ягод и фруктов, обладающих мочегонным эффектом. Но не стоит забывать о чистой воде и домашних морсах, компотах и соках.
  2. Следует спровоцировать рвоту, чтобы убрать из желудка остатки алкоголя.
  3. После очищения желудочного органа желательно принять какой-либо сорбент. Необходимо также очистить и ЖКТ, где скапливаются метаболиты этанола.
  4. Чтобы восстановить нарушенный электролитический баланс, медики также назначают прием Анальгина или Аспаркама.

Помимо неприятного дрожания похмелье вызывает ощущение беспокойства и высокой степени тревожности. В этом разе медики советуют использовать различные успокоительные:

  • Анальгин;
  • Валериану;
  • готовые антипохмельные препараты (Лимонтар, Алко-Прим, Алко-Зельцер, Похмелин и прочие);
  • седативные успокоительные (Алора, Седавит, Релаксил, Персен, настойки пиона, пустырника, пассифлоры и другие).

Следует вспомнить и о несчастной печени, на которую ложится весь непомерный груз по расщеплению спиртного и выводу его метаболитов. Медики назначают пациентам прием таких средств, поддерживающих работу органа, как Карсил или Эссенциале.

Помочь печени можно и с помощью включения в состав рациона некоторых продуктов питания. Хорошо справляются со своей задачей куриные яйца, молочные и творожные изделия, курага.

Тремор рук при хроническом алкоголизме

Если сильно трясет после пьянки, что делать, особенно при наличии у человека алкозависимости? Избавляться от главного виновника синдрома – то есть, от алкоголизма. При этой патологии наблюдается сильное дрожание не только рук, но и остальных мышц тела, языка и лица.

Иногда неприятный синдром проходит после употребления очередной дозы беленькой. Поэтому некоторые зависимые, вместо того чтобы вплотную заняться собственным здоровьем, просто снимают неприятный симптом очередной бутылочкой водки.

Если дрожание рук наблюдается на фоне алкозависимости, изначально следует лечить алкоголизм. Лучше всего обратиться за помощью к квалифицированному наркологу.

Трясет с похмелья: что делать в домашних условиях

Когда после великого и веселого праздника человека посещает такой неприятный синдром, снять раздражающую симптоматику можно с помощью некоторых мероприятий. Данные процедуры помогут убрать тремор, если он появляется и в самом процессе выпивки. На помощь приходит гимнастика и некоторые советы от народных знахарей.

Физические упражнения

Чтобы пальцы рук и сами конечности не тряслись каждый раз, как только в организм проникнет энное количество алкоголя, их следует потренировать. Поможет придать силу рукам следующее упражнение:

  1. Сцепить воедино пальцы рук.
  2. Приподнять кулаки на уровень переносицы.
  3. Осуществить глубокий вдох/выдох.
  4. При выдохе левую конечность опускаем на расстояние в полпальца.
  5. Одновременно пальцами правой руки необходимо сжать пальцевые фаланги левой.
  6. Затем нужно сменить руки и продублировать упражнение.

Таких подходов нужно сделать 8—10 раз. Также может помочь и интенсивное потирание ладоней друг об друга. Растирать руки следует до появления тепла. Эти упражнения помогают справиться с тремором, если он наблюдается на фоне стресса либо переживаний.

Советы народных целителей

Убрать дискомфорт помогут и средства народных целителей. В частности можно попробовать следующие рецепты:

  1. Вооружиться настойкой пустырника и пить ее по 25 мл 3—4 раза в день.
  2. Смешать прополис (50 г) с качественной водкой (500 мл). Данную массу следует настаивать в темноте 1,5—2 недели. Принимают снадобье по столовой ложке трижды в сутки.
  3. Помогает восстановить нервы (а именно они могут стать причиной дрожания при легкой степени похмельного синдрома) и настойка зверобоя. Данное средство принимается по 20—25 мл по утрам и вечером перед сном.

Стоит напомнить, что данные методы (зарядка и народные средства) могут облегчить неприятное состояние только в случае легкого дрожания рук. Если тремор проявляется сильный, он продолжается длительное время и даже после исчезновения похмелья, следует обратиться за помощью к медикам.

vsezavisimosti.ru


Categories: Болезни

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *