Как восстановить память после пьянки

Острое, мучительное похмелье – обычное дело после бурного застолья с большим количеством алкоголя. Однако у некоторых тяжелые утренние симптомы сопровождаются еще и неспособностью вспомнить определенные, а иногда и все события пьянки. Провалы в памяти происходят вследствие пагубного воздействия этанола на гипоталамус – особую область мозга, отвечающую за воспоминания, которая у очень пьяного человека временно отключается. Вследствие этого мозг не запоминает и не сохраняет информацию о происходивших событиях.

Потеря памяти при алкогольном опьянении бывает двух видов:


  • Фрагментарная. Встречается наиболее часто и характеризуется частичными, обрывочными воспоминаниями о событиях. Человек не помнит некоторых важных деталей, поэтому не в состоянии связать фрагменты памяти в нечто единое. Обычно приложив некоторые усилия или по рассказам других участников событий, ему удается восстановить полную картину происходившего.
  • Тяжелая форма амнезии. Представляет собой полную потерю памяти, при которой человек не в состоянии вспомнить даже некоторые делали или события, происходившие в течение длительного времени. По словам экспертов, эта информация не будет восстановлена, так как соответствующие системы мозга были отключены.

Обратите внимание! Если случаи фрагментарной или полной потери памяти после приема спиртного становятся регулярными, нужно срочно бежать к наркологу и начинать лечение алкоголизма. Находясь в состоянии алкогольной амнезии, человек плохо контролирует собственное поведение, легче совершает рискованные поступки, чаще попадает в опасные для его жизни ситуации (драки, аварии).

Часто ли бывает потеря памяти при опьянении?

По результатам исследований, проведенных в Брауновском университете, до 50% молодых людей, которые употребляют алкоголь в больших количествах, хотя бы раз в жизни сталкивались с фрагментарной потерей памяти.
ключение функций мозга, отвечающих за запоминание событий, происходит при достижении определенной концентрации этанола в крови – около 2 промилле (2%). Организм человека не в состоянии быстро справиться с таким количеством спирта, поэтому токсичные продукты распада алкоголя разносятся ко всем внутренним органам, в том числе к головному мозгу. Амнезия может возникнуть как при употреблении больших объемов выпивки за короткое время, так и вследствие приема спиртного натощак.Как правило, у человека с «отключенной» памятью становится рассеянным внимание, он не в состоянии поддерживать беседу, адекватно реагировать на происходящие события.

Кто более подвержен алкогольной амнезии?

По результатам исследований, чаще всего теряют память после чрезмерного употребления спиртного женщины и мужчины с малым весом. У них намного быстрее нарастает концентрация этанола в крови вследствие более низкого содержания в организме воды. Кроме того, среди факторов, способствующих алкогольной амнезии, врачи называют генетическую предрасположенность, употребление легких наркотиков, курение сигарет.

Интересно! Наша краткосрочная память достаточно устойчива к воздействию спиртного, поэтому некоторые люди даже после значительного количества выпитого могут оставаться активными, обсуждать происходящие события. Однако в трезвом состоянии они не смогут ничего вспомнить.

Алкогольная амнезия – один из симптомов развития алкогольной зависимости. Если вы либо близкий вам человек столкнулись с проблемой провалов в памяти после употребления спиртного, важно не откладывая проконсультироваться у нарколога. Врачи «АлкоСпас» проведут комплексную диагностику, составят индивидуальный курс лечения алкоголизма. Все полностью конфиденциально.


Источник: zen.yandex.ru

Почему пропадает память после алкоголя

Проанализировав всю доступную на сегодняшний день информацию по этому вопросу, можно выделить следующие возможные причины:

  • У перебравшего с выпивкой воспоминания сохраняются не полностью из-за того, что алкоголь убивает клетки мозга. В том числе и на участках, отвечающих за память. Через сутки после пьянки мертвые клетки мозга в изобилии наблюдаются в моче.
  • При выведении этанола из организма истощаются запасы калия, кальция и натрия. Положительные ионы этих элементов и водорода, а также отрицательные хлорид-анионы создают электрические токи в теле человека, направленные перпендикулярно движению ионов. Нервные импульсы в мозге, передающие информацию для сохранения в памяти — это и есть электрические разряды токов, созданных ионным движением. Нет ионов — нет импульсов. Соответственно, запоминание не происходит.

Как восстановить память после пьянки
  • Еще один вариант причины проблем с пьяными воспоминаниями — это когда все события в памяти успешно сохранены. А вот нейронные связи, ведущие к этим воспоминаниям, могут быть прерваны из-за того же отмирания клеток, и мозг не находит «файлы, ссылки на которые удалены».

Эту причину того, что пропадает память после алкоголя, психологи объясняют как психологический фактор. Считают, что это довольно частая причина развития алкогольной амнезии. Утверждают, что в памяти остаётся информация о прошедших событиях, но она блокируется защитными механизмами организма, поскольку является «постыдной» и может принести вред психике человека.


Их оппоненты — ученые — возражают, что на доступность сохраненной информации нет никакого влияния защитных механизмов организма, определяющих, что постыдно, а что нет. То есть совести. Есть только нейроны и электрические импульсы. Совесть, как и любовь — это действие гормонов, а значит чувство.  Оно само вызывается гормонами и может запоминаться, но никак не регулировать возможность позднейшего доступа к воспоминаниям.

Скорее, излишек эмоций пьяного человека может свидетельствовать о том, что возможны нарушения в процессе запоминания событий. Так как гормоны являются нейромедиаторами и влияют на этот процесс.

Как восстановить память после пьянки

Как бы там ни было, но и те, и другие сходятся в одном — до затерявшегося где-то в глубинах мозга участка пьяных воспоминаний можно добраться обходными путями. Гипнозом, например. Психолог скажет что-то вроде того, что под гипнозом снимаются блоки, поставленные совестью. Ученый пояснит, что под гипнотическим воздействием мозг, освобожденный от множества отвлекающих задач, создаст нестандартную цепочку нейронных связей, используя освободившиеся и незадействованные нейроны. Эта цепочка и приведет к затерянным воспоминаниям. Если они вообще записались в памяти.

Как влияет алкоголь на способность помнить

Изучение влияния С2Н5ОН на центральную нервную систему, мышление и память продолжаются по сей день. Результаты этих исследований, зачастую, неоднозначны или противоречат друг другу.

Еще совсем недавно, тот факт, что алкоголь убивает нейроны головного мозга, и именно поэтому после злоупотребления спиртным могут возникнуть провалы в памяти, считался неоспоримым. Но недавние испытания на лабораторных мышах показали иные результаты. Нейроны не уничтожаются, но блокируется их корректная работа: сбивается алгоритм кодирования информации, для дальнейшего распределения ее по «ячейкам памяти». В то же время, другая часть клеток, которая не подвергается блокировке, начинает выделение определенных веществ – стероидов, препятствующих откладыванию в памяти информации. Получается двухсторонний удар по процессу запоминания.


Как восстановить память после пьянки

Но на данный момент ученые сходятся во мнении, что самое большое отрицательное значение в потере памяти при алкогольном опьянении отводится влиянию этанола на гиппокамп. Это отдел головного мозга, отвечающий за переведение воспоминаний из кратковременной в долгосрочную память.

Если эти процессы не протекают, то соответственно, наутро от информации, полученной вами «навеселе» не останется и следа. Но опять же, все это теории, не имеющие 100% доказательную базу. Именно поэтому проблема алкогольной амнезии до конца не изучена.

Условия возникновения алкогольной амнезии

Даже если вы считаете себя здоровым человеком, с отличной работой ЦНС, то все же не застрахованы от алкогольной амнезии. Она может возникнуть, даже если употреблять изредка и умеренно, а перепой случился в виде исключения. Появлению провалов в памяти после алкоголя могут способствовать:


  • Смешивание спиртного с разным химическим составом. Если вы начали с одного напитка, то постарайтесь придерживаться своего выбора до конца вечера.
  • Употребление спиртосодержащих напитков на голодный желудок. Обильная закуска не спасет от похмелья, оно неизбежно наступит, но всасывание этила в кровь замедлится, и атака на головной мозг будет менее сокрушительной.
  • Гендерный фактор. Женщины более уязвимы в случае с влиянием алкоголя на организм, головной мозг в том числе.
  • Черепно-мозговые травмы и психоэмоциональный стресс.
  • Генетическая предрасположенность. Существуют исследования, результаты которых указывают на зависимость частоты проявления алкогольной амнезии от наследственности. Люди, родители которых имели проблемы с алкоголем, входят в группу риска.
  • Курение.
Как восстановить память после пьянки

Не редки ситуации, когда близкие расценивают оправдания «после пьянки ничего не помню», как нежелание нести ответственность за свои поступки. Вполне возможно, что человек действительно не притворяется и не помнит какие-то моменты, особенно постыдные для него. Такое бывает при алкоголизме 2-3 стадии, изредка у не имеющих алкогольной зависимости при очень сильном опьянении. Но чаще любитель выпить просто врет о беспамятстве, чтобы снять с себя ответственность за хмельной беспредел.

Виды потери памяти


В зависимости от стадии запущенности и частоты употребления алкоголя, могут проявиться различные виды потери памяти:

  • Лакунарная или «лоскутная», когда в памяти не остаются определенные моменты из жизни. Такая амнезия еще называется алкогольный палимпсест, она бывает:
  • Антероградная, когда не помнишь эпизоды, происходившие ПОСЛЕ употребления спиртного. Может проявиться уже буквально через 1.5-2 часа после начала застолья. Наверняка всем знакомы признаки сильного алкогольного опьянения, когда человек забывает сказанное им буквально через несколько секунд, и повторяет одну и ту же историю много раз подряд.
  • Ретроградная, когда забываются события из жизни ДО пьянки, чаще всего последние пару часов. Человек может не вспомнить как он собирался на мероприятие и добирался туда.
  • Тотальная. Развивается обычно на третьей (тяжелой) стадии алкоголизма. Характеризуется выпадением из памяти информации не только периода опьянения.  Забыться может имя, фамилия, место жительства или имена родственников, совершенно любая информация.

Как восстановить память после пьянки

Лечение алкогольной амнезии

Заключается в полной отмене спиртного, если каждый раз после алкоголя ничего не помнишь. В случае, когда это произошло с практически не пьющим человеком впервые, стоит проанализировать — почему. Перепил — тогда получил естественный результат воздействия метилкарбинола на мозг.

Но если выпил немного, даже меньше остальных, и вдруг амнезия — следует обследоваться в поликлинике. Возможно, необходимо ввести в свой рацион побольше продуктов, содержащих калий и кальций. Также вероятно потребуется пролечиться ноотропными препаратами, увеличивающими приток кислорода к коре головного мозга. 

Людям, склонным выпадать из реальности после хмельного праздника, нужно обязательно закусывать соленьями. Чтобы обеспечить необходимый для нормального функционирования нервной системы запас ионов натрия при отравлении С2Н5ОН.

Как восстановить память после пьянки

Как вспомнить все после пьянки

1. Спросить у собутыльников, кто что помнит.

2. Исследуйте своё тело на предмет ссадин или ушибов. Часто вернуть память после пьянки помогают болевые ощущения в местах травм, полученных в пьяном состоянии.

3. Расспросите возможных свидетелей — обслуживающий персонал в кафе, жену, таксиста, соседей и т. п. Тех, кто к вам настроен критически, например, тещу или бабушку на скамейке у подъезда, лучше не опрашивайте. Они вас только запутают.

4. Используйте собранную информацию для имитации возможно сохранившихся в мозге ассоциаций ощущений с событиями. Поешьте пищу, идентичную вчерашней закуске в том же месте, где пьянствовали. Послушайте ту же музыку. Позвоните тем же людям, что и накануне.

5. В случае, когда вспомнить очень нужно, но никак не получается самостоятельно — например, потерял документы — обратитесь за помощью к специалисту гипнологу. В регистратуре любой поликлиники предоставят информацию о том, где находится гипнолог, к которому можно записаться на прием.

Источник: spohmelya.ru

Особенности алкогольной амнезии

Алкогольную амнезию можно отнести к одному из признаков появления у человека зависимости от спиртных напитков. На начальных стадиях она развивается в результате чрезмерного употребления этилового спирта и сопровождается:

  • Снижением интеллектуальных способностей. 
  • Несдержанностью поведения.
  • Частой сменой настроения. Агрессия может сменяться за короткое время плаксивостью или смехом.

При этом во внутренних органах отмечаются изменения, связанные с токсическим воздействием алкоголя. Они затрагивают головной мозг, в том числе и лимбическую систему, ответственную за память человека. Далее случаи амнезии повторяются чаще и с большей продолжительностью. 

При запущенной алкогольной зависимости возможно появление Корсаковского синдрома. Для него характерно сочетание амнезии и полинейропатии.

Виды потери памяти

Алкогольную амнезию подразделяют на два основных вида:

  • Лакунарный. Характерен для состояния, при котором в памяти сохраняется последовательность произошедших событий, но не вспоминаются отдельные моменты.
  • Тотальный. Тяжелый вид амнезии сопровождается тяжелыми расстройствами функционирования центральной нервной системы с невозможностью хранения полученной информации. Он развивается при запущенной алкогольной зависимости, когда человек не помнит из-за алкоголя основные данные о своей личности и жизни. Например, пациент не может назвать своего имени или фамилии, адреса проживания и членов семьи. Тотальная амнезия после употребления спиртных напитков приводит к тому, что пациент может стать опасным для общества из-за неустойчивости психики, склонности к проявлению агрессии, а также совершению неконтролируемых поступков. Такому человеку показана госпитализация в наркологический диспансер для прохождения стационарного лечения.

Лакунарную амнезию в свою очередь подразделяют на:

  • Антероградную форму. Психических нарушений не отмечается, имеющиеся навыки и память о прошлом сохраняется. У пациента нарушается функция фиксации памяти с невозможностью запоминать отдельные события после приема алкоголя. 
  • Ретроградную форму. Для неё характерна утрата информации о событиях, предшествующих распитию спиртных напитков. При этом информация о давно произошедших событиях сохранена и человек может повторить ее до деталей. Ретроградная форма развивается спонтанно после чрезмерного употребления алкоголя с последующим отравлением. Продолжается она от нескольких дней до месяцев.

Почему происходит потеря памяти?

Если подойти предметно к проблеме почему ничего не помнишь, когда пьешь, то можно выделить следующие причины алкогольной амнезии:

  • Развитие 2 стадии алкоголизма на фоне продолжительного употребления этанола. Повышение толерантности к спиртосодержащим напиткам приводит к неконтролируемому увеличению объема выпитой алкогольной продукции. 
  • Мотивированное желание. С целью самозащиты мозг прекращает кодировку поступающей информации после произошедших трагических событий или насилия.
  • Смешивание спиртных напитков с лекарственными средствами или наркотическими препаратами. Даже небольшое количество алкоголя, принятого совместно с данными веществами, становится причиной нарушения памяти.

Условия возникновения алкогольной амнезии

Несмотря на отсутствие хронических заболеваний и достаточно нечастое употребление спиртного, нет людей, застрахованных от развития алкогольной амнезии. К провоцирующим факторам, повышающим вероятность потери памяти, относят:

  • Употребление алкоголя без приема пищи.
  • Смешивание напитков, имеющих различный химический состав, то есть употребляются одновременно несколько напитков, например, пиво и водка.
  • Влияние гендерного фактора. У пьющих женщин вероятность развития амнезии выше по сравнению с лицами мужского пола.
  • Генетическую предрасположенность.
  • Курение.
  • Наличие в анамнезе черепно—мозговых травм или сильного психоэмоционального стресса. 

Механизм алкогольной амнезии

Несмотря на сохранение сознания, в случае сильного алкогольного опьянения у человека может нарушиться процесс запоминания отдельных событий. В данном случае человек сталкивается с состоянием, когда опьянел до такой степени, что ничего не помнит.

Данный процесс вызван не токсическим воздействием на клетки головного мозга этилового спирта, а нарушением работы гиппокампа. Этот отдел мозга отвечает за обработку информации, поступающей в центральную нервную систему, выработку эмоций, а также переход кратковременной памяти в долговременную. 

При поступлении алкоголя к клеткам головного мозга происходит блокировка отдельных клеток, в результате чего нарушается последовательность импульсов, и, соответственно, происходит сбой в кодировке информации. Кроме того, сбивается перераспределение информации по отдельным участкам. 

Одновременно повышается активность клеток, синтезирующих стероиды. Под действием данных веществ пропадает фиксация событий и формируются провалы памяти. Они могут длиться от нескольких минут до часов, восстановить их в дальнейшем не удаётся.
Усугубляет расстройство памяти стрессовое воздействие или одновременное употребление наркотических средств.

Психологические факторы

Ситуация, когда после алкоголя ничего не помнишь, может быть спровоцирована дополнительными психологическими моментами.

В данном случае проблемы с памятью возникают, когда срабатывает блокировка на запоминание неприятных моментов, связанных с действиями на подсознательном уровне, чувством стыда, страха или боязни насмешек.
Для того, чтобы восстановить память необходимо применение гипнотических сеансов, способных снять блок на подсознательном уровне.

Прогрессирование амнезии

Пациенты, регулярно употребляющие алкоголь, подвержены развитию амнезии. Первый подобный случай не вызывает страха у человека и не становится обычно  поводом для прекращения употребления спиртного.
В результате кратковременные эпизоды сменяются более продолжительными провалами памяти и постоянной забывчивостью. Данное состояние может прогрессировать даже при употреблении небольших дозировок спиртного. 
Человек психологически уже готов к тому, что когда становится пьяным, он ничего не помнит и не испытывает при этом никакого дискомфорта.

Тяжелые расстройства памяти требуют госпитализации в стационаре, при этом отдельные события скорее всего полностью и не восстановятся из небытия. Тотальную амнезию диагностируют чаще на 3-й стадии алкоголизма, когда человек длительное время и в большом количестве употребляет спиртные напитки без периодов восстановления.

Восстановление памяти и лечение алкогольной амнезии

Для восстановления памяти и лечения амнезии, спровоцированной употреблением алкоголя, необходимо воздействовать на причину развития данного состояния. Если после очередной пьянки пациент снова ничего не помнит, и это стало для него проблемой, требуется квалифицированная консультация нарколога или психиатра.

В ходе беседы специалист может не только подобрать наиболее подходящий способ лечения алкогольной зависимости, но и максимально восстановить память. Особенно эффективен данный метод лечения для людей, столкнувшихся с алкогольной амнезией при постоянном употреблении спиртных напитков на фоне тяжелых жизненных ситуаций. 

К основным принципам лечения относят:

  • Полный отказ от алкоголя. Пациент может самостоятельно принять решение или его помещают в наркологический диспансер.
  • Снятие интоксикации и восстановление работы головного мозга. Устранение головной боли, восстановление водно-электролитного баланса позволяет улучшить функционирование головного мозга, после чего необходимо приступить к решению проблемы, как вспомнить события, плотно укрытые пеленой алкогольной амнезии.

Лечения алкогольной амнезии проводят с помощью:

  • Инфузионной терапии. Средства, которые вводятся внутривенно, восстанавливают водно-электролитный баланс и снижают концентрацию алкоголя в крови. Глюкоза восполняет нехватку питательных веществ, обеспечивая прилив сил. 
  • Витаминов. Для улучшения работы нервной системы показано введение витаминов группы В. Аскорбиновая кислота снижает интоксикацию и улучшает метаболические процессы. 
  • Седативных средств и антидепрессантов. Их применение показано при длительном употреблении алкоголя и развитии абстинентного синдрома, который сопровождается появлением судорог, расстройств сна и галлюцинаций.
  • Ноотропов. Препараты улучшают работу головного мозга за счёт восстановления обменных процессов. На фоне длительного употребления улучшается память.

Заключение

При отсутствии своевременного лечения и дальнейшего употребления алкогольных напитков, происходит прогрессирование заболевания. Нарушение когнитивных функций человека, увеличение продолжительности периодов, которые пациент не помнит, изменяет качество его жизни. В некоторых случаях тяжелые расстройства памяти могут стать причиной социальной дезадаптации человека.

Источник: zdorovnet.ru

Влияние алкоголя на мозг человека

Некоторые не догадываются, насколько память человека крепко связывается с алкоголем. Молекулы этанола очень сильно воздействуют на клетки мозга. Попадает он туда через кровеносную систему, которая приносит вредное вещество из стенок желудка, активно впитывающих алкоголь во время застолья. Попав в мозг, этанол начинает негативно влиять на нервные окончания, уничтожая их. Потеря клеток мозга – основная причина наступление амнезии.

Количество выпитого абсолютно не имеет значение. Систематическое употребление алкоголя может стать причиной наступления провалов в памяти и развития зависимости. Алкоголизм – серьезное заболевание, требующее профессионального и своевременного лечения. Процесс реабилитации может протекать годы и не всегда возможно добиться положительного результата, полностью избавиться от недуга. Самое важное – вовремя выявить симптоматику заболевания и приступить к эффективному лечению.

После длительного употребления спиртосодержащих напитков наступает момент, когда последствия принимают необратимый характер, и начинается уже пагубное влияние алкоголя на память:

  • человек испытывает непрекращающиеся головные боли;
  • деятельность мозга нарушается;
  • развиваются неизлечимые болезни;
  • регулярное присутствие слабости;
  • внутренние системы работают неэффективно;
  • развивается амнезия.

Чаще всего провалы в памяти алкоголиков носят временный характер и обостряются после длительного застолья. Примечательно, что после погружения в сон мозг как бы восстанавливает силы, случаи амнезии исчезают, но только до следующего приема алкоголя. Форма такого заболевания очень пагубно влияет на мозг, и необходимо принять срочные меры по спасению нервных окончаний и клеток.

Влияние алкоголя на память
 

Провалы в памяти после алкоголя: причины

Без сомнения, не стоит считать, что каждое застолье способно развить амнезию. Для ее возникновения необходимо стечение сразу нескольких факторов:

  1. Попадание в организм значительного количества этанола. Естественно, все относительно и у каждого человека своя дозировка.
  2. Индивидуальная непереносимость этанола;
  3. Распитие напитков высокой крепости;
  4. Употребление алкоголя на пустой желудок. Происходит мгновенное всасывание этанола и создается максимально разрушительный эффект на организм в целом.
  5. Смешивание различных медицинских и наркотических препаратов с алкоголем.

Потеря памяти после алкоголя

Особенность этанола заключается в том, что его молекулы поражают клетки, которые отвечают только за кратковременную память. Величина этих провалов не превышает часа. Причем его действие настолько сильное, что эти пробелы не поддаются восстановлению. К тому же главная особенность амнезии после приема алкоголя – ее стремительное развитие, поэтому лечение необходимо начинать как можно раньше.

Так из-за чего именно происходит потеря памяти? Ученые прошли две стадии открытия при изучении столь сложного вопроса. Изначально предполагалось, что молекулы этанола пагубно воздействуют на нейроны головного мозга. Только долгая и кропотливая работа ученых разных стран смогла открыть истинную причину. Выяснилось, что виновником провалов является стероиды. Они мешают созданию прочных связей между нервными клетками.

Аналогичное действие могут вызывать и некоторые препараты назначенные врачом, именно поэтому не рекомендуется одновременное употребление алкогольных напитков и фармацевтических средств.

Наблюдались ситуации, когда некоторые психологические факторы вкупе с воздействием алкоголя приводили к образованию амнезии. К ним можно отнести:

  • предательство;
  • испытанное чувство стыда перед своим близкими родственниками;
  • обман;
  • пережитый испуг или паническая боязнь чего-либо;
  • проявление тревожности.

Амнезия после алкоголя

Амнезия после алкоголя

Главный фактор в прекращении развития амнезии – полный отказ от алкоголя и ведение трезвого образа жизни. В противном случае с каждым застольем ситуация будет только усугубляться и провалы в памяти будут только увеличиваться. Следующим этапом развития болезни будет потеря сознания в результате приема алкоголя. Через несколько лет дойдет до такого, что мозг просто будет отключаться и не запоминать промежутки, в течение которых происходит прием горячительных напитков. Здесь уже придется лечить не только амнезию, но и алкогольную зависимость.

Первой стадией, когда можно четко сказать, что человек страдает алкогольной зависимостью, является лоскутный характер памяти человека. У него пропадает память после алкоголя, он категорически не желает соблюдать дозу выпитого, что приводит просто к тяжелому отравлению организма. Наступает так называемое алкогольное беспамятство, в котором человек может сотворить ужасные поступки.

Все это мгновенно отражается на его семье и близком окружении. Он постепенно становится одиноким и это лишь усугубляет проблему, так как пьющий начинает испытывать психологический дискомфорт. На следующем этапе развивается депрессия, которая уже способна нарушить психику.

Лечение алкогольной зависимости делится на этапы

В состоянии психологического расстройства, да еще и с кратковременными провалами в памяти, люди становятся очень уязвимы. Нередко они привлекают внимание преступников и становятся их жертвами. В таком случае лечение возможно, если человек сам признает факт своей зависимости и примет внутренне, что он болен.

Как только человек принимает свои недостатки и желает начать с ними бороться, происходит первый и самый важный этап – отказ от алкогольных напитков, курения и употребления наркотических средств. Как только это произойдет, начнется плавное восстановление мозговой деятельности.

Далее необходимо нормализовать кровяное давление, начав прием сосудистых медикаментов. Восстановить структуру нервных клеток можно с помощью нейропротекторных препаратов. Чтобы вернуть здоровый сон следует некоторое время принимать снотворное и антидепрессанты.

Приемы, которые помогут избежать потери памяти

Квалифицированные специалисты потратили огромное количество времени на разработку предупредительных мер, которые позволяют эффективно бороться с провалами памяти после приема алкогольных напитков:

  1. На застолье лучше всего идти с сытым желудком. Это позволит как можно дольше находиться в трезвом состоянии, а не опьянеть мгновенно.
  2. Активированный уголь – отличный адсорбент. Даже несколько таблеток принятых перед посиделкой, в которой намечается распитие крепких напитков, значительно снизят эффект этанола на организм и быстрее выведут токсины.
  3. Во время застолья пить как можно больше теплой воды. В идеале – на один бокал выпитого должно приходиться два стакана воды, а если в нее еще и добавить лимона, то противодействие токсинам этанола возрастет в несколько раз.
  4. Необходимо периодически проявлять физическую активность, чтобы ускорить процесс переработки алкоголя. Участвуйте чаще в конкурсах, если это свадьба или день рождения, танцуйте или просто прогуливайтесь по свежему воздуху.
  5. Дабы не спровоцировать слишком быстрое опьянение не смешивайте разные виды алкоголя.
  6. Придя домой, не ложитесь сразу в кровать, как бы этого не хотелось. Избавиться от похмельного синдрома вам поможет зеленый чай с лимоном.
  7. Перед сном после застолья принять прохладный душ.

Источник: doctor-61.ru


Categories: Болезни

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector