Что делать при сильном похмелье

Похмелье и его причины

Похмельное настроение характеризуется плохим самочувствием из-за большого количества выпитого алкоголя. Первым делом поражается центральная нервная система:

  • возможны головокружения;
  • нарушение ориентации в пространстве;
  • сильные головные боли.

Бывает, что тяжело оторвать голову от подушки. Когда превышается допустимая доза спирта в организме, происходит обезвоживание, вследствие этого нарушается баланс кислот и щелочей. Их потеря приводит к отсутствию сил, вялости и недомоганию.

Похмелье является алкогольным отравлением, которое может перейти в различные болезни, так как стресс способствует развитию воспалительных инфекций. Или же имеет свойство обострять уже имеющиеся недуги.

 

Признаки похмелья

Воздействие похмелья зависит от возраста человека, особенностей его организма, принятой дозы горячительного. К показателям перепоя относят следующие факторы:


  • мигрень (головная боль) с высоким давлением;
  • рвотные позывы;
  • сухость в ротовой полости;
  • лихорадочное состояние, сопровождающееся ломотой;
  • повышенная чувствительность к посторонним раздражителям;
  • депрессивное состояние, приступы ярости и гнева;
  • несварение желудка, отказ от еды;
  • отечность в области вокруг глаз.

Что поможет от похмелья в домашних условиях?

Встречаются ситуации, когда люди, чтобы избавиться от хмельного состояния, обращаются за помощью в медицинское учреждение. Но так не всегда выходит. Бывает, что проблема застает врасплох, и нужно срочно действовать. Как помочь себе, когда трясет с похмелья?

Первым реабилитационным мероприятием является очистка организма от токсических веществ. Это можно сделать при помощи активированного угля, «Энтеросгеля». При расчете количества принятого угля руководствуйтесь формулой: 1 таблетка на 10 кг веса.

Второе условие – привести в норму водно-солевой баланс, в этом поможет препарат «Регидрон», или же пить большое количество жидкости:

  • сок;
  • морс;
  • кисель;
  • компот;
  • чай.

Эффективны также свежие фрукты.

Для нормальной активизации работы нервной системы рекомендуется выпить успокаивающее лекарство. Прекрасно подойдет «Глицин» (витамин для мозга). Дозировка – 1 таблетка по 3 раза в сутки. Чтобы восполнить минерально-витаминный состав следует отдать предпочтение легким бульонам, овощам и фруктам, нежирной рыбе.

Вернуть силы организму поможет спорт. Кардиотренировка и умеренная физическая активность насытят клетки кислородом, и самочувствие значительно улучшится. В целях придания бодрости и поднятия жизненного тонуса эффективно принять контрастный душ или теплую расслабляющую ванну с добавлением эфирных масел, морской соли или успокаивающих трав. Завершающим этапом преодоления похмелья дома станет полноценный сон, 3 часа здорового отдыха быстро вернут к привычной жизни.

Когда похмелье случилось на работе?

Сильное похмелье, что делать, как помочь себе в рабочее время? Ключевое условие – постараться ограничить умственную нагрузку и не перенапрягаться, потому что так можно ухудшить свое состояние еще больше.

Первое лекарство – вода минеральная, продукт, который восстановит водно-солевой баланс в организме. Пить ее нужно как можно больше, все лишнее выведется с мочой. Для поддержания жизненных сил нужно питаться. Предпочтение стоит отдать легким супам, нежирным вторым блюдам, молочным продуктам. Еда не должна сильно перегружать желудочно-кишечный тракт, а давать мягкое щадящее действие на слизистую оболочку.


Наутро после шумной вечеринки становится плохо с похмелья, а впереди работа. Тут возникает несколько вопросов: «болит голова с похмелья, что делать?» и «тошнит с похмелья, что делать?». При сильной головной боли нужно принять анальгезирующий препарат («Анальгин», «Кетанов», «Нимесил», «Аспирин»). Дозировка по инструкции. Перед употреблением анальгетиков нужно измерить артериальное давление, иначе его можно сильно снизить либо поднять. В период похмелья не стоит злоупотреблять кофейными и энергетическими напитками. Они отрицательно воздействуют на сердечно-сосудистую систему.

Для устранения побочного действия алкоголя выпивают смешанные лекарственные средства «Алькозельцер», «Алькаприм», «Антипохмелин». В их состав входит аспирин, сода пищевая и кислота лимона. Эти три компонента восстановят кислотно-щелочной обмен и помогут справиться с хмельным состоянием.

Рецепты народной медицины от похмелья

Восстановить силы и прийти в форму поможет дедовский метод – рассол. Некоторое количество этого напитка существенно улучшит самочувствие. При рвотных позывах полезен имбирный корень. Его можно добавить в чай, просто пожевать или сварить отвар. Для приготовления отвара небольшое количество имбиря заливается двумя кружками водопроводной воды и варится на медленном огне в течение 10 минут. Остудить и пить с добавлением по вкусу лимона, меда или сахара.


Сделать голову ясной и свежей можно при помощи простого напитка. Чтобы приготовить лечебное снадобье, потребуется вода, в нее добавить 2 чайные ложки сока лимона и ложку сахара. Ингредиенты размешать и пить маленькими глотками. Этот чай можно пить на протяжении всего дня, пока не станет лучше.

В целях уменьшения проявлений похмелья разрешается настойка на хмеле и мяте. Берут в равных частях эти два компонента на одну столовую ложку, затем заливают стаканом крутого кипятка и настаивают час. Хмель и мята предстают в качестве имитации спиртного и мгновенно отрезвляют человеческий организм. Единственное предупреждение, что если многие антипохмельные средства можно принять до застолья, это может только усилить опьянение.

Восполнит витамины настой из плодов шиповника, который можно приготовить легко и быстро. Достаточно залить горсть сушеного шиповника кипятком и настаивать, после чего употребить. Это растение не только восполнит витаминно-минеральный баланс, но и нормализует пищеварительную функцию. Аналогичным эффектом обладает настой на рябиновых плодах. Он окисляет остатки алкоголя и токсины, выводя их из организма, облегчая состояние. Убирает отеки и головные боли. Принимают его в виде чая.


Для улучшения нервного здоровья и нормализации мозговой функции используют отвар из овса. Он обладает свойством, выравнивающим показатели кровяного давления, способствует расщеплению спирта, а также служит профилактикой обезвоживания. Для того чтобы приготовить чудодейственный напиток, нужно взять 250 мл овсяных зерен, залить 4 стаканами воды и варить на малом огне 15 минут. Употреблять два раза по 0,5 л в интервальном промежутке 40 минут.

Еще одно средство широкого спектра действия от похмелья – зверобой. Обладает успокаивающим, тонизирующим, восстанавливающим ЖКТ эффектом. Поможет снять похмелье за 2 часа. Измельченную траву зверобоя можно приобрести в аптеке. Готовят отвар из расчета 4 столовых ложки на пол-литра кипятка. Заливают и настаивают на кипящей водяной бане в течение получаса. Употребляют по полстакана каждый час до исчезновения похмелья.

Во время обильных застолий важно помнить, что каждый организм имеет свою дозу выпитого алкоголя. Кому-то не хватит бутылки, чтобы напиться, а кто-то уже от бокала вина хмелеет. Все индивидуально. Чтобы не страдать похмельем, нужно рассчитывать свои силы на количество принятых горячительных напитков. На протяжении вечера пить спиртное одного вида и хорошо закусывать. Ни в коем случае не мешать пиво с водкой. Если соблюдать эти простые рекомендации, следующее утро будет бодрым и со свежими мыслями.

Источник: mensup.ru


Что такое похмелье

Похмелье — это дурное самочувствие, которое наступает спустя несколько часов после приёма алкоголя. Похмелье — это результат действия, которое алкоголь оказывает на организм. Врачи называют такое состояние похмельным синдромом.

Механизм действия опохмеления такой: принятый внутрь и всосавшийся в кровь алкоголь обладает легким эйфоризирующим (улучшающим настроение), транквилизирующим (снимающим стрессы) и обезболивающим средством, а это как раз то, чтобы нейтрализовать похмельные жалобы. Кроме того, в головном мозге и в печени, являющейся основной «лабораторией», в которой нейтрализуются все яды, принятый в виде напитка этиловый спирт вступает в конкурентные отношения с веществами, продуктами распада того же алкоголя и вызывающими похмельные жалобы. В результате действия винного спирта все эти яды действуют на клетки и ткани не так уже резко, как бы «на тормозах». 

Похмелье — это тяжёлое состояние, выражающееся в головной боли, тошноте и рвоте, расстройстве пищеварения, дрожании рук, слабости, повышении или уменьшении артериального давления и общем недомогании. Также человек с похмелья может испытывать чувство вины (да, это обусловлено биохимией: можно чувствовать себя виноватым, даже если ничего особенного не натворил).

Почему вообще возникает похмелье


Отравление: алкоголь превращается в ядовитые вещества (в частности ацетальдегид), после чего из-за воздействия ацетальдегида в организме появляются другие токсины. 

Обезвоживание: на самом деле при похмелье мы страдаем не от абсолютного обезвоживания, а от недостатка объёма циркулирующей крови. Воды же в организме в целом обычно много, иногда даже чересчур: человек опухает с похмелья, то есть страдает от отёков. Как говорят врачи, имеет место быть патологическое перераспределение крови.

Нарушение обмена веществ: борясь с алкоголем и вызванным им отравлением, организм расходует множество витаминов, макро- и микроэлементов. На второй и третий день пьянки организм страдает от нехватки витаминов.

Нарушение кислотно-щелочного баланса (ацидоз): из-за него с утра тошнит и учащается дыхание. Вызвано это тем, что продукты разложения алкоголя являются в основном кислыми: ацетальдегид, уксусная кислота, молочная кислота.

Воздействие на клетки мозга: в результате химического воздействия алкоголя и ацетальдегида на следующее утро нервная система становится сверхчувствительной. Поэтому даже нормальный свет и звук вызывают боль, как если бы всё было слишком ярким или громким.

Нарушение сна: алкоголь мешает возникновению так называемых фаз «быстрого сна» у спящего. А именно в эти периоды, во время которых мозг вовсе не отдыхает, а активно трудится (и мы видим сны), человек набирается новых сил. Без них выспаться невозможно. Поэтому даже после привычных 8– 9 часов сна, если ложиться спать пьяным, человек не высыпается.

Как избавиться от похмелья


У этанола есть мочегонный эффект, то есть он выводит жидкость из организма. Без воды тело медленнее избавляется от продуктов распада этанола, то есть похмелье длится дольше. При любом отравлении надо много пить мелкими глотками, при похмелье надо делать так же.

Попробуйте чай с мёдом

Нет стопроцентных доказательств того, что мёд поможет, но с этими средствами от похмелья всегда так: никогда не знаешь, от чего станет легче. Если нет аллергии, мёд — неплохое натуральное средство с массой полезных свойств.

Пейте сорбенты

Кишечные сорбенты надо было пить, конечно, до похмелья, но выводить из организма яды надо всеми доступными способами. Лучше отдавать предпочтение не старому доброму углю, а современным средствам, потому что проглотить 10–20 таблеток угля с похмелья — сомнительное счастье.

Пейте фруктовые соки и бульоны

Это не универсальное лечение, но такое жидкое питание помогает облегчить неприятные симптомы, а фруктоза из сока даёт энергию.

Похмелье: таблетки


При похмелье могут пригодиться и такие лекарства, которые есть дома у большинства из нас. А если не найдутся дома, то уж в любой ближайшей аптеке они точно есть.

Активированный уголь — таблетка, проверенная временем. Активированный уголь — энтеросорбент. Это значит, что он поглощает токсины и излишки пищи из желудочно-кишечного тракта, а потом естественным путём выведет их из организма.

Сейчас в аптеке можно найти и более современные сорбенты: Смекта, Энтеросгель, Полисорб, Лигносорб и их многочисленные аналоги — можете выбрать любой. Они действуют более активно и при этом меньше раздражают слизистую желудка. Только не принимайте сорбенты одновременно с другими таблетками от похмелья: сорбенты поглотят и их тоже, и пользы от них не будет. Разнесите приём минимум на полтора часа.

Аспирин снимет отёки и как следствие головную боль, а это одни из самых мучительных похмельных симптомов. Но аспирин можно принимать не раньше чем через 6 часов после последней рюмки алкоголя: с алкоголем аспирин несовместим.

В аптеке есть широкий выбор мягко действующих успокоительных средств на основе валерианы или пустырника. Они помогут в борьбе с похмельной депрессией и бессонницей, успокоят нервы и помогут не уйти в запой. А вот более сильные снотворные и успокоительные препараты обычно несовместимы с алкоголем.

Янтарная кислота — дешёвые, но действенные таблетки, которые помогут при похмелье. Янтарная кислота ускоряет центральное звено обмена веществ (цикл трикарбоновых кислот) и помогает организму быстрее справиться с алкоголем. Противопоказана при язве и гастрите.

Препараты магния — тоже доступное и действенное средство. Магнезия (магния сульфат), магнесол, панангин (аспаркам) — все эти таблетки при похмелье смягчают негативное воздействие алкоголя на сердце, ускоряют обмен веществ, уменьшают головную боль, избавляют от отёков и депрессии.

Домашние средства от сильного похмелья


Чтобы облегчить его симптомы можно принять контрастный душ (если у вас нет проблем с сосудами). Или воспользоваться одним из проверенных народных средств:

1. Пейте много воды, лучше, если она будет минеральная и без газа. При изжоге рекомендуется щелочная вода. Можете поставить пару бутылок в изголовье кровати.

2. Безалкогольный мохито. В стакан нужно бросить кружок лимона или лайма, немного свежей мяты и щепотку сахара. Все это залить минеральной водой и добавить лед.

3. Традиционный рассол – капустный, огуречный, от моченых яблок – любой, какой в холодильнике.

4. Фруктовые соки. Они содержат фруктозу, ускоряют выведение токсинов, смягчают синдром похмелья. Дополнительные витамины сейчас не помешают вашему организму, ведь накануне они расходовались быстрыми темпами. По возможности, исключите апельсиновый и грейпфрутовый соки, они могут раздражать желудок.

5. Освежающий коктейль. Чтобы его приготовить, нужно отжать сок моркови и сельдерея, добавить лимонный сок и мяту.

6. Мятный чай. Прекрасно спасает от тошноты. Заранее вечером залейте чай в термос – утром будете себя благодарить.

7. Корица также гасит приступы тошноты. Заварите ее с вечера и остудите. Пейте маленькими глоточками.

8. Говяжий бульон – восстанавливает работу желудка и кишечника.

Источник: www.unian.net

Причины возникновения

Когда в кровь попадает алкоголь, содержащий этиловый спирт, преобразующий жидкость в уксусный альдегид, получается очень токсичное вещество, которое негативным образом влияет на сердечную систему, мозг, печень, почки, распространяясь как яд.

Эритроциты должны быть насыщены кислородом, вместо этого они склеиваются между собой в тромбы, закупоривают сосуды. От этого возникает сильная пульсирующая головная боль, неприятные ощущения в нижних конечностях. Поэтому очень часто сердечный приступ либо инсульт губит внезапно любителей выпить. Отравление мозга влечет за собой такие симптомы, как затяжная депрессия, приступы агрессии, общая слабость, апатия.

При похмелье в домашних условиях развивается обезвоживание организма, тошнота, рвота, сухость во рту – от этого страдает кишечник и желудок. Возникшая жажда может привести к желанию похмелиться. Решение выпить водки или пива дает возможность впасть в продолжительный запой. Развитие цирроза печени возникает, когда жизненно важный орган не может справиться с дозой отравы алкоголя. А ведь это необратимый, разрушительный процесс, приводящий к смерти в муках. В этом случае необходимо приступить немедленно лечить похмельный синдром.

Характерные симптомы похмелья

  1. Когда у вас слишком частые позывы в туалет, тело лишается натрия и калия, организм обезвоживается.
  2. Сильная головная боль, головокружение, тошноту, расстройство желудка. Сложно концентрироваться, появляются проблемы с памятью. Все потому, что выход алкоголя вызывает реакцию воспаления иммунной системы.
  3. Когда повышается концентрация алкоголя в крови, приходит возбужденное состояние, повышается давление, сердцебиение учащается по этой причине невозможно заснуть глубоким сном.
  4. Может начаться изжога и рвота, потому что алкоголь сильно повышает кислотность в желудке.
  5. Стресс, который длится примерно сутки. При этом вы чувствуете усталость.
  6. Дрожь и неврологические нарушения равновесия, это явление вызвано отсутствием поступления алкогольных напитков в организм. Дрожь колеблется от мелкого тремора до судорог.Сильная головная боль при похмелье

После длительного злоупотребления спиртными напитками, у страдающего алкогольной зависимостью возникает состояние под названием — алкогольный абстинентный синдром. Длительность явления сопровождается нарушениями вегетативного, соматического, неврологического и психического характера.

Как лечить похмелье

Лечение похмелья включает в себя вывод токсинов и остатков расщепления спиртной массы из организма, любым возможным способом. Физическим – клизма, сорбенты. Натуральным способом — с приемом янтарной кислоты, меда, кисломолочных продуктов. Для уменьшения отеков требуется нормализовать циркуляцию жидкости в организме – это обильное употребление воды. Для такого случая отлично подойдет настой из плодов шиповника, который имеет в составе витамин С и обладает мочегонным действием.Лечение похмелья

Успокоить нервную систему помогут специальные медицинские препараты или натуральные, природные успокоительные.

Нарушенный кислотно-щелочной баланс поможет восстановить минеральная вода с янтарной, лимонной или молочной кислотой.

Первая помощь при похмелье

Пострадавшего от токсинов нужно положить в постель, создать спокойную окружающую обстановку. Напоить теплым сладким чаем, вместо рассола принять от двух стаканов минеральной воды. Обезвоженному организму требуется восполнить недостающую жидкость и возобновить нехватку микроэлементов.

Паста ЭнтеросгельМожно принять активированный уголь – две таблетки на каждые 10 кг веса. Для большего эффекта, таблетки угля нужно растолочь, залить холодной водой и дать выпить опохмелявшемуся. Вместо угля подойдут для вывода токсинов: Карболен, Энтеросгель, или препараты на основе белой глины.

Контрастный душ принесет облегчение, улучшит состояние сосудов. Поможет свести к минимуму отравление, так как часть токсинов выходит через кожу.

Чтобы уменьшить головную боль, вместо таблетки Цитрамона, сделайте прохладный компресс. Для поддержки организма в целом поможет аскорбиновая кислота.

Если нет расстройства желудка, рекомендуется принять умеренную дозу слабительного препарата.

Чтобы рвотные массы не попали в дыхательные пути, лежачего рекомендуется положить на бок либо повернуть голову.

При остановке дыхания или сердца, нужно немедленно провести реанимацию – искусственное дыхание, непрямой массаж сердца.

Когда не происходит улучшения после всех принятых мер в течение трех, четырех часов, а пострадавшему становится только хуже, нужно срочно вызывать скорую помощь.

Опасные симптомы – сильная боль в груди, кровь в моче, пропажа зрения.

Не рекомендуется при похмелье:

  • Пить кофе, так как это мочегонный напиток. Усилит обезвоживание, который еще и негативным образом усиливает интоксикацию, тяжело влияет на печень.
  • Не принимайте аспирин, если употребляли спиртное меньше шести часов назад. Это может вызвать внутреннее кишечное кровотечение.
  • Прием парацетамола непосредственно с алкоголем, опасно для печени.
  • Не принимайте Менатепам либо его аналоги в сочетании с алкоголем, дают смертельные побочные действия.

Нужно ли похмеляться с утра

Принятие небольшой дозы алкоголя с утра, даст только кратковременный анестезирующий и успокаивающий эффект. Вообще этот популярный метод небезопасный – приводит к еще большему повреждению клеток сосудов, мозга, печени. Если другого выбора нет, лучше выпить водки, которая даст меньшую нагрузку на печень, чем коньяк или виски.

Источник: simcor.ru

Степени и симптомы алкогольной интоксикации

Наркологи выделяют три степени алкогольного отравления:

  • легкую;
  • среднюю;
  • тяжелую.

Первая степень, при которой в кровь поступает 2% алкоголя, характеризуется легкой эйфорией. При этом состояние сопровождается покраснением кожи, расширением зрачков, усилением потоотделения и учащением позывов к мочеиспусканию. Признаками отравления являются речевые и координационные нарушения, изменения в поведении. Легкая интоксикация кратковременна и редко приводит к состоянию похмелья.

Средняя степень интоксикации возникает, когда содержание алкоголя в крови варьируется от 2 до 3 процентов. У больного отмечается потеря координации, неразборчивость речи, заторможенность, снижение мозговой активности. Если прекратить употреблять алкоголь, то человек впадет в глубокий сон. Но наутро у него появится слабость, чувство разбитости, тошнота, сопровождающаяся рвотой, и жажда. Данные признаки явно свидетельствуют о возникновении похмелья.

Тяжелая степень алкогольного отравления представляет наибольшую опасность для человека. Она возникает, когда содержание алкоголя в крови превышает 3%. Признаком интоксикации является нарушение дыхательного ритма, которое может стать причиной остановки сердца. В некоторых случаях у пострадавшего наступает коматозное состояние.

Употребление слишком больших доз спиртного чревато смертельным исходом. В данном случае спасти человека могут только врачи. Для этого необходимо вызвать скорую помощь, после чего больного доставят в токсикологическое отделение. Попытаться привести человека в сознание при таком состоянии до приезда медиков можно с использованием нашатырного спирта.

Основными симптомами похмелья являются:

  • головная боль — результат расширения сосудов и влияния токсинов на мозговые клетки;
  • тошнота, рвота, головокружение, слабость и озноб, возникающие в результате воздействия этанола на мозжечок;
  • сухость во рту;
  • исчезновение аппетита;
  • координационные нарушения, потеря равновесия, вплоть до утраты способности к самостоятельному передвижению;
  • тремор конечностей и головы;
  • сильное недомогание;
  • впадение в депрессивное состояние.

Иногда у больных повышается температура тела и появляются боли в области сердца и в ногах. Состояние обусловлено слипанием кровяных клеток, в результате которого закупориваются капилляры.

Продолжительность похмельного синдрома зависит от количества и качества выпитого, возраста человека и его весовой категории. Обычно длительность тревожного состояния составляет два дня, после чего у больного наступает облегчение. Тяжелое алкогольное отравление, когда человеку плохо от водки, нередко становится причиной инсульта.

Источник: dvedoli.com


Categories: Похмелье

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector