Как облегчить похмелье


Вопрос, как избавиться от похмелья, хотя бы раз в жизни вставал перед представителями взрослого населения. Если вас заинтересовало, как быстро отойти от похмелья, это вовсе не означает, будто вы алкоголик: «перебрать» иногда случается почти со всеми, причем чаще – как раз с теми людьми, которые редко употребляют спиртное и соответственно пить не умеют. При этом почему-то с похмелья не только тошнит и болит голова, но и жить не хочется…

Чтобы понять, как облегчить похмелье и что выпить от похмелья, дабы вернуть себе бодрость и боевой настрой, сначала разберемся, что это за состояние и почему оно возникает.

Причины похмелья

Алкоголь содержит, помимо различных примесей, этиловый спирт. Именно он, принятый в больших количествах, пагубно влияет на системы организма. Происходит почти мгновенное всасывание этого вещества в кровь: его молекулы микроскопически малы.

Перерабатывает спирт печень. Поэтому этот орган врачи считают основной мишенью, поражаемой спиртными напитками. В печени напиток расщепляется с образованием ацетальдегида.


Вещество токсично. Оно вредно действует на любое живое существо. Если вы выпили много алкоголя, задача, как избавиться от похмелья, обязательно встанет: печень не переработает дозу без последствий, а ацетальдегид повлияет на организм.

Печень преобразует ацетальдегид в уксусную кислоту и углекислый газ. Это безвредно для организма. Но период переработки занимает время до суток. В этот промежуток каждый пострадавший ищет ответ на вопрос: «Что помогает от похмелья?».

Зная, как быстро избавиться от похмелья, можно прийти в норму наутро после дружеской встречи. Учтите — похмельный синдром утяжеляют:

  • «гремучие смеси» (тоники, коктейли, дешевые вина);
  • обилие жирной пищи (перегрузка печени);
  • хронические заболевания (гастриты, колиты, болезни печени и желчного пузыря).

Нельзя пить людям, страдающим болезнями поджелудочной железы. Для них отойти от похмелья в домашних условиях не получится, потребуется помощь врачей.

Возникает вопрос: почему болит голова при похмелье? Главные причины (мнение медиков):

  • Спазм сосудов.
  • Сильная интоксикация.

Способы избавления от похмелья

Рассмотрим способы, помогающие отойти от похмелья в домашних условиях.

Этап первый: очищение

Природа сама подсказывает, как быстро снять похмелье в домашних условиях. Каждый страдалец знаком с тошнотой, рвотой и нередко – диареей. Это защитная реакция. Нельзя пытаться для борьбы со рвотой принимать церукал.

Врачи рекомендуют выпить много воды, постараться вызвать рвоту. Что делать при похмелье, если настолько плохо, что организм не принимает жидкость? Пить воду небольшими глотками. Но пить надо обязательно. Без соблюдения условия состояние продлится.

Как снять похмелье на первом этапе? Нужно пить воду:


  • обычную кипяченую;
  • с лимоном;
  • минеральную без газа.

«Бывалые» граждане советуют поставить клизму. Это тоже может помочь – токсины быстрее покинут организм.

Огуречный или капустный рассол – лучшее средство от похмелья. Он восстанавливает электролитный баланс, насыщает организм утраченными в процессе вывода алкоголя микроэлементами. В их числе:

  • калий;
  • магний;
  • кальций;
  • фосфор.

Только не перепутайте рассол с маринадом! Иначе желудок «спасибо» не скажет.

Важный момент: необходимо проспать 8-10 часов, так будет легче справиться с последствиями «возлияния».

Этап второй: изгоняем «задержавшиеся» токсины, нормализуем работу ЖКТ

Как бороться с похмельем? У каждого свой способ. Многие советуют принимать активированный уголь. Он действует, как при отравлениях. Передозировка алкоголя является отравлением для организма, сходным с пищевым.

Как только вы почувствуете в себе силы хоть что-нибудь проглотить, начните пить таблетки угля – из расчета одной таблетки на 10 кг веса. Уголь – адсорбент, он «возьмет на себя» последствия бурного вечера. Токсины выйдут через почки и кожу.

Аптеки предлагают современные сорбенты: «Полифепам», «Лиферан». Кому что поможет – дело вкуса.


Действенное средство — янтарная кислота. Янтарная кислота при похмелье должна быть принята по таблетке в час. Максимум в сутки — 6 штук. Почему превышать дозировку не советуют врачи? Кислота разъедает стенки желудка. Страдающим язвами, гастритами, колитами не стоит пить ее вообще. Она провоцирует обострение, попадая в ослабленный алкоголем организм.

Для нормализации работы ЖКТ рекомендуют выпить овсяный кисель или съесть овсяную кашу. Овсянка тоже выступает как сорбент. Ее особенность: обволакивает стенки желудка, защищая его от опасного действия спирта.

Не прекращается диарея? В первые сутки это нормально. Помогите себе: поешьте вареного риса без специй и соли. Состояние не улучшается через день-два? Проверьте поджелудочную железу. Любая доза алкоголя ухудшает ее работу при наличии повреждений и воспалительных процессов. Отсюда послабление стула.

Как отойти от похмелья с помощью проверенных аптечных препаратов? Примите на выбор:

  • «Алка-Зельтцер».
  • «Антипохмелин».
  • «Зорекс».
  • «Алка-прим».

Они хорошо снимают основные симптомы похмелья. Популярностью пользуется первый препарат. Как снять похмелье и ликвидировать головную боль быстро? Растворите шипучую таблетку в стакане воды и выпейте. Нестероидные противовоспалительные компоненты в составе лекарства снимут жар или озноб, уберут головную боль. Примите цитрамон или корвалол, когда голова буквально «раскалывается».

Пищеварительная система восстановится после использования ферментов: креона, мезима, панкреатина. Как принимать их, указано в инструкциях к каждому препарату.

Народная мудрость советует

Кроме аптечных промышленных препаратов, существуют домашние способы, как избавиться от состояния похмелья.

Народные средства от похмелья:

  • квас;
  • кефир;
  • томатный сок.

Квас принесет большую пользу, поможет от похмелья быстро, если выпить его утром после обильного застолья. Он должен быть натуральным. В квасе есть витамин В, есть органические кислоты, ферменты – словом, все, чтобы быстро прийти в норму.

Кефир лучше пить нежирный. Подходят любые кисломолочные продукты: айран, кумыс, несладкий йогурт.

Если долго болит голова с похмелья, но нет сил принять таблетку, что делать? Возьмите кубик льда из холодильника, заверните в тряпочку, приложите ко лбу. Или потрите льдом виски пару секунд. Помогает смоченное в холодной воде полотенце, если положить его на лоб. Сосуды сужаются, боль проходит.


Можно растворить в стакане воды ложку меда и пить в течение дня. Это придает тонус измученному организму.

Почувствовав облегчение, поешьте немного куриного бульона. Он бодрит и одновременно насыщает.

Часто «перебравшие» мучаются от ощущения вины, тоски. Кажется: жизнь беспросветна, совершена какая-то страшная ошибка. Нормализовать настроение поможет глицин. Он улучшает настроение, налаживает сон.

Физкультура и спорт

Сколько длится похмелье? У всех по-разному: одни страдают полдня, другие мучаются 2 суток. Но поскорее вернуться в норму можно с помощью водных процедур и простых физических упражнений.

Бодрящий способ – холодный или контрастный душ. Но будьте осторожны: хронические заболевания почек и дыхательных путей являются противопоказанием для этих процедур. Похмелье пройдет, зато обострение болезни обеспечено.

Если холод нежелателен, поступите наоборот. Примите теплую ванну с маслом розмарина, шалфея. Возьмите любое эфирное масло, аромат которого вам приятен. Ванну принимаем 20 минут, следя, чтобы вода не доходила до области сердца.

Если состояние позволяет, выйдите на легкую пробежку. Нельзя издеваться над организмом, пытаясь выжать рекордную скорость. Начнется тахикардия, собьется дыхание, подскочит давление.

Итог: вместо того, чтобы ощутить бодрость, вы придете домой и упадете без сил. Хорошо еще, если «Скорую» не придется вызывать. Бегайте медленно, постоянно переходя на шаг. Пройдитесь, глубоко дыша. Рядом с домом есть парк, бор? Свежий воздух моментально улучшит самочувствие.


Силовые упражнения в этот период вредны: нагрузка может спровоцировать острые состояния, рост артериального давления, спазм сосудов. Возвращаться к «нормальной жизни» нужно постепенно.

Чего делать нельзя?

Иногда советуют для облегчения состояния выпить наутро рюмочку водки или немного пива. Не стоит этого делать! Да, временно похмелье отступит. Пройдет головная боль, исчезнет тошнота, вернется бодрость. Но для организма это дополнительный стресс и новая порция яда. Последствия обязательно скажутся, пусть и позже. Не мучайте себя!

Профилактика похмелья и меры предосторожности

Можно ли не допустить развития неприятных симптомов? Зная, что предстоит вечеринка, на которой можно расслабиться, заранее примите меры. Предварительно поешьте, отдавая предпочтение сытным горячим блюдам. Не налегайте на жирную пищу, потому что печень в итоге получит двойную нагрузку.

Во время пирушки пейте «чистые» напитки: качественное вино, водку, коньяк. Все, что изготовлено с примесями, увеличивает шансы на наступление утром абстинентного синдрома.

Не закусывайте алкоголь сладкими кондитерскими изделиями: это затрудняет работу желудка и печени.

Вернувшись домой после вечера с обильными возлияниями, вы понимаете, что утром похмелье явится во всей красе? Предупредите мешающие привычной жизни симптомы. Для этого:

  • примите пару таблеток но-шпы;
  • выпейте таблетку аспирина и 4-6 таблеток активированного угля;
  • ложитесь спать.

Те, кто пробовал такой способ, уверяют — он работает.

Утром вы будете чувствовать себя работоспособным. Остается проблема – убрать запах перегара (читайте: как можно быстро избавиться от запаха перегара). Пожуйте зелень укропа или петрушки, лавровый лист. Запах убирают кофейные зерна. В качестве маскирующего средства употребляйте жевательную резинку.

Есть особые состояния, которые нельзя пережидать, думая, что наступившее похмелье вот-вот пройдет. У человека, употребившего много спиртного, идет неукротимая рвота, наблюдаются судороги, диарея? Присутствуют расстройства сознания, галлюцинации? Немедленно вызывайте «Скорую помощь». Высокие цифры артериального давления –повод набрать «03», не откладывая.

У гипотоников и людей с узкими сосудами, напротив, могут проявиться признаки падения давления: тошнота, бледность, слабость, предобморочное состояние. Вызывайте «Скорую».

Похмельный синдром – штука неприятная, случиться это может с каждым, вне зависимости от личного отношения к алкоголю. Исключение составляют лишь убежденные трезвенники. Чтобы быстрее привести себя в норму, позвольте своему организму полностью очиститься, затем восполняйте недостаток микроэлементов.


Поднимите себе настроение с помощью крепкого чая или кофе и сделайте несколько бодрящих физических упражнений. Спасает положение ходьба в быстром темпе. Если есть возможность – сходите в сауну (но только когда состояние станет удовлетворительным!). Важное условие – длительный сон в хорошо проветренной комнате.

В идеале нежелательно поддаваться искушению и употреблять «зеленый змий». Ограничьтесь малым. Стакан сухого вина, рюмка выдержанного коньяка в компании друзей не вызовут неприятных последствий, а настроение поднимут. Берегите себя: здоровье после обильных возлияний крепче не становится! Стрессы снимаются в:

  • спортзале;
  • беседе с другом за чаем;
  • крепких супружеских объятиях.

Да и радостные события лучше переживать на свежую голову. Избегайте соблазнов, занимайтесь спортом, найдите хобби – и не придется, проснувшись утром от раскалывающей голову боли, судорожно вспоминать средства от похмелья. Они не понадобятся!

womansion.ru

1 Медикаменты в борьбе с похмельем

Далеко не всегда бутылочка минералки помогает с утра после застолья вернуться в привычное состояние, поэтому следует знать более действенные средства борьбы с похмельем. В первую очередь, похмелье – отравление организма. Что же нужно делать, чтобы снять похмельный синдром и облегчить состояние? В домашних условиях помогут следующие меры:


  • Тем, кто проснулся на утро с головокружением и головной болью, советуем принять таблеточку аспирина или цитрамона. Эти медикаменты помогут снять болевой синдром в домашних условиях.
  • Вывести токсины и нормализовать работу кишечника помогут абсорбенты. После запоя на утро следует принять 10-12 таблеток активированного угля. Еще один препарат, способствующий восстановлению слизистой желудочно-кишечного тракта – Энтеросгель. Он также предупреждает появление дисбактериоза. Если у вас отравление алкоголем, следует принять не менее 3 столовых ложек с водой.
  • Оказать эффект быстрее, чем уголь, способен Полифепан. Принимать его следует 2 раза по 3 ст. ложки, запивая стаканом воды, с интервалом 2 часа.
  • Снять похмельный синдром, нервное раздражение и улучшить работу мозга можно с помощью недорогих таблеток глицина.
  • Тем, у кого с утра после насыщенного вечера наблюдается озноб и тремор, советуем Баралгин и Фуросемид.
  • Еще одним эффективным препаратом, оказывающим противосудорожное, желчегонное, слабительное воздействие является Магний Сульфат. Употреблять с интервалом 3 часа, растворив пакетик препарата в воде (1/2 стакана).

Сегодня есть множество антипохмельных средств, которые помогают быстро избавиться от симптомов даже после длительного запоя.

  1. Зорекс – эффективный препарат для лечения похмелья. Благодаря его составу, нейтрализуются токсины, стимулируется окисление алкоголя, что предотвращает разрушение печени. Одну капсулу нужно принять вечером, а вторую с утра натощак.

  2. Снять похмельный синдром поможет аптечный препарат ДринкOFF, в составе которого витамины, антиоксиданты, экстракты женьшеня, солодки, имбиря, матэ. Сразу после застолья или при появлении первых симптомом похмелья можно выпить таблеточку, которая окажет тонизирующее действие, снимет головную боль и придаст сил.
  3. Тем, кто еще вчера вечером веселился, танцевал и распивал спиртное, а уже сегодня утром не может и голову поднять, советуем принять всем известный препарат Алка-Зельтцер. В его составе аспирин, лимонная кислота и гидрокарбонат натрия, способные быстро снять похмельный синдром.

На прилавке аптек вы найдете массу и других препаратов, которые помогут быстро выйти из состояния похмелья. Лечение алкогольной зависимости медикаментозным методом поможет устранить симптомы похмелья, восстановить силы и очистить организм. Отметим лишь то, что все антипохмельные таблетки должны оказывать следующее действие на организм:

  • снимать головную боль;
  • предотвращать слабость, разбитость и подавленность;
  • устранять сухость во рту и чувство жажды;
  • выводить из организма продукты распада алкоголя;
  • нормализовать водно-солевой баланс.

nalivali.ru

Как облегчить похмельеЕсли вы опасаетесь, что на утро после дружеской вечеринки будите чувствовать себя не очень-то комфортно, облегчить похмелье можно, выпив перед пиршеством таблетку ацетилсалициловой кислоты. Есть прием посложнее: до застолья принять «угольный раствор». Чтобы его приготовить, таблетки активированного угля (рассчитайте так, чтобы на 1 килограмм веса приходилось 0,1 – 0,2 грамма препарата) измельчить до порошка, смешать с водой до кашицеподобной консистенции и съесть, запивая водой. Впрочем, можно обойтись обычной «Смектой», «Энтеросгелем» или любым другим сорбентом.

Если вы со скепсисом относитесь в «химии», прибегните к помощи самых обычных пищевых продуктов: знатоки утверждают, чтобы облегчить похмелье или вообще избежать его, достаточно перед застольем выпить одно сырое яйцо или ложку любого растительного масла. Замечено также, что последствия всасывания алкоголя облегчают жирное мясо, картофель, и все продукты с большим содержанием жира.

Если вы любитель вина, то неплохо было бы знать принципы сочетания вин и блюд, так как правильно подобранное вино может только улучшить здоровье, а не привести к неприятным последствиям.

Утро после праздника, как известно, приятно не всегда. Как облегчить похмелье, если избежать его не удалось?

Выход из похмельного синдрома лучше осуществлять планомерно, в три этапа, направив усилия сразу на несколько жизненно важных для организма участков.

1.Чтобы облегчить похмелье восстанавливайте баланс жидкости

Чтобы облегчить похмелье в первые два часа борьбы с последствиями от полученного удовольствия не спеша выпейте 1,5 литра жидкости (подойдет очищенная вода, чай, соки, но никаких химических газированных напитков). Чтобы помочь организму очиститься от токсинов, принимайте мочегонные препараты или отвары мочегонных трав. Для этой цели также подойдет крепкий чай или кофе с молоком.

На протяжении дня выпивайте как можно больше жидкости. Ее количество должно превышать норму.

2. Чтобы облегчить похмелье восстановление кислотно-щелочного баланса

В течение первых двух часов постепенно примите содовый раствор, содержащий 3 – 5 граммов пищевой соды. Пейте щелочные минеральные воды: «Боржоми», «Ессентуки», «Арзни».

3. Чтобы облегчить похмелье восстанавливайте электролитный баланс

zapiskiprofana.ru

Неотложка для больного организма

Тошнота - симптом похмельяЧеловеческий организм способен сам подсказать, что ему необходимо в данный момент. Алкоголь обезвоживает организм, поэтому чувство сильнейшей жажды — первое, что ощущают люди, страдающие похмельем. Проснувшись, следует сразу выпить как можно больше (от 500 до 1000 мл) чистой воды. Второе, что необходимо сделать, — это восполнить запас потерянных в результате повышенной работы печени и почек минеральных макро- и микроэлементов, витаминов.

Восстановить водно-солевой баланс в организме можно, употребив:

  • капустный рассол;
  • молочно-банановый коктейль с ложкой меда;
  • прозрачный куриный бульон;
  • нежирный кефир;
  • молочную сыворотку;
  • кумыс;
  • минеральную воду без газа;
  • свежевыжатый апельсиновый сок;
  • непастеризованный квас;
  • овсяной отвар;
  • лимонную воду с медом;
  • рассол бочковых квашеных помидоров или огурцов.

Польза кефира для снятия похмельяИнгредиенты, входящие в состав данных продуктов, помогут снять интоксикацию, успокоят нервную систему, вернут силу мышцам, наладят работу желудка и кишечника.

Для того чтобы вывести шлаки из печени, поднять уровень сахара в крови, восстановить раздраженную слизистую ЖКТ и убрать похмелье, следует попытаться поесть.

В качестве первого завтрака на похмелье подойдут:

  • салат из квашеной капусты;
  • салат из свежей капусты с оливковым маслом;
  • моченые яблоки;
  • орехи;
  • квашеная пекинская капуста (кимчхи);
  • овощи-гриль.

Ускорят метаболизм контрастный душ, легкая зарядка, прогулка на свежем воздухе, баня или сауна. Однако физические и тепловые нагрузки разрешены только при условии нормального пульса и отсутствия сердечной аритмии. Лучшее лекарство от похмелья — сон.

Предложения фармацевтической промышленности

Лекарства от похмельяЛюбителям обильных возлияний следует регулярно пополнять домашнюю аптечку лекарственными препаратами, облегчающими симптомы алкогольной интоксикации.

Быстро снять головную боль помогут Цитрамон и Ибупрофен, вывести токсины — Активированный уголь и Сорбекс, уменьшить тошноту — Аскорбиновая и Янтарная кислота. Аспирин следует принимать с осторожностью, так как он имеет свойство разжижать кровь.

Убрать похмелье помогут комплексные лекарственные препараты:

  • Антипохмелин;
  • Алка-Зельтцер;
  • Зорекс;
  • ДринкOFF;
  • Полифепан;
  • Алкоклин;
  • Зеналк;
  • Пиэль-алко;
  • Коррда-парафарм;
  • Бизон;
  • Медихронал;
  • Алька-прим;
  • Доктор Похмелин.

Польза активированного угля при похмельеШирокий ассортимент антипохмельных препаратов, выпускаемых предприятиями фарминдустрии, позволит выбрать именно то лекарство, которое наилучшим образом справится с симптомами интоксикации и поможет пережить похмелье без проблем. Сегодня приобрести лекарства данной категории можно не только в аптеках, но и в прикассовых зонах супермаркетов.

Комплексные препараты обладают антитоксическим эффектом, имеют в составе витамины, тонизирующие, обезболивающие вещества и являются хорошей альтернативой лечению народными и подручными средствами. Единственным недостатком данных таблеток является довольно ощутимая стоимость и необходимость покупки заранее.

Народные советы

Справиться с дурным самочувствием после праздника в домашних условиях помогут также советы народной медицины.

Быстро облегчить состояние помогут лекарственные травы:

Польза мяты при похмелье

  • розмарин;
  • ромашка;
  • одуванчик;
  • мята;
  • мелисса;
  • фиалка;
  • череда;
  • бессмертник;
  • календула;
  • клевер.

Из лекарственных трав следует заваривать чай согласно инструкции и пить небольшими порциями до наступления облегчения. Перед употреблением обязательно ознакомиться с противопоказаниями.

Польза шиповника при похмельеПохмельный синдром снимают шиповник, кора ивы, шрот плодов расторопши пятнистой, отвар молодых побегов черники, настойка плодов каштана, рябины, створок фасоли.

Специалисты утверждают, что в день похмелья следует подавить желание опохмелиться, покурить, выпить кофе, крепкий чай, так как эти средства только усилят чувство тревоги и ухудшат состояние организма.

Хорошо зарекомендовали себя такие проверенные способы выведения ядов, как промывание желудка и очистительная клизма. Наибольшего эффекта можно добиться, если проводить лечение по всем направлениям.

Чтобы не думать о том, как пережить похмелье, следует знать меру в употреблении спиртных напитков. А людям с непереносимостью этанола и вовсе нужно отказаться от любого вида алкоголя. Аритмия, запой и абстинентный синдром — неприятное будущее таких людей.

В видео обсуждаются основные методы избавления от алкогольной интоксикации.

Культура питья спиртных напитков, умеренность, здравый смысл и забота о своем организме — лучшие помощники в борьбе с похмельем.

umtrezv.ru

Первая помощь при похмелье

Наилучшим и эффективнейшим способом очистки организма от остатков алкоголя является вызов рвоты, что позволит быстро избавиться от вредных веществ. Следующим этапом в борьбе с похмельным синдромом станет восстановление водного баланса. Для этого следует в ближайшие 1,5-2 часа выпить порядка 2 литров воды, но пить следует небольшими глотками и не более 100-150 мл за раз. Затем нужно принять душ, лучше контрастный. Далее можно воспользоваться народными или медикаментозными средствами, чтобы облегчить состояние пострадавшего и восстановить работоспособность его организма.

Медикаментозные средства от похмелья

Наиболее распространенные средства от похмелья — «Алькаприм», «Алко-Зельтцер», «Антипохмелин». Вряд ли они найдутся в вашей домашней аптечке, если похмелье с вами случилось впервые. Продаются такие средства в аптеке, и принимать их следует строго по инструкции, прилагаемой к препаратам.

Помогут справиться с похмельем и такие препараты, как «Панангин» или «Аспаркам»: можно выпить 1-2 таблетки с утра, и если состояние не улучшится, то днём можно выпить ещё 1 таблетку.

Могут помочь преодолеть похмельный синдром и обычные средства из домашней аптечки. Хороший эффект оказывает «Асперин» (желательно растворимый и с витамином С).

Если вы сможете поесть, то после еды можно выпить 2 таблетки «Цитрамона».

Благотворное воздействие на печень окажет «Но-шпа».

Чтобы быстрее вывести токсины из кишечника, выпейте «Полипефан» или обычный активированный уголь (из расчёта 1 таблетка на каждые 10 кг веса): можно растолочь, всыпать в стакан с водой, размешать и выпить.

Народные средства от похмелья

У разных народов мира различные методы лечения похмелья: некоторые из них нам могут показаться весьма экстравагантными. Славянская же медицина предлагает такие рецепты:

  • огуречный или капустный рассол;
  • квас (лучше холодный);
  • морс;
  • взвар (из сухофруктов без сахара);
  • отвар шиповника;
  • травяные чаи из ромашки, мяты, мелиссы с имбирём и корой ивы;
  • вода с мёдом и соком лимона;
  • кисломолочные напитки: кефир, простокваша, айран;
  • стакан холодной воды с 5 каплями нашатырного спирта;
  • горчичники на икры ног, а к голове приложить лёд;
  • растирание ушей ладонями рук.

Чего делать во время похмелья нельзя

Не забывайте и о строгих запретах:

  1. Не смейте садиться за руль автотранспорта!
  2. Не уподобляйтесь алкоголикам: не опохмеляйтесь спиртным (это миф, и таким образом вы только усугубите интоксикацию организма).
  3. Не стоит пить кофе или крепкий чай: эти напитки обладают мочегонным эффектом, что усилит обезвоживание организма.
  4. Не принимайте от головной боли анальгетики. Ваша боль в голове иного происхождения, и обезболивающие средства тут не помогут.
  5. Не отказывайтесь от вызова «Скорой помощи», если вышеуказанные средства не принесли существенного облегчения.

В каких случаях вызывать «Скорую»?

Если вам не помогли имеющиеся препараты в аптечке или народные средства, и при этом вам не только не стало легче, но вы ещё испытываете:

  • сильную головную боль;
  • боль в груди;
  • боли в животе;
  • общую слабость;
  • сильное сердцебиение;
  • приступы паники или страха смерти;
  • у вас дрожат руки;
  • выступает холодный пот;
  • рвота с желчью;
  • повышенное давление,

то всё это повод для того, чтобы немедленно вызвать «Скорую помощь».

Не пренебрегайте квалифицированной помощью врачей и не рискуйте собственным здоровьем!

alkohelp.info

Первая помощь

В первую очередь нужно определить причины данного состояния. Во время распада алкоголя в организме появляются яды, провоцирующие формирование новых токсинов.
Многие люди интересуются, после приема какого спиртного хуже всего? Особенный вред приносят такие напитки, как текила, ром, виски. В данном случае печень вынуждена перерабатывать не только спиртное, но и различные примеси.
В любом случае облегчить похмелье помогут различные водные процедуры:

  1. Прохладный душ. Если с утра после застолья вы замечаете симптомы алкогольной интоксикации, нужно принять холодный душ. С помощью данной процедуры утром можно взбодриться и ускорить процесс выведения токсинов. При этом важно помнить о чувстве меры, чтобы не простудиться.
  2. Холодный компресс. Если с утра после употребления водки или другого напитка болит голова, стоит использовать лед. Для этого несколько кубиков стоит положить в пакет и приложить полученный компресс к голове. Благодаря сужению кровеносных сосудов удастся справиться с болью.
  3. Горячая ванна с добавлением эфирных масел. Благодаря этой простой процедуре можно существенно ускорить выведение токсинов и уменьшить проявления интоксикации. Лучше всего использовать эфирные масла розмарина или лаванды. Температуру воды нужно сделать 35-37 градусов. Благодаря этому удастся вывести из организма соли и быстрее избавиться от ядовитых веществ. Делать эту процедуру стоит не больше 20 минут.Как облегчить похмелье
  4. Сауна. Для избавления от симптомов интоксикации достаточно пару раз зайти в парную. Причем оставаться там можно не более 5 минут. Благодаря этому удастся полностью очистить организм от продуктов распада алкоголя.
  5. Переменный душ. Это отличное средство, которое помогает справиться с выраженным похмельем. Вначале рекомендуется 3 секунды принимать теплый душ, после чего сделать воду более горячей на пару секунд. В завершение нужно принять холодный душ – делать это следует всего 5 секунд.

Лекарственные препараты

Многие люди интересуются, как не болеть с похмелья. В настоящее время существуют различные таблетки. Если их выпить, можно справиться с данным состоянием. Чтобы не было похмелья, можно использовать такие виды лекарственных средств:

  1. Алкозельцер или алко-прим. Данные таблетки включают аспирин, соду, лимонную кислоту. Если принять препарат, удастся быстро нормализовать кислотно-щелочной баланс, вывести токсины. После его использования намного меньше болит голова. В состав алкозельцера дополнительно входит глицин, который восстанавливает работу нервной системы.
  2. Алко-буфер. Эти таблетки включают экстракт травы расторопши. Если с утра выпить данный препарат, удастся восстановить функционирование печени.
  3. Бизон или антипохмелин. Данные таблетки быстро очищают организм от вредных веществ. Бизон базируется на янтарной кислоте, а антипохмелин включает сразу несколько кислот. Если с утра выпить данные средства, удается восстановить обменные процессы.

Указанные таблетки очень популярны, поскольку они заметно улучшают состояние утром после приема алкоголя. Помимо этого, данные средства не имеют большого количества противопоказаний. Также улучшить состояние после употребления водки или других напитков помогают такие средства, как зеналк, зорекс, медихронал.

Если у человека наблюдается вторая степень алкоголизма, он нуждается в стабилизации психического состояния. В этом случае врачи выписывают седативные препараты:

  1. Атенолол или пропранолол. Данные средства входят в группу бета-адреноблокаторов. Обычно такие лекарства нужно пить людям, которые имеют абстинентный синдром вследствие продолжительной интоксикации организма.
  2. Средства из группы барбитуратов. Терапия данными лекарствами сегодня считается устаревшей. Чаще всего врачи рекомендуют пить бензодиазепины, которые не провоцируют привыкания и не обладают серьезными противопоказаниями.
  3. Хлордиазэпоксид или диазепам. Данные средства являются частью традиционного лечения. Также врач может назначить пить оксазепам или лоразепам, которые быстро выводят из состояния похмелья. Данные препараты входят в категорию бензодиазепинов. Они имеют восстановительные и седативные характеристики.

В качестве дополнения может быть назначена терапия, которая применяется для выработки отвращения к спиртному. Однако такое лечение проводится исключительно по индивидуальной программе, которая включает несколько сеансов. Помимо этого, рекомендуется пить мочегонные средства, которые ускоряют выведение токсинов из организма.

Нормализация питания

Чтобы чувствовать себя лучше после приема алкоголя, надо обратить внимание на питание. Если у человека был продолжительный запой, он не испытывал потребности в еде. Для алкоголя характерна высокая калорийность, однако спирт не включает питательные вещества. Как следствие, после запоя наблюдается истощение организма.

Во время абстинентного кризиса человеку сложно нормально питаться, поскольку его желудок не принимает пищу. Потому в первые 2-3 суток рекомендуется пить бульон. Также можно выпить фруктовые или овощные соки. После этого вполне допустимо делать питательно-витаминные смеси. Для этого можно соединять сок моркови и яблока и добавлять лимон с медом.

Затем в меню вводят овощные и фруктовые пюре. Можно съесть отварное мясо или яйцо. При этом еду следует употреблять небольшими порциями, но довольно часто. Чтобы повысить аппетит, надо пить воду с лимонным соком.
В начале второй недели можно съесть более калорийную сладкую пищу. Также полезно употреблять много фруктов.

Гимнастика при похмелье

Чтобы справиться с похмельем, которое следует за приемом водки или другого алкоголя, можно делать простые упражнения. Очень полезно выполнять простые движения и растяжку. Благодаря этому удастся наполнить организм кислородом и придать ему больше жизненной энергии.
Также полезно делать гимнастику для глаз. Для этого достаточно поводить глазами в стороны. Лучше всего выполнить по 30 движений в каждом направлении.
На следующий день утром можно выполнять дыхательную гимнастику. Перед ней лучше делать водные процедуры. В состав гимнастики входят такие движения: вначале медленный вдох, затем – задержать дыхание на 6 секунд, и медленный выдох.

От чего лучше отказаться?

Чтобы ответить на вопрос, как облегчить похмелье, стоит помнить и о запретах:

  1. Не стоит садиться за руль автомобиля, если накануне было застолье с большим количеством водки или другого алкоголя.
  2. Не стоит пить с утра спиртное. Если его выпить, интоксикация организма лишь увеличится.
  3. Лучше не пить с утра крепкий чай или кофе. Данные напитки оказывают мочегонное действие. Если выпить их, обезвоживание организма усилится.
  4. Лучше не пить от головной боли анальгетики. В данном случае болевой синдром имеет другое происхождение. Если выпить указанные препараты, облегчения не наступит.
  5. Лучше не отказываться от вызова скорой помощи. Если прием водки или другого алкоголя сопровождается выраженными симптомами интоксикации, стоит обратиться к врачу.

Врачебная помощь обязательно требуется в следующих ситуациях:

  • сильная головная боль;
  • болевые ощущения в груди или животе;
  • общая слабость;
  • приступы паники;

  • сильное сердцебиение;
  • дрожь в руках;
  • холодное потоотделение;
  • рвота с примесями желчи;
  • повышение давления.

Профилактические мероприятия

Многие люди интересуются, как предотвратить похмелье. Для этого следует соблюдать определенные правила еще перед пьянкой. Итак, перед употреблением алкоголя следует выпить любой сорбент.

Перед тем как пить спиртное, обязательно необходимо поесть, поскольку оно значительно быстрее действует на голодный желудок.

Не рекомендуется перед таким застольем употреблять сладкое. Доказано, что сочетание спиртного с углеводами негативно влияет на здоровье.
Перед употреблением спиртного важно помнить, что не стоит смешивать разные виды напитков. Если вы решили пить вино, не рекомендуется соглашаться на рюмку водки. Благодаря этому на второй день у вас значительно меньше будет болеть голова.

Теперь вам известно, как избежать похмелья. Чтобы справиться с данным состоянием, первые меры стоит предпринять с утра. Врачи советуют выпить специальные лекарственные препараты. Благодаря этому будет меньше болеть голова и быстрее выведутся токсины. Также очень важно перед употреблением спиртного соблюдать необходимые рекомендации.

alkogolu.net

Как облегчить похмелье?

Ответ:

Праздники, веселье, громкий и искренний смех. Все это радует и пробуждает желание к жизни. Но вот только просыпаться на утро следующего дня бывает крайне сложно. Виной всему алкоголь, который даже в небольших количествах приводит к неумолимому похмелью.

Для начала посмотрим, как можно избежать возникновения похмелья. Как говорится, лучше болезнь предупредить, чем потом лечить.

Первый и самый надежный способ – меньше пить. Даже ежику понятно, что чем больше выпито, тем хуже потом будет. Но проблема в том, что алкоголь даже в малых дозах способен вызвать неприятные ощущения головной боли на утро.

Почему болит голова?

Все очень просто. Любой алкоголь, даже преславутое пиво, убивает клетки головного мозга. Наш умный и заботливый организм наполняет череп жидкостью, чтобы растворить эти погибшие клетки. Делается это для того, что бы предотвратить заражение других клеток мозга. Вот эта жидкость и вызывает ощущение головной боли. Чем больше Вы выпиваете, тем больше скапливается этой жидкости, а следовательно, тем больше болит голова. На следующий день жидкость с растворенными в ней клетками головного мозга выводится естественным путем через мочеполовую систему. Именно поэтому среди специалистов в данной области очень часто говорят : «если человек выпивает, то на следующий день он испражняется собственными мозгами». Прескорбно, но факт.

Можно также перед ожидаемым застольем выпить чашку крепкого чая (черного или зеленого) или кофе с мятой или лимоном. После застолья процедуру нужно повторить. Если опьянение не сильное, то проходит быстро. Так же следует помнить, что не стоит во время застолья выходить на морозный воздух, так как это способствует опьянению. Еще следует отметить, что поможет избежать похмелья обычная белокочанная капуста. В древности говорили : «Съешь капусту перед питьем – не опьянеешь, съешь после – разгонишь хмель».

Если же вышеупомянутые методы попались Вам на глаза в момент, когда изменить ничего нельзя, то можно прибегнуть к народным методам снятия синдрома похмелья.

Одним из первых способов является питье. Чем больше выпито жидкостей, тем быстрее пройдет похмелье.

Однако есть и такие виды питья, которые помогут еще быстрее снять все симптомы похмелья и даже предотвратить алкогольное отравление. Хорошо известный напиток – рассол. Он может быть огуречный, капустный или от помидор. Его целительные свойства объясняются тем, что в процессе закваски овощей в рассоле появляется небольшое количество спирта, который и помогает снять алкогольную интоксикацию.

Еще один класс напитков – кисломолочные. Молоко наделено способностью ускорения процесса вывода алкоголя из организма. А кефир поможет справиться с отравлением, если такое имело место быть. Если состояние крайне тяжелое и ничего не помогает, то нужно выпить стакан пива и хорошо растереть тело льдом, особенно лицо, грудь и спину.

Так же народная медицина рекомендует пожевать и проглотить семена кардамона или тмина. Имеет место быть и такой метод, как поход в баню или сауну. При этом главное не вспоминать народные традиции по поводу выпивки после парилки. При отравлениях можно так же еще и просто побольше двигаться. Нужно просто ходить или работать до пота. С потом выходят продукты распада алкоголя и человеку становится лучше.

Какой бы метод ни пришелся Вам по душе, нужно помнить, что самая лучшая голова – трезвая. И выбирать лучше именно на трезвую голову.
Будьте здоровы.

www.nofaq.net


Categories: Похмелье

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *