Народные средства от похмелья быстро

Праздники, особые даты, встречи  — отличный повод, чтобы выпить, но никто не думает о последствиях такого расслабления, и только с утра приходит осознание того, что выпито было слишком много или же, что алкоголь был не совсем качественным. Не важно, какие умозаключения будут сделаны на следующее утро, потому как итог этого всего один – похмелье. Не стоит думать, что такой синдром присущ только людям, которые страдают от алкоголизма, этот диагноз касается каждого, кто не знает меры в алкоголе. Прочитав статью, вы узнаете, как избавиться от сильного похмелья, и сможете научиться пить без последствий.

Как эффективно избавиться от похмелья?

Синдром похмелья наступает чаще всего с утра, после шикарного застолья. Данное явление назвать приятным точно нельзя, потому как главными его симптомами являются:

  • как в простонародье говорят – сушняк (складывается такое впечатление, что воды во рту не было несколько недель, и даже кажется, что слюна перестает вырабатываться);

  • «вампиризм» (когда кажется, что обычный дневной свет может разъесть глазные яблоки полностью);
  • тошнотворное состояние (когда кажется, что тебя просто вывернет наружу);
  • «нулевое» настроение (оно просто отсутствует, как и возможность что-то соображать);
  • сильные головные боли (кажется, что голова вот-вот расколется надвое или лопнет от напряжения, в некоторых случаях она становится неподъемной, как будто весит целую тонну).

1

В общем, человеку в таком состоянии не позавидуешь, и врагу даже не пожелаешь так страдать.

Человек, до того, как не знал, что собой представляет похмелье, и не испытал это на себе, никогда не задумывается о том, какие способы избавления от этой проблемы имеются, но стоит только встать с похмельным синдромом – и это первый вопрос, который появляется у человека в голове.

Если похмелье достаточно легкое и не вызывает особого беспокойства, тогда вам поможет один из предложенных ниже способов, но бывают и такие случаи, когда происходит сильная интоксикация организма (отравление), и человеку резко становится очень плохо:

  • потеря сознания
  • слабость до невозможности самостоятельно передвигаться
  • изменение цвета кожи
  • непрерывная рвота

В данном случае обращение за медицинской помощью становится неотложным и обязательным действием.

Перед тем, как приступать к лечению рассматриваемого «диагноза», нужно заняться, в первую очередь, очисткой организма от токсических веществ (которыми являются алкогольные остатки). Самым легким способом провести, так называемую дезинтоксикационную терапию, является внутренний прием сорбентов:

  • Смекта
  • уголь активированный
  • Сорбекс
  • Атоксил

Не стоит забывать, для того чтобы препараты подействовали, необходимо выбрать правильную дозировку, и в случае с активированным углем – на каждые 10 килограмм веса человека необходимо выпивать одну таблетку угля.

2

Есть еще один отличный способ избавиться от остатков алкоголя в организме – использование янтарной кислоты. Главным свойством рассматриваемого вещества является:

  • ускорение процессов метаболизма
  • оперативная переработка спирта этилового

Как только в организме не останется ни грамма алкоголя и продуктов его распада, самочувствие станет намного лучше. Если вам нужно быстро избавиться от похмелья:

  • применения одной янтарной кислоты будет недостаточно
  • лучше всего, перед тем как перейти к приему сорбентов, как положено, промыть свой ЖКТ
  • отличным вариантом является клизма (но мало, кто в таком состоянии захочет проходить еще одну не самую приятную процедуру)

Если же вы решили избавиться от похмелья через достаточно продолжительный период времени после непосредственного приема алкоголя, смысла нет ни в промывании желудка, ни в клизме, потому как «спирты» уже успели всосаться в кровь.

Запомните, первое, что необходимо сделать человеку для того, чтобы ослабить жуткое похмелье – вывести из своего организма алкоголь и его составляющие.

Как избавиться от похмелья таблетками?

Проведя дезинтоксикационную терапию, вы, конечно же, ослабите похмельный синдром, но не избавитесь от него полностью, поэтому нужно знать, какие лекарственные препараты смогут помочь вам выйти из этого крайне неприятного и жуткого состояния.

3

Давайте рассмотрим препараты, которые являются быстродействующими и эффективными помощниками в борьбе с похмельем и его сопутствующими симптомами.

Как избавиться от тошноты с похмелья?

Тошнота — один из самых неприятных симптомов при рассматриваемом состоянии, и для того, чтобы хоть что-то соображать и хоть как-то передвигаться, нужно избавиться именно от нее. Отличными помощниками в этом станут:

  • Домперидон
  • Валидол
  • Церукал

Одной из составляющих Валидола является ментол, и именно он — главный компонент устранения тошнотворного состояния организма. Если вам тошнит, тогда вышеперечисленные препараты успокоят этот симптом, или, по крайней мере, притупят его.

Как избавиться от головной боли с похмелья?

Еще одним неприятным ощущением во время похмелья являются боли в голове. Если бы это была банальная головная боль, то можно было бы перетерпеть или не придать значения этому, но когда ваша голова вот-вот взорвется, или вы не можете встать из-за тяжести в ней, здесь нужно знать путь к спасенью от такой боли.

Итак, главными помощниками в этом могут быть:

  • Аспирин
  • Анальгин
  • Парацетамол

Можно также использовать в данном случае и другие средства противовоспалительного назначения (только нестероидные).

4

Не стоит думать, что большое количество выпитых таблеток поможет вам быстрее избавиться от головной боли, на самом деле это не так, и таким нерациональным решением вы к головной боли можете еще прибавить и боли в животе.

Как избавиться от перегара при похмелье?

Так случается, что на следующий день после хорошей «гулянки» вам необходимо:

  • ехать или идти по делам
  • встречаться с важными людьми
  • контактировать с клиентами
  • находиться в людном месте

И перегар в таких случаях является серьезной проблемой. Главное, что необходимо знать, это то, что именно детоксикация организма является действенным методом избавления от неприятного алкогольного запаха изо рта.

Самые распространенные способы детоксикации:

  • мед
  • лимонный сок
  • глутаргин
  • кумыс
  • квас непастеризованный

Если же времени на полное освобождение организма от продуктов алкогольного распада нет, тогда на помощь придут временные меры в виде:

  • жевательной резинки
  • грецких орехов
  • петрушки

Специальные препараты от похмелья?

Когда с утра человеку плохо, и похмелье не дает ему покоя, первое, что он хочет узнать, это название таблетки, которая сможет вывести его из этого состояния. Современная фармакология изобрела немало рассматриваемых препаратов, и самыми действенными, и популярными на сегодняшний день являются:

  1. Антипохмелин. Главными свойствами данного препарата являются:
  • приведение в норму уровня сахара в крови
  • оперативное выведение алкоголя и продуктов его распада из организма

5

  1. Алка-Зельтцер. Этот препарат оперативно приводит в норму кислотно-щелочной баланс и избавляет от тошноты.
  2. Зеналк. Считается отменным фитопрепаратом, который производится в Индии. Преимуществом данного лекарства является его натуральность. В его состав входят исключительно целебные растения.
  3. Алька-Прим. Действие:
  • восстановление работы нервной системы
  • избавление от головных болей
  • прекращение интоксикации

Перечисленные выше фармацевтические препараты необходимо применять на утро после застолья. Эти средства становятся все более популярными по причине своей оперативности воздействия и эффективности, тем более, легче выпить всего одну таблетку, чем принимать несколько лекарственных препаратов одновременно.

Нужно также отметить, что все препараты отпускаются в любом аптечном пункте без предъявления рецепта, а это значит, что приобрести таблетку от похмелья может каждый. Еще важное замечание – стоимость таких препаратов умеренная, а значит, по карману любому, кто захочет быстро избавиться от похмелья.

Как избавиться от похмелья — народные средства

Нельзя упустить из виду и тот факт, что избавиться от похмелья можно не только лекарственными препаратами, но и народными средствами, которые являются абсолютно безопасными и достаточно эффективными.

6

Те, кто сталкивался с похмельем не единожды, хорошо знают, что с утра совсем не хочется выходить из дома и идти в аптеку за лекарством, поэтому домашние рецепты от рассматриваемого недуга – именно то, что нужно для устранения симптомов похмелья:

  1. Старым дедовским способом, как избавиться от похмелья, является следующий рецепт:

  • тщательно взбиваем в посуде куриное яйцо (если вес человека выше среднего, лучше взбить пару яиц)
  • добавляем к нему 2 чайных ложки уксуса и на кончике ножа перца и соли
  • тщательно перемешиваем все составляющие
  • принимаем вовнутрь (желательно такое лекарство выпить залпом)
  1. Молочный коктейль, приготовленный в домашних условиях, тоже станет отличным помощником в борьбе с рассматриваемым недугом:
  • подогреть 250 мл домашнего молока (если покупать пастеризованное, эффект не будет таким действенным)
  • добавить в него 4 чайных ложки масла касторового
  • смешать компоненты
  • выпить быстро
  1. Как ни странно, хорошим средством от похмелья является употребление бочкового помидора. Очень важно, чтобы овощ был кислым, просто съедаете пару штук, и похмелье ослабевает.
  2. Минеральный коктейль поможет быстро устранить признаки и ощущения похмелья:
  • 250-300 мл минеральной воды
  • 4 чайных ложки сока лимона
  • ½ столовая ложка сахара

Смешиваем ингредиенты и пьем умеренными глотками.

7

Избавиться от похмелья, не выходя из дома, вам помогут:

  • чай с мятой
  • медовая вода
  • теплое молоко
  • кофе
  • бульон из курицы
  • частый прием пищи, но маленькими порциями

Обильное питье в течение всего дня является еще одним смягчающим обстоятельством для ослабления похмельного синдрома.

Как избавиться от похмелья на работе?

Так случается достаточно часто, что после празднования какой-либо даты или мероприятия, необходимо с самого утра идти на работу, а похмелье стало преградой для нормального существования.  Если так произошло и с вами, нужно знать, как избавиться от этого неприятнейшего состояния, которое мешает нормально:

  • мыслить
  • двигаться
  • и даже передвигаться

Отличным вариантом будет, если вы сможете отпроситься с работы или взять выходной, но если такая возможность отсутствует, тогда стоит применить некоторые методы борьбы с этим недугом:

  • по пути на работу заедьте в аптеку и приобретите лекарство от похмелья (список препаратов рассматривали выше);
  • пейте в течение рабочего дня как можно больше жидкости;
  • в обед побалуйте свой ослабленный организм чем-то горячим и жидким (чай с мятой, суп, бульон);
  • ни в коем случае не пытайтесь «похмелиться» (употребление алкогольных напитков в таком состоянии крайне негативно сказывается на состоянии и здоровье организма).

8

Предупреждаем похмелье

Для того чтобы не решать проблему, ее можно предупредить, то есть избежать. Если вы знаете, что вам достаточно сложно пить в меру, или же вы очень часто после праздников и застолья ощущаете похмелье, тогда лучше ознакомиться со следующими рекомендациями, соблюдение которых поможет не ощущать похмелье с утра:

  • до того, как приступить к употреблению алкоголя (желательно, за несколько часов), стоит выпить активированный уголь;
  • 250 мл сока апельсина перед застольем обеспечат вам на утро отличное и бодрое состояние;
  • каждую выпитую рюмку алкоголя в обязательном порядке необходимо заедать, желательно нежирной пищей (причем, небольшим количеством);
  • пейте больше жидкости (воды, соков, фрешей);
  • не смешивайте разные алкогольные напитки (даже если они не отличаются по градусу);
  • пейте на повышение градуса (если вы все-таки решили попробовать все алкогольные напитки, которые имеются на столе, тогда начинайте с самых слабых, постепенно переходя к более крепким).

9


Пить нужно уметь, а если так случилось, что с утра вы чувствуете себя не очень хорошо, и вас одолевает похмелье – умейте лечить этот недуг, и приведенные выше способы являются отличной инструкцией для этого.

Источник: thewom.ru

Какими способами можно предотвратить проблему

Простейший способ избежать похмельного синдрома – не употреблять спиртное. Однако если пьянка неизбежна, и на радость юбиляра придется поддержать пьющий коллектив, следует выполнить ряд подготовительных процедур, включающих в себя следующие действия:

  • Существует популярный народный рецепт: одно сырое яйцо смешивается с чайной ложкой сливочного масла и съедается незадолго до вечеринки.
  • Стакан жирного молока, выпитый за 2–3 часа до начала банкета, на время обволакивает стенки желудочного тракта и препятствует усвоению этанола.
  • Столовая ложка оливкового или другого растительного масла обладает идентичным эффектом, однако спустя несколько часов, когда цельность жировой прослойки в желудке будет нарушена, опьянение значительно усилится, и человек может в буквальном смысле свалиться с ног.

Жители Румынии и Мексики издавна варят острый суп с чесноком, который позволяет сохранять относительно трезвое состояние во время пьянки, а также спасает наутро от головной боли и негативной похмельной симптоматики. За несколько часов до начала банкета стоит выпить настой, приготовленный из семян кориандра, тысячелистника, мяты и бессмертника. Рекомендуется больше двигаться и почаще выходить на свежий воздух.

Эффективные народные способы избавления от похмелья

Самое популярное народное средство от похмелья – огуречный рассол или 250 мл свежего кефира. Данные напитки богаты важными кислотами и солями, которые восстанавливают кислотно-щелочной баланс в организме и повышают тонус.

Для избавления от обезвоживания рекомендуется употреблять очищенную воду с добавлением натурального лимонного сока, ягодные морсы, компоты, отвар шиповника или фруктовые фреши. Жидкость, выпитая в больших количествах, избавит от головной боли, а также ускорит процесс освобождения организма от шлаков и токсинов.

Что пить для облегчения негативной симптоматики похмельного синдрома? Крепкий черный чай или кофе восстанавливают силы и способны стабилизировать кровообращение, однако употреблять их настоятельно не рекомендуется лицам, страдающим от сердечно-сосудистых заболеваний.

Побыстрее снять похмелье помогут следующие напитки:

  • чай из высушенных либо свежих корней имбиря;
  • мелисса и мята;
  • стакан горячего молока с добавлением небольшого количества касторового масла;
  • натуральный хлебный квас;
  • томатный сок со щепоткой черного молотого перца и соли.

Пустырник, боярышник и корни валерианы оказывают выраженное седативное воздействие, и превосходят по эффекту многие рецептурные медикаментозные препараты. Быстро снимет похмельный синдром блюдо, которое готовится из овсяных хлопьев, стакана молока и свежего банана. Восстанавливает функционирование желудка, и насыщает организм важными витаминами и микроэлементами.

Хорошим завтраком после перепоя будет легкий суп или салат из свежих овощей, политый ложкой нерафинированного растительного масла. Здоровый сон необходим ослабленному организму, и сложно найти более действенный способ, позволяющий восстановить утраченные силы и улучшить самочувствие.

Прочие народные методы

Избавиться от похмелья после запоя очень непросто, поскольку организму после продолжительных интоксикаций требуется длительный промежуток времени для полноценного восстановления. Следующие народные средства от похмелья позволят сгладить негативную симптоматику похмельного синдрома, снизить тревожность и избавить человека от панических атак, страхов, бессонницы и повышенной раздражительности:

  • Отвар пустырника (известен также как собачья крапива). Обладает успокаивающим воздействием на ЦНС и способностью понижать уровень артериального давления. С другими седативными средствами следует применять с большой аккуратностью.
  • Настой чертополоха (расторопши) способствует скорейшей регенерации печени, что очень важно в случае продолжительного запоя. Выводит из организма токсичный ацетальдегид. Готовится настой следующим образом: чайная ложка семян заливается стаканом кипятка, после чего смесь настаивается и процеживается.
  • Чай из перечной мяты и мелиссы оказывает выраженное седативное воздействие и значительно облегчает похмельную симптоматику. По одной чайной ложке каждой из высушенных и измельченных трав заливают кипяченой водой и настаивают на протяжении 30 минут. Употребляется как обычный чай, в который можно добавить дольку лимона и немного натурального меда.
  • Отвар зверобоя. Данная трава считается натуральным природным антидепрессантом, поэтому ее рекомендуется включать в состав растительных сборов, спасающих от похмелья после затяжного периода пьянства. Хорошо сочетается с луковой шелухой, которая стабилизирует кровообращение и тонизирует организм.
  • Кумыс, тан, йогурт и другие кисломолочные продукты отличаются высоким содержанием витаминов группы B и ряда ценных микроэлементов. Не рекомендуется употреблять более, чем 3 стакана подобных напитков в день похмелья.

Что делать в экстренных случаях, когда человек сильно перебрал накануне, и травяные чаи на него не оказывают должного эффекта? Лечение в домашних условиях предполагает использование абсорбентов, наиболее известным и доступным из них является активированный уголь. Средство позволяет значительно снизить последствия интоксикации и избавить пациента от сильной тошноты.

Против похмелья быстро поможет раствор обыкновенной пищевой соды, который в кратчайшие сроки восстанавливает кислотно-щелочной баланс, и препятствует выводу из организма ценных солей и минералов.

Баня и контрастный душ являются превосходными способами избавиться от скопления ядовитых веществ и привести себя в нормальное состояние. Однако подобные методы подходят исключительно для людей, неимеющих проблем с сердечно-сосудистой системой. Физические нагрузки позволяют ускорить вывод токсинов, но использовать их стоит в меру и при отсутствии противопоказаний.

Источник: armeparh.ru

Способы: как быстро отойти от похмелья?

Для этого в древнем Риме, как домашние средства от похмелья использовали сырые яйца сыча. Англичане при правлении королевы Елизаветы I пили вино, настоянное на угрях и лягушках. А вот в 19 веке были попытки избавиться от похмелья с помощью стакана теплого молока с разведенной в нем столовой ложки сажи. Тоже не лучшие варианты, как мне кажется…

Конечно, сегодня, эти методы вызывают изумление и смех. Мы сразу понимаем, что древние на самом деле не представляли себе, как отойти от похмелья. Сегодня после многолетних исследований врачи уже не считают похмелье – одним симптомом. Похмелье – это ряд симптомов, и лечение их, должно быть направлено на ослабление каждого из них.

Наиболее подвержена негативному влиянию печень, так как именно она отвечает за вывод из организма токсичных веществ. Если в организм поступило допустимое количество спиртов, то печень легко с ними справится, превратив алкоголь в углекислый газ. А вот если спиртов много, то она будет страдать. Вот тогда и появятся спазмы, отеки, сердцебиение, головная боль и клятвенные обещания, что все эта выпивка в последний раз…

Отеки тканей, которые проявляются в результате чрезмерного употребления алкогольных напитков это следствие накопления воды в организме. Спазмы сосудов также являются причиной головной боли. Интоксикация и увеличение вязкости крови – причина учащенного сердцебиения.

Зная это все можно сформулировать несколько советов, облегчающих самостоятельное лечение похмелья. Предлагаем Вам несколько советов, как избавится от похмелья в домашних условиях.

Необходимо промыть желудок больному, чтобы вымыть из него все остатки алкоголя и не дать ему дальше отягощать ситуацию.

Что выпить от похмелья? В течение 3 часов после промывания больной должен выпить 2 литра минеральной не газированной или подсоленной воды. И пусть она даже вся вскоре выйдет наружу в виде рвоты.

Принятие душа. Пусть он примет 20 минутный душ той температуры воды, что будет комфортна. Хотя, конечно, желателен – прохладный и контрастный душ.

Как быстро избавится от похмелья знали наши предки. Хорошо утоляют жажду кефир, квас, апельсиновый сок или вода с добавлением меда и лимонного сока. Рассол от капусты или огурцов не только утоляет жажду, но и быстро восполняет в организме те микроэлементы, которые были выведены из организма во время алкогольного отравления. При этом организм теряет магний, натрий, кальций и калий, а так же фосфор и марганец. Если перечислять, что бывает с человеком при их нехватке, то вы поймете, почему в таком состоянии может прихватить сердце, появится судорога в ноге, заболеть голова…

Снять головную боль. Головную боль можно снять когда у больного нет позывов к рвоте при помощи обезболивающих таблеток. При неимении таблеток натрите виски лимоном и приложите к ним лимонные корочки.

Снимает головную боли и сырой картофель. Кружки картофеля нужно приложить ко лбу и вискам, зафиксировав их повязкой на час.

Еще что пить от похмелья? В народе тошноту снимают и стаканом подсоленного томатного сока, приправленным черным молотым перцем. Такой сок выпивается постепенно, небольшими глотками. Снять тошноту поможет и активированный уголь – по 1 таблетке на каждые 10 кг массы тела больного. После снятия тошноты можете использовать известные вам аптечные лекарственные препараты от похмелья.

Врачи не советуют во время похмелья пить крепкий чай или кофе. Не время поднимать давление ими и усугублять свои хронические болячки. Лучше заварить слабый чай и добавить в него имбирь, ромашку и кору ивы. Если их дома нет, то скорее всего есть и поможет мята перечная от похмелья. Строгой пропорции добавления этих составляющих нет, но их должно быть немножко.

Если вдруг под рукой не окажется никаких из перечисленных средств, то симптомы похмелья можно снять сильно растерев ладонями уши. В результате чего должна пройти тошнота, слабость и рвота.

Шесть капель нашатырного спирта разведенных на стакан воды также помогут снять интоксикацию. Но не стоит использовать это домашнее средство от похмелья часто, если вам дорого ваше здоровье.

Восстановление сил после похмелья. Для восстановления сил можно выпить не жирного куриного (говяжьего) бульона.

Овес поможет печени в борьбе с ядовитыми веществами в первые часы похмельного синдрома. Стакан крупы овса залейте 1,5 литрами кипятка и варите в течение часа. Фильтруйте, добавьте в него немного соли. Для этой же цели можно выпить стакан воды, с разведенной в нем 1 с. л. меда.

Ходьба на свежем воздухе усиливает кровоток, выводящий шлаки.

Остатки токсинов из организме могут быстрее уйти с потом в бане или сауне.

Повышенную кислотность в желудке поможет снизить чайная ложка соды, размешенная на стакан воды.

По прошествии двух суток после интоксикации организма, человеку все еще следует воздерживаться от острой и жирной пищи. Желательно употреблять больше кураги, пить отвар шиповника, избегать копченную пищу и консервы, есть известные блюда от похмелья — кислые щи, творог, нежирный овощной суп, пить сырое яйцо, употреблять огуречный и капустный рассол.

Как вы понимаете, самый быстрый способ избавиться от похмелья – это использование всех приведенных в тексте рекомендаций. Ну и, конечно, стоит пить умеренно, ведь это не единственный способ порадоваться жизни! Согласитесь, что лучше вообще не думать о том, как вылечится от похмелья, а это возможно лишь в одном случае – навсегда бросить туманить свой мозг, чтобы больше не обманывать себя.

Почему же возникает похмелье, и какие факторы его обуславливают?

1. Отравление организма.

При распаде алкоголя в организме образуются яды, которые, в свою очередь, вызывают образование новых токсинов. Особенно вредны в этом плане вермуты, текилы, виски, ромы, так как они сильно напрягают печень необходимостью перерабатывать не только алкоголь, но и всякие примеси.

2. Обезвоживание организма.  

При похмелье обезвоживание вызвано не недостатком жидкости, а ее неправильным распределением в организме. Причина этого – алкоголь. Жидкость в организме содержится в достаточном количестве – откуда бы иначе взяться опухшему лицу и мешкам под глазами?

3. Нарушение работы клеток мозга.

Оно вызывается ацетальдегидом, появившемся в организме в результате распада алкоголя.  Наутро после пьянства нервная система больного становится сверхчувствительной. Даже неяркий свет и негромкие звуки сильно раздражают человека. У него может возникнуть беспричинное чувство стыда и вины, носящее название «адреналиновой тоски».

Кстати, борьба с похмельем вынуждает организм расходовать огромное количество витаминов, микро и макроэлементов. Организм пытается восстановить кислотно-щелочной баланс, привести в норму сон и т. д.

Похмелье. Как избавиться?

Как помочь бедному организму снять тяжелое состояние – похмелье? Для того чтобы снять похмелье, лечение должно основываться на понимании механизмов действия алкоголя на человеческий организм.

Выведение токсинов

С главной причиной похмелья – интоксикацией организма – можно бороться по-разному. Первый способ – физическое выведение ядов. Это помогают сделать клизма и промывание желудка. Если эти способы по каким-либо причинам неприемлемы, можно принять аптечные сорбенты – активированный уголь или препараты на основе лигнина («Лигносорб», «Лиферан», «Полифепан»).  Эти лекарства рекомендуется принимать по 3 стол. ложки 2 раза в день через 2 часа, запивая 1,5 стаканами воды.

Безусловно, наш организм способен самостоятельно избавляться от ядов, но есть некоторые препараты от похмелья, которые помогут сделать это быстрее. Можно принять следующие средства:

  1. Янтарную кислоту – по 1 таблетке каждый час, но не более 6 таблеток;
  2. Настойку элеутерококка – по 20-40 капель перед едой, если нужно поднять тонус;
  3. Сок 2-х лимонов, разведенный с водой в пропорциях 1:1, и мед.

Хорошее средство от похмелья – квас, а также кисломолочные продукты. Нормализовать водно-солевой баланс в организме при похмелье помогает огуречный или капустный рассол. Детоксикацию организма при алкогольном отравлении ускоряют контрастный душ или ванна, баня и сауна. Они же являются главными средствами для устранения еще одной причины похмелья – обезвоживания.

Устранение обезвоживания

Что помогает от похмелья, в частности, от обезвоживания? Для правильного перераспределения жидкости можно прибегнуть к одной хитрости – одновременному приему жидкости и мочегонного средства, например, воды и безалкогольного пива или натурального кофе. Но перед применением этого способа обязательно следует пополнить организм солями-электролитами – выпить огуречный или капустный рассол, минеральную воду или отвар овса.

Нормализация работы нервной системы

Когда выведение токсинов и перераспределение жидкости в организме выполнены, можно приступить к восстановлению нервной системы. Что выпить от похмелья в этих целях? Лучшим средством для восстановления нервной системы после алкогольной интоксикации является глицин. Его принимают каждый час, надо поместить таблетку под язык или за щеку – до 5 раз в день. Глицин является составляющей желатина, отсюда напрашивается вывод, что холодец – лучшая закуска при употреблении спиртного, так же, как и уха, заливная рыба и желе.

Помощь при похмелье как нервной системе, так и сердцу, окажут таблетки: «Пикамилон», «Панангин», «Мексидол», «Пантогам». Кроме таблеток, в этих целях можно использовать натуральные продукты – молоко и «живое» пиво (или безалкогольное). Можно принимать таблетки от похмелья или «Энетросгель», который интенсивно выводит из организма продукты распада алкоголя, вызывающие неприятные ощущения. Этот препарат рекомендуется принимать вечером после застолья и на следующее утро – по 3 стол. ложки. Запивать «Энтеросгель»  лучше негазированной минеральной водой.

Как пережить похмелье? Если есть возможность остаться дома после всех вышеназванных процедур, лягте спать. Продолжительный сон поможет побороть даже тяжелое похмелье. Если вам необходимо идти на работу и по другим делам, выпейте энергетический напиток – натуральный кофе, крепкий чай, или любое аптечное средство от похмельного синдрома. Похмелье после пива снимается также, как после водки или вина.

Как быстро избавиться от похмелья

Итак, водные процедуры. При похмелье рекомендуется:

1. Холодный душ. Как только после пробуждения вы понимаете, что у вас – похмелье, и думаете — что делать, вставайте с постели и идите принимать холодный душ. Такая процедура поможет организму взбодриться, и даст силы для борьбы с токсинами. Только не переусердствуйте со временем «прохлаждения», чтобы после похмелья не лечиться от простуды.

2. Холодный компресс. Если голова болит с похмелья, поможет лед. Поместите несколько кубиков льда в пакет и приложите этот компресс к голове. Расширенные кровеносные сосуды от холода сузятся, и боль утихнет.

3. Горячая ванна с эфирными маслами. В 25 раз ускоряет вывод токсинов из организма. Температура воды для ванны с маслами лаванды и розмарина должна быть 35-37°С. Процедура помогает почкам выделить из организма соли, поэтому он быстрее избавляется от ядов. Продолжительность горячей ванны с эфирными маслами – не более 20 минут.

4. Как снять похмелье? В этом поможет сауна. Достаточно 2-3 раза заходить в парную на 5 минут, чтобы продукты распада алкоголя полностью вывелись из организма.

5. Переменный душ также поможет преодолеть сильное похмелье. Начинать следует с теплого душа, принимая его 3 секунды. Затем сделать воду горячей и постоять под ней 2 секунды. Завершить процедуру 5-секундным пребыванием под холодным душем. Если вы не знаете, как облегчить похмелье, попробуйте этот способ, наряду с другими.

Гимнастика при похмелье

Как справиться с похмельем? В этом помогут несложные физические упражнения. Сделайте несколько таких упражнений и растяжку. Только на первый взгляд это кажется недостижимым. Но активная физическая нагрузка быстро насыщает организм кислородом и дает ему жизненный тонус.

Гимнастика для глаз также может помочь, если вы не знаете, как победить похмелье. Нужно поводить глазами в стороны – по 30 раз в каждую, конечно же, не поворачивая головы.

Даже жесткое похмелье в некоторых случаях помогает снять дыхательная гимнастика. Ее лучше делать после водных процедур. Для этого нужно сделать медленный вдох – на протяжении 6 секунд, задержать дыханием тоже на 6 секунд, а затем  медленно, в течение 6 секунд выдыхать воздух.

Сытный завтрак

Как бороться с похмельем? Наряду с другими методами избавления от последствий передозировки алкоголя, утром рекомендуется хорошо позавтракать. У многих людей на похмелье возникает просто животный аппетит, но даже если тошнит с похмелья, нужно заставить себя поесть. Можно приготовить яичницу с беконом и зеленью. Свежая зелень обогатит организм витаминами, особенно необходимыми после алкогольного отравления, и освежит дыхание. Если вас воротит от одного вида еды, используйте лучшее средство от похмелья – квашеную капусту вместе с рассолом. Этот продукт активизирует пищеварение и ускоряет вывод токсинов из организма.

Обильное питье

Как выйти из похмелья без употребления жидкости?  Это и не нужно. На похмелье организм требует жидкости, поэтому нужно пить воду — не простую, а минеральную. Еще лучше — добавить в нее немного лимонного сока (или другого натурального). Хорошо при похмелье помогает отвар шиповника, в котором много витамина С.

Все знают, как хочется на похмелье выпить огуречного или капустного рассола. Это неспроста – соль задерживает в твоем организме жидкость, так необходимую ему в данной ситуации. Молоко и кефир тоже хорошо помогают в вопросе — как вылечить похмелье, так как выводят токсины из организма. Кроме того, если выпить их вечером после застолья, то перед вами не возникнет вопрос — как побороть похмелье?

Народные средства от похмелья

Хорошо помогают при похмелье чай с мятой и мелиссой. Он позволит быстрее вывести из организма токсины.  Такое же действие оказывают зеленый чай, ромашковый, молоко и простокваша.

Можно сделать коктейль из томатного сока. Для этого нужно размешать свежее яйцо и добавить его в стакан томатного сока. Посолить и поперчить, перемешать.

Как быстро снять похмелье? Попробуйте разжевать кусочек ивовой коры. Ее можно купить в аптеке.

Рассол, квас, сок квашеной капусты – известны народные средства для лечения похмелья, восстанавливающие нарушенный токсинами алкоголя водно-солевой баланс.

Рецепты от похмелья

От головной боли при похмелье поможет чай из одуванчика, розмарина, расторопши пятнистой, мяты перечной. Последнюю лучше приготовить в виде настоя: 1 стол. ложку травы перечной мяты залить 0,5 л кипятка, дать настояться примерно полчаса. Это лекарство от похмелья нужно принимать при очень плохом самочувствии — по полстакана через каждые полчаса.

Молочный напиток мацони – целебное средство для долголетия и решения вопроса — как лечить похмелье.Не зря на Кавказе он непременно присутствует на любом застолье. Мацони может заменить все другие средства от похмелья.

Как отойти с похмелья побыстрее?  Попробуйте разжевать и проглотить пару семян кардамона (2-3 раза в день). Или пожевать и проглотить ¼ чайн. ложки семян тмина.

Лечение похмелья в домашних условиях возможно, если случай алкогольной интоксикации не слишком тяжелый. Когда состояние больного не улучшается после применения нескольких методов снятия похмельного синдрома, необходимо прибегнуть к медицинской помощи. Во многих случаях избавиться от тяжелого состояния помогает капельница от похмелья.

Источник: krasgmu.net

Почему наступает похмелье

Первая причина, почему человек чувствует себя настолько плохо, является отравление. Происходит интоксикация, то есть яды, которые попадают в кровь, высвобождаются и возникают токсины. Наибольшая опасность исходит от виски, рома, вермута и текилы. Эти виды алкоголя сильно ухудшают работу печени.

Народные средства от похмелья быстроПохмелье вызывает обезвоживание организма. Происходит оно из-за неположенного распределения поступившей жидкости в организм.

Еще одной неприятной причиной является ухудшение клеточной деятельности мозга, происходящее после выделения специфического вещества при распаде алкоголя в крови. Поэтому утром нервы бывают не в порядке. Человек легко раздражается даже при появлении небольшого света.

Симптомы похмелья

Похмелье часто проявляется в виде:

  • Головной боли;
  • тошноты;
  • сухости в полости рта;
  • отсутствием аппетита;
  • депрессией;
  • и общим плохим самочувствием.

Иногда повышается температура, болят ноги и сердечная мышца.

Длительность похмелья обычно не превышает сутки. Но бывают и тяжелые случаи, когда его продолжительность возрастает.

Биологические процессы в организме в этот период протекают плохо. Учащается пульс, а сердечно-сосудистая система работает при повышенной нагрузке.

Народные средства от похмелья быстроНоги болят из-за слипшихся клеток крови, закупоривающих капилляры.

Желание пить побольше жидкости понятно: это вызвано с обезвоживанием.

Многие отмечают, что при похмелье, несмотря на недомогание, хочется секса. Скорее всего, это объясняется выделением повышенного количества тестостерона, а также по причине того, что организм пытается хоть оставить после себя потомство.

Как избавиться от похмелья

Чтобы избавиться от похмелья в домашних условиях, устраняют причины, приведшие к этому состоянию. Как описано выше, это интоксикация, обезвоживание и нарушение мозговой деятельности.

Отравление пройдет, если вывести из организма токсины: промыванием желудка или клизмой. Если эти процедуры по каким-то причинам реализовать невозможно, можно выпить активированный уголь или другие адсорбенты из аптечных препаратов.

Народные средства от похмелья быстроОрганизм и сам выведет яды, но займет это значительное время. Для ускорения процесса пьют воду, куда добавляют сок лимона. Хорошо в этих случаях действует квас или рассол из огурцов или капусты, нормализующие баланс.

Снять симптомы похмелья могут процедуры, устраняющие обезвоживание. Для этого пьют жидкость и одновременно со средствами, являющимися мочегонными. Это может быть вода, кофе или пиво (только безалкогольное).

После избавления от токсинов и обезвоживания настает черед привести в норму нервную деятельность. Эффективно с этим справится глицин. Его употребляют ежечасно от пяти раз в сутки.

Детоксикация медикаментозными средствами

Отличными препаратами, борющимися с интоксикацией, являются «Лигносорб», «Лиферан», «Полифепан». Их следует употреблять по две ложки дважды в сутки и запивать половиной литра воды.

Народные средства от похмелья быстроПоможет справиться с проблемой янтарная кислота, которую принимают по таблетке ежечасно. Всего должно быть не больше шести штук.

Настойку элеутерококка принимают перед едой от двадцати до сорока капель, как тонизирующее средство.

Восстановление медикаментозными путями

Для улучшения работы сердца и нервов, помогут «Пантогам», «Панангин», «Мексидол», «Пикамилон».

Иногда с этой же целью употребляют пиво (безалкогольное).

Продукты распада вследствие действия алкоголя выведет специальное средство, борющееся с похмельем, под названием «Энетросгель». Его рекомендуется принять на утро после застолья три столовые ложки, а запивать большим количеством минералки.

Что выпить

Народные средства от похмелья быстроОтлично подойдет в этой ситуации минералка без газов или просто вода с добавлением соли. За три часа необходимо выпить два литра жидкости.

Эффективными будут кефир, вышеупомянутые квас или лимонная вода. Также хорошо восстанавливают баланс медовая вода и сок из апельсина.

Рассол из огурцов или капусты пополнит организм необходимыми веществами, выведенными из него по причине отравления алкоголем. Это целый ряд важных веществ: Na, K, Ca, Mg, Mn и P.

Понимая такой огромный недостаток необходимых элементов, уже не вызывает удивление, почему возникает судорога, болит голова или даже прихватывает сердце.

Еще полезно пить сок из томатов с добавлением соли.

А вот отношение к крепкому чаю или кофе неоднозначное. Существует мнение, что они могут вызвать обострение хронических заболеваний. Лучше выпить травяной чай с имбирем, коры ивы или ромашки. Если этого в доме нет, то справиться с проблемой сможет мята перечная, а также отвар из шиповника, одуванчика, розмарина или расторопши пятнистой.

Народные средства от похмелья быстроЛекарство готовится следующим образом: одну столовую ложку, например, мяты перечной заливают половиной литра кипящей воды и настаивают тридцать минут. Затем настой пьют ежечасно по полстакана.

На Кавказе известен молочный напиток под названием “Мацони”. В этих местах точно знают, как избавиться от похмелья. Продукт можно встретить на каждом восточном застолье.

Интоксикация снимается водой с добавлением туда пяти капель нашатыря. Однако такой метод допускается применять редко.

Сода — верный помощник во многих процессах, и здесь при необходимости она придет на выручку. Одну ложку разводят в двести миллилитрах воды и выпивают.

Что есть

Для восстановления жизненных сил, пьют бульон из курицы или говядины.

Овес поспособствует печени бороться с ядами. Готовят его следующим образом: стакан крупы заливают полутора литрами воды и варят час. После чего процеживают и добавляют немного соли.

Народные средства от похмелья быстроОт не полезной пищи (острой и слишком жирной), а также копченостей и консервов, лучше на время отказаться. Отдайте предпочтение, например, кураге.

Другими, доказавшими свои полезные свойства, блюдами от сильного похмелья являются щи, суп из овощей, творог, сырое яйцо.

Утром после вечеринки устройте себе хороший завтрак.

У некоторых людей появляется огромный аппетит. Но даже при чувстве тошноты, необходимо поесть. Можно сделать яичницу, заправив ее зеленью и томатом с беконом. В крайнем случае, когда смотреть на еду противно, нужно съесть квашеной капусты. Благодаря ей пищеварение придет в норму, а токсины скорее выведутся.

Если похмелье замучило и хочется поскорее от него избавиться, можно пожевать семена тмина или кардамона.

Что делать от похмелья

  1. Усилит кровоток, и выведет остатки токсинов ходьба на свежем воздухе.
  2. Если вы уже сделали ряд восстановительных процедур, то самым лучшим средством избавления от оставшихся симптомов является здоровый сон. Поэтому отправляйтесь спать, и чем дольше, тем лучше.
  3. Ну, а если это невозможно, и надо работать или предстоят другие мероприятия, то некоторые рекомендуют выпить качественный кофе или чашку крепкого подслащенного чая.

Бывает, что никакие способы не помогают вылечиться. Если состояние не улучшается после того как опробованы четыре – пять методов лечения, то необходима квалифицированная медпомощь. Часто капельница помогает вылечиться от тяжелого похмелья и после запоя.

Двадцатиминутный душ при комфортной температуре отлично поможет снять симптомы и будет способствовать устранению обезвоживания. Лучшим, конечно, станет контрастный душ или прохладный.

Поход в баню быстро выведет все продукты распада. Достаточно попариться всего по пять минут два — три раза и вы забудете о похмелье.

Подробнее о водных процедурах

Если вы проснулись утром, и поняли, что у вас наступило похмелье, пришло время идти в ванную, и принять холодный душ. Тогда организм воспрянет, приободрится и начнет активно бороться с токсинами. Но здесь также важна и мера. Ведь, вы не хотите в дополнение к похмелью, еще и простудиться?

Ускорит восстановление принятие ванны с эфирными маслами. Температура не должна превышать тридцати семи градусов. Это поможет вывести токсины и скорее избавит от мучащих ядов. Ванну принимают не дольше двадцати минут. Вместо эфирных масел можно добавить отвары из различных трав.

Принятие контрастного душа — отличная альтернатива холодному. Процедуру начинают с теплой воды, затем меняют на холодную. Так меняют несколько раз, последней должна быть холодная струя. Длительность душа с одной водой — от трех до пяти секунд, а в целом – несколько минут.

Что делать при головной боли

Народные средства от похмелья быстроОт тяжелого похмелья может разболеться голова. Справиться с этим сможет компресс изо льда. Кубики помещают в кулек, заворачивают в хлопчатобумажную ткань и прикладывают к голове. Тогда расширенные сосуды станут уже, а боль утихнет.

Если не тянет рвать, то выпивают обезболивающие таблетки. А если их в доме нет, то следует натереть виски лимоном, а затем приложить на эти участки корочки лимона. Боль снимет и обычный картофель в сыром виде, который также прикладывают к вискам и лбу. Можно сделать фиксирующую повязку и время от времени срезать небольшие дольки картофеля, чтобы поступал новый сок.

Гимнастика

Может для кого-то то покажется и странным, но гимнастика способна улучшить состояние даже при сильном похмелье. Достаточно ее делать десять минут, а также хорошо потянуться. Физическая нагрузка поможет вернуть кислород и прибавит организму сил. Также улучшится состояние после гимнастики для глаз и шеи.

  1. Поворачивайте не спеша глаза в одну и другую стороны, затем делайте ими круговые движения и поморгайте.
  2. Затем аккуратно поднимайте голову вверх и опускайте вниз, делайте круговые движения и поворачивайте голову в стороны.
  3. Превосходные результаты будут получены, если сделаете дыхательные упражнения после принятия душа.

Тогда улучшение самочувствия гарантируется.

Естественно, наилучшее средство от похмелья, это не доведение своего организма до такого состояния.

Как избавиться от похмелья навсегда

Чтобы вдоволь повеселиться и не жалеть об этом утром, нужно предпринять ряд действий до застолья, во время его, и после.

До застолья. Подумайте о своем здоровье заблаговременно. Еще за несколько часов до того как начнется застолье рекомендуется выпить активированный уголь (из расчета одну таблетку на десять килограмм веса) и аспирин.

Народные средства от похмелья быстро

Хорошей «прививкой» станет выпитые пятьдесят грамм водки или коньяка. Также рекомендуется непосредственно перед столом заправиться апельсиновым фрешем или стаканом молока. Последнее замедлит всасывание алкогольной жидкости. Не помешает и заблаговременное принятие таблеток для хорошей работы печени.

Во время застолья все знают о правиле не смешивать разные виды алкоголя. Ну, а если без этого обойтись не удастся, то начинать нужно с вина, если предполагается мешать его с коньяком или с водки, при смешении ее с тем же коньяком.

Между тостами пейте побольше жидкости. Лучшим видом является простая вода. Естественно, не следует забывать о закуске. Некоторые советуют перед столом съесть немного сливочного масла, другие — уверены, что нужно поменьше употреблять жирного, и побольше легких салатов, солений, фруктов и так далее.

После застолья. Для этого времени все возможные способы описаны в статье выше. Это и большое количество жидкости и принятие водных процедур, различные манипуляции для детоксикации и восстановления жизненных сил.

Здесь можно лишь добавить то, что важно утром иметь рядом надежное плечо. Близкий человек всегда поможет в трудную минуту, сварит бульон, погуляет с вами и просто подаст стакан холодной воды.

Какие бы средства выхода из состояния похмелья вы ни использовали, постарайтесь, чтобы все ингредиенты были высокого качества, так как и без того ослабленному организму трудно будет справиться с новой проблемой, а он в такое время становится особенно чувствительным.

Быстрого вам выздоровления!

Источник: xn—-dtbalmxqcnlo.xn--p1ai

Как снять похмелье в домашних условиях

Ни один праздник обычно не обходиться без распития спиртных напитков. О вреде их употребления знает каждый. Ну что уж поделаешь: алкоголь объединяет людей, а на утро встречает мучительным состоянием. Тогда и встаёт вопрос: как быстро убрать похмелье?

Первая помощь таблетками

  1. Сначала нужно очистить организм и вывести токсичные вещества, оставшиеся в организме после распада алкоголя. Помогут лекарственные средства — сорбенты: активированный уголь, Энтеросгель или Полисорб.
  2. Затем нужно восстановить запасы жидкости в организме. При алкогольном отравлении вода и полезные вещества выходят вместе с мочой и рвотными массами. Наладить баланс и защитить от интоксикации поможет обильное питьё. Для этого используют порошок Регидрона, обычную воду или чай.
  3. Если похмелье осложнено сильной головной болью, аритмией и слабостью — для облегчения симптомов можно принять Но-Шпу, Цитрамон, Парацетамол, или Аспирин Упса.
  4. Восстановиться, встать на ноги, поднять работоспособность помогут: Панангин, Персен или Глицин.
лечение похмелья в домашних условиях
Лечение похмелья в домашних условиях: таблетками

Помимо лекарственных препаратов направленного действия в аптеке от похмелья есть комплексные средства, устраняющие сразу все симптомы. К таким медикаментам относят: Зорекс, Алька-Зельцер, Пропротен 100. Но как бы плохо не было с похмелья, необходимо учитывать противопоказания и предварительно изучать инструкцию.

Читайте также: Почему с похмелья болит голова, мучает тревога и хочется секса?

Эффективные народные средства от похмелья

Домашние средства от похмелья в отличие от шипучих таблеток, порошков и микстур, практически не имеют побочных действий, поэтому более безопасны для здоровья. Главное, не забывать про правильную схему лечения: очищение, восстановление баланса, снятие симптомов, поднятие работоспособности.

Что лучше пить с похмелья

Состояние после сильного алкогольного опьянения зачастую сопровождается тошнотой. Практически вся пища отторгается организмом, поэтому не будет полезна в такой период.

Избавиться от сильного похмельного синдрома помогут:

  1. Вода. Она считается главным средством от обезвоживания при похмелье. Рекомендуется выпивать не менее 1,5 литров чистой негазированной жидкости, можно добавить немного сока лимона для поднятия тонуса. А если выпить воды по приходу домой перед сном, это снизит болезненность состояния при просыпании.
  2. Чай. Хорошо снимает похмелье зелёный, травяной или имбирный чай с мёдом. В качестве травы для заваривания лучше подойдёт мелиса или мята. Они обладают успокаивающим действием, снимают тошноту и болевые симптомы. А имбирь и мёд тонизируют и укрепляют организм.
  3. Спортивные напитки. High Five, Gatorade, SiS Go отлично помогают устранить похмельный синдром. Объясняется это тем, что там содержатся особые вещества — электролиты, являющиеся элементом человеческой крови. Наверно, не найдётся средства от похмелья с лучшим составом.
  4. Ананасовый или персиковый сок. Напитки являются катализаторами обменных процессов. А фруктоза, содержащаяся в соках, восполняет запас энергии, а также ускоряет восстановления организма.
  5. Рассол. Считался эффективным домашним средством от похмелья во все времена. Чудодейственность напитка заключается в содержании оптимального сочетания уксуса и соли, способствующих регидратации, — восполнению жидкости и натрия в организме.
  6. Коктейль «Кровавый глаз». Рецепт: в стакан томатного сока, также эффективного при похмелье, добавляют яичный желток. Не перемешивая, напиток выпивают залпом. Коктейль обволакивает стенки желудка и помогает вывести продукты распада спирта.
Рецепты коктейлей от похмелья
Рецепты коктейлей от похмелья

Многие люди пьют с похмелья минералку. Однако важно отметить, что не все виды минеральных напитков полезны после алкогольного опьянения. Предпочтение стоит отдать негазированным, йодированным или гидрокарбонатным водам: Ессентуки №4,17, Боржоми, Нарзан. Перед применением шипучих напитков от похмелья лучше дать минералке постоять и выпустить газ.

Не рекомендуется при алкогольной интоксикации кофе или апельсиновый сок. Напитки оказывают раздражающие действие на слизистые оболочки кишечника и способствуют сгущению крови.

Стоит ли опохмеляться

Существует миф, что избавиться от похмелья помогает пиво. Учёные опровергли это мнение. Алкогольная интоксикация вызывается продуктами распада этанола, организм усердно выводит токсины, а при опохмеле поступает новая порция отравляющих веществ. Алкоголь лишь временно затуманивает разум и действует, как обезболивающее средство. Через некоторое время наступает ещё большая интоксикация, наносящая удвоенный удар по внутренним органам.

Компромиссом с похмелья будет безалкогольное пиво. Напиток не содержит спирта. Его мочегонное действие позволит организму быстрее очиститься, а хмель успокоит нервы и поможет сдержаться от новой порции отравляющих веществ.

Как гласит народная мудрость: «Если не лечить похмелье, оно само пройдёт через день, а ели лечить — через неделю».

Что лучше есть с похмелья: список продуктов

После интоксикации алкоголем желудок, кишечник и другие внутренние системы жизнеобеспечения находятся в ослабленном состоянии. Поэтому еда с похмелья должна быть щадящей. Стоит исключить острую, копчёную, жирную пищу, а также ингредиенты с повышенной кислотностью.

Что съесть с похмелья, чтобы стало легче:

  1. Куриный суп. Это средство номер один при симптомах алкогольного отравления. Блюдо восстанавливает баланс жидкости, натрия и цистина. Последнее вещество нужно для поддержания работы печени, направленной в это время на чистку организма.
  2. Рыбный суп. Блюдо также восстанавливает водный запас и насыщает полезными веществами. Особенно будет эффективен японский мисо суп, богатый белками и ферментами, улучшающими пищеварение.
  3. Томаты. При умеренном употреблении считаются хорошим стимулятором работы печени. В состав овоща входят антиоксиданты, выводящие токсины из организма. Помидоры содержат фруктозу и витамин С, поддерживающие жизненные силы.
  4. Яйца. Не каждый знает, что продукт помогает быстрее разрушить ацетальдегид, так как содержит в составе полезные аминокислоты. Лечебным завтраком с похмелья станет яичница или омлет с помидорами и зеленью.

    Что есть с похмелья: лучший завтрак с похмелья
    Лучший завтрак с похмелья

  5. Фрукты и ягоды. Лучше всего облегчают похмельный синдром бананы и киви. Объясняется это большим содержанием в продуктах природного электролита — калия, отвечающего за работу сердечно-сосудистой системы.
  6. Овсянка. Зёрна богаты железом, калием, магнием. Поэтому овсяная каша, съеденная с утра, помогает нейтрализовать лишнюю кислоту в желудке, увеличивает содержание глюкозы в крови, придаёт заряд энергии.

Основные блюда рекомендуется кушать вприкуску с ржаным хлебом. Он является источником витаминов группы В, требующихся при борьбе с похмельем.

Как быстро восстановиться после похмелья

Окончательно снять похмелье, выйти из тревожного состояния, избавиться от депрессии и бессонницы поспособствуют:

  1. Водные процедуры. От болезненного недомогания поможет спастись тёплая ванна и контрастный душ. С похмелья такие меры приводят в чувства и налаживают кровообращение.
  2. Прогулки. Это лучшее, безопасное средство для восстановления. Свежий воздух избавляет от кислородного голодания, поднимает тонус, активизирует кровообращение и общее состояние.
  3. Физические упражнения. Зарядка или физический труд помогут разогнать кровь. Здесь важно не переусердствовать, ведь похмельный синдром сопровождается перепадами давления. Стоит выбирать лёгкие нагрузки.
  4. Сон. С похмелья организму для восстановления нужен отдых. Кроме того, во сне происходит очищение крови и выведение продуктов распада спирта. При сильной алкогольной интоксикации важно наблюдать за состоянием спящего человека.
  5. Баня. Считается завершающим этапом восстановления. Высокая температура активизирует кровообращение, налаживает обмен веществ, стимулирует выработку глюкозы. Это помогает быстрее восполнить жизненные силы. Главное, выбирать умеренный режим и находиться в бане не более 15 минут. А после можно порадовать себя травяным чаем с лимоном.

Как не болеть с похмелья: что делать для профилактики

Прежде всего, стоит помнить: чтобы веселье прошло без последствий необходимо контролировать количество выпитых спиртных напитков. Пару бокалов вина, две рюмки водки или бокал пива — не превратят утро следующего дня в мучительное испытание.

как избежать похмелья
Лучше избежать похмелья, чем заниматься лечением

Если нет стопроцентной уверенности в своих силах, лучше принять профилактические меры, чтобы не болеть с похмелья:

  1. До застолья рекомендуется выпить две таблетки активированного угля, можно использовать Полисорб или Энтеросгель. Сорбенты предотвратят отравление, обезвредят и выведут токсины. Заранее выпитое средство позволит долго не хмелеть, а употребление сорбента с утра облегчит похмельный синдром.
  2. Для ослабления действия алкоголя за день до мероприятия принимают одну таблетку ацетилсалициловой кислоты. Препарат катализирует химические процессы в организме, ускоряет расщепление поступающих продуктов, защищает от интоксикации.
  3. Можно выпить за несколько часов до праздника таблетку Глутаргина. Препарат стимулирует расщепление этилового спирта. Кроме того, послужит защитой для печени и нервной системы, что снизит тяжесть похмелья.
  4. За 1 час до распития алкоголя принимают 2 таблетки янтарной кислоты. Средство стимулирует обменные процессы, способствует обезвреживанию токсичных веществ и химических реакций.
  5. Избежать быстрого опьянения поможет сливочное масло или молоко. За 1–2 часа принимают небольшой кусочек твёрдого продукта или стакан молока. Жиры обволакивают стенки кишечника и замедляют всасываемость алкоголя в кровь.

Не стоит забывать про плотное закусывание на банкете. Для профилактики похмелья важно хорошо покушать до застолья, а потом периодически подкрепляться между приёмом алкоголя. Лучшей защитой органов от токсинов станут протеиновые продукты: мясо, рыба, хлеб, овощи. В перерывах рекомендуется пить воду. Жидкость защитит от обезвоживания, а также предотвратит тяжёлое похмелье на утро.

Не забывайте: хорошее настроение быстро приводит в чувства. Смотрите видео о похмелье, которое поднимет вам настроение

© 2018, . Все права защищены.

Источник: vseozozh.ru


Categories: Похмелье

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector