Жизнь без алкоголя

Жизнь без алкоголя

В детстве я не знал, что такое алкоголь, и это не мешало мне жить активной интересной жизнью, много двигаться и веселиться, общаться с друзьями. Когда же пришло время с ним познакомиться, то сразу был не в восторге: горько, невкусно, организм явно противится, надо буквально заставлять себя выпить это. Но взрослые пьют, — значит надо заставлять, всем детям хочется поскорее стать взрослыми! Вот примерно так мы и начинаем…

Пару раз в жизни я напивался до беспамятства, и мне до сих пор местами стыдно за своё поведение (кое-какие всплески воспоминаний всё же сохранились). Ещё помню, как однажды проснувшись с больной головой утром, услышал подъезжающую к дому машину скорой помощи и перепугался в стиле «Что же я натворил?» Очень неприятное ощущение, когда даже нет уверенности в том, что было. Похмелиться и снова забыться утром меня никогда не тянуло, наоборот, хотелось как можно быстрее восстановиться, промыть организм, вернуть способность спокойно и адекватно мыслить, избавиться от головной боли.


Со временем вычислил «свою дозу» и на вечеринках стал её придерживаться, думаю, что-то аналогичное происходит со всеми. Но мне всё равно не нравилось, что на каком-то этапе празднований язык уже не может четко выговаривать то, что посылает ему мозг, что при каждом визите в туалет видок в зеркале становится всё хуже, ну вы и так всё знаете… а утренняя головная боль, отсутствие сил и чёткое осознание ухудшения своего здоровья после каждого употребления однозначно завершали картину.

 

С детства нас учат быть нормальными, это значит как все, укладываться в норму. И абсолютное большинство дальше идёт уже с этой нормой как зашоренные лошади. Очень мало кто задумывается об адекватности этих норм, а кто пробует что-то другое – ещё меньше. Но многие нормы сегодняшнего общества, мягко говоря, спорны. Зачем, например, травить себя, подвергать опасности и себя, и окружающих, что это за норма такая? Почему в детстве мы могли радоваться без стимуляторов, а сейчас уже не можем, кто нам диктует такие нормы?

Многие ссылаются на жизненные трудности, сложности на работе, в отношениях с противоположным полом, с родственниками, да и просто: «Как тут не пить, когда все в нашей тусовке пьют? Нет, меня никто не поймёт!» Но не будем забывать, что всё, что мы имеем в жизни – это результат наших действий, нашего выбора и приложенных нами усилий (друзья, тусовка, работа, отношения с родственниками).
мое простое – выпить и расслабиться, вместо того, чтобы осознать ситуацию, взять на себя ответственность и стараться изменить то, что не нравится. Но, будьте уверены, потом Вселенная обязательно покажет человеку, что и простота этого пути обманчива, она ведёт к бОльшим сложностям в дальнейшем. Расслабляешься сейчас, — значит, потом придётся напрячься, напрягаешься сегодня, — потом сможешь отдохнуть.

 

Если мы обходились без алкоголя в детстве, то что мешает жить без него сейчас? Думаю, ничего не мешает, если что-то такое и есть, то это только в наших головах, потому что физически мы способны играть, веселиться, общаться без этого наркотика, и только в голове сидит какое-то стеснение, блоки, что не дают нам быть самими собой. А, выпив, человек уже вроде как «я не я», и может творить всё что угодно, якобы с него снимается вся ответственность за происходящее. На самом деле и ответственность никуда не девается, и обойтись без алкоголя вполне можно. Надо просто это понять и попробовать изменить своё сознание, как в детстве мы учимся ходить, так и взрослым есть чему поучиться у детей, хотя бы общаться и веселиться, радоваться жизни без «допинга».


 

Больше трех лет я не употребляю алкоголь и очень этому рад, хотя кажется, что уже лет 10, настолько это стало привычно, нормально. Могу сказать по себе, что жизнь становится более активной, осознанной и цельной. Если вы в трезвом виде не можете вести себя так-то и так-то, то почему допустимо быть таким, выпив? Зачем это раздвоение личности? А именно это и происходит, у каждого найдутся примеры людей, которые в трезвом и пьяном виде – два разных человека. Реальное раздвоение личности, метание от одного к другому, человек становится неадекватным, что называется «не знаешь чего от него и ждать». И даже если явно это пока не проявляется, всё равно происходит со всеми, именно поэтому многие ждут пятницы, чтобы стать «немного другими», снять напряжение, позволить себе что-то такое, что трезвыми не могут.

А тем временем можно нащупать золотую середину и с удовольствием жить в ней. Это значит, не пить, не ждать момента, когда можно будет «отпустить себя», а научиться быть таким постоянно, но не до крайностей, а в кажущихся вам разумными пределах. Быть более открытым, общительным, добрым, весёлым. И всё это с цельным, постоянным сознанием. Ничего сложного тут нет, надо просто решить и сделать, потерь – минимум.

Дальше выскажу спорную для многих точку зрения, но я твёрдо считаю, что не бывает полезных доз алкоголя.
мка водки перед сном для расслабления или бокал хорошего вина для аппетита – это всё обман. Маленькая порция отравы всё равно остаётся отравой. Если вы слегка стукнете молотком по голове и отделаетесь мелкой шишкой или вовсе без неё, то пользы от этого действия больше не станет. Если вам надо расслабиться — йога, спорт, природа, семья, любимое хобби… миллион способов расслабиться и поддержать своё здоровье.

Выпивая по чуть-чуть вы просто медленнее, незаметнее разрушаете себя, в мозгу гибнет не огромное количество клеток, а по чуть-чуть… но они всё равно гибнут и выводятся из организма вместе с мочой. Грустно осознавать, но пьющий человек просто сливает в унитаз свой мозг, если вы понаблюдаете за такими людьми с разным «стажем» употребления, то чётко это заметите по умению строить свою речь, доносить до собеседника свои мысли, по применяемому лексикону. Хотите ли вы спускать в унитаз свои мозги? Не буду дальше развивать эту тему, но настоятельно рекомендую найти в интернете и посмотреть лекции профессора Жданова об алкоголе.

 

Имея уже какой-то небольшой жизненный опыт, наблюдая жизнь окружающих, их изменения, ещё раз хочу сказать, что алкоголь не надо употреблять ни в каком виде и объёме. Он просто не нужен. И именно алкоголь на сегодняшний день я вижу одной из самых опасных и самых разрушительных бед России. Вы можете поискать в интернете статистику, предсказания экспертов, нормы выпитого на душу населения, когда нация идёт к исчезновению, и сами сделать выводы. Если же вы не будете употреблять хотя бы несколько лет, то никакая статистика вам уже не понадобиться, это просто очевидно, это бросается в глаза.


Никакая статистика по серьёзным ДТП и преступлениям вам будет не нужна, достаточно просто посмотреть на прилично выпившего человека, и сразу становится видно, как сдвигаются у него рамки поведения, как вылезает наружу эгоизм, наглость, пошлость, те скрытые страхи и проблемы, которые есть в голове. Даже у хороших людей такое происходит, мы же все хорошие? И можем легко заметить это по себе.

Считаю, что алкоголь закрывает в человеке тонкие каналы для лёгкой, благостной энергии, блокирует её, при этом, наоборот, расширяя каналы для грубой низкой энергии, которая потоком начинает вливаться в выпившего. Лишенный защиты благостных сущностей, такой человек становится более подвержен и легко управляем злыми, тёмными сущностями, которые толкают его на соответствующие поступки. Хорошо, что это происходит не всегда, но тенденция такая явно прослеживается, и играть в «повезёт — не повезёт» не вижу никакого смысла.

У меня уже накопился приличный перечень друзей и знакомых, которых больше нет с нами, и практически везде не обошлось без наркотиков (а алкоголь – это наркотик по ГОСТу, о чём ниже я ещё напишу).


 

Дальше хочу вспомнить своего двоюродного брата, который перестал употреблять алкоголь ещё в юности, думаю, что к этому его подтолкнули сложные жизненные обстоятельства и наглядный пример близких людей к чему это приводит. Но тогда я думал о нём то же самое, что многие сейчас думают обо мне, читая эти строки. Так что, я отлично вас понимаю, я даже помню эти ощущения, смесь удивления и снисхождения, дескать, больной человек, бывает… У вас есть незыблемые убеждения: «Это не ко мне, я пью немного, по праздникам. Как, совсем не пить? Ну, на Новый год то можно? Как же на Новый год без бокала шампанского?! Что, и в день рождения никак? Нуууу, это странно… ненормально это как-то».

И снова мы возвращаемся к понятиям нормальности и общепринятости. Но, если в сегодняшнем обществе такие нормы, то лучше уж быть ненормальным, в хорошем смысле этого слова! Поверьте, в этом нет ничего плохого! Последний Новый год я встречал в тёплом кругу нескольких десятков человек, где на столах была только вегетарианская еда, и не было никакого алкоголя, это супер! И это было абсолютно нормальным, а вот выйти потом на улицу и увидеть эти красные перекошенные лица и людей, передвигающихся зигзагами, – вот это было ненормально. И если большинство населения пока ненормальны, то почему я должен становиться таким же? Нет уж, спасибо.


Таким образом, мой брат в юности стал первым звоночком, странным на тот момент примером, который воплотился у меня через много лет. Если внимательно понаблюдаем, то вся наша жизнь имеет такие звоночки, заранее мы что-то узнаём, видим, но измениться сразу не готовы, нам нужно время… что ж, свободный выбор никто не отменял, и Природа спокойно подождёт нашего решения. Не в этой жизни, так в следующей, спешить некуда.

 

Не думайте, что, отказавшись от алкоголя, однажды в выходной вы сядете на диван, и начнёте чесать в затылке: «Чем бы сегодня заняться?» Это возможно только первое время, потом у вас появится столько интересов и здоровых желаний, что самое трудное будет – найти на них время. Я с удовольствием писал бы статьи на блог раза два в неделю, но реально могу выделить время только пару раз в месяц, и то не всегда, и это при том, что дома у нас нет ТВ, куда можно уставиться и бесцельно провести какое-то время.

 

Теперь я снова обращусь к журналу «Благодарение» и приведу некоторый материал из статьи о вреде табака и алкоголя. Может быть, это слишком резкие слова, но ситуация на данный момент в стране такова, что иначе её сложно описать:

ГОСТ 18300-72: «Этиловый спирт – легковоспламеняющаяся бесцветная жидкость с характерным запахом, относится к сильнодействующим наркотикам, вызывающим сначала возбуждение, а затем паралич нервной системы».
то, что потом под давлением алкогольных производителей формулировки менялись, никоим образом не меняет описанное действие этилового спирта и его определение. Парадоксальность и трагичность ситуации в том, что этот наркотик сегодня совершенно свободно продаётся и рекламируется как явно, так и скрыто, через так называемые «научные исследования», «доказывающие» безвредность и даже пользу некоторых видов спиртного.

Алкоголь – генетическое оружие. Это основная причина, по которой сегодня медики с трудом находят полностью здоровых новорождённых деток. А что же будет через несколько поколений?

Как это оружие работает: если у мужчин сперматозоиды регулярно вырабатываются и обновляются, то у девушек набор яйцеклеток формируется с рождения и потом уже не обновляется. Алкоголь разрушает оболочки клеток, расщепляет защищающую их жировую ткань, сам вызывает деструктивные процессы в клетках и позволяет проникнуть туда ядам и токсинам из окружающей среды. Конечно, у человеческого организма есть защитные механизмы, позволяющие отбраковать повреждённые яйцеклетки и сперматозоиды, но даже они всё чаще дают сбой при современном питании, ухудшении воздуха в городах, употреблении наркотиков. И чем чаще девушки употребляют спиртное (включая пиво или бокал шампанского на Новый год), тем меньше шанс родить здорового ребёнка.


Любой наркотик разрушает не только физическое тело, но и нравственное начало, наличие которого и делает человека человеком. Алкоголь разрушает разум, лишая возможности отличать плохое от хорошего, делать правильный выбор, проявлять доброту, заботу, уважение и другие хорошие качества, ставить благородные цели и достигать их. Потому это ещё и ментальное массовое оружие, применяемое сознательно и намеренно. Современное кино, телесериалы, передачи пестрят сценами употребления алкоголя и курения, и делают это, как правило, положительные герои, подсознательно подталкивая зрителя брать с них пример. А надо ли сильно подталкивать детей и молодёжь? Раз, два и готово! Давно уже не секрет, что появление на экране курящих и пьющих алкоголь героев проплачивается производителями сигарет и спиртных изделий, так же, как появление определённой марки мобильного телефона или марки авто.

 

Мы убедительно просим вас:

1. Самих полностью бросить пить и помочь в этом другим.
2. Распространять информацию о вреде алкоголя. Есть много роликов и статей в интернете.
3. Всеми силами и молитвами способствовать тому, чтобы политики, журналисты, артисты и общественные деятели изменили своё мировоззрение, начали служить людям, защищать народ от алкоголя и курения.

 

Мне хочется верить, что законы Вселенной сработают, и то, что сегодня навязывают России, что поставляют нам огромными количествами, вернётся назад.
наша страна, сбросив с себя эти тяжкие оковы, снова встанет прямо с добрым и ясным взглядом, с адекватными хорошими людьми. Я в это верю, и уже сегодня можно начинать что-то делать для будущего преображения. Друзья, важен первый шаг, важно осознание ситуации, решение её изменить, попробуйте отказаться на пару месяцев, на полгода, год. А дальше сами сделаете выводы. Даже если только вы один внесёте свою положительную лепту в статистику — это уже будет хорошо.

Подумайте о начале моей статьи: дети хотят во всём походить на взрослых, брать с них пример. Видя, что взрослые пьют, они тоже начинают пить, поэтому ваше решение отказаться от алкоголя может стать примером десяткам детей, это небольшой кирпичик в здоровье и счастье многих поколений. Никто бы не стремился выпивать, если бы не видел сегодня массового примера окружающих, так было на Руси, благодаря этому заложилась наша доброта, духовность, русская душа. Самое время возвращать, снова взращивать то хорошее, что мы ценим в предках.

 

«Спирт так же консервирует душу и ум пьяницы,
как он консервирует анатомические препараты»

Л.Н.Толстой

Если вы недавно попали на сайт, то рекомендую нажать на пункт меню «Избранное», там находится перечень наиболее важных и удачных, на мой взгляд, статей. Буду рад любым комментариям, всем удачи и до связи!

Вам понравился материал? Поделитесь в социальных сетях. Благодарю!

Подписывайтесь на уведомления о новых публикациях.

Позитиву – ДА!

Рекомендуем почитать так же:

Моя первая книга!

Как купить жильё в Сочи

Описание районов Сочи

Как и почему я стал вегетарианцем

Вода для здоровья

Жизнь без телевизора

Расписание дня

Источник: pozitivu-da.ru

В этой книге я хочу рассказать о своем подходе к исцелению человека от страшного недуга – алкогольной зависимости. Миллионы людей в России страдают этой болезнью. И вместе с ними страдают родители, жены, дети, друзья, коллеги. Одни уже отчаялись, а другие упорно ищут панацею – чудодейственное средство спасения, которого на самом деле не существует. Нет в природе волшебной палочки, по мановению которой человек бросил бы пить. Только комплексный подход: очищение на физическом, психическом и энергетическом уровнях, оздоровление всех внутренних органов и систем организма, освобождение сознания, новое отношение к жизни – обеспечивает долговременную трезвость и нормальную жизнь.

Более 10 лет я проработал психотерапевтом в двух крупных медицинских центрах, специализирующихся на избавлении людей от алкогольной и наркотической зависимости. Благодаря этому опыту у меня сложился собственный взгляд на природу алкоголизма, и я смог создать оздоровительную систему, которая дает шанс любому человеку – независимо от тяжести заболевания – начать новую жизнь.

Опробовав свою методику на сотнях пациентов и убедившись в ее несомненной эффективности, я задумался вот над чем. Сколько бы я ни старался, мне не удастся излечить всех людей, которые желают отказаться от пагубного пристрастия. Элементарно не хватит времени и сил. А у подавляющего большинства больных попросту нет возможности не то что регулярно посещать сеансы, но даже один раз приехать на консультацию, ведь Россия очень велика. И тут мне в голову пришла замечательная идея: раз уж я не в состоянии всех вылечить, я могу хотя бы научить людей, как вылечиться самостоятельно. Тогда-то на свет и появилась эта книга, купить и прочесть которую может каждый.

Я отдаю себе отчет в том, что нельзя избавиться от алкоголизма, всего лишь ознакомившись с книгой. Точно так же, например, не научишься играть на пианино, если ограничишься исключительно чтением учебника. Везде нужна практика – регулярный, а порой и нелегкий труд. Будьте готовы к тому, что вам придется не только читать и перечитывать книгу целиком или ее отдельные главы, но и серьезно размышлять над текстом, анализировать свои поступки, докапываться до глубинных причин вашей проблемы, а затем выполнять все основные рекомендации, приведенные здесь.

Заранее настройтесь на долгую и упорную борьбу. Но знайте: у вас есть все шансы выйти из нее победителем. Именно для того чтобы помочь вам и поддержать вас в трудную минуту, я создал данную уникальную методику, которую вы больше нигде не найдете. Она станет вашим верным союзником и позволит полностью избавиться от алкогольной зависимости.

Разумеется, и учиться, и лечиться желательно у специалиста: он и подскажет, что надо делать, и покажет, как исправить ошибки, и проконтролирует выполнение рекомендаций, и поможет справиться с тревогой, неуверенностью, сомнениями. Но если вы по каким-то причинам не можете обратиться к профессиональному врачу или целителю, это не значит, что вы должны ждать у моря погоды. Человеческий разум склонен цепляться за любые предлоги, лишь бы не выбираться из зоны комфорта: «Сейчас у меня нет времени (денег, настроения), чтобы посещать врача, так что отложу-ка я лечение ненадолго. Сегодня выпью рюмочку-другую, но потом обязательно возьмусь за себя!» Так вот: велика вероятность, что идеальное «потом» никогда не настанет. Действовать всегда лучше, чем бездействовать. Даже если сперва вы будете часто ошибаться и спотыкаться. И чем раньше вы станете действовать, тем лучше для вас. Поэтому начните прямо сейчас, прочитав эти строки. А к специалисту обратитесь позднее, если почувствуете такую необходимость.

В чем отличие моего подхода от многих других?

Как вы, наверное, догадываетесь, чаще всего ко мне за помощью обращаются не сами больные, а их близкие: жены и матери. Преимущественно для них и написана эта книга. За годы работы я прочел массу зарубежной и отечественной литературы по данному вопросу, опробовал множество методик, выбрал самые эффективные и постарался изложить в виде, доступном непрофессионалам, то есть вам, уважаемые читатели и читательницы.

Хочу обратить ваше внимание на два главных момента.

Во-первых, только комплексный подход (очищение организма, нормализация работы всех внутренних органов и систем, осознание проблемы, мотивация, психологическая и моральная поддержка со стороны профессионалов и близких людей) поможет преодолеть алкогольную зависимость.

Во-вторых, человек не существует сам по себе, он всегда часть какой-либо системы. Первая и самая главная система – семья с ее уникальной историей, особенностями, традициями. Когда меняется часть системы (то есть член семьи), меняется и система в целом. На этом и основан мой подход. Если кратко, то он заключается в следующем: хотите, чтобы муж (сын) бросил пить, – меняйтесь сами. Если вы станете сегодня делать то же, что и вчера, завтра будет то же, что и сегодня. Устали так жить? Чувствуете, что надо что-то менять? Начните с себя! А я вам помогу.

У меня было более 6000 пациентов с алкогольной и наркотической зависимостью. Очень многие из них излечились. К сожалению, некоторым помочь не удалось. Но налицо факты: если жена начинает смотреть на ситуацию по-другому, то и сама меняется, духовно растет – меняются ее мысли, эмоции, настроение, поведение. Соответственно, перестраивается и семейная система. Либо муж осознает необходимость перемен и перестает пить. Не сразу, не по волшебству, а с трудом, работая над собой, иногда падая и снова поднимаясь, он решает свои проблемы с алкоголем. Либо муж меняться не хочет и продолжает пить. Тогда жена прекращает с ним нянчиться и уходит от него, хотя поначалу это больно и страшно. Однако вскоре она справится с болью и заживет по-новому. Таких случаев тоже немало в моей практике. Бывшие жены алкоголиков приезжают поблагодарить меня и рассказать о своей новой жизни. С новым мужем они уже никогда не совершат прежних ошибок.

Третий (и самый худший) вариант: жена боится перемен, ничего не делает и держится за мужа-алкоголика, опасаясь потерять его и остаться одной. Что ж, таков ее выбор, и на это я обязан открыть ей глаза. Наверное, она еще не созрела, не натерпелась. Может быть, ее время еще не пришло.

Алкоголь знаком человеку уже несколько тысяч лет. Глиняные таблички с рецептами изготовления пива, найденные на территории Ирака (в древности – место проживания шумеров), датируются пятым тысячелетием до нашей эры. Вино из перебродившего виноградного сока было известно еще в Древнем Египте. Античные греки пили разбавленное вино вместо воды. А в X веке на Востоке изобрели способ перегонки этилового спирта (самогон) из отходов виноделия. Эта технология быстро распространилась по Европе – так началась эпоха крепких алкогольных напитков. Безусловно, это способствовало росту алкоголизма во всех слоях населения.

Зачем люди на протяжении нескольких тысяч лет употребляют алкогольные напитки? Затем же, зачем и все остальные наркотики – ради удовольствия. Легкая степень алкогольной интоксикации (то, что в обиходе называется «слегка под мухой») приятна точно так же, как и легкая степень отравления любыми психотропными препаратами: мозг тупеет, и жизнь кажется прекраснее. Это происходит потому, что алкоголь отключает большие участки коры головного мозга – регулятора высшей нервной деятельности, растормаживает психику.

Под воздействием этилового спирта у человека (независимо от того, пристрастился он к алкоголю или нет) меняется восприятие окружающего мира. Появляется некий «ресурс», которого не хватает в трезвой жизни: веселье, беззаботность, ощущение силы, смелость, возможность забыться. Как говорится, «алкоголь расширяет сосуды и круг общения» (но сужает кругозор до размера стакана).

Психологи считают, что человек употребляет алкоголь, чтобы уйти от реальной жизни, которая ему чем-то неприятна. Чем именно, разбираться некогда, проще выпить. Так человек прячется от проблем. Лев Толстой писал: «Люди пьют вино, чтобы заглушить голос совести…»

Источник: nice-books.ru

Уже шесть лет я совсем не пью. Ничего. Ни шампанского, ни вина, ни пива, тем более ничего крепче. И уже три года в нашем доме не бывает никакой выпивки. Даже в праздники. Хотя давайте я начну с начала.

Детство у меня было обычное. Как у всех. Я помню талоны на водку, на которые мама «формировала наш склад». В шкафу стояло много разных бутылок – «Пшеничная», «Столичная». Нет, мама ее не пила. Водка была валютой, за которую можно было поменять батареи или наладить кран, сделать ремонт или еще что-то. Тогда отложилось, что водка – это нечто ценное. Самая ценная валюта. Помогающая договориться и решить проблемы.

Потом появились уже вина, шампанское, пиво. Достаточно в свободном доступе. И я увидела, что пьют не только сантехники, но и обычные люди. Все пьют. Все взрослые делают это. Значит, это нормально.

Мой папа погиб в аварии, будучи выпившим. Моя мама никогда много не пила, алкоголь не любила, не поощряла, выпивших людей не жаловала. Но жила как и все, как положено. Праздники, дни рождения, хорошее вино просто так. Накрывая на стол, она всегда шла в магазин за бутылкой. И наверное, до сих пор ходит, потому что гости-то пьют.

И я помню, как они веселились, разговаривали по душам, устанавливали связи разрывали их за одним и тем же столом. Как адекватные взрослые люди от нескольких бокалов превращались в животных или вообще в овощи. Как застилался туманом их взгляд, расслаблялось тело, и они начинали нести всякий бред. Мне казалось, что я такой не буду. Никогда.

При каждом застолье я, как ребенок, смотрела, как взрослые пьют это. Как они морщатся, запивают, закусывают. Но все равно пьют – и бегут за добавкой в магазин. Мне говорили, что когда я вырасту я тоже буду это пить. А пока нельзя, пока не доросла. Однажды-таки дали попробовать. «Какая гадость!» — подумала я и решила, что я-то это пить не буду. Но программирование суровая вещь – станешь большой – будешь пить…

И вот ты не замечаешь, как ждешь уже, когда же ты станешь взрослой. Чтобы вырасти нужно получить некую инициацию. И в нашем мире это совсем не паспорт, а первая легальная рюмка. К сожалению. Если пьешь со взрослыми за одним столом – значит, выросла. А раз ты так хочешь вырасти, то начинаешь хотеть и выпивки вместе со всеми. Даже если она на вкус отвратительна. Мне же не для вкуса, а для статуса.

В старших классах мы начали пить пиво. Это казалось безопасным и правильным. Парадокс, но когда мы пробовали сигареты, я чувствовала стыд (у меня дома никто не курил). Но когда мы пили пиво, никакого стыда не было. Словно я только чуть-чуть ускорила бег времени для себя. Словно я выросла чуть раньше, чем нужно. Словно ничего страшного в этом нет. Да и для родителей это было нормально – рано или поздно ведь дети должны начать пить, правильно?

Забегая вперед скажу, что мне никогда не нравился вкус алкоголя. Никогда. Вино – любое – всегда было для меня кислым, пиво – отвратительным, все, что крепче – просто ужасным. Но несмотря на это, я все это пила. Все пьют, и я пью. Так правильно.

На выпускном учителя пили вместе с нами, мол, вот вы и выросли. Как боевое крещение. И с ужасом думаю о том, что наша классная, которая была всегда против выпивки, после окончания школы за одним столом с нами чокалась и вином, и чем покрепче. До сих пор все встречи класса проходят за бутылкой – и учителя пьют наравне со вчерашними учениками. Если тот человек, которого ты так уважал столько лет, считает это нормальным, почему же ты сам не должен так считать?

Когда я занималась туризмом, наши руководители всегда брали с собой водку. На случай болезни, замерзания или еще чего. Казалось, что это очень классная штука, раз лечит от всего и сразу. И да, они тоже с нами пили. Когда мы закончили школу, едва нам стукнуло по 16, мы стали равноправными участниками застолья. Песни под гитару, палатки и бутылочки с горячительным. Романтика, да?

Из моей школьной параллели уже нескольких человек нет в живых. Одного зарезали в пьяной драке. Другой по пьяни залез под автобус. Кто-то допился до горячки. А мне тридцать два. Все только начинается.

А какое застолье без выпивки, да? Накрываешь стол на Новый год, день рождения, свадьбу – по любому поводу – в центре должна быть бутылка. И не одна. Считаешь количество людей, прикидываешь количество вина, шампанского, водки. Это нормально. Как у всех. Ненормально, если у тебя ничего не будет.

Когда в первые университетские годы нам бывало скучно, а скучно нам бывало постоянно (мало кто из нас мечтал стать математиком), мы пили пиво напротив института. Когда нам хотелось отдохнуть, мы снова пили пиво. То самое гадкое на вкус, которое я не собиралась пить никогда. Пиво становилось лучшим другом студента. Чтобы сдать зачет, мы частенько приносили преподавателю в пакете дорогое виски или коньяк. Однажды преподаватель даже заставил нас его с собой выпить. Выпьешь – четыре. Хороший тост скажешь – пять. Не выпьешь – пересдача.

Мы пили вместе с родителями дома – и по праздникам, и просто так. Вместе. За компанию. И тогда казалось это нормальным. А сейчас почему-то совершенно не кажется.

Алкоголь настолько стал незаменим в обычной жизни, его настолько много в жизни даже тех, кто не является алкоголиком, что сейчас мне страшно. Страшно видеть на площадках малышей, которые чокаются стаканчиками, играя в Новый год. Страшно видеть совсем молодых школьников с пивом. Страшно смотреть на молодых мамочек с колясками и банками пива. Страшно. Сейчас страшно.

А тогда не было страшно. Тогда это казалось нормальным. Несмотря на то, что мне не нравился вкус, стремление быть взрослой и как все – перевешивало. Алкоголь давал какое-то расслабление – с ним проще было танцевать на дискотеках, говорить по душам, веселиться. Или просто казалось, что с ним – проще? К тому же это никогда не запрещалось, не считалось зазорным. Понимаете? Пить – это нормально, просто нужно дорасти, и все.

Я не была от него зависима. Или мне казалось, что не была? Со временем я научилась танцевать просто так, без бокала. И расслабляться, и веселиться. Но каждый праздник на столе меня ждала бутылочка. Уже дорогого итальянского хорошего вина, которое, говорят, даже полезно. Только вот утром даже от бокала как-то предательски болела голова, состояние разбитости не давало делать обычные дела. Странно, ведь вино такое полезное….

Казалось странным не поставить бутылку шампанского в Новый год на стол. А как же тогда загадывать желание? И как в день рождения принимать поздравления?

Женщинам в этом месте немного проще. Однажды ты беременеешь, и тебе нужно обойтись без всего этого – даже в праздники. И такая причина кажется всем уважительной, никто не пристает, все понимают. Есть и другая уважительная причина – антибиотики. Больше уважительных причин для отказа нет.

Если ты не беременна и не пьешь антибиотики, в голове обычных людей ты должна пить. Ты же чуть-чуть, за здоровье. Даже если ты кормящая мать, молоку это никак не повредит…

Беременности и роды дали мне возможность попробовать другую жизнь. Без алкоголя. И хотя моему старшему восемь, без алкоголя я живу шесть лет. После того, как он родился, я вернулась к вину по праздникам. А вторая беременность научила меня слушать себя – и слышать. Я научилась отказываться. Как и от мяса – не делая из этого события. Тихонечно. Просто пить сок или воду. Не делая акцентов.

И три года назад случилось небольшое чудо. Мы с мужем случайно попали на лекцию Жданова. Может быть, вы о нем слышали. И то, что он рассказал, настолько зацепило меня, что я не могла оторваться. Лекция прошла на одном дыхании. И я поняла – не зря. Не просто так мой организм противится этому яду. Не просто так мне никогда не нравился этот вкус. И не просто так я совсем иначе чувствую себя сейчас, когда алкоголя во мне нет.

Мой муж в тот же вечер перестал пить. Хотя и любил вино, пиво, шампанское. И с тех пор в нашем доме алкоголя нет совсем. Да, бывали сложные периоды, когда муж по привычке приносил пиво, я по привычке шипела. Но Слава Богу, это были временные трудности.

Более того, сейчас в нашем кругу друзей не пить – это норма.

Представляете, больше не нужно отвечать на вопрос: «А че ты не пьешь?». Больше не нужно оправдываться, искать доводы, врать. Никто не пьет. Алкоголя нет. И всем хорошо. Всем весело. Застолья проходят душевно и тепло. Оказывается, так тоже можно.

И в этот момент ты понимаешь, что тебя жестоко обманули. С самого детства обманывали. Не родители и не родственники, а сама система. Система, которая объясняет детям, что алкоголь – это хорошо, но только для взрослых. И не всякий алкоголь хорошо, а только дорогой, особенный. Он даже полезен. Система, которая «проводит исследования», которые доказывают, что пиво и вино – это очень нужные нам продукты. Система, которая берет тебя в оборот, когда ты еще ничего не понимаешь. Берет и программирует.

И у тебя не остается выбора. Формально он есть, но по факту его нет. Все пьют, все взрослые люди пьют. И если ты хочешь быть взрослым и хочешь быть как все – ты тоже пьешь. Ты не алкоголик, это же просто пиво или вино. Но ты привыкаешь. Привыкаешь расслабляться вот так, с бутылочкой. Привыкаешь проживать любую боль с бокалом в руке. Привыкаешь именно так отмечать праздники. Привыкаешь веселиться только под градусом.

Большинство преступлений совершаются под градусом. Большинство случайных связей – тоже. Как и большинство ошибок (например, измены, ссоры, попытки вернуть прошлое).

Страшно, что именно так зачинаются многие дети, а потом их еще и «обмывают». Страшно, что с этого начинается жизнь молодой семьи. Страшно, что бутылка становится идолом в центре стола – вместо иконы или хотя бы цветов. Страшно, что именно так мы встречаем Новый год и программируем свое будущее. Страшно, что так мы отмечаем свои дни рождения.

Ты не думаешь о том, какой яд попадает в твое тело, какие последствия будут. Особенно для женщин. Ведь все яйцеклетки находятся в нашем теле с рождения. А это значит, что каждая рюмочка и каждый бокал – убивают наших детей, делают их слабее, отнимают их здоровье и интеллект. Ты не знаешь, что выводится из организма алкоголь несколько лет. Что за это время очень сильно пострадают многие органы твоего тела. А самое главное алкоголь притупит разум. Ты вообще в этом возрасте мало о чем думаешь. Едва став взрослой, ты живешь по накатанной программе, как все.

Шесть лет я не пью. И знаете, это особая степень свободы. Когда ты можешь переживать любые чувства без допинга – и радость, и боль. Когда тебе для того, чтобы открыть кому-то душу, не нужно сперва что-то в себя залить. Когда ты можешь себя контролировать в любой ситуации, во время любого праздника. Когда тебе не стыдно потом смотреть фотографии с мероприятия. Когда тебе не стыдно смотреть в глаза своим детям. Когда ты понимаешь, что дома они никогда алкоголь не увидят. И дай Бог, для них это никогда не станет нормой. Даже бокал вина по праздникам или бутылка пива вечером.

Жаль, что наши родители этого не знали. Хорошо, что мы сейчас можем жизнь свою изменить. Я не горжусь тем, что было в моей жизни раньше, «как у всех». Мне очень хотелось бы вправить мозги той девочке, которая не собиралась делать ничего плохого. Но машины времени нет. Надеюсь, что у меня получится передать верный пример своим детям. Очень надеюсь.

Источник: pikabu.ru

Так ведь общение по душам без алкоголя невозможно!
Как это сходить в ночной клуб и не выпить — я танцую,
только после ста грамм. Когда то я и сам верил в этот
концептуальный бред — о том, что жизнь без алкоголя
не жизнь, а серое и убогое существование. Но бросить
мне пришлось и вот вам мой опыт — жизнь без алкоголя

  жизнь без алкоголя ?

Сегодняшняя тема — есть жизнь после отказа от спиртного или будет ли скучна и безвкусна трезвая жизнь. Для тех, кто на моем сайте или канале впервые, я напоминаю, что веду видеоблог о том, как начать новую жизнь с понедельника и не бросить ее во вторник.
Сам я алкоголик, не пью достаточно давно, поэтому хорошо понимаю все сомнения и страхи тех, кто задумывается об отказе от алкоголя. Так что давайте об этом и поговорим: можно ли получать удовольствие от общения без выпивки, можно ли пойти в ночной клуб, танцевать и не бухать и даже можно ли получать кайф от секса на трезвую голову. Словом есть ли жизнь без алкоголя?

  Жизнь без алкоголя видео

Во-первых позвольте забежать вперед и сказать одну вещь — да, можно, жизнь без алкоголя есть, она не серая и не скучная. Это раз. И второе — сравнивать то, какая жизнь лучше — с синькой или трезвая — нельзя. Трезвая жизнь будет не лучше и не хуже — она будет другая. Это два. Но обо всем по порядку

Как правило, на первых этапах человек больше получает от алкоголя, чем расплачивается. Алкоголь — это смазка для общения, кто то становится храбрее и решительнее. В этот период мысль об отказе от алкоголя — ну хотя бы по праздникам — не посещает никого. Задумываются об этом уже когда отходняки уже длятся слишком долго. Когда излишняя храбрость под шафе приводит к неприятным последствиям.

И конечно, человек помнит все те бонусы, которые дает алкоголь и пытается понять — будет ли трезвая жизнь настолько же яркая ? Как я уже сказал, я провел несколько лет помогая в анонимной коллективной терапии алкоголиков и у меня есть накопленный опыт и не только мой лично.

Три правила
будет ли жизнь без алкоголя
  1. Приготовьтесь к тому, что первое время жизнь без алкоголя будет полным унылым дерьмом. Это происходит в 99% случаев и это нормально. И так же в 99%, кто проходит через это потом ни разу не жалеет о решении бросить. Достаточно длительное время алкоголь был усилителем эмоций, энергетиком и для того, что бы мозг, который лишили допинга снова научился радоваться жизни потребуется время. Сколько времени ? Зависит от разных вещей — от стажа и дозировок, от состояний тревожности, от стрессов. У меня был наверное самый запущенный случай — я где то полгода жил в аду и еще полгода в чистилище. Но такое случается редко. Обычно синдром отмены алкоголя длится месяца два и затем постепенно начинаются улучшения в эмоциональной сфере.
  2. Найдите НОВЫЕ развлечения. Почему именно новые. Потому что алкоголизм не только болезнь — это образ жизни. Это означает, что многие сферы деятельности ассоциативно связаны с употреблением. На первом этапе необходимо избегать их — например — посещение ночных клубов, где вам всегда было хорошо и кайфово и вы выпивали. Посещение пьющих компаний. Притом просто отказаться — не очень хороший вариант. Нужна замена. Скажу сразу, что по началу — будет казаться пресно и скучно. Терпите — вот тут ничего другого не придумаешь.
  3. Обязательно посетите психотерапевта. Не психолога или нарколога — а именно психотерпевта. Хороших мало, но поискать стоит. Я объясню почему. Одно из основных свойств алкоголя — купирование стресса. Жить постоянно даже при неосознанном стресса — это как подсознательно ждать нападения 24 часа в сутки — выдержать такое и трезвый не сможет, не то что издерганная психика алкоголика. Что бы исключить варианты тревожных расстроиств посетите специалиста. Разумеется, делать это надо трезвым.
   Чего ждать от трезвой жизни.

Итак чего же ждать. будет ли жизнь без алкоголя ?Не ждите того, что будет такой же драйв и бесиво, как по синьке. Такого не будет. Будет по-другому. Скорее всего сменится круг друзей. Кто то бросить пить с вами, кто то отколется и вы поймете, что это был не друг а собутыльник. Кто то продолжит пить, вы будете видеться, но все реже. Скорее всего вы станете больше зарабатывать, появится новые увлечения. То, как оно будет — будет зависеть лично от ваших предпочтений. Будет не лучше и не хуже, чем с алкоголем — будет по-другому.

Просто запомните, что бросить все равно придется — иначе вопрос деградации и понижения качества жизни — вопрос времени. В 50 или в 60 это будет сделать гораздо сложнее, чем в 30. Лучше не затягивать. О том, когда конкретно уже точно пора завязывать Я запишу отдельный ролик. А на сегодня это все — подписывайтесь на канал, делитесь этим видео с друзьями. И всем пока!

Источник: freshlife28.ru

Проблема поголовного пьянства — актуальна. Сегодня пьют мужчины и женщины, взрослые и совсем юные, пьют в веселье и печали, смелые и трусливые, за компанию и потому, что без Жизнь без алкоголяспиртного свою жизнь уже не представляют.

Сейчас сложно найти того человека, который не выпил бы ни грамма спиртного за всю свою жизнь, проще найти того, кто когда-то злоупотреблял, но, осознав свою зависимость, «завязал» с алкоголем навсегда и, безусловно, знаком со всеми возможными последствиями своего близкого знакомства со спиртным.

Знает что это – отрава и своеобразный наркотик, который привязывает к себе, разрушает полностью его здоровье, влияет на работу мозга так, что человек превращается в безумное существо.

Но когда-то приходит понимание и начинаешь задумываться, что существует и другая, не параллельная, а твоя жизнь – жизнь, где нет места алкоголю, без боязни огрести приключений на свою задницу в состоянии опьянения, жизнь без страха что-то и кого-то потерять по причине частого возлияния. Просыпаться каждое утро с ясной головой, наполненным энергией и счастливым оттого, что трезв!

Решение отказаться от выпивки полностью, зачастую, дается нелегко. Длительный отказ и трезвость проходят в тревоге и думах о том, что можно, наверно, немного выпить или все-таки не стоит, но это, как правило, говорит в человеке алкогольная болезнь — зависимость, не зря же ее считается такой коварной.

Она, затаившись, умеет ждать. Первое время жизнь без алкоголя (если существовала алкогольная зависимость и употребление было слишком большим), для непосвященного во все «прелести» начала трезвой жизни, будет не сахар, так как на восстановление организма после длительных возлияний, на возобновление его работы может потребоваться еще какое-то время.

Сейчас, как никогда, возле «завязавшего» желательно присутствие близких, чтобы заполнить время отказа не одиночеством, а хоть и небольшой, но активностью.

Возможно, что 2-3 месяцев, а может так случиться, что и раньше, хватит на восстановление организма и привыканию к трезвому образу жизни, восполнить давно забытое, которое открывает трезвость.

Все это происходит на фоне общения с друзьями и родными, покупки каких-то вещей и подарков, на которые раньше часто не хватало денег, по причине траты их на алкогольные напитки.

Жизнь без алкоголя дает отличный шанс восстановить разорванные отношения в своей семье, играя и разговаривая с детьми, подавая им пример того, как можно жить в трезвости и без алкоголя.

Есть шанс избежать страшных болезней и последствий алкогольных возлияний, что еще больше увеличивает продолжительность вашей жизни, дает возможность заниматься любимым делом, спортом, собой, своей внешностью, вы будете просыпаться без головной боли, болезненных попыток вспомнить и восстановить в памяти события вчерашнего дня.

Это возможность работать и выполнять эту работу с удовольствием, с возможностью достичь более высокого заработка и наработки новых контактов в бизнесе.

У жизни в трезвости есть, конечно, и своя обратная нехорошая сторона, так как ваша трезвость будет невыносима окружающим. Не все любят, когда кто-то начинает выделяться из общей «массы».

Вас будут провоцировать различными шутками-прибаутками, но, как правило — это временное явление. Те, кто понимают и лучшие друзья обязательно поддержат вашу трезвость. Ну а те, кто не примет ее — обычные собутыльники, которым не пути с вами!

Как видите все минусы начинают превращаться в плюсы! 🙂 Отказ от спиртного даст вам возможность определить: кто есть — кто!

Собутыльники уходят в прошлое, освобождая место настоящим друзьям и новым чувствам в личной жизни.

Эта новая жизнь все начинает расставлять по своим местам: по чуть-чуть, день за днем и шаг за шагом возвращает обратно то, что вы утратили за годы, месяцы и дни, проведенные в алкогольном дурмане.

А Вы уже готовы к жизни без алкоголя?

Доброй Вам трезвости!

Источник: alcoformer.ru



Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector