Порция алкоголя это сколько

Напоминаем, что в Российской Федерации водитель может быть признан трезвым официально в том случая, когда концентрация этанола в его крови не превышает 0,33 промилле. Однако так как проверку в дорожных условиях проводить не биохимическая лаборатория, есть нюансы.

Ведь встретит Вас обычный сотрудник государственной автоинспекции. Поэтому законодательно закреплённым ориентиром предельно допустимой концентрации алкоголя будет не содержание его в крови, а уровень паров этилового спирта в выдыхаемом воздухе.

до 18 лет ни сколько выпить нельзя

Как соотноситься перегар и концентрация в крови

Конечно, эта единица измерения соотноситься с привычными для многих водителей промилле. Но если быть точным учитывает алкотестер не проценты, а миллиграммы на литр в воздухе, который человек выдохнул из легких. Можно успокоиться, когда при проверке показало меньше 0,16 мг/л.


Но если показания отличаются от указанной нормы в большую строну, то проверку вы не прошли. Согласно уточнениям, которые начали действовать с мая 2016 года у Вас повторно измерят показания с помощью алкотестера (через 15-20 минут). Кроме это, полицейские затребуют сдать мочу для анализа на содержание алкоголя.  Все это предусматривает порядок освидетельствования на дороге — проверка на пьянку 2018 стала более тщательной.

Так что делать, чтобы алкотестер ничего не показал, и норма алкоголя не была превышена? Обратимся к результатам исследования, которые проводил шведский химик Эрик Видмарк. Именно этому ученому удалось вывести формулу, по которой чаще всего в настоящее время рассчитывают концентрацию этилового спирта в крови.

Исследователь обнаружил, что скорость выведения алкоголя из организма у разных людей отличается. Хотя в  из организма среднем за час выводится не более 0,015% алкоголя. Причем у мужчин скорость выведения алкоголя из крови выше, чем у женщин. Если выразить её в упомянутых выше единицах то это где-то от 0,1 до 0,5 промилле. А пары в миллиграммах на один кубический дециметр воздуха будут в численном выражении еще примерно в 2 раза меньше.


Сколько водки/пива успеет выветриться

Откровенно говоря, эта скорость слабо зависит от пола, генов, веса и прочих факторов. Однако лучше её все-таки для каждого человека её уточнить и проверить с помощью хорошего лицензированного алкометра. Правда люди все равно стремятся найти способ как побыстрее вытрезвиться. А также постоянно интересуются, сколько можно выпить накануне вечером, дабы сесть за руль на следующий день без опаски?

Золотое  правило: когда за руль, в этот день не пить и даже не пробовать. А если вести машину нужно на следующий день, основное правило – можно выпить не больше двух порций алкоголя. Выпить одну порцию алкоголя — это употребить всего 50 мл крепкого спиртного типа водки или коньяка. Если ориентироваться на слабоалкогольные напитки, то это либо не более 350 мл светлого пива или же 150 мл столового вина.

Таким образом, прежде чем сесть за руль можно выпить немного алкоголя даже, если вы делаете это накануне вечером. Да, 2 стопки/рюмки водки/коньяка ничего уже не покажут. Тоже справедливо будет в отношении одной максимум двух кружек пива или бокалов обычного (не крепленого) вина.

Но это не самая лучшая рекомендация. Редко при застолье процесс  винопития заканчивается 1-2 рюмками. Как правило, пьют — пока есть что пить. А пустые бутылки — это не то количество, которое успеет выветриться к утру.

Отчего зависит скорость выхода

 
Сколько покажет безалкогольное пиво, кефир и квасВам без проверки никто не скажет именно Вашу скорость, потому что очень индивидуально это все. Алкоголь утилизируется в различных внутренних органах, а не только в печени, хотя она главная биохимическая фабрика.

В целом не только состояние этого органа, но и общий уровень метаболизма определяет скорость распада этанола в организме. Справедливо замечено, что темп детоксикации зависти от физической активности. Не правы те, кто привык считать: «проспится — протрезвеет».

В реальности все обстоит противоположным образом. Биологические процессы во сне обязательно замедляются. Вот почему, чтобы выпивший человек скорее протрезвел, ему вернее дать лопату пусть чистит снег или  отправить на погрузку/разгрузку. Кроме того любым способом его нужно заставить пить как можно больше жидкости. Пить можно как чистую воду, так и морсы, соки, молоко и кисломолочные напитки.

Среди других причин, по которым одни трезвеют быстрее других, необходимо выделить пол, вес, возраст. Мужской организм более устойчив к спиртному и эффективнее утилизирует этанол. С возрастом замедляются все биологические процессы, хуже функционирует печень и другие органы и системы.


Большая масса тела с одной стороны означает меньшую концентрацию от одного и того же количества выпитого. С другой стороны у таких людей со временем проявляются различные нарушения обмена веществ.

Сколько можно выпить алкоголя без вреда

У людей возникает вопрос: «Сколько возможно выпить алкоголя, чтобы не сформировалась зависимость, и его вред был минимальным?»

При чем даже в том случае, если они позволяют это очень редко — по праздникам или исключительным случаям.

В наши дни это по-прежнему актуально. Ведь скрытая пропаганда образа жизни, которая не исключат, а приветствует употребление спиртного идет повсеместно. Да почетное место алкоголя в общественном мнении, к сожалению доминирует.

Особенно напрягает тот факт, что с самых ранних лет привлекательность к спиртному начинают формировать посредством фильмов, песен и рекламы. А такой алкогольный напиток как пиво (только не надо обманываться, что все пьют безалкогольную его разновидность) чуть ли не к газировке приравнивается.

Дозы употребления алкоголя

В разных странах по-разному относятся к употреблению спиртных напитков. Так, например, в большинстве мусульманских стран алкоголь, чуть ли не табу. Поэтому в этих государствах традиционно самые низкие показатели по потреблению алкоголя на душу населения.


С другой стороны важно не только общее количество выпитого но традиции по виду алкоголя. Так например вино в Франции пьют больше всего и это практически не отражается на уровне её алкоголизации в течение нескольких веков.

Употребление алкоголя человеком может быть разумным, социально-умеренным, а также опасным и вредным. Ученые и исследователи на протяжении всего 20 века определяли границы между чрезмерным употреблением алкогольных напитков и безопасной нормой выпивки. К сожалению, окончательно они так еще и не определены и работа в этом направлении продолжается. Тем не менее, некоторые ориентиры уже имеются.

Разумное употребление спиртного – это такое его потребление, при котором не возникает вредных и опасных последствий на всем его протяжении.

Так, например, согласно заключению английских экспертов это подразумевает, что более 168 грамм неразбавленного алкоголя может выпить взрослый мужчина на протяжении недели. А женщина  суммарно не должна превысить более 112 грамм в своем потреблении. Пить можно не каждый день,  как минимум два дня при этом на недели должны быть безалкогольные.

допустимое количество алкоголя - норма без выраженного вреда


Рекомендации ВОЗ по алкоголю

ВОЗ в настоящее рекомендует следующие ежедневные нормы употребления алкогольных напитков. Мужчине может выпивать не более 40 грамм неразбавленного этилового спирта. Что аналогично 100 мл водки, или соответствует 1 литру некрепкого пива или 3 бокалам столового вина.

Сколько можно выпить женщине? Эксперты ВОЗ уверены, что женская доза алкоголя должна быть снижена до 30 г спирта. Столько содержится в 2х маленьких алюминиевых банках светлого пива, или одной не полной рюмке водки. Другими словами, два бокала хорошего сухого вина – это все что можно женщине и не больше.

Правда, это количество алкоголя нельзя употреблять каждый день, так как специалисты ВОЗ уточняют, что как минимум 2 дня на неделе следует полностью исключить любую выпивку.

Но это еще не все, что касается нормы безопасного употребления. Безвредным для человека в ВОЗ признан такой уровень потребления спиртного, когда за 1 год в целом употребляется меньше 8 литров самого крепкого алкоголя.

К сожалению, в России уровень употребления спиртных напитков находиться близко к двукратному превышению рекомендаций от Всемирной Организации Здравоохранения.

Таблица безопасного потребления ( можно выпить меньше)

Вид алкоголя Женщина Мужчина
Водка 50гр 75 гр
Вино 14% 130 мл 200 мл
Пиво 5% 330 мл 500 мл

Таблица опасного употребления (выпито больше)

Разновидность алкоголя Женщина Мужчина
Водка 125 гр 175 гр
Вино 14% 330 мл 470 мл
Пиво 5% 830 мл 1170 мл

Уточнение: данные справедливы в отношении здорового человека средней комплекции и возраста. При этом 2 раз в неделю человек должен быть абсолютно трезв.

narcofree.ru

Новый Год без звона бокалов с шампанским. Свадьба или день рождения без тостов. Встречи с друзьями без 100 граммов водки или бутылки пива. Семейные праздники с одним только чаем. «Презенты», в которые не включена бутылка дорогого вина или коньяка значительной выдержки.

Нет, это не мир после Апокалипсиса, это всего лишь существования, в котором никто не будет пить спиртного. Трудно представить, что хоть какое-то из мероприятий, к которым привыкли современные люди, может проходить без алкоголя. Однако никто не говорить, что выпивать нельзя вовсе – достаточно только употреблять горячительные напитки разумно и не слишком часто (норма — точно не каждый день). Можно выпить небольшое количество пива, водки или вина без вреда для здоровья и с удовольствием.


Как часто можно употреблять алкоголь, сколько алкоголя можно употреблять в день, в месяц, норма

Стандарты ВОЗ определяют стандартную дозу алкоголя» («дринк» или «юнит») как порцию спиртного, в котором содержится 10 граммов чистого (96%) этанола. Существуют специальные таблицы, позволяющие вычислить, какое количество этанола содержится в том или ином напитке на основании данных, предоставленных производителем (каждая бутылка снабжена информацией о количестве миллилитров (граммов) спиртного и его крепости в объемных процентах). Для упрощения этих вычислений можно сказать, что в среднем норма-эквивалент для одной дозы-дринка:

  • банка или бутылка пива (330 мл);
  • бокал сухого вина (150 мл.);
  • рюмка более серьезного алкоголя – водки или коньяка (45 мл.).

В соответствии с тем, сколько порций спиртного человек позволяет себе употреблять за определенный промежуток времени (в день или в неделю), специалисты определяют, на каком уровне потребления алкоголя он находится. Их три:

  • легкий (от 1-й порции в день до 3-х в неделю);
  • средний (от 3-х до 9-ти доз в неделю);
  • тяжелый (свыше 9-ти порций в неделю).

По стандартам ВОЗ разработана следующая норма приема спиртных напитков в день:

  • для мужчин: до 40 граммов чистого этанола (эквивалент — 100 граммов водки, 3 бокала сухого вина, бутылка или 1-2 банки пива);
  • для женщин: не более 30 граммов чистого этилового спирта (эквивалент – одна бутылка пива, 80 граммов водки, 1-2 бокала сухого вина).

Определяя, сколько алкоголя можно выпивать в день, норма ВОЗ для мужчин и женщин не позволяет пить ежедневно: полезно делать в употреблении как минимум двухдневный перерыв. Также важно равномерно распределять выпивку – недопустимо употребить в один день порции вина, водки или пива, которые должны выпиваться за неделю или, тем более, месяц.

Интересный факт: согласно нормативам ВОЗ, в течение года без относительно серьезного вреда для здоровья человек может выпить до 8 литров спирта. В то же время в нашей стране фактическое употребление алкоголя одним человеком составляет более 18 литров в год (то есть норма превышена больше чем в два раза).

Как часто можно употреблять алкоголь, сколько алкоголя можно употреблять в день, в месяц, норма


Когда говорят, что человек умеет пить, это означает не только то, что им соблюдается норма «социально умеренной» дозы любого напитка (пива, вина, водки, коньяка). Умеющий пить четко знает, как часто и как правильно это можно делать.

Прежде всего, нужно знать, что употреблять алкогольные напитки следует в подходящем психологическом состоянии. Недопустимо пить:

  • в возбуждении;
  • в депрессии;
  • при сильной усталости;
  • вскоре после выздоровления;
  • слишком быстро;
  • без меры.

Так как компоненты алкоголя начинают обрабатываться ферментом, выработка которого повышается одновременно с повышением уровня содержания этилового спирта в желудке, можно запустить этот механизм заранее – выпив не более 100 граммов водки (качественной) за 2-3 часа до грядущего застолья. Это позволит подготовить организм, в особенности сердце и печень.

Большое значение имеет закуска – она позволяет своевременно запастись витаминами, которые впоследствии помогут ускорить восстановление здоровья без опохмела. Для закуски подойдет небольшой (хватит 100 граммов) кусок жирного мяса, 2 ложки растительного масла, сырое яйцо, сладкий крепкий чай с лимоном.

Непосредственно во время застолья рекомендуется:

  • пить медленно, закусывая (это верно и для водки, и пива или вина);
  • чаще выходить проветриться на свежий воздух (особенно если в помещении, где идет пьянка, накурено);
  • не смешивать алкогольные напитки или, если на то пошло, повышать, а не понижать градус (бутылка пива после 100 граммов водки вреднее, чем наоборот);
  • закусывать горячей и жирной пищей, не запивать алкоголь, особенно чем-то газированным;
  • помнить, что норма для мужчин и женщин установлена не просто так, поэтому за чье-либо здоровье пить стоит, но не слишком часто и не забывая о здоровье собственном;
  • двигаться как можно больше, чтобы процесс расщепления этанола и метаболизма его компонентов начался и проходил как можно активнее.

Как часто можно употреблять алкоголь, сколько алкоголя можно употреблять в день, в месяц, норма

Если же на следующий день наступило похмелье (а если пить алкоголь, оно наступит в любом случае, разница будет только в его тяжести), нужно уметь правильно опохмелиться. Для начала можно выпить несколько таблеток активированного угля и аспирин против головной боли, затем стоит принять контрастный душ, после которого рекомендуется средство для настоящих мужчин – рассол (огурцов или квашеной капусты), или для женщин — крепкий чай с сахаром и лимоном. Если подобные мероприятия происходят не слишком часто, не чаще одного раза в месяц, можно залпом принять 50-100 мл коньяка или водки обязательно хорошего качества.

Относительно алкоголя существует огромное количество мифов и легенд. Образ пьющего человека молодежью воспринимается как символ взрослости, стильности, независимости. Молодые люди пьют пиво без меры, так как верят в его 100%-ю «безвредность» по причине незначительного процента крепости. Шампанское принято считать более легким напитком, чем вино. А на самом деле все совсем иначе:

  • человек, который долгое время и обильно употребляет спиртные напитки, имеет все шансы на укороченный срок жизни, внешне выглядит старше своих лет, постепенно теряет память и разум, становится просто жалким;
  • пиво – далеко не самый безопасный напиток, так как в нем помимо этилового спирта содержатся иные компоненты, отрицательно влияющие на сердце; кроме того, злоупотребление пивом переходит в классический алкоголизм практически незаметно;
  • шампанское содержит меньшее количества этилового спирта, чем вино, однако оно относится к газированным напиткам, поэтому от 100 мл шампанского опьянеть можно быстрее и сильнее, чем от сухого вина.

Для того чтобы употребление алкоголя приносило удовольствие и не выходило «боком», достаточно всего лишь соблюдать дозировку и не пить слишком часто. Даже если человек способен выпить много, не пьянея, это означает не то, что организму не наносится вред, а лишь то, что у пьющего пока еще не такая уж запущенная стадия алкоголизма.

argi.su

Смертельная доза алкоголя – факты и цифры

В основном, медики и специалисты сходятся во мнении, что однозначной цифры, которая определяет смертельную доза спиртного не существует, потому что как и в случае опьянения, это зависит от многих факторов, таких как вес пьющего человека, наличие у него аллергий, общего состояния здоровья и качества алкоголя, который он употребляет. В таких ситуациях реакция организма будет индивидуальной, непредсказуемой и трудно прогнозируемой.

Статистика ВОЗ, которая является результатом многочисленных исследований и экспериментов, говорит о том, что смертность у мужчин, в результате злоупотребления алкоголем, составляет 6,3%, а у женщин этот показатель – 1,1%. Поскольку этанол является сильным канцерогеном, он является причиной многочисленных отравлений и заболеваний, в том числе и онкологических. Чем дольше человек употребляет спиртное, тем выше более высокую устойчивость приобретает его организм к этанолу.

Смертельная доза алкоголя

Что влияет на повышение риска отравления алкоголем, в результате чего может произойти летальный исход?

  • Скорость, с которой этанол попадает в организм;
  • Наличие аллергий или хронических заболеваний;
  • Температура воздуха;
  • Переносимость алкоголя или ее отсутствие.

Как факт, специалисты утверждают, что смертельной дозой алкоголя для человека является количество 6-8 мл/кг веса чистового этилового спирта. То есть для человека, имеющего вес 70-80 кг, выпитая бутылка этилового спирта 96%, объемом 0,5 л, будет смертельной дозой. Но равняться на такой показатель было бы крайне рискованно, потому что учитывая многочисленные факторы, влияющие на организм и взаимодействующие с алкоголем, могут усиливать его воздействие. Так, при наличии хронических заболеваний, любая выпитая лишняя рюмка может стать смертельной дозой. Среди распространенных заболеваний, при которых к употреблению спиртного нужно относиться крайне осторожно, находятся заболевания сердца, печени, почек или сосудов.

В случае детского организма, порог дозировки спиртного, которая может стать смертельной, будет еще ниже, потому что детский организм более уязвим к воздействию этанола. Отравление этанолом может произойти даже в случае примочек и компрессов, через поры кожных покровов.

Для большинства людей, остаются непонятными вопросы, связанные с употреблением пива, вина и других легких спиртных напитков и смертельных доз. Если в отношении спирта и водки все в принципе ясно, то с легкими алкогольными напитками, все остается туманным. Какова же смертельная доза вина или пива для нормального взрослого человека?

Согласно мнению специалистов, в среднем смертельная доза стандартного пива для взрослого человека составляет 15 литров, выпитых в течение 2-3 часов. Смертельная доза вина будет зависеть от крепости напитка и будет варьироваться в пределах 1-3,5 литров, выпитых за такое же количество времени. В случае же крепленых вин, количество будет почти вдвое меньше, потому что эти сорта способны быстро и резко повышать артериальное давление, способное вызвать криз, и, как результат, летальный исход.

В случае, когда у пьющего человека наблюдается непереносимость алкоголя, вероятность смертельного исхода становится не только высокой, но и внезапной. Непереносимость отличается от аллергии своими симптомами и проявлениями. Ее никогда не следует путать, потому что в противном случае можно ошибиться с признаками и не рассмотреть опасные влияния спиртного на организм.

Во время аллергии, организм реагирует только на отдельные вещества, а крепкие алкогольные напитки только стимулируют ее. Непереносимость же – это реакция организма на сам этанол, поэтому разговора в этом случае о смертельной дозе просто не идет, ведь летальный исход может быть вызван не только одной рюмкой спиртного, но и даже его запахом.

 

frullato.ru

Дозы алкоголя разбиты на три группы – по уровню риска развития отрицательных последствий, который представляет для организма соответствующая доза. Доза алкоголя может быть рассчитана в порциях и в миллилитрах/граммах этанола (спирта). Одна порция алкоголя = 10 мл (8 г) этанола (спирта). Чтобы представить порцию в конкретном выражении, достаточно знать, что, скажем, в одной бутылке белого вина содержится 7-8 порций.

Низкий уровень риска
Допустимые дозы потребления алкоголяЭтот уровень подразумевает, что алкоголь не оказывает выраженного отрицательного воздействия на ваше здоровье и не будет вызывать значимых последствий. Если ваш уровень потребления вписывается в данные пределы, значит, вы употребляете алкоголь умеренно, без значительного риска для здоровья.
Для мужчин: 3 порции в день (30 мл этанола) или 21 порция (210 мл этанола) в неделю с распределением по всей неделе (2 дня из 7 – без алкоголя).
Для женщин: 2 порции в день (20 мл этанола) или 14 порций (140 мл этанола) в неделю с распределением по всей неделе (2 дня из 7 – без алкоголя).

Опасный уровень риска
Этот уровень подразумевает, что алкоголь может нанести вашему организму серьезный вред – повышение артериального давления, воздействие на печень, риск инсульта, потеря равновесия и концентрации. Если ваш уровень потребления находится в этих пределах, значит, вы в опасной зоне, и вам стоит подумать над снижением дозы до меньших значений.
Для мужчин: 3-7 порций в день (30-70 мл этанола) или 22-49 (220-490 мл этанола) порций в неделю.
Для женщин: 2-5 порций (20-50 мл этанола) в день или 15-35 порций (150-350 мл этанола) в неделю.
Тест на алкоголизм университета штата Мичиган (MAST)
Вредный уровень риска
Этот уровень подразумевает, что алкоголь гарантированно приведет вас к серьезным проблемам со здоровьем, психикой, личной и общественной жизнью. Если ваш уровень потребления ближе всего к данным показателям, вы находитесь в зоне максимальной угрозы: вам срочно нужно снизить количество употребляемого алкоголя!
Для мужчин: более 7 порций (70 мл этанола) в день или более 49 порций (400 мл этанола) в неделю.
Для женщин: более 5 порций (50 мл этанола) в день или более 35 порций (350 мл этанола) в неделю.

Допустимая доза этанола

Как определить количество порций и объем этанола

Чтобы узнать, сколько мл этанола находится в вашем бокале, воспользуйтесь следующей формулой:
Объем этанола = объем алкогольного напитка (в мл) x содержание алкоголя в данном напитке (в %)/100

Чтобы узнать, сколько порций алкоголя находится в вашем бокале, воспользуйтесь следующей формулой:
Количество порций = объем алкогольного напитка (мл) x содержание алкоголя в данном напитке (в %)/1000

zdravo.by

Рассчитана допустимая доза алкоголя в сутки: дозы алкоголя и низший уровень риска

Порция алкоголя это сколько

Для зрелого человека мужского пола нормой в употреблении спиртных напитков считается 30 мл чистого спирта. Соотношение десяти грамм чистого этанола к количеству выпитого алкоголя:

  • 30 мл рома, бренди, коньяка, виски или водки – 40% оборотов;
  • 75 мл вермута, портвейна или сладкого вина – 17-20% оборотов;
  • 100 мл шампанского, а также белого и красного вина – 11-13% оборотов;
  • 250 мл пива – 5% оборотов.

В медицине различают 3 уровня развития негативных последствий при употреблении алкоголя:

  1. Низший уровень.
  2. Тяжелый уровень.
  3. Вредоносный уровень.

Низший уровень риска – это уровень, на котором выпитый алкоголь не имеет далее каких-либо негативных последствий для выпивающего, а также не действует пагубно на организм и отдельные его органы и т.д.

Норма для такого уровня является такой:

  • девушки – 2 порции в день (20 мл этанола), 14 порций на протяжении недели (140 мл этанола).
  • парни – 3 порции в день (30 мл этанола), 21 порция на протяжении недели (210 мл этанола).

Если человек будет употреблять алкоголь именно в таких количествах, то это не будет нести пагубного влияния на его физическое и психическое здоровье.

Рассчитана допустимая доза алкоголя в сутки: тяжелый уровень риска

Порция алкоголя это сколько

Тяжелый уровень риска – это уровень, на котором доза выпитого алкоголя человеком приносит ему большой вред для здоровья, а именно: возрастает артериальное давление, увеличивается печень, увеличивается вероятность инсульта, ухудшается сосредоточенность и равновесие.

Доза алкоголя, которая приведет к таким последствиям:

  • девушки – 2-5 порций в день (20-50 мл этанола), 15-30 порций на протяжении недели (150-350 мл этанола).
  • парни – 3-7 порций в день (30-70 мл этанола), 22-49 порций на протяжении недели (220-490 мл этанола).

Если человек увидел, что по дозе употребления алкоголя вписывается в эту категорию, то ему следует уменьшить количество спиртного.

Рассчитана допустимая доза алкоголя в сутки: вредоносный уровень риска

Порция алкоголя это сколько

Вредоносный уровень риска – это уровень, на котором алкоголь наверняка приведет человека к непоправимым последствиям и серьезным проблемам как с физическим здоровьем организма, так и со здоровьем в психологическом плане: психическое расстройство, ухудшение вашего состояния и жизненной позиции в обществе.

Доза алкоголя, которая приведет к таким последствиям:

  • девушки –более 5 порций в день (50 мл этанола), более 30 порций на протяжении недели (350 мл этанола).
  • парни – более 7 порций в день (70 мл этанола), более 49 порций на протяжении недели (400 мл этанола).

Если человек употребляет столько алкоголя и это является для него нормой, то ему нужно задуматься над своей жизнь, бросить пить, а еще лучше всего обратиться за помощью к специалистам.

 

 

 

rsute.ru

Норма пития существует!

Любопытные американцы изучили эту проблему и выяснили, на каком уровне находится ватерлиния в стакане умеренно пьющего человека:

  • для мужчин: не более двух порций алкоголя в сутки;
  • для женщин: не боле одной порции алкоголя в сутки;
  • человеку, возраст которого превысил 65 лет, — не более одной порции алкоголя в сутки.

Как видите, существует разница по половым и возрастным параметрам. Она характеризуется наличием количества воды в организме.

Сколько это, одна порция алкоголя?

Сказав «а» и, выяснив, сколько можно, исследователи пошли дальше и уточнили, сколько это, одна порция алкоголя:

  • сухое вино или пиво: 0,36 литра (340 г);
  • крепленое вино: 0,15 литра (140 г);
  • водка и другие спиртные напитки: 0,05 литра (42 г).

Каждый может относиться к приведенным нормам по-своему. Заметим, что они не относятся к людям, которым по разным причинам вообще нельзя даже приближаться к алкогольным напиткам:

  • женщины накануне беременности или беременные;
  • больные, принимающие лечебные препараты, которые не совместимы с алкоголем;
  • больные, проходящие лечение от алкогольной зависимости;
  • юноши и девушки в возрасте до 21 года.

Некоторые могут возразить, мол, предки пили, да и в наше время иногда алкоголь рекомендован, например, красное вино для поддержания работоспособности сердца. Не спорим. Но если такую «микстуру» принимать часто или постоянно, то со временем начнет формироваться привыкание к алкоголю и вместо ожидаемого положительного эффекта в работе сердечно — сосудистой системы возникнут проблемы. Тем более, что такого же оздоровительного эффекта можно добиться за счет здорового питания и постоянных, а лучше активных занятий спортом.

Не стоит расслабляться

Умеренная норма алкоголя, действительно, поднимает человеку настроение, появляется чувство эйфории и раскованности. Неприятности и малозначащие проблемы теряют свою остроту восприятия, сглаживаются стрессовые всплески. Это и прельщает человека к алкогольным напиткам. Но не стоит расслабляться и ориентироваться на нормы: они на каждого человека влияют по-разному.

К сожалению, период эйфории от употребленного алкоголя имеет свой предел. Продержаться на одном уровне удается не долго. Концентрация алкоголя в крови отключает в организме человека адекватное восприятие действительности и самоконтроль пропадает. С момента преодоления предела умеренного пития каждый грамм алкоголя, поступающий в организм, превращается в яд. На этом этапе появляются признаки алкогольного отравления.

Некоторые люди даже после небольшой дозы алкоголя могут почувствовать ухудшение. Причиной тому служит индивидуальная непереносимость организмом алкоголя.

Признаки отравления алкоголем

Признаки отравления алкоголемКак известно, долговременное употребление алкоголя поражает жизненно важные внутренние органы, что может перечеркнуть жизнь человека. Предел допустимого пития у каждого зависит от индивидуальных физиологических особенностей организма человека. К тому же следует помнить о таких факторах:

  • пол: мужской организм лучше справляется с алкоголем;
  • вес: количество жира в организме;
  • традиционная доза спиртных напитков.

Следует помнить, что больше рискуют юноши и девушки, начинающие познавать вкус спиртного. Опыта пития они не имеют, а бравады, хоть убавляй. Очень опасен алкоголь для женщин в первые 12 недель беременности, когда она может быть еще не уверенной в своем положении. Если будущая мама выпивает во время беременности, алкоголь может поразить плод или передать ему алкогольный синдром. Тогда у ребенка на всю жизнь остаются патологии.

Отравление алкоголем, как правило, вызывает этиловый спирт или напитки с более чем 12-процентным его содержанием. Концентрация этанола в крови более 8 г/л считается смертельной.

Смертельная разовая доза признана от 4 до 12 г/кг. Эти показатели могут колебаться в зависимости от индивидуальной переносимости алкоголя организмом.

9 человек из каждого десятка госпитализированных с диагнозом отравление алкоголем – это люди, зависимые от алкоголя. Отравление со смертельным исходом бывает чаще, чем в шести случаях из десяти.

Индивидуальная норма не влияет на характер признаков отравления алкоголем. Они одинаковы для всех и протекают в трех стадиях.

На первой стадии:

  • из-за дополнительного притока крови наблюдается покраснение лица;
  • появляется маниакальный блеск глаз;
  • человек начинает громко разговаривать;
  • наблюдается снижение концентрации внимания;
  • завышается самооценка;
  • акцентируются личностные характеристики, которые ранее были не заметны.

Если в такой момент у алкоголика забрать рюмку, на следующий день отравление проявится в виде похмельного синдрома.

Вторая стадия неминуемо наступит, если человек не остановится на первом этапе и продолжит заливать за воротник. Но такой «героизм» непременно приведет к осложнению ситуации.

Третья стадия, наиболее тяжелая, имеет свои симптомы:

  • появляется рвота;
  • пьющий перестает реально оценивать происходящее вокруг;
  • движения даются с неимоверным усилием;
  • дыхание затрудняется;
  • может проявиться паралич дыхательного центра;
  • не исключается летальный исход.

Плохой водки не бывает? Бывает тормозная жидкость…

Иногда в медицинских сводках проходит информация об отравлении плохой водкой. Хотя «специалисты» от рюмки утверждают, что плохой водки не бывает. За шуткой кроется серьезная беда. Организм с большим трудом борется с суррогатами алкоголя. Кроме алкоголя, который воспринимается организмом как яд, в них содержится множество веществ, активно поражающих печень и головной мозг. Они приводят к тяжелейшим для организма человека последствиям.

К суррогатам относятся жидкости, содержащие спирт и применяемые в современном быту и в промышленности. Алкоголики пьют их, когда вино или водка становятся недоступными по цене или негде приобрести в данный момент, а «душа горит и просит». К этой же категории относятся и подделки алкогольных напитков, начиная от вина и водки, и, заканчивая низкопробным самогоном. Кроме этилового спирта они имеют в своем составе вредные примеси.

Суррогаты имеют свою классификацию:

  1. Суррогаты, в составе которых содержатся этанол или настоящие суррогаты:
    • лекарственные препараты: настойки ягод боярышника и пустырника, одеколон, лосьоны, технический спирт;
    • бытовые жидкости: растворители, различные моющие средства, жидкость для автомобилей — тормозная, антифриз и даже некоторые виды клеев. Все эти жидкости опасны наличием гидролизных и сульфатных спиртов, примесями метилового спирта, эфирных масел, ацетона и других ядовитых веществ.
  2. Ложные суррогаты. Их еще называют жидкостями, не имеющими в своем составе этилового спирта, но они способны вызывать алкогольный кайф:
    • различные спирты – амиловый, бутиловый, метиловый, муравьиный, пропиловый и т.п.;
    • различные жидкости для технического использования, в которых имеются вышеперечисленные и подобные спирты. Высокая концентрация носит в себе и повышенную опасность поражения различных внутренних органов человека.

Признаки отравления суррогатами алкоголя проявляются:

  • тошнотой;
  • рвотой;
  • головокружением;
  • сильной головной болью;
  • болями в животе.

Состояние больного ничем не отличается от состояния после запойных затяжных пьянок, когда алкоголь льется рекой. Но потом организм ведет себя в зависимости от того, что было выпито и сколько.

Метиловый спирт смертелен уже при 100 мл. В первое время после отравления человека начинает тошнить и появляется рвота. Кожа краснеет и высыхает. На вторые сутки состояние ухудшается, начинают мучить жажда и боли в животе, сопровождаемые головной болью. Сводит икроножные мышцы, двоится в глазах.

При осложнениях человек может потерять зрение.

Напрягаются мышцы затылка, возникают судороги, сбивается сердечный ритм, снижается давление. При большом количестве выпитого человек может впасть в кому. У него может заблокироваться дыхание.

Проявления признаков отравления могут носить молниеносный характер в одном направлении – к летальному исходу.

Этанол способен частично нейтрализовать метиловый спирт, поэтому в редких случаях этанолсодержащие напитки могут ослабить состояние больного.

Муравьиный спирт в организме человека вызывает подобные симптомы.

Этиленгликоль смертельно опасен при 150 мл. Через треть или пол суток появляются боль в голове, пояснице и животе, затем жажда, диарея и рвота, покраснение и сухость кожи. При тяжелой форме отравления начинаются судороги, и человек теряет сознание.

Сердечная недостаточность, отек легких с острой печеночной и почечной недостаточностью могут стать последними диагнозами больного.

Первая помощь при отравлении алкоголем

Легкое похмелье

Первая помощь при отравлении алкоголемВ течение многолетней питейной практики человечество не только улучшало вкусовые качества алкогольного яда, а вырабатывало и совершенствовало приемы выхода из похмельного синдрома. Легкое похмелье утром следующего после застолья дня можно «подлечить» чашечкой какого-нибудь горячего напитка – кофе или чая. Хорошо бы бросить в него лимончик. Это поможет избавиться от усталости и головной боли. У кого есть возможность, и позволяет время, может с утра попариться в баньке. Активное потоотделение поможет организму очиститься от токсинов в организме.

Тяжелое отравление

Кто и как ни относился бы к врачам, при первых же признаках отравления алкоголем необходимо вызывать скорую помощь. Даже при тяжелых формах остается шанс помочь человеку выжить. Нужно действовать грамотно и знать, как помогать. Ничего нового в этом нет – действия при любых отравлениях одинаковые.

Помощь до приезда врачей

Вызвав «скорую» необходимо оказать больному первую доврачебную помощь:

  • укрыть больного чем-то теплым, поскольку после употребления алкоголя кровеносные сосуды расширяются, и организм быстро остывает;
  • принять все меры, чтобы освободить желудок от остатков спиртных напитков и таким образом предотвратить дальнейшую интоксикацию. Больному можно приготовить холодный содовый раствор, заставить выпить и вызвать рвоту. Если человеку трудно устоять на ногах, необходимо положить его боком, чтобы при рвоте ее масса не забила дыхательные пути;
  • когда желудок освободится, нужно дать больному 20-ть таблеток активированного угля.

Если больному совсем плохо, и он не способен контролировать свои действия, то промывание желудка лучше не делать, чтобы он не задохнулся рвотной массой. В бессознательном состоянии следует ждать приезда «скорой» и контролировать, чтобы не западал язык.

Нарушение дыхания помогает восстановить подкожное введение кордиамина или кофеина. Искусственное дыхание производят в случаях, если дыхание вовсе прекратилось.

Каматозное состояние – основательный признак для беспокойства. Его распознают по характерным признакам:

  • появление синеватого оттенка лица;
  • холодная и липкая кожа;
  • прерывистое дыхание;
  • нитевидный пульс.

В каматозном состоянии больному необходим врач-реаниматолог.

Алкогольная кома способна поразить организм человека со средним весом и, который обычно пьет редко. Но не сдержался и за короткое застолье принял на душу 400-450 грамм водки. В таких случаях концентрация алкоголя в крови резко подскакивает до отметки 0,3 процента и выше.

Доврачебная помощь при отравлении алкогольными суррогатами

Действия такие же, как и при обычном пищевом отравлении. В первую очередь необходимо вызвать рвотный рефлекс.

До приезда врачей:

  • каждые два часа, 4-5 раз/сут. давать больному по 50 мл этилового спирта (30%);
  • в течение трех ближайших суток периодически промывать желудок, поскольку метанол выходит из организма через слизистую желудка;
  • если больной находится в бессознательном состоянии, нужно контролировать пульс (область сонной артерии);
  • если не чувствуется пульс, следует перевернуть человека на спину;
  • необходимо сделать прекардиальный удар;
  • приступить к реанимации.

Важно точно знать, чем отравился человек. Если причина в приеме суррогатов, то в таком случае точно работает пословица «клин вышибают клином». Как известно, этиловый спирт замедляет расщепление метанолового спирта, поэтому больному должно стать легче:

  • нужно дать немного водки;
  • уложить на живот;
  • повернуть голову на бок;
  • расстегнуть ремень и рубашку, чтобы стало легче дышать;
  • открыть окно на проветривание;
  • в случае потери сознания дать понюхать нашатырный спирт или уксус;
  • смазать нашатырем виски;
  • дождаться приезда «скорой».

Как видите, все довольно просто. Но хотелось бы, чтобы жизнь протекала без подобных «мелочей». Разумеется, трудно обойтись без застолий. Однако, не стоит превращать их в некое подобие культа и чрезмерно увлекаться спиртным, а тем более спиртными напитками сомнительного происхождения.

stopalkogolizm.ru

Предыдущая глава «Алкоголь в истории»

Во все века проводилось различие между нормальным и чрезмерным потреблением спиртного. Прежде чем вплотную заняться чрезмерным потреблением (порождающим проблемы), нужно как-то определить, что здесь норма.

Сколько вы в состоянии выпить и при этом остаться в «норме»?

Есть несколько способов ее определения. Можно сказать, что это не больше, чем считает безопасным и благоразумным — т.е. нормальным — общество. Поскольку общества в этом отношении держатся очень несходных критериев, такое определение не слишком полезно.

По другому определению, нормально выпить— значит выпить меньше того количества, которое порождает медицинские, социальные или психологические пробле­мы. Как мы увидим в следующей главе, определение проблемы само по себе проблема немалая.

Наконец, время от времени предпринимаются попытки дать количественное определение границы между нормальным и чрезмерным потреблением алкоголя. Др Ансти, британский врач XIX в., заявил, что верхней границей нормальной суточной дозы спиртного являются три унции виски, или полбутылки столового вина, или две пинты пива (эти дозы стали давно известны как «пределы д-ра Ансти»).

В 1990 г. правительство США предложило более консервативное определение нормы. Оно установило, что умеренным (синоним нормального) уровнем потребления алкоголя следует считать не более одной порции в день для большинства женщин и не более двух порций — для большинства мужчин. (Определение порции см. выше в этой главе.)

Правительство указало, что для некоторых людей даже такие количества алкоголя следует считать чрезмерными. Это беременные или собирающиеся забеременеть женщины; люди, управляющие автомобилями или другой сложной техникой; проходящие курс медикаментозного лечения; бросившие пить алкоголики; лица, не достигшие 21 года.

Как уже отмечалось, от равной дозы алкоголя женщины пьянеют быстрее мужчин из-за явного различия в активности ферментов, содержащихся в тканях желудка и разлагающих алкоголь еще до того, как он попадает в кровь. Этот фермент вчетверо более активен у не являющихся алкоголиками мужчин, чем у женщин. К тому же в теле женщин содержится больше жира и меньше воды, чем у мужчин. Поскольку алкоголь легче растворяется в воде, чем в жире, на единицу массы женского тела его приходится больше. Кстати, с возрастом количество жира в организме возрастает, и некоторые рекомендуют пожилым ограничиваться одной порцией спиртного в день.

Кроме того, есть достаточно свидетельств того, что умеренное потребление спиртного снижает риск заболевания коронарных артерий. По данным одного из исследований, американские мужчины, выпивающие ежедневно по три пинты, проявили втрое меньшую подверженность сердечно-сосудистым заболеваниям, чем вовсе не пьющие. По данным другого исследования, ежедневное потребление одной порции спиртного снижает риск склероза коронарных сосудов у женщин среднего возраста. У женщин в постклимактерическом периоде защитное действие алкоголя может частично объясняться тем, что он стимулирует повышение уровня эстрогена.

Нет единого мнения по вопросу о том, можно ли рекомендовать алкоголь для предотвращения болезней сердца. Были сообщения, что даже при очень умеренном потреблении спиртного возрастает риск инсульта в результате кровотечения (хотя снижается риск инсульта в результате закупорки сосудов). Уже при очень низкой концентрации алкоголя в крови возможно нарушение координации движений водителя, особенно если он устал или проходит курс медикаментозного лечения. Влияние алкоголя усиливают барбитураты, транквилизаторы, противосудорожные препараты, антидепрессанты и некоторые обезболивающие. В небольших количествах алкоголь может предотвратить заболевание коронарных сосудов, но в случае сердечного приступа присутствие алкоголя в крови ухудшает состояние больного и способно помешать действию лекарств, используемых в таких ситуациях.

В одном исследовании было показано, что рак груди встречается вдвое чаще у женщин, выпивающих от трех до девяти порций спиртного в неделю, чем у тех, кто выпивает менее трех порций. Как уже было отмечено ранее, роль алкоголя в развитии раковых заболеваний неясна, и исследование влияния спиртного на рак груди подверглось широкой критике.

Наконец, есть сообщения о неблагоприятном влиянии спиртного на плод. Обычно, хотя и не всегда, при этом речь идет о случаях усиленного пьянства в период беременности. В одном исследовании было выявлено, что потребление двух-трех порций спиртного в день в период беременности влечет за собой уменьшение веса новорожденных и незначительные физические отклонения. Авторы другого исследования сообщают, что ежедневное потребление двух порций спиртного в период беременности ведет к понижению IQ у потомства.

Исследования на животных подтверждают, что даже незначительное потребление алкоголя отрицательно сказывается на развитии плода. С учетом всего этого и было некогда принято решение помещать на бутылках спиртного предостережение о необходимости полного отказа от алкоголя во время беременности. В главе 8 мы рассмотрим алкогольный синдром у плода (АСП) (Fetal Alcohol Syndrome).

Наконец, умеренное потребление спиртного не всегда остается таковым. Некоторые от умеренных доз переходят к неумеренным и могут даже превратиться в алкоголиков, о чем мы поговорим в следующей главе. Нередко связанные с алкоголем проблемы появляются у людей, ни по каким параметрам не являющихся алкоголиками. А кто-то просто от природы не способен к такой простой вещи, как умеренное потребление спиртного.

Следующая глава «Что такое алкоголизм?»

sairon.ru


Categories: Алкоголь

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector