Кофе и валерьянка


Кофе и валерьянкаУченые установили, что кофе в сочетании с некоторыми лекарственными препаратами может вызвать серьезные побочные эффекты, которые нанесут непоправимый вред нашему здоровью.

Для большей части нашей планеты кофе стал незаменимым продуктом в ежедневном меню. В США  более половины населения страны ежедневно пьет кофе. При этом, американцы не ограничиваются одной чашечкой напитка, хотя ученые и предупреждают их в очередной раз, что этот бодрящий напиток имеет ряд негативных последствий.

Кофе, как выяснили ученые, напрямую влияет на степень усвоения нашим организмом большинства современных лекарств. Кофеин в несколько раз усиливает действие одних лекарственных препаратов, и, наоборот, блокирует или замедляет других.

Самый активный компонент бодрящего напитка – это кофеин, который и взаимодействует с различными лекарственными веществами. Но другие составляющие кофейного напитка также могут вступать в реакцию с лекарствами.  Взаимодействуя с кофе, полностью меняется природа воздействия на наш организм антидепрессантов, эстрогенных препаратов, препаратов для лечения заболеваний щитовидной железы и остеопороза.


Еще 3 года назад исследователи провели ряд экспериментов, которые выявляли влияние кофе на усвоение нашим организмом тиреоидного гормона. Группа добровольцев употребляла левотироксин и в то же время пила кофе до и после приема лекарственного препарата. В ходе эксперимента ученые выяснили, что кофейный напиток снизил на 55 процентов всасываемость организмом лекарства. Также исследователи доказали, что из – за бодрящего напитка нашим  организмом плохо усваивается ингибитор костной резорбции. Алендронат, благодаря взаимодействию с кофе, всасывается на 60 процентов хуже. Исследователи также доказали отрицательное влияние кофе на гормональный фон нашего организма. Так, у представительниц слабого пола кофейный напиток замедляет циркуляцию эстрогена в организме.

Некоторые лекарства, наоборот, усиливают действие кофе или кофеиносодержащих напитков. Оральные контрацептивы, антидепрессанты и  антибиотики блокируют фермент, который отвечает за усвоения кофеина. Данный фермент называется CYP1A2 . Заблокированный CYP1A2 остается в нашем организме намного дольше. Так у представительниц прекрасного пола, которые предохраняются при помощи оральных контрацептивов, кофеин задерживается в организме на 4 часа дольше, чем в организме женщин, которые не пользуются противозачаточными таблетками.


Актуальная и современная литература по медицине находится на сайте phoenixbooks.ru.

Источник: clinic-virtus.com

Валерьянка понижает давление или повышает при гипертонии

Практически каждый человек в момент нервного перенапряжения употребляет таблетки валерианы. При этом мало кто задумывается о последствиях, которые могут быть негативными, несмотря на то, что происхождение этого лекарства природное.

Валериана, как и другие лекарства, может оказывать негативное воздействие на организм. Некоторые могут испытывать аллергию на определенные компоненты, которые есть в составе препарата, а также на саму валериану.

Поэтому изначально рекомендуется проверить, как организм будет реагировать на средство, а только потом начинать его употреблять.

Состав

В таблетках валерианы есть:

  1. Эфир борнеола.
  2. Изовалериановая кислота.
  3. Валериановая кислота.
  4. Валепотриаты.
  5. Эфирные масла.
  6. Гликозиды.
  7. Алкалоиды.

валерьянкаСредство способно помочь при нервном расстройстве, нарушении сна, стрессе и гипертонии. Настойка этого средства понижает давление, которое может быть вызвано указанными выше причинами. Также она оказывает и гипотензивное воздействие на организм.


Докторами она назначается в основном в составе комбинированной терапии. Принимать таблетки надо после еды. Максимальное количество приема в сутки – 4 раза.

Побочные эффекты:

  • Головокружение.
  • Сонливость.
  • Усталость.

Такие воздействия на организм возможны только при передозировке препаратом.

Инструкция по применению лекарства

на

Это растение на протяжении многих лет называли по-разному. Независимо от этого, издавна людям известны его целебные свойства. Наибольшее количество полезных компонентов содержится именно в корне. Он также имеет особый запах, который тяжело спутать с другим.

Основное воздействие, которое валерьянка может оказывать на организм, — успокоительное. Она благотворна также сказывается на работе желудка, сердца и при гипертонии. Она понижает давление и расширяет сосуды, способствуя обильному обогащению органов кровью и кислородом.

Также валериана может использоваться при судорогах, повышенном давлении, болях в сердце, учащенном биении сердца и прочих подобных симптомах. Производится в основном в форме таблеток, но может продаваться и в виде настойки.

Чтобы снять спазмы с сосудов при гипертонии и тем самым снизить давление, надо принимать несколько капель препарата, которые следует растворить в воде. Также употреблять валериану можно при мигрени, нарушении гормонального фона при эпилепсии.


Валериана и давление

Валериана и давление.Средство не только понижает давление, но также используется в составе комплексной терапии для лечения различных заболеваний. Часто ее назначают в самом начале развития гипертонической болезни.

Препарат оказывает расслабляющее воздействие на нервную систему, в результате чего и снижает давление в артериях. Он может также расширять сосуды при повышенном давлении.

При использовании в комплексе с другими препаратами, терапевтический эффект от растения может проявиться только на протяжении месяца. Поэтому валериану надо принимать постоянно и регулярно. Ее воздействие на организм постепенно в таком случае будет нарастать, о чем говорят и многочисленные отзывы.

Рекомендуется перед началом приема средства в любом виде проконсультироваться с доктором, который и назначит оптимальную дозировку. Не рекомендуется много употреблять средства в том случае, когда от человека требуется высокая концентрация внимания или быстрая реакция.

Если дозы средства будут небольшими, то оно может оказывать тонизирующий эффект на организм. Эффективно воздействовать на организм препарат будет в том случае, когда его принимать в комплексе с другими лекарственными средствами. Это может быть, например, настой валерианы с цветами ландыша.

Таблетки или настойка?

Тут вся разни


Валериана и давлениеца в компонентах и дозировке. В настойках есть обычно спирт. Это надо учитывать тем, кто страдает заболеванием желудка или тем, кто не переносит алкоголь.

Такие капли могут назначаться при нарушении сна. Максимальный эффект может быть достигнут, если принимать настойку в комплексе с другими средствами.

Нельзя употреблять настойку совместно с лекарствами, которые могут спровоцировать жар, гиперемию или тахикардию. Не совместима настойка и с другими препаратами, которые содержат спирт. Больше противопоказаний нет, как нет и ограничений по приему, кроме указанных выше.

Употреблять настойку рекомендуется в спокойной обстановке. Лучше всего это делать дома. Это надо по той причине, что на работе от человека обычно требуется внимательность, а дома можно расслабиться.

Также капли имеют определенный запах, который может распространяться вокруг человека, так как настойка изготовлена на эфирных составляющих. Такой запах может не всем нравиться.

В таблетках препарат более удобен. В их составе может содержаться разное количество действующего компонента. При изготовлении таблеток используют порошок из корня. Побочных эффектов от таблеток нет, о чем говорят отзывы о препарате.

Но если будет передозировка (больше 20 мг), то может появиться:

  1. Дрожание конечностей.
  2. Головокружение.
  3. Боли в животе.
  4. Расширяться зрачки.
  5. Тошнота.

Такие симптомы обычно проходят сами на протяжении короткого периода времени. Если же они не пройдут или усилятся, то надо обратиться за помощью к доктору.

Противопоказания

Валериану принимать надо только на протяжении определенного периода времени, как и любое другое лекарство. Если превысить дозу или слишком долго употреблять препарата, то могут развиваться опасные болезни, а также появляться побочные эффекты. Например:

  • Расстройство желудка.
  • Снижение работоспособности.
  • Сонливое состояние.
  • Плохое настроение.

Также нельзя принимать препарат тем, кто страдает:

  1. Энтероколитом.
  2. Предрасположены к атеросклерозу.
  3. При инсульте или инфаркте.

Особенности, которые есть в этом препарате, заложены в растение природой, а потому в большинстве случаев вреда валериана не может нанести человеку. Независимо от формы, средство поможет справиться человеку с различными заболеваниями и улучшит самочувствие.

Особенно популярен препарат среди людей преклонного возраста. Гипертоникам следует помнить, что валериана может снижать давление, а потому им надо быть аккуратными с дозировкой. Видео в этой статье расскажет, как помочь в снижении давления.

на


Источник: infarkt.gipertoniya-simptomy.ru

Вода, да не та

Общее правило – запивать лекарства следует кипяченой водой комнатной температуры. И хотя из любого правила есть исключения, тем не менее использовать другие напитки следует лишь в том случае, если такой способ употребления был рекомендован лечащим врачом. Поэтому, если ваш врач специально не оговорил этот пункт, употребляйте препараты только с обычной, отфильтрованной и прокипяченной водой.

Даже минералка для этой цели не всегда подходит – она может препятствовать всасыванию некоторых лекарств. Однако нестероидные противовоспалительные препараты, аспирин, анальгин, многие успокаивающие средства, препараты йода и другие лекарства, раздражающие слизистую желудка, запивать минеральной водой с высоким содержанием щелочи даже полезно. Но использовать для этого сладкую газировку ни в коем случае нельзя. Как бы ни было велико желание подсластить горькую пилюлю, от этого способа лучше воздержаться – так как от такого сочетания в организме образуются нерастворимые соединения.

Опасная кислота

Есть лекарства, которые вместе с кислым соком действуют наиболее эффективно (например, аспирин, парацетамол, противотуберкулезные средства), но для большинства препаратов такое соседство губительно. Например, известно, что кислота разрушает препараты кальция, нивелирует действие антибиотиков и многих других лекарств.


Фруктовые соки, особенно кислые, сводят на нет эффект от приема антацидных препаратов, уменьшающих кислотность желудочного сока. Не стоит запивать кислым соком или компотом сердечные гликозиды и сульфаниламиды – препараты, которые также представляют собой щелочи. Особенно опасно сочетать таблетки с грейпфрутовым соком, так как эта «адская смесь» вызывает многие побочные реакции. Этот вкусный и полезный напиток, будучи употреблен вместе с лекарствами, способен активизировать их действие в 2 раза. Именно таким образом нередко возникает передозировка препаратов для лечения болезней сердца, а также антидепрессантов и антибиотиков, медикаментов, предназначенных для понижения кровяного давления и регулировки уровня холестерина и сердечного ритма. Поэтому людям, особенно пожилым и не очень здоровым, вынужденным регулярно принимать сильные лекарства (например, сердечные), лучше навсегда забыть о грейпфрутовом соке.

Может, чайку?

Использовать кофе и чай для быстрейшего проглатывания лекарств также неполезно. Во‑первых, танины, находящиеся в этих напитках, при взаимодействии с компонентами многих препаратов образуют осадок. Во‑вторых, такое сочетание может плохо повлиять на сердце. В частности, это относится к азотсодержащим препаратам: папаверин, кодеин, кофеин, эуфиллин, сердечные гликозиды.


Действие кофе на лекарства еще более непредсказуемо, чем влияние чая. В одних случаях он тормозит действие лекарств, а в других, наоборот, усиливает эффект. Так, при одновременном приеме болеутоляющих препаратов типа цитрамона и аспирина и больших порций кофе может ухудшиться состояние печени и других органов.

Впрочем, неправильное сочетание лекарства и напитка необязательно приведет к отравлению, а может просто снизить ожидаемый эффект от препарата. Что в случае, например, с оральными контрацептивами не так уж безобидно. Известно, что, запивая противозачаточные лекарства чаем или даже отваром лекарственных трав (например, зверобоя), можно добиться не совсем того эффекта, на который вы рассчитывали.

Молоком нельзя запивать противоязвенные препараты (циметидин, ранитидин), сердечные лекарства, препараты железа, ферменты и некоторые антибиотики. В то же время жир, содержащийся в этом замечательном продукте, способствует лучшему всасыванию жирорастворимых витаминов (D, Е, К, А), препаратов йода, а также индометацина или резерпина.

Как не выпить за здоровье?

Конечно, вряд ли следует подробно останавливаться на том, что употреблять лекарства вместе с алкоголем очень вредно. Это и так очевидно, ведь входящий в состав спиртного этиловый спирт и сам по себе является достаточно агрессивным действующим веществом. Поэтому он либо конфликтует с не менее активными ингредиентами препаратов, либо усиливает их воздействие. Поэтому в сочетании с алкоголем лекарственные средства (особенно антибиотики) обычно превращаются в токсические.


Прием алкоголя вместе с антикоагулянтами, назначаемыми при угрозе образования тромбов, может привести даже к инсульту. Впрочем, все-таки мало кому из вменяемых людей придет в голову запивать таблетки водкой. Но, оказывается, для того чтобы получить лекарственное отравление, делать это и не обязательно. Достаточно закапать в нос сосудосуживающие капли, а потом отправиться на вечеринку. И даже если в теплой компании вами будет выпита всего одна кружка пива или небольшой коктейль, то все симптомы тяжелейшего похмелья наутро, а может, и еще раньше, вам будут гарантированы. А все дело в том, что алкоголь в сочетании с такими препаратами резко повышает артериальное давление. Вплоть до гипертонического криза.

Правила приема

Многие помнят, как в детстве мамы и бабушки измельчали им между двух столовых ложек таблетки в порошок. Оказывается, это нужно делать не только для того, чтобы было легче проглотить большую таблетку. Раскрошив таблетку, можно уменьшить ее раздражающий эффект и ускорить усвоение действующих веществ организмом. Нельзя только проделывать этот фокус с капсулами и таблетками, покрытыми защитной оболочкой. Ведь верхний слой у таких лекарств специально служит для того, чтобы до желудка они дошли невредимыми. «Шипучие» таблетки, перед тем как их выпить, нужно растворить в указанном в инструкции количестве воды.

Большинство лекарств принимают натощак, поскольку выделяющийся при еде желудочный сок разрушающе действует на ряд препаратов. Но многие лекарства показано употреблять строго до или после еды. Например, обволакивающие и желчегонные средства, помогающие при недугах желудочно-кишечного тракта, принимают до начала трапезы.

Во время еды пьют ферментные препараты, помогающие правильно переваривать пищу, а также некоторые мочегонные средства и жирорастворимые витамины А, D, E. Противокислотные лекарства рекомендовано принимать после еды. Однако запоминать все эти сложные правила приема лекарств, по большому счету, необязательно, поскольку употреблять конкретные препараты нужно обязательно строго по инструкции, указанной на вкладыше к препарату, и в соответствии с рекомендациями врача.

Источник: www.aif.ru

Многие ученые древности, например Авиценна, относились к валериане как к лекарству «управляющему мыслями». В качестве лекарственного средства валерьянку использовали многие народы : египтяне включали в состав ароматических масел, римляне добавляли в спиртные напитки, турки – даже в табак. На Руси валериану знали и любили, как целители, так и простые люди.

Слово официальной медицине

Медики успешно используют свойства этого растения на благо пациентов. В основном валериана известна как седативное , успокаивающее и спазмолитическое средство. Благодаря своему расслабляющему действию входит в состав более 100 транквилизаторов и снотворных.

Ее назначают при неврастенических состояниях, приступах паники, тахикардии, мигрени, мышечных судорогах, вызванных переутомлением.

Кроме того, это растение обладает желчегонным действием, усиливает секрецию ЖКТ, успокаивает , помогает снимать спазмы сосудов. Используется при гипертиреозах, нейродермитах, а также наружно – при кожных воспалениях, гнойничковых очагах, обветривании.

Выпускается в форме таблеток, спиртовой настойки, эфирного масла, в составах различных микстур, капель и травяных сборов.
Таблеточная форма чаще используется при проблемах спазмолитического характера, при невралгических расстройствах — настойки и микстуры.

Как правильно пить валерьянку?

Дозировка настойки для взрослых: 20-30 капель на четверть стакана воды . Таблетки пьют по 2 шт . И то, и другое принимается 3 раза в день .

Детям валериану назначают с 3 лет . Дозу рассчитывают: по 1 капле на год жизни . Таблетки валерианы дают детям с 4 лет .

Однако не делайте подобных назначений своему малышу самостоятельно! Излишняя возбудимость может быть симптомом заболевания, которое своевременно обнаружит только доктор. Никак не можете угомонить непоседу или ребенка кто-то напугал? Дайте ему понюхать валериану или сделайте ванночку: 2-3 капли эфирного масла размешайте в стакане молока, вылейте в ванну.

Беременным в случае стресса валериана будет хорошим и безопасным помощником. Для разового приема безопасна даже спиртовая настойка. Также беременны этот препарат могут назначить в комплексном лечении, например, при гипертонусе матки. Это уже дело специалиста!

Как приготовить отвар и настой валерьянки и как их принимать?

Настой: 1 ст. ложку корней запариваем в термосе 2 стаканами (250 мл) кипящей воды на 3 часа, затем процеживаем. Лечебная дозировка — 1/3 стакана перед едой, примерно за 30 минут, 2-3 раза в день.

Валериана известна еще со времен Авиценны, который применял ее для лечения болезней желудочно-кишечного тракта, почек и сердечно-сосудистой системы. Сегодня же диапазон ее целебного действия обширен: она мастерски справляется со стрессами, нервным перевозбуждением, изгоняет бессонницу, снимает приступы панического страха.

Настойка валерианы успокаивает нервную систему, расслабляет организм, снимает головные боли и нормализует аппетит. Это поистине незаменимое средство в реалиях нашего бытия, наполненного конфликтами, переживаниями и нервным напряжением.

Богатым химическим содержанием отличается настойка валерианы. В состав растения входят эфирные масла, борнеол (обладающий успокаивающим действием), дубильные вещества, спирты, крахмал, алкалоиды, смолы, пинены, уксусная и муравьиная кислота, наделенные расслабляющим действием.

Внимание! Средство, именуемое нами «валерьянкой», изготавливают из корней растения и этилового спирта, крепостью 70%, в пропорции 1:5.

Настойка дает потрясающие результаты только в случае ее систематического применения, и притом совместно с успокоительными препаратами и основной терапией.
Благодаря своей успокаивающей и расслабляющей особенности, настойка валерианы незаменима при профилактике и врачевании кардиологических недугов: гипертонии, стенокардии, тахикардии. К тому же ее широко используют при нервных расстройствах, частых головных болях, невралгии и мигрени. Средство прекрасно снимает спазмы, поэтому применяется при неврозах кишечника и желудка, хронической диарее, спастическом колите.

Валериана устраняет повышенную нервную возбудимость, исцеляет эпилепсию, улучшает аппетит за счет усиления секреторной функции желудка, поджелудочной железы и желчеотделения. Регулярное применение настойки валерианы устраняет глисты как у людей, так и у животных.

Для настойки используют корни валерианы, которые выкапывают в начале сентября. Промытые, очищенные от ненужных отростков корневища высушивают на сквозняке вдали от лучей солнца.

Внимание! Для приготовления целебных средств необходимо использовать только те корни, которым исполнилось больше двух лет. Именно в таком сырье содержится наибольшее число полезных веществ.

Настойка валерианы, рецепт которой довольно прост, готовится на воде и спирту. Оба средства обладают одинаковой лечебной силой.

Рецепт на воде. Тщательно промойте один корень растения и измельчите его в кофемолке. Отделите от полученной массы 1 столовую ложку сырья, выложите в термос и залейте стаканом крутого кипятка. Оставьте настаиваться на 12 часов. Процеженную и отжатую жидкость принимайте по 1 столовой ложке 3-4 раза в день. Курс лечения не должен превышать 60 дней.

Рецепт на спирту. Измельченные корни валерианы выложите в бутыль из темного стекла и залейте 70% спиртом (соотношение 1:5). Емкость плотно закупорьте и настаивайте в течение 14 дней в тепле (можно и на солнце).

Чтобы не было проблем с тем, как пить настойку валерианы на спирту, просто отмеряйте по 20-25 капель и пейте 3-4 раза в день при бессоннице, сердечных болях, неврозах, спазмах желудка и кишечника.

Внимание! Спиртовой настой, в отличие от водного, действует быстрее и чуточку эффективнее.

Водная настойка валерианы – прекрасное средство для маленьких детских организмов. Ею снимают сильные боли в животе и метеоризм. Чтобы приготовить лекарство измельченные корни растения (1 чайная ложка) залейте кипятком (1 стакан) и настаивайте 2-3 часа. Процеженный отвар давайте ребенку раз в 2-3 часа по 0,5-1 чайной ложке.

Существует и другой рецепт: возьмите цветки ромашки, семена укропа и мелко порубленные корни валерианы (в равных частях) и изготовьте из них отвар. Принимать его нужно по вышеописанной инструкции.

Внимание! Теплым водяным настоем можно растирать живот ребенку, двигаясь по часовой стрелке, а затем тепло укутать больного.

Настойка валерианы виртуозно справляется с разнообразными болезнями ЖКТ. Для этого готовят семена тмина и фенхеля, листья мяты, цветы ромашки аптечной и измельченные валериановые корни (все по 1 чайной ложке). Сбор заливают спиртом (2,5 стакана) и кладут в теплое место на 12 дней, по истечении которых настой фильтруют и употребляют по 2 чайные ложки дважды в день.

Валерьянка чаще всего ассоциируется у людей с лечением болезней сердца. В этих целях можно принимать как самостоятельную настойку, так и целебное ассорти, сделанное на коньяке.

Для создания такого средства возьмите листья мелиссы, корни валерианы (по 1 столовой ложке), траву тысячелистника и зверобоя (по 1 чайной ложке). Все ингредиенты измельчите, залейте коньяком (примерно 4 стакана) и определите в теплое место на 5 суток.

Процеженную настойку пейте по 1 чайной ложке 2 раза на дню после того, как откушаете.

Многостороннее целебное действие на организм оказывает настойка валерианы. Применение ее при стрессах, нервных срывах, напряжении стало практически традицией. Расшатанные нервы прекрасно восстанавливает следующий рецепт: настойки валерианы, боярышника, пустырника, пиона и корвалола, взятые в равных долях (кроме последнего, его понадобится 0,5 части), выливают в стеклянную бутыль, смешивают и помещают в холодильник. Микс настоев употребляют по 1 чайной ложке, разбавив холодной кипяченой водой, перед сном. В случае если нервное возбуждение зашкаливает, пейте лекарство в такой же дозе дважды в сутки.

1 столовую ложку (без горки) измельченных корней растения залейте 0,5л кипятка. Емкость укутайте и оставьте настаиваться на 10-15 минут. Готовый настой нужно принимать на ночь глядя. Чтобы усилия достигли цели, готовьте каждый раз свежий отвар. Принимая такой напиток систематически, вы надолго забудете о бессоннице и будете спать как младенец.

Чтобы лечение дало ожидаемые результаты, важно знать, как принимать настойку валерианы.

Правила употребления средства (при вышеуказанных заболеваниях):

  • Детям – число капель равняется возрасту ребенка (например, если ему 10 лет, значит, отмеряйте 10 капель).
  • Взрослым пациентам – по 20-30 капель трижды в день.

Дневная норма лекарства относится как фармакологической настойке, так и к собственноручно приготовленной.

Важно! Количество капель определяется картиной самочувствия больного, поэтому доза, прописанная врачом, не всегда совпадает со стандартной нормой, указанной в инструкции.

Многие мамы задаются вполне актуальным вопросом: «Разрешена ли настойка валерианы при беременности?» По мнению врачей, столь полезное средство просто необходимо для нормального развития плода и успешных родов. Валериана устраняет у будущих мам учащенное сердцебиение, бессонницу, волнения, стрессы, депрессию.

Внимание! При беременности следует принимать настои валерианы на воде, а не на спирту. Последние запрещены.

Отвар из корней растения следует принимать по 1 столовой ложке дважды в день через 30 минут после трапезы. Но все же необходимо обговорить этот пункт с гинекологом.

Следующий не менее животрепещущий вопрос звучит так: «Можно ли давать настойку валерианы детям?» Так же, как и беременным женщинам, детям можно пить настои и отвары на воде. Исключение составляют малыши до 3 лет.

  • при проблемах с пищеварением;
  • при нарушениях сна;
  • при сильном испуге;
  • при быстрой утомляемости;
  • как желчевыводящее средство;
  • при метеоризме и болях в животе;
  • при глистах.

Внимание! Перед тем как дать ребенку лекарство, убедитесь, что у него нет на растение аллергии.

Настойка валерианы имеет следующие противопоказания:

  • повышенная чувствительность к растению;
  • период вынашивания и кормления ребенка (речь идет о спиртовом средстве);
  • хронический и острый энтероколит;
  • болезни печени.

Внимание! Валериана – очень полезное растение, но до тех пор, пока соблюдается дозировка.

Чрезмерное употребление может спровоцировать повышенную сонливость, головокружение и головные боли, учащенное сердцебиение, тошноту, ослабление зрения и слуха, боли в области живота. При проявлении подобных симптомов немедля промойте желудок большими объемами жидкости и примите активированный уголь.

Могучими целительными качествами может похвастать настойка валерианы. Польза и вред от нее идут бок о бок. И если вы хотите, чтобы растение подарило вам богатырское здоровье и непоколебимую нервную систему, просто не выходите за рамки предписанных доз.

Инструкция по применению настойки валерианы включает следующую информацию: препарат безрецептурного отпуска. Но эти слова нельзя расценивать как призыв к самолечению. Даже у безобидной, популярной и всем хорошо знакомой валерьянки есть ряд противопоказаний и серьезные побочные эффекты.

Настойка изготавливается из корней и корневищ валерианы лекарственной. Вспомогательное вещество — 70% этиловый спирт. Лекарство выпускается в виде жидкости бурого цвета, имеет сильный запах. Каков механизм действия валерианы лекарственной? Препарат относится к группе седативных и снотворных лекарств. Также действует как спазмолитическое и анальгезирующее средство, оказывает тонизирующее и секреторное действие. Такие вещества, как борнеол и изовалериановая кислота замедляют процессы возбуждения в ЦНС, расслабляют гладкую мускулатуру. Подробнее о и ее применении читайте в другой нашей статье.

Какие могут быть показания к применению настойки валерианы?

  • Неврозы, истерики, стрессы, раздражительность, нервная возбудимость . При этих симптомах настойка валерианы применяется в первую очередь. Этот недорогой растительный препарат должен быть в каждой домашней аптечке.
  • Нарушения работы сердечно-сосудистой системы . Валерьянка — сердечный препарат. Его принимают при сердечных приступах на нервной почве, при тахикардии для нормализации сердечного ритма. Лекарство хорошо расширяет сосуды и приводит к снижению давления. Поэтому его рекомендуют при гипертонии.
  • Нарушения сна . Валерьянка славится своими седативными свойствами. Для нормализации сна рекомендован длительный курс терапии.
  • Заболевания органов пищеварения, желудочные, кишечные спазмы . Несмотря на то, что валерьянка — сердечный препарат, ее активно применяют в качестве спазмолитика, который расслабляет гладкую мускулатуру и снимает спазмы. Также лекарство нормализует секрецию желудка и поджелудочной железы. Его назначают как вспомогательное средство при заболеваниях печени и желчевыводящих путей.
  • Мигрени . При постоянных головных болях валерьянку можно принимать в качестве обезболивающего. Седативные свойства лекарства также помогают снять боль.

Какие противопоказания настойки валерианы?

  • Грудной возраст.
  • Лактационный период.
  • Беременность.
  • Депрессивные состояния, психические расстройства.
  • Индивидуальная непереносимость валерианы.
  • Управление транспортными средствами.
  • Работа с различными механизмами, требующая концентрации внимания.

Кофе и валерьянка

Какие побочные эффекты могут возникать?

  • Длительное применение настойки приводит к заторможенным моторным реакциям, запорам, изжоге, сонливости, апатии, угнетению, сниженной работоспособности.
  • При хронических заболеваниях печени, толстого и тонкого кишечника возможны обострения, поэтому перед приемом нужна предварительная консультация врача.
  • Бывают местные аллергические реакции в виде высыпаний на коже, красноты, зуда.
  • Также важно знать, что валерьянка усиливает действие спазмолитических, сердечных, анальгетических и снотворных препаратов.

При передозировке настойкой валерианы наблюдаются такие симптомы: тошнота, рвота, спазмы, головокружение, сильная сонливость, вялость, нарушение слуха и зрения, брадикардия (замедление сердцебиения), головная боль. При обнаружении этих признаков нужно оказать неотложную помощь — промыть желудок, дать сорбенты. В обязательном порядке нужно отменить дальнейшую терапию и обратиться за врачебной помощью, учитывая возможность индивидуальной непереносимости валерианы и сильную аллергическую реакцию.

Кофе и валерьянка

Дозировка определяется врачом в зависимости от возраста, веса, состояния пациента. Какие рекомендации по способу применения и дозам можно увидеть в инструкции?

  • Условия приема лекарства . Пить перед едой. Разводить в небольшом объеме воды.
  • Для взрослых . Рекомендовано принимать настойку не более 4 раз в день и не более 30 капель за один прием.
  • Для детей . Детям валериану дают реже — 2 раза в день. Количество капель соответствует количеству лет ребенка.

Через сколько начинает действовать валерьянка? В отзывах пациентов часто встречается мнение, что настой валерианы совершенно не помогает. Лечебный эффект от препарата наступает далеко не сразу — не через час или два, а через сутки, а то и позже. Однако по сравнению с экстрактом валерианы в таблетках настой, благодаря спиртовому содержанию, мгновенно всасывается в кровь и быстрее действует. Водную настойку валерианы, приготовленную в домашних условиях, и экстракт в таблетках можно принимать длительно — до 2 месяцев. Подробнее об и ее применении читайте в другой нашей статье. Спиртовая настойка дает стабильный лечебный эффект, если ее принимают не менее 1 недели. Настойкой валерианы нельзя «увлекаться» и допускать передозировки, но также известно, что слишком малые дозы лекарства не принесут никакой пользы.

Лучше хранить настой валерианы в холодильнике или в темном прохладном месте при температуре не выше 15°C. Под воздействием солнечного света настойка может потемнеть, но при этом не теряет своих целебных свойств. Спиртовой настой при правильных условиях хранения пригоден в течение 2 лет. После использования лекарства нужно тщательно закупоривать флакон. Также важно помнить о правилах безопасности: хранить лекарство в недоступном для детей месте. Передозировка валерианой опасна для детского организма вдвойне: содержанием спирта и седативными веществами.

Кофе и валерьянка

Можно приготовить два вида настойки валерианы — на водной и спиртовой основе.

  • Рецепт водной настойки . Нужно взять 1 ст. ложку сухого сырья валерианы и 1 стакан кипятка, настоять отвар в термосе в течение 10–12 часов. Готовый настой принимают по 1–2 ст. ложки не менее 3 раз в день.
  • Рецепт спиртовой настойки . Измельченное сырье заливают водкой или спиртовым раствором до 70%. Важно соблюдать пропорции: на 1 часть сырья берется 5 частей спиртового раствора. Если брать одинаковые части сырья и спирта, получится концентрированная настойка (экстракт). Чем слабее спиртовой раствор, тем дольше настаивается лекарство. Раствор настаивается в темном и прохладном месте в течение 2 недель. Затем его нужно процедить, перелить в темный стеклянный пузырек с плотной крышкой. Применяют в такой дозировке: 25–30 капель 3–4 раза в день.

Если настой не содержит спирта, его нельзя долго хранить. Опытные травники рекомендуют готовить свежие отвары валерианы, потому что в них будет больше полезных эфирных масел.

Кофе и валерьянка

В инструкции к настойке валерианы указано: запрещено применять лекарство у детей до года. Но в разных источниках можно увидеть другие возрастные ограничения — до 3 или даже до 12 лет. Это объясняется содержанием спирта в настойке. Перед применением валерианы у детей любого возраста нужно получить врачебную консультацию.

  • Можно ли применять при грудном вскармливании? В послеродовой период у женщин наблюдается гормональный всплеск, что влечет за собой эмоциональную неуравновешенность, перепады настроения. В этой ситуации врач может назначить успокоительное средство. Важно знать, что спиртовые растворы запрещены при грудном кормлении. Разрешены таблетки валерианы. Их можно принимать на протяжении 10 дней, в дозировке, которую пропишет врач.
  • Какие лекарственные формы валерианы разрешены детям? Водные настои и отвары из травы валерианы не принесут вреда здоровью, если правильно рассчитывается дозировка. Малышам рекомендованы ванны с отварами валерианы перед сном. Они способствуют расслаблению нервной системы, улучшают качество ночного сна.
  • Можно ли давать настойку грудничкам? Этот вопрос часто задают мамы тех малышей, которым невропатолог назначает капли валерианы, что противоречит инструкции. В этой ситуации врач берет на себя ответственность, назначая валерьянку. Иногда при беспокойстве малыша, постоянных коликах применяется неспиртовая настойка валерианы в сильном разведении. Ее применяют в комплексе с чаями от колик — ромашковым и укропным.

У детей старшего возраста валерьянку назначают в виде таблеток и спиртовых настоев при неврозах, гиперактивности, частых головных болях, плохом аппетите, при тахикардии.

Настойка валерианы — растительный препарат первого выбора при повышенной нервной возбудимости, стрессах, бессоннице, функциональных сбоях в работе сердечно-сосудистой системы. Благодаря спазмолитическому действию ее также назначают при спазмах в кишечнике и желудке.

Валериана в переводе латинского означает,быть здоровым. Древнеримский учный Диоскарид писал о валериане,как о средстве,могущим управлять мыслями.

Препараты валерианы служат хорошим успокаивающим средством при неврозас, бессонице,а так же обладает спазмолитическими и женчегонными средствами.

Припараты валерианы выпускают в таблетках,спиртовой раствор,высушенные корневища.

Таблетки принимают по две 2-3 раза в день. Детям можно принимать только с трх летнего возраста. Капли принимают от 20 до 40 капель по 2-3 раза в день. Корневища одну столовую ложку залить стаканом кипятка,выдерживать 12 часов. Принимать по столовой ложке три раза в день.

Припараты валерианы не имеют побочных эффектов, даже при длительном применении,кроме сонливости.

Валерьянка поможет успокоится если принимать ее курсом, в течение месяца по 2 таблетки 3 раза в день (проверено на себе). Валерьянка мне даже помогла справиться с тахикардией, чувствовала себя значительно лучше. Только сразу валерьянка мне не помогает, хоть штук 6 выпей, как мертвому припарка. Чтобы успокоится мне больше помогает пустырник, тоже в таблетках и стоит копейки. Я выпиваю 6 таблеток и через минут 30 чувствую себя значительно лучше. Правда от такого количества таблеток меня клонит в сон и чувствуется легкое опьянение. Ну а если выпить 1-2 таблетки мне лично не помогает.

    • Валериану всегда принимают внутрь, обязательно до еды, запивая таблетки 100 мл воды. Доза по 1 таблетке 23 раза в день .
    • Настойку валерианы принимают внутрь натощак 34 раза в сутки желательно за 2030 минут до еды.
    • Доза взрослым — назначают настойку валерианы по 152030 капель на прим, а вот детям нужно столько капель, сколько сегодня ребнку полных лет.
    • При длительном бесконтрольном врачом применении настойки валерианы возможны такие побочные эффекты: сонливость, общее чувство подавленности и общего угнетения нервной системы, снижение работоспособности.

    20-40 капель должно быть достаточно для достижения успокоительного эффекта. А вообще, валерьянка хорошо успокаивает нервы, можно принимать ее не только в каплях, но и в таблетках, двух таблеток будет достаточно.

    Валериану нужно принимать курсом, а за пару раз никакого эффекта не будет. Если принимать валериану в каплях , то положительный результат можно будет увидеть не раньше чем через две недели. В таблетках валериана некоторым людям помогала чуть быстрее.

    Взрослым можно пить от 20 до 30 капель три-четыре раза в сутки. Детям с трех лет можно давать по одной капле на каждый год жизни. Чтобы получить хороший результат пропейте валериану две недели, потом сделайте неделю перерыв и пропейте еще две недели. Эта настойка успокаивает и хорошо помогает тем у кого есть заболевания вегето-сосудистой дистонии. Если пить в таблетках, то нужно придерживаться инструкции.

    валерьянка довольно хорошо успокаивает нервы. принимают ее как разово, так и некоторое время. валерьянка производится как в каплях, так и в таблетках. так вот, за раз можно принять не более 2х таблеток.

    Если пить валериану в таблетках, то на упаковке написана дозировка и нужно четко ее придерживаться. Если же пить в настойке, то за раз можно пить не больше 40 капель, потому что передозировка не успокоит, а наоборот возбудит нервную систему и будет еще хуже.

    Валерьянка — это лекарственное растение, которое обладает седативными действиями. И обладает оно менее выраженным эффектом, нежели химические лекарственные средства (например, транквилизаторы). Эффекта можно добиться только при систематическом приеме.

    Существуют формы выпуска валерьянки как таблетка, так и настои. Наибольшим эффектом обладает конечно же свежеприготовленный отвар ли настой.

    Валерьянку в таблетках принимать надо по следующей схеме: 1-2 таблетки 3 раза в сутки (это взрослая доза).

    Настой принимают по 20 капель 3 — 4 раза в день.

    А отвар принимают по полстакана 3 раза в день.

    Увеличение дозировки может привести к еще большему возбужденному состоянию или можно впасть в ступор.

    Чтобы успокоится и спокойно заснуть необходимо выпить 25 -30 капель настойки валерианы, либо 2-3 таблетки. Если не поможет, нужно пробовать что-то другое или добавить положительных эмоций. Например, выпить чай с мятой и лимоном, или стакан горячего молока с медом уютно устроившись под одеялом, и посмотреть приятный расслабляющий фильм, а еще лучше мультфильм.

    Валерианка не одноразовое средство для успокоения. Обычно чистую валерианку в каплях или таблетках нужно пить месяц. Тогда начинает проявляться успокаивающий эффект. Куда эффективней такое средство, как корвалол. Он сделан из ментола, этилового эфира бромизовалериановой кислоты и фенобарбитала. Такое сочетание веществ способствует седативному действию. Уже через 10-20 минут после приема, человек успокаивается, улучшается пульс и общее состояние. Что касается количества, то обычно выпивают 20-30 капель, разведя их в воде. Для крупного немолодого мужчины, да еще увлекающегося алкоголем, понадобится поболее, до 50-60 капель. Сейчас корвалол выпускают и в таблетках, но он намного дороже капель, а действует не так эффективно.

    В настоящее время распространенным и популярным препаратом является настойка валерианы, польза которой знакома практически каждому. Валериана, на лат. Valeriana, является многолетним растением, насчитывает более 200 видов. Самой популярной считается лекарственная валериана. Именно эта трава считается растением, воздействующим положительно на весь организм человека. Перед применением настойки валерианы необходимо узнать инструкцию по применению, противопоказания, когда и как принимать.

    Валериана считается растением с содержанием в корнях кислоты, имеющей успокоительный эффект. В состав лечебного растения входит огромное число полезных компонентов: эфирные масла, микроэлементы, различные кислоты, дубильные и смолистые вещества. Самым ценным компонентом у растения считаются корни, но применяться в лекарственных целях могут стебли, листья и семена. В высоту растение может достигать до 2 метров, корни мощные, плотные, с боковыми отростками.

    Корневища заготавливают в начале осени, после происходит их обработка, затем сушат. Чтобы сделать лекарственный препарат в домашних условиях, используются корни 2-летнего возраста. Они содержат большое число полезных веществ.

    Лекарство выпускают в разных формах:

    Чтобы разобраться, настойка валерианы или таблетки – что лучше, можно прочитать много информации и рекомендации по применению. Эти два препарата отличаются разными компонентами и количеством экстракта валерианы.

    1. Из-за содержащегося спирта, быстрее получается положительный эффект, но имеется ряд противопоказаний.
    2. Таблетки более удобны для приема, их можно носить с собой.
    3. Их воздействие происходит намного медленнее.
    4. Принимаются по 1 штуке утром, в обед и вечером до еды.

    Кофе и валерьянка

    Лекарственный препарат принимают курсом лечения с продолжительностью, не превышающей 10 дней. Если применение настойки не дало результатов, используется спиртовая настойка валерианы.

    Важно! Отличие между спиртовой и обычной настойкой заключается во времени, в течение которого начинается действие препарата. Спиртовая настойка воздействует на организм значительно быстрее.

    Для самостоятельного приготовления понадобится небольшое число сухих корневищ, которые заливают спиртом или водкой, затем настаивают несколько суток.

    Действие настойки на организм следующее:

    • успокаивает нервную систему;
    • нормализует работу сердца;
    • понижает артериальное давление;
    • снимает спазмы желудка и мускулатуры;
    • используется как седативный препарат.

    Настойку может применять не каждый, некоторые люди не переносят ее запах.

    Настойка валерианы принимается как седативное средство, основными показаниями к применению этого препарата служат состояния, обусловленные возбужденностью нервной системы:

    • стрессовое расстройство, угнетенное состояние;
    • плаксивость, истеричность;
    • тревога, страх, боязнь;
    • при мигрени снижает приступы;
    • эффективное средство для сна, принимается от бессонницы;
    • при учащенном сердцебиении, гипертонии.

    Кофе и валерьянка

    Настойка валерианы выступает в качестве спазмолитика. Постоянное применение помогает нормализовать мышечный тонус, устранить спазмы кишечника. Спиртовая настойка оказывает свое воздействие при почечнокаменной болезни. Настойка имеет положительные результаты применения при бронхиальной астме. Для этого необходимо знать, как принимать настойку, следует 15 капель растворить в стакане воды, если случается приступ, дозировка увеличивается вдвое.

    Важно! Применяют народное лекарство при головных болях, стрессах. Ее разрешают совмещать с иными лекарствами для усиления эффекта.

    Взрослым назначают принимать с минимальной дозы от 20 капель, далее дозу можно увеличивать до 30 капель. Лечение продолжается до выявления симптомов улучшения здоровья. Взрослый организм переносит ее спокойнее, в отличие от детского.

    Важно! Детям разрешается употреблять лекарство только при достижении 12 лет.

    1. Настойку валерианы лучше всего принимать утром, на голодный желудок.
    2. Рекомендуется разбавлять небольшим объемом жидкости, например накапать в маленький стакан и разбавить жидкостью. Для этого подойдет фильтрованная вода.

    С детьми труднее, так как инструкция по применению для детей отличается от использования у взрослых. Это связано с содержанием этанола. На ребенка персонально рассчитывается дозировка лекарства. Врачом ребенку назначается, в зависимости от возраста, количество капель, необходимое для лечения.

    Важно знать! Поскольку настойка вызывает сонливость, нарушается координация движений, не рекомендуют после ее применения садиться за руль автомобиля.

    Чтобы добиться положительного эффекта в лечении, следует продолжать ее применение не меньше 2 недель. В зависимости от тяжести заболевания, доктор может изменить схему приема и дозировку препарата.

    Кофе и валерьянка

    При наступлении беременности у многих женщин развивается чувство страха, стресс. При беременности настойка валерианы строго запрещена к применению.

    Но есть случаи, когда врачи назначают женщинам в положении валериану в таблетках, если она не принесет большого вреда. Валериана в таблетках противопоказана в первом триместре беременности, однако во втором и третьем триместрах врач может назначить лекарство в исключительных случаях.

    При грудном вскармливании противопоказано принимать настойку, так как с молоком вещество попадает в организм малыша.

    Несмотря на имеющуюся огромную пользу, есть и противопоказания к употреблению.

    1. Высокая восприимчивость препарата. Перед употреблением рекомендуется сделать пробы на аллергию, так как могут появиться различные кожные высыпания.
    2. Эпилепсия.
    3. Алкоголизм.

    Кофе и валерьянка

    Любое лекарство приносит пользу организму, но при неправильном его применении возникает побочный эффект.

    Важно знать! Перед применением спиртовой настойки следует изучить показание к применению и противопоказания во избежание побочных эффектов.

    Как у всех лекарств, у настойки валерианы имеется ряд побочных эффектов:

    • расстройства желудка, диарея;
    • сонливость, утомляемость;
    • аллергические реакции;
    • головокружение, усталость;
    • учащенное сердцебиение, нарушение работоспособности.

    При выявлении признаков побочных эффектов, если возникла передозировка препарата, необходимо предпринять специальные меры. Следует выпить как можно больше жидкости, для промывания желудка и вызвать скорую помощь.

    Внимание! Статьи на сайте для информации и обсуждения. Лечиться нужно при личном посещении специалиста!

    Лечебное действие валерианы обусловлено ее успокаивающим воздействием на организм человека. Применяется валериана в виде настойки, настоя и ванны для укрепления нервной системы, снятия напряжения, уменьшения раздражительности, отмечено полезное действие валерианы при бессоннице.

    Приглашаю Вас в группу на Subscribe.ru:

    Кофе и валерьянкалечебное действие валерианы

    Валериана одновременно принадлежит и к фитоседативной группе растений, то есть действует как снотворное и успокаивающее средство, и к растениям фитостимуляторам, действие которых направлено на улучшение настроения, восстановление нервной системы и повышение жизненного тонуса.

    Она может улучшать как сон, так и пробуждение.

    Уставшего человека она тонизирует, а возбужденного, наоборот, успокаивает.

    Однако эффективное лечение валерианой возможно лишь при наличии таких симптомов, на которые преимущественно распространяется ее воздействие.

    Итак, показаниями к применению валерианы служат:

    • беспокойство, невнимательность, рассеянность, бессонница;
    • склонность к обморокам;
    • суетливость;
    • чувство давления в горле, нехватки воздуха при волнении.

    Если же данных симптомов нет или они еле намечаются, то лучше подобрать другое растение, лечебное воздействие которого будет соответствовать жалобам больного.

    Валериана – это прекрасное средство против сильной раздражительности, сопровождающейся чувством сдавливания в груди, «комком в горле», тахикардией. Человек, находящийся в таком состоянии, не может усидеть на одном месте, постоянно вертится. Чтобы успокоиться, он вынужден подниматься, двигаться.

    Известно также, что валериана тонизирующее воздействует на тех людей, которые легко и часто теряют сознание от внезапной боли, пусть даже незначительной, от вида выступившей крови или же от неприятного запаха.

    Помогает валериана и чувствительным женщинам. Влияет она и на тех людей, которые злоупотребляют кофе и становятся неестественно подвижными и жизнерадостными.

    Валериана не понижает оживление и жизнерадостность, не ухудшает работоспособность, она действует только на причину – невроз, уменьшая степень его проявления. Также валериана может уменьшать и мешающее быстро уснуть беспокойство.

    Как правило, используют аптечную настойку валерианы. При тяжелом засыпании и при психической нагрузке с теплой водой пьют от одной до двух ложек настойки. При длительных неврозах на каждый из трех приемов в день отмеряют по четыре маленькие ложечки.

    Валериану хорошо использовать в комбинации с пассифлорой и овсом.

    Самостоятельно можно приготовить чай из корней валерианы. Нужно пару ложечек сырья залить четвертью литра холодной воды и всю ночь настаивать. Утром размешать и процедить. Пить по стакану настоя в день в подогретом виде.

    Но, конечно, самым важным действием валерианы, помогающим снять напряжение и нормализовать сон, является ванна. Только нужно быть внимательными: как только нервная система успокаивается, многие прямо в ванне и засыпают.

    Для приготовления ванны следует предварительно залить одним литром крутого кипятка сто грамм валерианы (корней) и полчаса настоять. Получившийся настой нужно процедить и вылить непосредственно в ванну, наполненную водой.

    Рецепты народной медицины чаще всего применяются в комплексе с обычным лечением или как дополнение к традиционному лечению. Любой рецепт хорош после консультации со специалистом.

    Источник: naturainterior.ru

    Показания к применению валерианы

     

    Итак, показаниями к применению валерианы служат:

    • беспокойство, невнимательность, рассеянность, бессонница;
    • склонность к обморокам;
    • суетливость;
    • чувство давления в горле, нехватки воздуха при волнении.

    Если же данных симптомов нет или они еле намечаются, то лучше подобрать другое растение, лечебное воздействие которого будет соответствовать жалобам больного.

     

    Лечебное действие валерианы

     

    Валериана – это прекрасное средство против сильной раздражительности, сопровождающейся чувством сдавливания в груди, «комком в горле», тахикардией. Человек, находящийся в таком состоянии, не может усидеть на одном месте, постоянно вертится. Чтобы успокоиться, он вынужден подниматься, двигаться.

    Известно также, что валериана тонизирующее воздействует на тех людей, которые легко и часто теряют сознание от внезапной боли, пусть даже незначительной, от вида выступившей крови или же от неприятного запаха.

    Помогает валериана и чувствительным женщинам. Влияет она и на тех людей, которые злоупотребляют кофе и становятся неестественно подвижными и жизнерадостными.

    Валериана не понижает оживление и жизнерадостность, не ухудшает работоспособность, она действует только на причину – невроз, уменьшая степень его проявления. Также валериана может уменьшать и мешающее быстро уснуть беспокойство.

     

    Рекомендации по приему валерианы

     

    Как правило, используют аптечную настойку валерианы. При тяжелом засыпании и при психической нагрузке с теплой водой пьют от одной до двух ложек настойки. При длительных неврозах на каждый из трех приемов в день отмеряют по четыре маленькие ложечки.

    Валериану хорошо использовать в комбинации с пассифлорой и овсом.

    Самостоятельно можно приготовить чай из корней валерианы. Нужно пару ложечек сырья залить четвертью литра холодной воды и всю ночь настаивать. Утром размешать и процедить. Пить по стакану настоя в день в подогретом виде.

     

    Но, конечно, самым важным действием валерианы, помогающим снять напряжение и нормализовать сон, является ванна. Только нужно быть внимательными: как только нервная система успокаивается, многие прямо в ванне и засыпают.

    Для приготовления ванны следует предварительно залить одним литром крутого кипятка сто грамм валерианы (корней) и полчаса настоять. Получившийся настой нужно процедить и вылить непосредственно в ванну, наполненную водой.



    осторожноВНИМАНИЕ:

    Рецепты народной медицины чаще всего применяются в комплексе с обычным лечением или как дополнение к традиционному лечению. Любой рецепт хорош после консультации со специалистом.

    Не занимайтесь самолечением!



    Поделитесь с друзьями в социальных сетях!

     


    Сайт некоммерческий, развивается на личные средства автора и ваши пожертвования. Вы можете оказать помощь!

    (Даже небольшой суммой, можно ввести любую)

    (картой, с сотового тел, яндекс деньгами — выберите нужное)

    Спасибо!


    Получайте новые статьи с сайта на электронную почту!


     

    sferadoma.ru

    Вопрос о том, влияет ли употребление кофе на повышение артериального давления, волнует не только гипертоников, но и их родственников, а также врачей.

    Американскими учеными были проведены 6 исследований, в которых участвовали 172567 человек, из них 37135 человек — с артериальной гипертензией. По сравнению с минимальным потреблением кофе (менее 1 чашки в день) относительный риск артериальной гипертензии составил 1,09 при употреблении 1-3 чашек в день, 1,07 – при употреблении 3-5 чашек в день, 1,08 – при употреблении более 5 чашек.

    Результаты исследования позволили сделать парадоксальный вывод: потребление больше 3 чашек в день не ассоциируется с повышенным риском возникновения гипертензии, но употребление 1-3 чашек кофе дает риск повышения давления. Но в то же время точку ставить еще рано, так как нет данных о том, какой именно сорт кофе употребляли участники исследования, был ли это растворимый или молотый кофе.

    В 2011 году в журнале Journal of Human Hypertension были опубликованы результаты еще одного исследования, целью которого было выяснить, связано ли состояние больного с гипертензией, то есть действительно ли гипертоники постоянно чувствуют себя плохо. В этом исследовании приняли участие люди с давлением выше 140/90 мм рт. ст. и с нормальным на фоне использования гипотензивных препаратов.

    Средний показатель физического состояния среди пациентов с гипертонией составил 49,4 (за 100 процентов берется полное здоровье), среди людей с нормальным давлением – 51,6, показатели психического здоровья составили 49,1 и 50,5 соответственно. Пациенты с гипертонией, не принимающие лекарственные препараты, имели более высокие показатели (физический статус – 49,6, психологический – 51,9), чем те, кто был вынужден принимать лекарства для нормализации давления (49,3 и 49,4 соответственно).

    Сколько сахара в день можно употреблять?

    Сахар считается вредным для здоровья продуктом. Суточная норма его потребления – 6 чайных ложек, хотя обычно человек употребляет в среднем до 12 ложек в день.

    Нужно учитывать, что в норму входит не только обычный сахар, но и так называемый скрытый, который мы едим в составе других продуктов. Например, суточная норма сахара содержится в одном стакане газировки, одном шоколадном батончике или в одном стакане (200 г) молочного коктейля.

    Вот некоторые продукты, в которых содержится дневная норма скрытого сахара:

    400 г кабачковой икры;
    150 г кетчупа;
    2 порции мороженого;
    4 штучки мармелада.

    Валериана против бессонницы

    Группа экспертов из США установила, что валериана благотворно влияет на сон, улучшая не только продолжительность, но и его качество.

    Валериана обладает успокаивающим действием, улучшает деятельность сердечно-сосудистой системы и желудочно-кишечного тракта. Она уменьшает возбудимость центральной нервной системы, расслабляет спазмы гладких мышц, снимает напряжение, борется с депрессией, а также способствует спокойному, здоровому сну.

    В отличие от других успокаивающих лекарственных средств, валериана, принимаемая в разумных количествах, не вызывает сонливости в течение дня. Кроме того, основываясь на результатах предыдущих исследований воздействия валерианы, ученые изучают эффекты, оказываемые растением на пациентов с неврологическими расстройствами, рассеянным склерозом и эпилепсией.

    Оказывается, даже большие дозы экстракта валерианы не влияют на уровень артериального давления, не приводят к функциональным или органическим изменениям внутренних органов у животных и человека. Все побочные эффекты валерианы можно свести к аллергическим реакциям.

    В своем исследовании ученые пытались определить, действительно ли валериану можно рассматривать как эффективное средство от бессонницы. В общей сложности было проведено 9 экспериментов, и несколько из них подтвердили догадки ученых. В ходе экспериментов специалисты поделили пациентов, страдающих от бессонницы, на две группы. Участники первой группы принимали настойку валерианы, участники второй группы – плацебо. В результате было обнаружено, что добровольцы первой группы заснули быстрее и качество их сна было значительно лучше, чем у представителей второй группы.

    Основываясь на результатах исследования, эксперты выяснили, что мозговой нейромедиатор GABA (гамма-аминомасляная кислота) взаимодействует с валерианой и оказывает успокаивающее воздействие.

    В рамках исследования ученые оставили две группы крыс в закрытом лабиринте. Животные первой группы, которые принимали валериану, казались менее встревоженными, чем крысы контрольной группы, проявлявшие явное беспокойство. Специалисты пришли к выводу, что прием валерианы может стать отличной альтернативой препаратам, снижающим чувства беспокойства и тревоги.

    Было проведено еще одно исследование, в ходе которого ученые анализировали антиэпилептические эффекты валерианы.
    r /> Конвульсивные приступы контролировались с помощью электродов, установленных в височной доли мозга. Исследователи пришли к выводу, что аденозин, который уменьшает процессы возбуждения в мозге, способствует здоровому сну и помогает валериане воздействовать на нервную систему человека. Это исследование подтвердило предположение о том, что валериана является дополнительным лекарственным средством от эпилепсии.

    Болезни россиянок

    Демографический кризис в России непосредственно связан с некоторыми распространенными женскими заболеваниями, которые часто приводят к бесплодию, если их вовремя не лечить.

    Так чем же чаще всего болеют наши соотечественницы?

    Воспаления

    Их много, сюда относятся вагиниты (слизистая влагалища), цервициты (шейка матки), эндометриты (матка), сальпингиты (маточные трубы). Чаще всего это последствия ЗППП – заболеваний, передающихся половым путем. А они в свою очередь связаны с тем, что в советские времена называли половой распущенностью, а в наше время – полигамией. То есть частая смена половых партнеров «награждает» вполне приличных дам ЗППП (порой сразу несколькими инфекциями), и на этом фоне развиваются воспаления, которые порой требуют длительного лечения с применением серьезных препаратов.

    Патологии шейки матки

    Они могут быть как доброкачественными, так и нет. Каждый год в мире больше 200 тысяч женщин умирают от рака шейки матки. Всему виной папилломавирус человека (ВПЧ). Уже доказано, что чаще всего ВПЧ 16-го типа вызывает рак шейки матки. Между заражением и болезнью могут пройти годы и десятилетия, и у женщины давно может не быть никакого секса – если она не наблюдается у врача и не в курсе, что имеет папилломавирус, то никак не узнает, что она больна.

    Эндометриоз и миома

    Эндометриоз – это разрастание мышечного слоя матки, миома – доброкачественная опухоль. О причинах этих болезней толком ничего не известно. Они считаются гормонозависимыми, но вполне может быть и так, что у женщины с эндометриозом по анализам с гормонами все нормально. Предположительно дело в том, что нарушается соотношение гормонов и восприятие их маткой – теорий много. Но дело не только в гормонах – причина кроется и в наследственности (если у матери были эндометриоз или миома, у дочери, скорее всего, тоже будут, причем раньше), и в стрессах, и в курении (оно ухудшает снабжение кислородом всех органов), и в прошлых абортах и в выкидышах (это сильные гормональные стрессы). Получается, что болезнь одна, а причин много, и выделить какую-то определенную просто невозможно.

    Кисты яичников

    О причинах появления кист в каждом конкретном случае можно лишь догадываться, но главную роль приписывают гормональным сбоям.

    www.myjane.ru

    Источник: net-alko.site



  • Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *