Алкоголь выводится из организма через 21 день

Восстановление наиболее поврежденных органов

Мозг

Как ни странно, именно мозг страдает больше всего от последствий алкогольной зависимости. Только через две недели полного отказа от алкоголя, орган начинает процесс возобновления своей полноценной деятельности. Однако для полного восстановления потребуется гораздо больше времени в зависимости от масштабов повреждений, нанесенных алкоголем.

Печень

Фильтр организма, который нейтрализует токсины и яды, поэтому она имеет свойства регенерировать и восстанавливаться. Длительное воздействие алкоголя действует на печень пагубно, что приводит к болезням (цирроз, гепатит, жировая дистрофия).

Чтобы возобновить функционирование печени в полном объеме, необходимо провести целый комплекс мер по ее расслаблению, очищению и восстановлению.

В сочетании с медикаментозным лечением, специалисты рекомендуют соблюдать режим и рацион питания.

Поджелудочная железа

Чтобы эффективно и быстро привести в норму работу поджелудочной железы, следует соблюдать рекомендации специалистов:


  • Частые приемы пищи в небольших количествах;
  • выпивать стакан горячей воды за тридцать минут до еды (способствует выведению токсинов из организма, а также подготавливает к процессу переваривания);
  • включить в рацион питания пищу богатую природными и растительными жирами (рыба, сливочное и оливковое масло, сало в небольших количествах, авокадо и др.)
  • исключить сочетания продуктов: белки/углеводы, кислое/жирное, сладкое/мясо.

Алкоголь выводится из организма через 21 день

Почки

Большая часть алкоголя выводится через почки, но не полностью. Значительное количество токсинов оседает на почках и приводит к нарушению их функционирования. Это приводит к болям в пояснице, осадке в моче, образованию камней и почечной недостаточности.

Для восстановления почечной функции потребуется несколько месяцев, с учетом полного отказа от спиртного, сбалансированного питания, активного образа жизни и регулярных занятий спортом.

Нервная система

Влияние алкогольных токсинов на нервную систему проявляется в нарушении концентрации внимания, памяти, координации движений и частых сменах эмоционального состояния.

Терапия занимает длительный срок и направлена на возобновление необходимого кровотока в клетках головного мозга, а также полного восстановления их функционирования. Реабилитация процессов нервной системы занимает больше времени, чем восстановление работы других органов, поэтому требует особого терпения и выдержки.

Источник: EvriKak.ru

Действие спиртосодержащих напитков в организме человека


Попадая в организм человека, вещества, которые входят в состав алкогольных напитков, поступают в желудок, кишечник, проникают в кровеносную систему. Оказываясь в печени, они трансформируются в яд – ацетальдегид, а затем в уксусную кислоту, которая расщепляется на углекислый газ и воду. Именно эти элементы вызывают похмелье. Большие объемы алкоголя являются причиной развития цирроза печени. В таблице указаны все данные, которые касаются нормативов потребления алкоголя и времени, которое требуется для его выведения.

Алкоголь выводится из организма через 21 день

Люди, которые думают, что из их организма вещества, поступающие с алкоголем, выветриваются в течение пары часов, глубоко заблуждаются. Например, многие считают, что, употребив литр пива, можно быть уверенным, что алкоголя в крови не будет спустя 3 часа. Если предпочесть вино, то организм будет чистым через 9 часов. Это неправда! Полностью организм сможет очиститься через 21 сутки, не раньше. В зависимости от особенностей здоровья человека очищение может занять и более длительный период времени.

На скорость очистки от токсинов оказывают влияние следующие показатели:


  • состояние здоровья (хронические заболевания увеличивают период);
  • вес (людям с небольшой массой тела требуется больше времени на выведение токсинов);
  • пол (мужчины, в отличие от женщин, быстрее справляются с нагрузкой).

Поэтому не стоит думать, что спустя 21 день организм будет чист от алкоголя. Вывод токсических веществ – процесс индивидуальный. Теперь стало понятно, через сколько выходит алкоголь из организма. Так, людям, страдающим от алкоголизма, требуется больше времени. Ведь их внутренние органы уже пострадали от влияния опасных элементов, содержащихся в спиртном.

Способы, позволяющие быстрее вывести токсины

Некоторые люди думают, что, если употреблять дорогие крепкие напитки, вредные вещества из организма выйдут быстрее. Это не так. Процесс не зависит от качества спирта. Токсины также накапливаются. Им требуется тот же промежуток времени для полного выветривания. Здесь можно посоветовать несколько простых правил.

Соблюдая которые можно сократить срок выхода опасных веществ из организма:

  • необходимо много двигаться, выходить на свежий воздух;
  • перед выпивкой можно принять активированный уголь;
  • еда должна быть богата витамином С;
  • после застолья лучше принять душ;
  • во время распития спиртного не рекомендуется курить.

Обратите внимание! Еще один совет касается туалета. Чем чаще мочеиспускания, тем быстрее спирт будет выходить из организма.

Также рекомендуется после застолья выпить крепкого сладкого чая. Если он не устраивает, то можно употребить морс, компот, воду или свежевыжатый сок. Восполнить резерв электролитов можно, выпив рассол или напиток, предназначенный для людей, занимающихся спортом. Каждый из этих вариантов способен привести в норму солевой баланс. Избавиться от токсинов можно при помощи клизмы. Очистка кишечника – действительно эффективный метод. Ну и естественно, что организм быстрее восстанавливается во время сна.

Медицинские способы, доказавшие свою эффективность

Один из самых действенных способов – капельницы. Они помогают вывести из организма вредные вещества, способствуют нормальному функционированию внутренних органов. Капельницу можно поставить на дому или в стенах лечебного учреждения. Такую услугу предоставляют многие медицинские центры. В капельницах содержатся не только компоненты, которые снимают отравляющее действие алкоголя, но и необходимые организму витамины, минеральные вещества.

Среди медицинских препаратов можно использовать:


  • «Энтеросгель». Он оказывает положительное влияние на кишечник;
  • янтарную кислоту. Это вещество помогает в борьбе с интоксикацией организма;
  • сульфат магния. Препарат влияет на почки, через которые выводятся продукты этанола;
  • активированный уголь. Это адсорбент, который ускоряет распад опасных веществ, содержащихся в алкоголе.

Водка, вино, пиво – напитки, которые улучшают настроение, но негативно влияют на здоровье людей. Не стоит выпивать, если не уверен в своих силах. Алкоголизм, постоянные запои  – страшные ситуации, от которых страдает не только человек, злоупотребляющий спиртосодержащей продукцией, но и его близкие люди.  Очищение от продуктов распада спирта – процесс длительный, но если на месяц полностью отказаться от горячительных напитков, то эффект превзойдет все ожидания.

Теперь стал понятен ответ на вопрос о том, за сколько дней алкоголь выводится из крови у мужчин и женщин. Организму требуется примерно 3 недели, чтобы полностью очиститься от продуктов, содержащихся в спиртном. В течение этого времени не стоит пить горячительное. В противном случае процесс пойдет с нуля. Пьянки еще никому не приносили пользу. Поддерживайте свое здоровье. В этом случае не придется сталкиваться с похмельем и отвратительным самочувствием с утра.

Источник: AlkoZlo.ru

1. Вспомнить историю болезни:


алко2

У меня с алкоголем всегда были стабильные отношения. Я любила его, а он меня. Сначала малолетние лонгеры и шейки, потом адские университетские эксперименты и, наконец, гурманские радости бокала красного вина к ужину и запаха хорошего виски к кофе.

Нечего скрывать, года три назад я могла спокойно разделить бутылочку текилы с подружкой и считать это лишь разогревом. Потом в мою жизнь каким-то чудом вплелась йога, и я постила философские статусы типа «медитация, медитация, напиться. шивасана, бехер, вискарь. да, у славянской души нет берегов. Поэзия».

Потом в мою жизнь каким-то чудом вплелась йога, и я постила философские статусы типа «медитация, медитация, напиться. шивасана, бехер, вискарь. да, у славянской души нет берегов. Поэзия».

Последний год отношение к алкоголю изменилось полностью. Он перестал хоть сколько-нибудь веселить. Пьешь себе, пьешь, тратишь треть зарплаты — а ощущений никаких. Оказалось, что без него даже веселей. Зато стало понятно, за что французы так любят вино и почему больше одного бокала пить не интересно.

И я начала пить не больше одного бокала в день. Каждый день. Как врачи рекомендуют.

2. Принять решение. Спокойно. Без надрыва:


алко4

Чтобы ни капелюшки в рот подряд три недели — такое, кажется, было только один раз за последние лет 7. Когда я под капельницей лежала в больнице. Какой-нибудь безобидный сидрик — нет-нет, да и проскочит. Пока коктейли приносят удовольствие, нет дураков от них отказываться! Зачем? К чему это насилие?

 Я думаю, нет, я уверена, что пока ты надрываешься и считаешь дни до окончания эксперимента — он тебе нафиг не нужен. Для начала пусть сознание примет самостоятельное взвешенное решение относительно того, что играть в алкогольную игру больше не интересно.

Я думаю, нет, я уверена, что пока ты надрываешься и считаешь дни до окончания эксперимента — он тебе нафиг не нужен. Для начала пусть сознание примет самостоятельное взвешенное решение относительно того, что играть в алкогольную игру больше не интересно. Потом тело по инерции будет продолжать выполнять привычные пятничные ритуалы, хотя толку в них — ноль. А в один прекрасный день ты проснешься и поймешь — «кажется, настал момент взглянуть на мир трезвыми глазами».

3. Смириться с реакцией друзей:


алко1

«Да ладно тебе — зимой будешь экспериментировать! Летом это же невозможно!» — первое, что я услышала от друзей. Потом было грустное «теряем людей», равнодушное «мне не нужна компания, я и сам могу» и мормонское «ну наконец-то! тебе же рожать еще!».

Людям кажется, что в ваших отношениях вдруг что-то должно измениться. И как только они поймут, что это не так, то сразу успокоятся.

4. Видоизменять традиции:

малина

Проблема в том, что руки привыкли держать стакан. В заведении, клубе, на фуршете или когда дома гости. Без этой тактильной радости ты как будто голый, лишний человек на этом празднике жизни. Будто пришел на вечеринку, где тебя никто не ждет. Поэтому руки надо занять. Это правило номер один. Чай, кофе, мохито, вода. Выбор напитков для непьющих — та еще скукота. Но что делать. Пей свой чайкофе, пока не лопнешь.

Проблема в том, что руки привыкли держать стакан. В заведении, клубе, на фуршете или когда дома гости. Без этой тактильной радости ты как будто голый, лишний человек на этом празднике жизни.


5. Идти до конца

ZNGMmem

На грани срыва я была всего два раза. Первый — это на море. Приехать на отдых (тем более, в такое занудное место, как Затока) и даже пивка с креветками не выпить — это как перестать есть мандарины в Новый Год. Не сложно, но традиция ведь. И тут меня снова выручил кофе. А вместо креветок — малина из пластикового стаканчика. Ловкий обман осязания — отличный способ справиться с искушением!

Напоить гостя всегда можно с помощью друзей, которые не ставят над собой безалкогольных экспериментов.

Второй — когда ко мне по Couchsurfing в гости приехал незнакомец из Аргентины. Ведь хочется, чтобы гостю все не просто понравилось, а очень понравилось, чтобы беседы были не просто интересные, а глубокие и со смыслом. А кто их, аргентинцев, знает, что им на самом деле нужно. Поэтому первое, что приходит на ум в такой ситуации, с порога раздавить бутылочку вина, а дальше уже будет видно. Как оказалось, и без этого найдется множество тем для обсуждения, а напоить гостя всегда можно с помощью друзей, которые не ставят над собой безалкогольных экспериментов.

Вывод:

алко3

Я бы не сказала, что почувствовала серьезные физические изменения. Ну разве что после тус до утра с песнями и плясками стало легко и приятно просыпаться. И это немало, конечно. Прозрений на счет того, какое бухло зло — тоже не последовало. Нравится тебе — пей! Все равно ведь умрешь, рано ли, поздно ли. Тут другое.


Вкус тоже нужно тренировать. А для этого — иногда нужно «забывать» о чем-то, чтобы потом снова радоваться первому глотку.

Во-первых, тренируется та самая сила намерения, о которой я уже писала в статье «4 принципа йоги». Когда понимаешь, что способен перевести слова в действие, тогда появляется задоринка в следующий раз напридумывать себе задачу поинтересней. Во-вторых, освобождается много энергии, которая раньше уходила на посиделки с не очень интересными людьми или утренний отходяк. Времени появляется куча, и его можно инвестировать более талантливо. В-третьих, вкус тоже нужно тренировать. А для этого — иногда нужно «забывать» о чем-то, чтобы потом снова радоваться первому глотку.

 

bit.ua

Итак, что происходило.

Как вы знаете, если вечером выпить, к примеру, 1л пива – то утром как-то туманно и не хочется вставать с постели. Хочется поспать подольше, поваляться под теплым одеялом и т.д. Не знаю, как у вас, но у меня обычно было так.

Если же вечером хорошенько нажраться где-нибудь на ДР или свадьбе, то на следующий день (а иногда и на еще один следующий) работать не тянет совсем. Голова вроде бы и думает, но не соображает. Или соображает туманно и очень туго.

Не помню где, но как-то услышал о том, как работает алкоголь и каким образом действует на мозг. Расскажу кратко, чтобы не грузить.

Сначала он разрушает функции высшей нервной деятельности человека, т.е. те области, которые отвечают за достижение целей, стремления, честь, достоинство, отвагу и т.п.

Потом, при систематическом употреблении, он идет ниже и воздействует на внутренние органы и менее высокие функции мозга, такие как, к примеру, держать свое слово (Пацан сказал – пацан сделал), выполнять обещания, испытывать чувства стыда и т.п.

Дальше – остаются только инстинкты. Пожрать, выпить, закусить, потрах размножиться… Они не убиваемы.

Ярых пациентов с инстинктами вы можете наблюдать каждое утро у вино-водочных магазинов. Отличаются они от других нормальных людей мягким сине-красным оттенком кожи и богатым словарным запасом, а также опрятностью, чистотой одежды и особым тонким чувством стиля.

На этом краткий экскурс окончим.

После того, как я решил не употреблять алкоголь – поначалу ничего не произошло. Ну, т.е. вообще ничего. Прошел месяц – нифига. И начали появляться мысли, что все вышеописанное хрень.

Ан, нет. Примерно в конце второго месяца я стал замечать, что голова стала работать как-то «чище». Не туманно, а как-то в ней мысли стали более четкими.

Потом, примерно на 3 месяце – я словил себя на мысли, что просыпаюсь утром, пью кофе и через 30 мин у меня мозг работает на все 120%, хотя раньше он почему-то просыпался через часа 2-3 после той же дозы, того же кофе, при той же продолжительности сна и загруженности.

Странно, подумал я. Надо бы продолжить.

Потом пришли всякие праздники. Сначала было странно не пить, когда все вокруг бухают. Потом – вполне нормально.

Сначала окружающие смотрят на тебя, как на идиота. И постоянно предлагают что-нибудь хлебнуть. Ну на, ну хоть глоточек… Потом привыкают и для них то, что вы не пьете, становится абсолютно нормальным. Я даже как-то стебанулся – сказал: «Дай-ка хлебну пивка», на что мне последовал ответ: «Ты чё, э, ты же не пьешь!».

Такие они, общественные стереотипы. Меняются достаточно быстро.

В первые 2-3 месяца иногда хотелось что-нибудь выпить. К примеру, жара на улице, душно, ты заходишь в магазин, а там в холодильнике стоит холодное пиво твоего любимого сорта. Искушение было, но ради чистоты эксперимента я ему не поддался.

А где-то на 7 месяце ты понимаешь, что пить как-то и не тянет вообще. Нюхаешь пиво – не тянет. Нюхаешь виски – не тянет. А водка совсем какая-то фу-фу-фу тала.

И в голове появляется мысль – а нафиг вообще пить? Что от этого будет? Ну пошатаешься, ну потупишь немного, может быть сделаешь что-нибудь такое, чего в трезвом состоянии не сделал бы. На утро потом голова погудит, работоспособности будет мизер и… и все.

А если не пить – то завтра проснешься с ясной головой и будешь дальше достигать поставленных целей. Ничего не будет болеть, гудеть и лени не будет.

И мысль эта появляется приблизительно к 8 месяцу.

Я никого не собираюсь этим поcтом лечить – бухайте на здоровье. Нравится – пейте. Не нравится – не пейте. Мне пофиг.

Если человек хороший, то для меня не имеет значения, курит он или нет, бухает каждый день, или не пьет уже 8 лет.

Просто многие делают из этого какой-то тупой культ, типа если я не пью, то я какой-то особенный. И нормально общаться с теми, кто бухает – я не могу, они же бухают. Это бред чистой воды.

Вы остаетесь таким же, как и были. Ни больше, ни меньше.

А вообще – я рекомендовал бы вам как-нибудь попробовать повторить мой эксперимент. Пусть и не так долго. Может быть вам понравится, как и мне.

А эксперимент, тем временем, продолжается. Если будут какие-нибудь интересные изменения — напишу.

UPD от 15.08.2018:

Уже больше 5 лет не пью алкоголя. Ничего особенного по сравнению с тем, что писал выше, не произошло.

Твит дня: «Алкоголь полностью выводится из организма через 21 день. То есть никогда.»


sickboy.ru

Через сколько выходит алкоголь из организма: факторы, период 21 дня

Различают несколько факторов, влияющих на вывод спирта этанола из человеческого организма. Рассматривают:

Различные коктейли, вино и пиво из организма полностью выводятся достаточно быстро, поскольку эти напитки считаются быстроусваиваемыми. Другая картина с крепким алкоголем.
Намного дольше выходит водка из организма, равно как и коньяк с виски. Эти напитки способны задерживаться в крови не на один час. Здесь ещё важно количество выпитой спиртосодержащей жидкости.

Следует помнить, что на всасывание этанола в клетки органов влияет принимаемая пища. Например, жирная еда усваивает алкоголь медленнее.

Полностью же выходит алкоголь из крови за период 21 дня, но здесь всё индивидуально.

Время нейтрализации этанола

Конкретного ответа на вопрос о том, сколько выводится алкоголь из организма, не существует хотя бы потому, что обмен веществ у каждого человека индивидуален.

Расчёты врачей базируются на усреднённых данных о человеке среднего возраста и такого же среднего физического состояния. Существует масса способов ускорить время нейтрализации этанола, но ни один не даст стопроцентную гарантию.

Например, в полулитровом бокале пива содержится около 0,15 промилле этанола.

Выпивая цитрусовые напитки, подкисленную жидкость, сладкий чай, можно нейтрализовать алкоголь. Нахождение на свежем воздухе способствует трезвости. К тому же, травяные настои обладают мочегонным эффектом, чем больше выйдет жидкости, тем быстрее из организма выходит пиво и наступает отрезвление.

Самодиагностика: как понять вышел или нет алкоголь из организма

Понять за какое количество часов выходит алкоголь из организма конкретного человека можно лишь опытным путём. Для самодиагностики используют несколько устройств. За короткий промежуток времени они способны выдать точный результат. Различаются они по способу анализа: в одном случае измеряется выдыхаемый воздух, в другом диагностируется слюна или моча.

Самый верный способ установить степень опьянения – анализ крови в лаборатории нарколога.

Быстро вывести алкоголь и чего нельзя делать при выходе из запоя

Из организма выходит алкоголь двумя путями: естественным и в виде уксусной кислоты.

Естественный выход этанола обеспечивают кожные покровы, лёгкие и почки. Чтобы алкогольный напиток превратился в уксусную кислоту, сначала он должен разложиться в печени до ацетальдегида, который, кстати, является причиной цирроза у алкоголиков. Уже потом ацетальдегид проходит стадию окисления до уксусной кислоты, выводящейся клетками организма.

Естественным образом выводится только треть употреблённого алкоголя, остальной удар принимает печень.

Чтобы ускорить вывод этанола через лёгкие и почки, нужно употребление жидкости и достаточная физическая активность на свежем воздухе.

Кофеин, содержащийся в чае, не только усиливает мочегонный эффект, но и делает мягче опьянение, помогает фокусировать зрение и делает сознание более ясным. В случае несильного опьянения такие простые методы снизят вредное воздействие на печень, однако, лабораторные тесты покажут присутствие алкоголя в крови.

Если говорить о нетяжёлых состояниях алкогольного опьянения, то здесь всё более или менее ясно. Чего же нельзя делать во время выхода из запоя, чтобы не ухудшить физическое состояние:

Все эти действия повышают частоту сердечных сокращений и могут спровоцировать гипертонический криз и сердечный приступ.

Существует масса методик детоксикации организма после алкогольного опьянения. Наиболее эффективные:

Врачи не рекомендуют для выведения алкоголя из организма использовать кофе, поскольку он может перегрузить нервную систему.

Фармацевтические препараты, ароматизированные таблетки, конфеты, витамины снимают лишь внешние симптомы, такими методами не выводится пиво из организма, впрочем, как и любой алкогольный напиток, а, следовательно, они не способствуют отрезвлению.

Чего нельзя делать при детоксикации

На сегодняшний день есть масса аптечных средств, позволяющих облегчить состояние человека после употребления алкоголя. К таким препаратам стоит отнестись внимательно, поскольку последствия могут быть самые разные.

Сколько дней выходит алкоголь из организма? Медики установили, что основная масса вредных веществ покидает организм за первые несколько суток, окончательное очищение крови длится около трёх недель.

При детоксикации организма важна последовательность действий. Нельзя принимать вещества и препараты, способствующие синтезу токсинов, приводящих к разрушению печени. Приём аспирина во время антиалкогольных манипуляций может спровоцировать желудочное кровотечение. Так же следует отказаться от препаратов, блокирующих болевые ощущения.

Сравнительная таблица спиртных напитков от слабоалкогольного пива до крепкого виски: через сколько часов выводится и есть ли разница для мужчин и женщин?

Сейчас очень много компьютерных программ, позволяющих достаточно точно рассчитать допустимую норму употребления горячительных напитков.

Приведённая ниже сравнительная таблица показывает промежуток времени, за который из организма выветривается алкоголь. Нужно учесть, что для женского организма время выведения этанола будет в два раза большим. Если оба пола могли употреблять, к примеру, 500 грамм вина одинаковой крепости, выходит вино из организма мужчины за 8 часов, а из организма женщины той же комплекции – за 16 часов.

Эти данные носят информативный приблизительный характер, точное время выведения из организма алкоголя – индивидуально.

Так же следует учитывать частоту употребления таких веществ.

Следующее поведение характерно для людей в различной степени опьянения:

Алкогольное опьянение, в целом, критический удар по организму и в частности по печени и поджелудочной железе. Следует знать меру в количестве и качестве крепких напитков. Теперь вы знаете, через сколько выходит алкоголь из организма.

motorstory.ru

Что влияет на скорость утилизации

Трехнедельное очищение организма подразумевает полное избавление от токсинов этила. Такая задача перед водителями не стоит. На отрезвление и снижение концентрации этанола до нормы потребуются сутки или несколько часов, в зависимости от крепости напитка. Хорошей усвояемостью обладают вина и пиво. На их утилизацию требуется меньше времени. Хуже выводится из организма водка.

Скорость переработки этанола напрямую зависит от следующих факторов:

  • гендерная принадлежность;
  • наличие сопутствующих заболеваний;
  • возраст;
  • регулярность распития спиртного;
  • крепость и объем алкоголя.

Психоэмоциональное состояние также влияет на процесс переработки ацетальдегида. Лица с нервным истощением хуже усваивают алкоголь, а после отрезвления имеют место депрессивные состояния.

Рука

Лица с дефицитом веса быстрее пьянеют, при этом алкоголь выводится намного дольше. Если говорить об усредненных цифрах, то при дозировке 0,1 г спирта на 1 кг массы тела пьющего организм сумеет переработать спиртное за 1 час.

Скорость выведения в зависимости от напитка

Каждый спиртосодержащий продукт оказывает определенное воздействие на организм. Не только концентрация этила имеет значение – отдушки, консерванты и ароматизаторы влияют на скорость переработки алкоголя. Вино из организма уходит относительно быстро. При массе 80 кг на переработку 0,5 л 11%-вина потребуется около 6 часов. Лица с весом более 100 кг трезвеют быстрее – за 4 часа 45 мин. Многое зависит от сорта вина. Крепкими считаются ликерные, причем концентрация этанола может быть вдвое выше, чем у полусухого вина. Соответственно, повышается время на переработку этанола.

Пиво из организма выводится значительно быстрее, но беда в том, что выпивают его в огромных количествах. У мужчин на переработку светлого пива с малой градусностью в объеме 0,5 л уйдет от 2,5 до 3,5 часов. В мужском организме процесс утилизации ацетальдегида происходит активнее. Женщинам, перед тем как сесть за руль, придется выждать на полчаса больше. Медленнее выводится пиво темных сортов с повышенным градусом. В этом случае может потребоваться от 3,5 до 6 часов в зависимости от веса и физического состояния.

Надолго задержаться в организме способна водка и прочие крепкие напитки. Рекордсменом в этом смысле является виски. Чтобы спиртное вывелось, необходимо 24 часа при условии, что было выпито 300-500 мл напитка.

Водка из организма выводится медленно. На переработку 50 мл нужно около 2,5-3 часов.  На утилизацию 200 гр. напитка здоровому мужчине потребуется порядка 7 часов. Переработать 500 мл напитка удастся за 18-26 часов. При весе 120 кг на это потребуется не более 14 часов.

Кубики

Аналогично обстоит дело с коньяком. Коньяк из организма выветривается за 20-30 часов при распитии пол-литра за раз. Более быстрому выводу спиртного способствует правильная подготовка к застолью. Но даже все меры предосторожности не помогут быстро нейтрализовать этил. Алкоголь полностью утилизируется только к концу третьей недели, хотя садиться за руль можно спустя непродолжительный период.

Как ускорить утилизацию этила

Если после застолья нужно быть бодрым и готовым сесть за руль, то нужно знать наверняка, сколько выводится алкоголь из организма. Быстрому выведению спиртного способствует обильная и правильная закуска. Налегать на жирное не стоит, а вот свежие овощи и фрукты ускорят процесс утилизации производных этила.

Ускорить выход спиртного помогут:

  • чистая вода – увеличивает объем крови, соответственно, снижается концентрация спиртного. Если пить воду и мочегонные препараты одновременно, то удастся «выгнать» этил из организма и избежать отеков;
  • двигательная активность – нагрузки выпившему противопоказаны, но легкая пробежка или интенсивная ходьба помогут ускорить утилизацию ацетальдегида. Физическая активность на свежем воздухе предпочтительней занятий в закрытом помещении;
  • витамин C – с ним токсины этила выводятся лучше. Он обладает антиоксидантной активностью и наделяет энергией. Также полезно пить в умеренном количестве препараты янтарной кислоты.

Письмо

Производные этанола уйдут тем быстрее, чем меньше принято алкоголя. Чтобы не думать о том, через сколько часов можно за руль, лучше вообще не налегать на спиртное. В крайнем случае, выручит безалкогольное пиво, хотя после большой дозировки этого напитка алкотестер способен зафиксировать легкую степень опьянения.

Сколько дней потребуется для полного очищения организма, зависит от стажа пьющего. При систематическом употреблении спиртного органы накапливают токсины и удерживают спирт. Если человек не может остановиться, то без антиалкогольных препаратов не обойтись. Какое средство выбрать, подскажет специалист, но можно найти подходящий препарат в интернете анонимно.

Если же зависимость отсутствует и нужно быстро вывести этил из крови, то лучше всего выпить зеленого чая или апельсинового сока и лечь поспать в хорошо проветриваемой комнате. За сколько в этом случае переработается этил, зависит от индивидуальных особенностей организма. Но процесс однозначно пойдет быстрее. Антипохмельные средства приносят облегчение, но на скорость утилизации ацетальдегида практически не влияют. Перед тем как сесть за руль, нужно убедиться, что алкотестер спиртное не выявляет. Причем чувствительность аппаратов у сотрудников ГАИ может быть выше.

alcogolizmed.ru

Принятая поправка отменила концепцию «нулевого промилле», когда в случае неудачного стечения обстоятельств можно было «схлопотать» штраф и прочие неприятности, например, выпив пару кружек обыкновенного кваса. Но расслабляться не стоит. Нынешняя допустимая норма составляет 0,16 миллилитра спирта на литр выдыхаемого воздуха и 0,32 промилле – содержание в крови, поэтому к вопросу планирования отдыха нужно все равно подходить очень ответственно.

Простое правило, понятное каждому: чем крепче алкогольный напиток и чем больше вы его выпили – тем больше времени понадобится на очищение организма. Причем чем меньше масса вашего тела, тем медленнее будет происходить «выветривание».

Рассчитать точное время, когда после возлияний можно садиться за руль, довольно сложно. Это во многом зависит от индивидуальных особенностей и даже в некоторых случаях – от марки напитка. Поэтому прикидывать все нужно с временным запасом. Ну а для полной уверенности автолюбителю стоит приобрести себе алкотестер приемлемого качества – и в хозяйстве сгодится, и поможет избежать различных неприятных историй.

время вывода алкоголя из организма*

Алкоголь выводится из организма через 21 день

* – приблизительные значения

Если же звезды сложились неблагоприятно и отправляться в путь необходимо, автолюбители прибегают к различным народным средствам. В их числе – те, что теоретически (подчеркнем, теоретически!) могут «забить» легкое алкогольное амбре и обмануть не шибко навороченный тестер.

Как ускорить выведение токсинов

Помочь в выведении алкоголя из организма может интенсивная физическая нагрузка или сауна. Но это не панацея, хотя можно использовать сей прием вечером, когда к утру нужно быть в форме.

Растительное масло создаст тонкую пленку в полости рта, а также в пищеводе и желудке, благодаря чему снизится содержание спиртовых молекул в выдыхаемом воздухе. Использовать этот прием можно при небольшом количестве выпитого и необходимости в краткосрочной поездке, но срабатывает он далеко не всегда.

Существует миф о том, что к алкоголю непременно нужна обильная и тяжелая еда. «Напротив, жирная, богатая мясом, соусами, углеводами пища делает похмелье более жестоким. Это связано с тем, что пища не уменьшает действия алкоголя, а откладывает его. Увеличивается нагрузка на печень, которая не справляется и с переработкой спиртного», – рассказал Дням.Ру терапевт сети медицинских клиник «Семейная» Владимир Протасов.

Поэтому, чтобы быть в форме на следующий день, специалист советует соблюдать несколько правил:

  • Лучше пить только один качественный напиток. Смешивание газированных и негазированных напитков (шампанское и вино, пиво и водка) сделает похмелье действительно тяжелым.
  • Закусывайте овощами, фруктами, сыром, нежирным мясом или птицей.
  • Знайте свою меру. Вам нужно приятно провести время и наутро чувствовать себя отлично, а не пить до состояния, когда невозможно ни думать, ни двигаться.
  • Старайтесь не сидеть за столом, а больше двигаться – это улучшит пищеварение и поспособствует более скорому выведению алкоголя из организма.
  • Пейте больше чистой воды, а утром не помешает травяной чай. Можно сделать раствор с регидроном (растворить пакет в литре кипяченой воды).
  • Прогуляйтесь на свежем воздухе. Пешие прогулки способствуют обогащению организма кислородом и тем самым помогают быстрее вывести токсины.

Чтобы духу не было

Некоторые автолюбители советуют съесть шоколад, выпить кофе или пожевать кофейное зерно. Но это поможет лишь при разговоре с инспектором, который просто не ощутит замаскированный алкогольный запах и не станет проверять вас с помощью тестера. А вот уже показания прибора ваша уловка значительно не изменит.

То же самое и с более «брутальными» ароматизирующими закусками: луком, чесноком и прочими. Они теоретически могут повлиять на стража правопорядка, который либо решит держаться от вас подальше, либо, наоборот, начнет что-то подозревать. Алкотестер этот прием также не обманет: он «откликается» на молекулы спирта, поступающие из полости рта и легких, поэтому даже если вы можете запахом изо рта отправить в нокаут слона, вам это не поможет ввести в заблуждение электронику.

Часто автомобилисты, чтобы сбить запах алкоголя, пользуются мятными жвачками и леденцами. Эффект – такой же, как и в предыдущем случае, но вероятнее всего, инспектор что-то заподозрит и устроит вам масштабную проверку.

Есть одна уловка, чтобы попробовать обмануть тестер – сделать несколько глубоких вдохов-выдохов подряд, а потом уже дуть в трубочку. Это может немного снизить показатели прибора. Смысл в этом трюке есть лишь в случае, если вы просто хотите немного перестраховаться.

Но главное, что нужно отметить – не стоит никого обманывать. Это ваша ответственность, ваша жизнь и жизнь окружающих. Закон един для всех. Вот лучшая рекомендация: не уверены в своем состоянии – не садитесь за руль!

 

 

 

www.dni.ru

Источник: net-alko.site

alcogoli-1.jpg«>

Когда вы потребляете алкоголь, он сначала попадает в пищеварительную систему. Однако алкоголь переваривается не так, как еда и другие напитки. Около 20 процентов алкоголя из напитка попадает прямиком в кровеносные сосуды, а оттуда в мозг. Остальные 80 процентов идут в тонкий кишечник, а потом в кровоток.

И на последней стадии алкоголь выводится из организма через печень.

Печень берет на себя львиную долю работы по переработке алкоголя, нейтрализуя токсичные вещества, расщепляя его и выводя его из организма. У всех печень перерабатывает алкоголь с одинаковой скоростью, примерно 30 мл в час.

Стандартный спиртной напиток: баночка пива 360 мл, бокал вина 177 мл или стопка крепкого алкогольного напитка  содержат примерно 29 мл алкоголя. Таким образом, один такой напиток остается в организме около 1 часа.

Любые проблемы с печенью могут замедлить этот процесс. Хотя алкоголь выводится с постоянной скоростью, некоторые люди ощущают воздействие алкоголя дольше. Это связано с концентрацией алкоголя в крови, которая отличается у разных людей и в зависимости от ситуации.

alcogoli-3.jpg«>

Обычно действие алкоголя начинает проявляться уже через 10 минут и достигает максимума через час после потребления. Алкоголь остается в крови, пока не будет расщеплен в печени. Одна единица алкоголя остается примерно 2 часа после потребления.

Вот общее значение для того, сколько времени нужно для усваивания разных алкогольных напитков.

Небольшая порция спиртного – 1 час

570 мл пива – 2 часа

Большой бокал вина  — 3 часа

Несколько алкогольных напитков  — несколько часов

Сколько держится алкоголь в крови (таблица)

alcogolo-8.jpg«>

alcogoli-10.jpg«>

Стоит помнить, что на концентрацию алкоголя в крови влияет:

Общее количество алкоголя

Общее количество алкоголя, которое вы потребили, повлияет на то, сколько оно останется в вашем организме. Чем больше алкогольных напитков вы выпили, тем дольше времени понадобится, чтобы вывести его из вашей системы.

Крепость напитка и его газирование

Чем больший процент алкоголя в напитке, тем легче он достигнет высокой концентрации в крови.  Например, человек выпивший пиво, потребляет около 3-6 процентов объемного содержания алкоголя, в то время, как человек, выпивший водку, потребляет больше 40 процентов объемного содержания алкоголя.

Также газированные напитки обычно поглощаются быстрее негазированных, и поэтому вы опьянеете быстрее. Это связано с тем, что газирование вытесняет алкоголь из желудка в кровоток.

Читайте также: Как избавиться от похмелья

Возраст

Чем моложе человек, тем эффективнее он метаболизирует алкоголь. Люди старшего возраста тяжелее перерабатывают алкоголь из-за  снижения уровня ферментов.

Процент жира и мышц

Люди с большим содержанием жира в соотношении с массой тела сложнее поглощают алкоголь. Это связано с тем, что жир содержит минимальное количество воды, из-за чего алкоголь дольше остается в кровотоке, пока он не будет переработан печенью. В то же время люди, у которых процент содержания жира меньше, а мышечной массы больше, усваивают алкоголь эффективнее.

Вес

Высокий человек с большей массой тела может осилить большее количество алкоголя, чем люди невысокие с небольшим весом. Так как мужчины обычно выше и тяжелее женщин, им требуется больше спиртных напитков, чтобы опьянеть. При одинаковом количестве выпитых напитков у мужчины алкоголь будет выведен быстрее, чем у женщины, потому что он выпил меньше соразмерно своей массе тела.

Прием пищи

Если вы съели что-то до или вместе со спиртным напитком, концентрация алкоголя в крови у вас будет меньше, чем у человека, выпившего на голодный желудок. Еда удерживает алкоголь в желудке дольше перед тем, как он попадет в кровоток.

Генетика

На нашу способность усваивать алкоголь также влияет генетика. Если у вас есть генетическая аномалия, влияющая на ферменты, перерабатывающие этанол, это может привести к непереносимости алкоголя и более сильной детоксикации.

Обмен веществ

Люди с ускоренным обменом веществ перерабатывают алкоголь более эффективно, чем те, у кого замедленный обмен веществ. На обмен веществ могут повлиять генетические факторы, а также питание, сон, физическая активность и стресс.

Половая принадлежность

Так как у женщин меньше процент воды и больше процент жира в организме по сравнению с мужчиной, алкоголь остается в их организме дольше. Это частично объясняет, почему концентрация алкоголя в крови у женщин быстрее достигает высокого уровня, чем у мужчин при одинаковом количестве выпитых напитков.

Количество алкогольных напитков за короткий период времени

Чем больше спиртных напитков вы выпили за короткий период времени, тем выше будет предельная концентрация алкоголя в крови. У человека, выпившего 10 банок пива за полчаса, будет более высокая концентрация, чем у того, кто выпьет 10 банок пива за 5 часов.

alcogoli-7.jpg«>

Единица измерения концентрации алкоголя оценивается в промилле. Промилле – это содержание 1 мг этанола в 1 литре крови. Доказано, что существует связь между содержанием алкоголя в крови и объемом этанола в легочном воздухе. Количество паров спирта измеряют в «миллиграммах на литр», и этот показатель пропорционален промилле. Соотношение промилле и мг/л составляет 1:0,45.

Допустимая норма алкоголя в крови для водителей может варьировать в разных странах, и ее также часто подвергают изменениям.

Сейчас в России норма алкоголя в крови составляет 0,35 промилле, а в выдыхаемом воздухе — 0,15 промилле.

alcogolo-9.jpg«>

Анализ мочи может определить уровень алкоголя после того, как вы последний раз выпили. Этот анализ выявляет следы продуктов обмена алкоголя. В среднем анализ мочи может определить алкоголь через 12 -48 часов после того, как вы выпили.

Алкотесты могут определить уровень алкоголя за более короткий период, в течение примерно 24 часов.

Алкоголь может оставаться в волосах до 90 дней. Также алкоголь можно выявить в слюне, поте и крови.

alcogoli-2.jpg«>

Независимо от того, как быстро ваш организм поглощает алкоголь, он перерабатывает его со скоростью 0,08 -0,1 промилле за час. Ничто не может ускорить этот процесс: ни выпитый кофе, ни душ, ни даже рвота.

Если вы знаете, что вас могут проверить и попросить сделать дыхательный тест, анализы мочи или крови на наличие алкоголя, единственным способом уменьшить ваши показатели является отсрочка теста как можно дольше, потому что только время может уменьшить концентрацию алкоголя в крови.

Вы можете уменьшить воздействие алкоголя на организм следующими способами:

·         Лучше всего съесть что-то перед тем, как выпить. Выбирайте продукты богатые белком, такие как, например, сыр и арахис, так как они уменьшают поглощение алкоголя организмом.

·         Постарайтесь уменьшить количество спиртных напитков до 1 напитка в час.

·         Помните, что пиво и вино содержит умеренное количество алкоголя.

·         Пейте соки или воду между потреблением спиртных напитков.

·         Чтобы лучше контролировать потребление алкоголя, старайтесь оставаться активными: общайтесь, двигайтесь и танцуйте.

·         Избегайте потреблять кофеин, так как кофе и энергетические напитки, не облегчают  алкогольное опьянение.

alcogoli-4.jpg«>

Существует заблуждение, что количество выпитого алкоголя и время выведения алкоголя может сделать грудное молоко безопаснее. Однако нет безопасного количества алкоголя, когда дело касается грудного вскармливания. Детям, которые подвержены воздействию алкоголя, грозит задержка развития и снижение моторных навыков.

Хотя в среднем требуется несколько часов, чтобы алкоголь вывелся из грудного молока, этот процесс может варьировать у разных женщин.

Если вы кормите грудью и выпили алкогольный напиток, есть несколько способов уменьшить воздействие алкоголя:

·  Покормите ребенка до того, как выпить

·  Сцедите молоко заранее, чтобы можно было покормить ребенка

·  Подождите 2-3 часа после стакана пива или вина перед тем, как снова кормить ребенка.

alcogoli-5.jpg«>

Антибиотики относятся к лекарствам, которые нельзя смешивать с алкоголем.

Алкоголь не снижает эффективность антибиотиков в лечении инфекций, но он может усугубить побочные эффекты, как алкоголя, так и антибиотиков, и вызвать такие симптомы, как:

·  Тошнота

·  Сонливость

·   Головокружение

·   Слабость

·   Усталость

·   Диарея

·   Расстройство желудка

Также алкоголь, особенно в большом количестве, замедляет процесс восстановления. Ваша иммунная система будет слабее, а симптомы ухудшатся. Потребление алкоголя нарушает сон, мешает всасыванию важных питательных веществ, повышает уровень сахара в крови и лишает вас энергии. Все эти факторы уменьшают вашу способность излечиваться от инфекции.

Как правило, алкоголь разрешается потреблять не раньше, чем через 48-72 часа после завершения последнего курса антибиотиков.

Источник: www.infoniac.ru



Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector