Как угомонить

Есть вещи, о которых говорить стыдно, страшно и в целом не принято. Дерматилломания — психологическое расстройство поведения, которое выражается в постоянном расчёсывании и расцарапывании кожи. Почему так происходит, и как справиться с проблемой?

Дерматилломания — одно из так называемых компульсивных расстройств психики. Оно распространено не меньше, чем трихотиломания (выдёргивание волос) и онихофагия (обгрызание ногтей). Зацикливание на любом из этих процессов говорит о внутреннем конфликте и может мешать нормальному течению жизни.

"Человеку, страдающему компульсивным расстройством, сложно контролировать свои импульсы. Это не зависит от уровня интеллекта, образования и статуса, — объясняет психотерапевт Ада Кондэ. — Важно понимать, что дерматилломания — это не прихоть и не отсутствие самодисциплины, а бессознательные позывы, контролировать и даже отслеживать которые сложно".


Желание травмировать кожу усиливается в периоды острых переживаний: стресса или даже радости. Причина кроется в чувстве стыда и вины. По сути, это способ самонаказания.

"Практически каждый из нас хотя бы изредка расчёсывает нарыв или заживающую ранку, особенно в детском и подростковом возрасте, — объясняет эксперт. — Это не должно вызывать беспокойства. Но дерматилломания — это навязчивое, не поддающееся контролю травмирование кожи. Оно отличается своим постоянством и усложняет жизнь. У человека возникает страх общения, стремление к изоляции, чувство бессилия, которые распространяются на другие сферы".

Если от этого расстройства страдают близкие, не стоит твердить: "Перестань это делать!".

Вместо того, чтобы стыдить и порицать, проявите понимание и окажите поддержку. Если вы родитель, постарайтесь ослабить контроль и давление на ребёнка. Происходящее — прямой симптом того, что вы подавляете его личность. Он боится быть собой, возникает неприятие своего "лица", ребёнок пытается себя "наказать".

Когда личность подавляют, это формирует определённое отношение к себе и поиск подобных переживаний и эмоций в будущем. В этом есть символизм: расчёсывая или выдавливая образования на коже (чаще на лице), человек как будто "давит" себя, то есть получает психоэмоциональную разрядку. От этой проблемы можно и нужно избавиться. Всё индивидуально: кому-то достаточно прочитать статью и начать отслеживать свои позывы, а некоторым придётся запастись терпением на пару лет.


"Первый шаг к контролю над дерматилломанией — начать обращать внимание на желание травмировать кожу. Например, вы можете носить дома перчатки, — советует Ада Кондэ. — Каждый раз, прикасаясь, вы будете осознавать, что сделали попытку. Это научит контролировать себя".

Как бы странно это ни звучало, но процесс раздирания кожи (равно как выдёргивания волос) доставляет удовольствие, становясь психоэмоциональной разрядкой. Важно "приучить" бессознательное ассоциировать этот момент с чем-то менее приятным и даже дискомфортным. Поймав себя на "месте преступления", сделайте 20 приседаний. Если в течение дня вы совершите ещё одну попытку, добавьте ещё 10 — и так далее.

Есть ещё несколько способов, которые могут помочь избавиться от навязчивой привычки. Раздирая лицо, мы думаем, что очищаем его, избавляемся от несовершенств. Можно сделать маску, которая будет именно уходом за кожей. Некоторым достаточно просто погладить себя: уйдёт раздражение, и одновременно произойдёт удовлетворение.


Дерматилломания — не приговор и не признак личной несостоятельности или слабой воли.

Если вы привыкли почёсывать разные участки тела, нужно учиться переключать внимание, например, брать в руки чётки или гладить домашнего питомца.

Сложные случаи "подручными" способами не вылечить — понадобится помощь специалиста. Многие из тех, кто страдает данной проблемой, преуспевают в разных сферах и ведут вполне нормальную жизнь. Но если дерматиломания мешает заводить отношения, заниматься тем, что нравится, не пускайте её на самотек. Бывает так, что человек может изменить планы и сжать мечты до размера спичечного коробка из-за того, потому что думает: "Со мной что-то не в порядке, раз я не в силах контролировать собственные руки".

Дерматиломания не приговор и не признак личной несостоятельности или слабой воли. Это расстройство, на котором не стоит зацикливаться, нужно просто принять и избавиться от него.

Источник: samopoznanie.ru

Соседи обозвали ребенка подкидышем. Каким оброзом я могу их угомонить.


Добрый день Можете подать заявление в органы полиции о клевете и в суд о защиты чести и достоинства, Удачи Вам и всего хорошего.

Доброго времени суток! Если оскорбления носят публичный характер и оно выражено в нецензурной бранью, то Вам, как законному представителю ребенка, необходимо написать заявление в полицию с просьбой привлечь соседа к административной ответственности.

Добрый день! Если есть свидетели этого происшествия, либо адио-или видеофиксация, то пишите заявление в полицию. После получения постановления можете также обратиться в суд в гражданском порядке.

Добрый день, уважаемая Ирина Вы можете написать заявление Участковому и попросить привлечь к ответственности Удачи Вам и вашим близким!

Как угомонить буйного соседа? Милицию вызываем каждую ночь. Написано заявление подписанное всеми соседями подъезда. Участковый отказал в открытии уголовного дела.

Здравствуйте, в соответствии с действующим законодательством Российско Федерации, вы имеете право обратиться на него в суд и взыскать моральный вред.

Если вам направили постановление об отказе в возбуждении уголовного дела, вы имеете право обжаловать этот отказ прокурору.

Как угомонить шумных соседей, если даже не реагируют на полицию? У меня есть маленькие дети и они уже напуганы шумными соседями. Подскажите что мне делать? У маленького сына появилось отклонение, почти не кушает и капризничает, и во сне дергается.


Если соседи шумят ночью и рано утром, вызывайте полицию — за нарушение тишины и покоя в ночное время предусмотрен административный штраф. Можете взыскать с соседей моральный ущерб в судебном порядке, доказав, что шум причиняет Вам и Вашему ребёнку нравственные страдания и повлёк расстройство здоровья.

Здравствуйте Анастасия. Если ваши соседи шумят в ночное время, полиция обязана реагировать. Пишите в полицию жалобы либо обращайтесь в прокуратуру. Всего хорошего.

Единая бесплатная консультация юристов

Скажите как можно угомонить соседей с помощью закона? Я живу с маленьким ребенком, соседи достали, одно дело что матом орут целыми днями, а другое когда врубают музыку в 02:00 ночи могут в 04:00 как вздумается, полицию вызывать нет смысла, так как они уезжают и опять по новой! Можно ли привлечь участкового для их воспитания? Как ппавильно написать заявление для этого?

Здравствуйте. Обратитесь с заявлением к участковому. С жалобой в Администрацию, прокуратуру.

Как угомонить шумных соседей, они долбят очень громко по батарее рано утром и ночью. У нас маленький ребенок 3 года, постоянного его эти стуки будят. Заявление участковому писали он разбирался но соседи продолжают стучать. Сами по хорошему разговаривали с соседями просили но все бесполезно. Как б.


пишите заявление в полицию.Если будут игнорировать — обращайтесь в прокуратуру

Обратитесь к участковому

Соседи в комунальной квартире дебоширят, ругаются, пъют, а у нас маленький ребёнок. Как их угомонить?

Здравствуйте! вызывайте участкового — пусть привлекает к ответственности. если есть основания

Как можно угомонить соседа. Сверху живут соседи у которых ребёнок лет 8 начинает наситьтя в 23.00, я к ним поднимались и спокойно просила потише т.к у меня грудной ребёнок но эта женщина объясняет это тем что сестра моего мужа которая жила в этой квартире сильно шумела когда у них ребёнок был ещё маленький. Очень бы хотелось наказать их рублем. Что нам делать?

Рублем вряд ли пока получится, у Вас в Мурманске если есть закон тишины местный, то необходимо основываясь на него вызвать сначала полицию и запротоколировать происшествие, если не угомонятся писать заявления участковому и не раз, если участковый не повлияет то жалобы его начальнику!

В Мурманске шуметь нельзя с 22 часов до 8 утра в соответствии с Законом об административных правонарушениях, ст. 6. Наказать можно штрафом. Вызывайте каждый раз участкового, когда шумят. Пусть привлекает к административной ответственности. Штраф от 3 до 5 тысяч рублей.


Как угомонить соседей сверху? У них собака и маленький ребенок ежедневно устраивают бешенные скачки и крики.

После 23 ч. шуметь нельзя. Можете пожаловаться участковому.

Как угомонить соседей имеющих 2 детей, дети бегают прыгают, замечания им никто не делает, детей не выводят на улицу, все время дома, если родители с гостями пьют то дети вообще творят что хотят, теперь они собрались еще рожать третьего, они-то и с одним не справляются, милицию уже вызывали, участковый тоже с ними разговаривал, но тишина была не долго, они мотивируют тем что у них дети. Что делать?

—самый надёжный и простой способ утихомирить соседей. написать заявление в орган опеки и попечительства. и они их успокоят. а также сообщить в детскую комнату полиции. (при очередном загуле) что дети предоставлены сами себе. родители пьют. они сами привезут представителя ООП

Как угомонить соседей?

Опишите ситуацию подробно.

Как лучше угомонить (выселить) выпевающего и громко шумящего соседа в ночное время.

Если участковый не помогает, обращайтесь в суд

Донецкие юристы видимо не знают, что суды в России такими вопросами не занимаются. Выселить соседа Вы не сможете никак. Если сосед громко шумит в ночное время — обращайтесь в полицию. Если полиция бездействует — звоните на телефон доверия ГУВД и пишите жалобы в прокуратуру


Анна Олеговна, Вы не указываете — кто собственник жилья, Вы или муниципалитет? Волгоградские юристы видимо тоже не знают, что в силу абзаца 3 п.4 ст. 83 ЖК РФ,основанием для расторжения договора социального найма с нанимателем служит — систематического нарушения прав и законных интересов соседей, которое делает невозможным совместное проживание в одном жилом помещении; Надо собирать доказательства для обращения в суд. Будут вопросы — обращайтесь. С Уважением, Генеральный директор правового центра «Зевс», Степанов Вадим Игоревич.

Как угомонить соседей сверху? Сначала там жила бабуля, которая раз в квартал нас топила, но мы ничего не предпринимали, жалко. Теперь ее нет, родственники в наследство еще не вступили, поделить не могут, но квартирантов уже заселили. Квартиранты эти, люди неугомонные, просили не прыгать (а делают они это специально, после того как соседи вызвали полицию). У нас на кухне сначала появилась трещина по потолку (плиты перекрытия), потом в ванной тоже треснул потолок и большими кусками стала отваливаться штукатурка. Сделали экспертизу, написали, что имеется небольшое смещение межэтажных плит (дому 40 лет). Куда я могу обратиться с этой экспертизой? Материальная сторона не интересует (лишь бы избавили потенциальные хозяева от своих квартирантов). Чем для них это может обернуться? Должна ли я предупреждать их о своих действиях с экспертизой? И как быть если я не знаю о хозяевах ничего, кроме имен (в ЖЭУ о них тоже ничего не знают)? Спасибо.


Добрый день. Выходом может стать сообщение квартирантам, что они живут без регистрации, а это может стать основанием для привлечения их к административной ответственности. Но в целом есть несколько выходов из сложившейся ситуации.

Живу в коммуналке. Дети соседей играют в коридоре, чем мешают. На предложение как-то угомонить, отвечают, что до 11 они могут делать все, что угодно. Что делать уже не знаем.
Родители собственники комнаты.

Уважаемая Алена ! Эти житейские вопросы лучше решать «мирными путями» путем «убеждения» этих соседей и их детей… Если это не получается сделать, тогда уже можно обратиться к участковому инспектору полиции с жалобой. Удачи.

Как угомонить наркомана соседа, который по ночам торгует анашой, не дает спать, громко слушает музыку. И главное чтобы меня потом не привлекли за клевету и ложный донос.

Обратитесь с заявлением на имя начальника территориального отдела полиции с заявлением, в котором опишите события и попросите провести проверку. В заявлении можете указать, что из за опасения за свою безопасность просите обеспечить конфиденциальность данной информации.

Как в суде доказать что я не оскорбляла и не угрожала… как угомонить соседей которые не могут угомониться и смириться с тем что проиграли в суде и теперь мстят мне своими исками в суд что я им угрожаю и они бедненькие не могут спать ночами просят взыскать с меня 500 тыс. морального вреда и якобы есть (лжесвидетели) свидетели того что я их унижаю, оскорбляю и т.д,но такого не было и как мне оправдываться перед судом, как доказать что я этого не делала?


Татьяна! НУжно видеть документы по иску соседей,обоснование их требований.

Как угомонить соседей? Музыка орет и днем и ночью. Ночью или я, или соседи справа идут на верх.. И не факт, что становится тихо. Писали заявления, эти соседи платили штрафы. Потом приходила тетка и плакалась мне на то,что она итак мало получает и почему же я не поднялась и не попросила выключить музыку (учитывая, что не раз поднималась и по-хорошему, и по-плохому просила. А меня откровенно послали). Сейчас у соседей справа живет старенькая бабушка. Муж и жена работают целый день, я вкалываю по 13 часов (нет определенного графика выходных). так хочется отдохнуть, а приходиться днем слушать то, что орет у этого соседа, который накуривается и спит под этот грохот. Как это выносит его жена и ребенок — не понятно, но я уже не могу это выносить. У меня уши больные, и его просили убрать басы и делать тише именно по этой причине. После этих дискотек я по два-три дня мучаюсь жуткими болями. Мне не чужда музыка. Но мои соседи на меня не жалуются, ибо я ее не врубаю как не нормальная. Просто уже невозможно, сидишь дома, а у тебя под пятой точкой трясется стул и дребезжат окна. Это все началось 5 лет назад и за эти годы, Ж извело столько моих нервов, что мне его придушить хочется. Врубать музыку в ответ можно, как советуют многие, но чем виноваты нормальные соседи.
Подскажите, есть ли какие-то лазейки в законе, или определенные законы, которые юридически заставят этого гада прекратить шуметь? Это уже не выносимо, а участковый ничего не может сделать, ибо шум в дневное время. Но слушать по шесть-семь часов рэп в такой громкости, как орет у него, невозможно.
Заранее спасибо.

Лилия, участковый лукавит. Ваше право на «относительную тишину» отражено в п.4 ст. 30 ЖК РФ, уровни же допустимого шума регламентированы СанПиН 2.1.2.1002-00 «Санитарно-эпидемиологические требования к жилым зданиям и помещениям». На этом основании пишите жалобы участковому, в случае его бездействия — обращайтесь с жалобой в прокуратуру. С уважением, Старовойтов А.В.

Источник: www.9111.ru

Мы ждём праздников, чтобы наконец отдохнуть и расслабиться. Но, хотя маленькие дети обожают Новый год, они далеко не всегда умеют управлять своими эмоциями. Веселье рискует быстро смениться детской истерикой, которая испортит настроение всем. Психолог и гештальт-терапевт Елена Савчук объясняет, как успокоить ребёнка в такой ситуации.

Вопрос. Мой ребёнок очень эмоциональный. На утреннике он так переживал, что расплакался, и мы едва его успокоили. Боюсь, такое поведение повторится на Новый год. Как можно угомонить ребёнка, который перевозбудился из-за суеты?

Ответ. В праздники ритм жизни меняется и у взрослых, и у детей. Новый год — ожидаемый волшебный праздник, подготовка к которому начинается заранее. Дети активно в ней участвуют — украшают елку, разучивают стихи и песни, пишут Деду Морозу письма, а после ждут исполнения своих желаний.

К 31 декабря возбуждение достигает пика, и уже праздничной ночью родителей могут ждать неприятные сюрпризы в виде истерик, капризов, баловства и абсолютного нежелания идти спать.

Чтобы успокоить ребенка, соблюдайте эти инструкции

  • Отведите его туда, где нет провоцирующих нервную систему стимулов — подальше от яркого света и красок, сверкающих огней, мишуры, громкой музыки и работающего телевизора. Лучше, чтобы это была знакомая ему комната, поэтому, если вы в гостях, заранее покажите ребёнку, где он будет спать.
  • Остановите физическую активность ребёнка: посадите его рядом с собой или возьмите на руки, обнимите, погладьте по спинке. Будет ещё лучше, если ваши движения постепенно начнут замедляться.
  • Дайте ребенку попить, например, молоко с мёдом, потому что вкус сладкого успокаивает. Если вашему ребенку нельзя сладкое или он его не любит, то подойдет тёплый чай или просто вода.
  • Умойте ребёнка или, если позволяют обстоятельства, искупайте. Вода при этом должна быть теплой, может быть, даже чуть теплее обычного. Если ребенок сильно разбушевался, добавьте в ванну несколько капель лавандового масла или средство для купания, которое его содержит.
  • Не смотрите ребёнку долго в глаза, иначе он не уснёт. Визуальный контакт с матерью — один из самых возбуждающих стимулов.
  • Постарайтесь соблюсти ритуал укладывания в кровать. Если вы обычно поёте колыбельную, в этот раз пойте её чуть медленнее, чем обычно. Укладывая ребёнка, сами прикройте глаза — так он скорее уснёт.

Фото: Shutterstock (NadyaEugene)

Источник: mel.fm

Очень часто слишком подвижных детишек называют гиперактивными. Но ничего страшного в этом нет, хотя обратиться к детскому врачу, конечно, стоит.
Но что делать сейчас? Ведь малыш совсем не дает передохнуть! Вам еще нужно сбегать на кухню и приготовить мужу обед? Голова кругом! Нужно придумать какую-нибудь спокойную игру… Но вы не знаете какую!
Итак, существует множество игр, которые могут увлечь малыша. Ребенок, заинтересовавшись, хотя бы несколько минут будет сидеть тихо и не допекать вас своими проделками.

Рисунок
Для того чтобы выяснить, что же интересно вашему малышу, вам нужно предоставить ему возможность попробовать свои силы в разных видах деятельности. Например, для начала предложите малышу порисовать. Предложите ему краски, карандаши, фломастеры. Вместо простых альбомов можно взять обои или плакат и повесить на стену на уровне роста ребенка. Всем давно известно, что малыши очень любят рисовать на стенах, так дайте ему возможность немного похулиганить. Изрисованный плакат можно завернуть и положить в укромное место, а на его место повесить новый. Рисунки лучше не выбрасывать. Представляете, как будет рад ваш ребенок спустя несколько лет увидеть эти рисунки. Если у вас есть компьютер, разрешите малышу рисовать «мышкой». Много проводить время возле компьютера малышу нельзя, но двадцать минут в сутки никакого вреда не принесут.

Ручные поделки
Самое простое — это купить пачку пластилина и, сев рядышком с ребенком, вылепить несколько фигурок. На несколько дней вы его точно заинтересуете. Проверено! Также можно высушить яичную скорлупу и, покрасив ее в разные цвета, разбить на мелкие кусочки. Затем, нарисовав на картоне рисунок, выложить его цветной скорлупой в виде мозаики. Клей лучше использовать ПВА. Поверьте, вашему малышу это очень понравится. Потом законченную картинку повесьте в его комнате. Пусть любуется своей работой!
Руками можно сделать множество интересных поделок, главное, была бы фантазия. В качестве материала для работы можно использовать лесные шишки, листья, сухие цветы, пух, крупу, лапшу, песок, сахар, орешки, цветные конфетки и т. д.

Шитье
Мамам, у которых маленькие дочки, можно посоветовать заняться шитьем. У любой маленькой девочки обязательно есть кукла. И как же здорово, если мама сядет с дочуркой и, взяв несколько лоскутков красивой ткани, начнет шить маленькие юбочки и кофточки. Малышки начинают следить за каждым стежком и ждать, что получится. Когда маленькая вещица для куклы готова, дочки просто ликуют от счастья. Да, любое платье для куклы можно купить в магазине, но то, что сделано мамиными руками гораздо ценнее. Согласны?

Игра «Кулинар»
Все малыши очень любят, когда мамы приглашают их на кухню и разрешают участвовать в приготовлении того или иного блюда. О, как они радуются, когда надевают фартук и колпак, малыши так и представляют себя настоящими поварами. Становятся такими важными и счастливыми. Особенно малыши любят стряпать. Позвольте ребенку месить тесто, пусть даже мимо сыпется мука, а нос ребенка — весь в тесте, пусть он трудится. Не мешайте ему, только подсказывайте. Когда тесто будет готово, вместе крутите кренделя, позвольте ему самому посыпать их сахаром или орешками. Когда кренделя запекутся, он будет счастлив их скушать, ведь он их готовил сам. Таким образом, вы его не только увлечете, но и накормите.
Эта игра нравится и мальчишкам, и девчонкам.

Массаж
Многие детишки любят, когда мама делает им массаж. Прикосновения маминых рук — это просто волшебство. Ребенок расслабляется и успокаивается. Если вы не умеете делать профессиональный массаж, просто поглаживайте малыша легкими движениями, похлопывайте, пощипывайте. Это тоже производит лечебный эффект. Малыш успокаивается и даже засыпает. Говорят, что для малыша нет ничего полезнее, чем прикосновения маминых нежных и ласковых рук. Ребенок в эти моменты испытывает счастье и защищенность. 15 минут в день вполне достаточно.

Чтение
После всех этих увлекательных игр предложите малышу послушать сказку. Я точно знаю, ни один ребенок не откажется от маминой сказки на ночь. Выберите что-нибудь интересное, учитывая симпатии малыша, и с нежностью прочтите ему любимые сказки.

Источник: ShkolaZhizni.ru



Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector