Травы помогающие бросить курить


Курение считается одной из самых вредных привычек, которая отрицательно сказывается на работе всех органов и систем. Чтобы справиться с зависимостью, стоит применять комбинированный подход. В этом помогут медикаментозные средства и домашние рецепты. Есть травы от курения, которые навсегда помогают забыть о пагубной привычке.

трава

Правила выбора рецепта

При выборе народных способов стоит учитывать стаж курения. Если привычка появилась у человека сравнительно недавно, его организм не успел сильно пострадать от сигарет. В такой ситуации достаточно непродолжительного курса фитотерапии, который поможет очиститься от вредных веществ.

Для этого в аптеке можно приобрести лекарственные сборы. Также есть натуральные средства, которые помогают заменить процесс курения. Чаще всего их рекомендуется жевать. Прекрасной альтернативой сигаретам станут свежие листья или травяные сборы.

При внушительном стаже курения организм человека нуждается в большом количестве никотина. При отказе от курения возникают приступы абстинентного синдрома. Он проявляется в виде головных болей, чрезмерной раздражительности. В отдельных ситуациях даже возникают нарушения стула.


отвар

Чтобы справиться с тягой к табаку, применяют следующие категории средств:

  1. Травы, которые обеспечивают оздоровление организма. Они оказывают терапевтическое воздействие, устраняют дискомфорт, улучшают состояние, нормализуют функции легочных тканей и дыхательных путей.
  2. Растения, которые вызывают отвращение к сигаретам. Их используют для отвыкания от курения. Благодаря применению отваров из таких средств избавление от зависимости пройдет намного легче. Они вызывают тошноту и дискомфорт.

Лекарственные растения, которые помогают отказываться от курения, применяют в таких формах:

  • в свежем виде вместо жевательной резинки;
  • в сухом виде в качестве сырья для альтернативы курению;
  • в виде отваров и настоек.

Многие люди обращаться к знахарям, которые используют для борьбы с зависимостью всевозможные травы и заговоры.

Полезные аптечные сборы

Готовые сборы обладают высокой результативностью. При покупке таких средств можно быть уверенным, что они были собраны в нужный период, правильно высушены и не приведут к негативным последствиям.


пластырь Протаб

Антиникотиновый сбор

В составе присутствует 18 натуральных ингредиентов. Среди них стоит выделить дягиль, эвкалипт, толокнянку. Присутствуют в составе чабрец, солодка, лабазник и множество иных компонентов.

Ключевое действие средства направлено на снабжение организма полезными кислотами, флавоноидами, дубильными элементами. Чтобы получить полезное средство, нужно взять 1 небольшую ложку сбора, залить 200 мл воды. Настоять 15 минут. Пить перед каждым приемом пищи.

Пластырь «Протаб»

Это средство тоже содержит растительное вещество. Благодаря использованию пластыря удастся добиться выраженного замещающего действия. Для этого достаточно клеить по 1 штуке препарата в сутки. Состав фиксируют на груди. Это помогает добиться выраженного эффекта.

Лоовит «Антитабак, Антиалкоголь»

Это биологически активная добавка включает растительные вещества, которые помогают избавиться от зависимости от курения и алкоголя. Средство обладает отхаркивающим эффектом, помогая справиться с кашлем.

Также оно облегчает процесс отвыкания, поскольку уменьшает симптомы психовегетативных нарушений. Помимо этого, вещество улучшает функции сердца, активизирует работу нервной системы и благоприятно сказывается на метаболизме. За счет этого средство помогает худеть.


таблетки из трав

Лекарство производят в таблетированной форме. Чтобы справиться с пагубной зависимостью, употребляют по 1 таблетке. Это делают утром и вечером. Таблетку следует класть под язык за 20 минут до еды.

Эффективные травы

Многие люди интересуются, какие же травы помогают бросить курить. Существует немало действенных натуральных рецептов, которые позволяют добиться отличных результатов.

Девясил

Корни этого растения включают витамин Е, кислоты, камедь. Есть в растении алкалоиды, эфирные масла и другие полезные вещества. Благодаря уникальному составу растения оно успешно справляется с кашлем и способствует выведению густой мокроты.

Помимо этого, вещество нормализует дыхательные функции и благотворно сказывается на кровообращении. Настойки девясила провоцируют отвращение к сигаретам. Это считается прекрасным аргументом для использования данного средства.

Чтобы сделать настойку девясила, следует взять 20 г измельченного сырья и 100 г спирта. Настаивать состав 9 суток в темном месте. По истечении указанного времени рекомендуется принимать средство. Специалисты советуют пить по 20 капель за 30 минут до приема пищи. Это делают трижды в сутки. Перед употреблением состав непременно нужно взболтать.


Девясил

Корень аира

Вещество оказывает анальгезирующее действие, справляется с патогенными микроорганизмами и расширяет сосуды. Чтобы подавить тягу к пагубной привычке, при желании покурить рекомендуется пожевать корешок. Полезные элементы усваиваются через слизистые покровы и начинают свое активное действие.

Помимо этого, можно сделать эффективную настойку. Для этого нужно взять 1 небольшую ложку корня аира и 2 ложки перечной мяты. Добавить 250 мл кипятка и оставить на 1 час. При появлении потребности в сигаретах достаточно ополоснуть ротовую полость. Это станет причиной появления тошноты, что поможет избавиться от зависимости.

Мята

Главными компонентами травы являются дубильные вещества, горечи, лимонины. С помощью этого растения удастся справиться с головными болями, нарушениями сна.

Чтобы подавить тягу к сигаретам, нужно принимать чай на основе этого растения. Для его изготовления стоит взять 4 листика на 250 мл кипятка. Готовое средство оказывает успокаивающий эффект, справляется с желанием закурить, улучшает сон.

Эвкалипт

Полезные свойства растения обусловлены содержанием эфирного масла. Эвкалипт оказывает обезболивающий эффект, способствует отхаркиванию. Благодаря использованию этой травы удастся устранить опасные симптомы, которые часто возникают у курильщиков. К ним относят жажду, одышку, лихорадку.


Эвкалипт

Чабрец

Активным компонентом растения является тимол. Он обладает анестезирующими свойствами и оказывает дезинфицирующий эффект. С помощью чабреца удается добиться очищения дыхательных путей и справиться с кашлем.

Наиболее простым методом устранения дискомфорта считается использование эфирного масла растения. Для этого 1 каплю вещества добавляют к небольшой ложке меда или сахара. Готовый состав следует рассасывать.

Действенным средством считается настой чабреца. Его принимают в количестве 2 больших ложек трижды в сутки. Это нужно делать за полчаса до еды. Чтобы получить настой, рекомендуется взять пару столовых ложек сырья и смешать с 250 мл кипятка. Настаивать 1 час. Пить средство можно достаточно долго, пока зависимость не будет полностью устранена.

Имбирь

Это средство прекрасно справляется с кашлем и помогает отказаться от курения. Имбирь оказывает на организм укрепляющее воздействие. Это достигается за счет высокого содержания всевозможных витаминов и эфирных масел.

Внимание! С помощью имбиря удается устранить развитие злокачественных клеток. Также растение оказывает укрепляющее действие на сердечно-сосудистую систему. Корень очищает организм от шлаков, делает кожу красивой и здоровой.


Самым простым и действенным методом избавления от зависимости считается жевание корешка при тяге к сигаретам. Также можно сделать полезный настой. К 1 среднем корешку нужно добавить лимонный сок и 100 мл кипятка. В готовое средство положить немного меда. Принимать состав при появлении тяги к сигаретам.

Имбирь

Овсяный отвар

Благодаря использованию овсяного отвара можно бросить курить буквально через 1 месяц. Это средство отличается доступностью и простотой приготовления. Чтобы получить состав, рекомендуется взять 1 большую ложку сырья и добавить 2 стакана воды. Когда средство остынет, его убирают на 12 часов в холодильник.

Затем поставить смесь на плиту и поварить четверть часа. Положить 1 ложку цветков календулы и оставить на 45 минут. Применять состав на протяжении дня. При появлении желания покурить достаточно принимать по несколько глотков напитка.

Чтобы бросить курить, применяют отвары трав. Есть немало средств, которое помогают справиться с пагубной привычкой и улучшают состояние здоровья человека. Чтобы выбрать подходящее вещество, рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Источник: telo.guru

Как бросить курить в домашних условиях


1. Лобелия

01.jpg«>

Трава лобелия — известное средство, помогающее бороться с последствиями отмены никотина, и встречается во многих антитабачных продуктах. Активный компонент лобелии, лобелин, как считается, имеет действие на организм аналогичное никотину. Благодаря имитации поступления никотина в организм, лобелия облегчает процесс отказа от сигарет, снимает абстинентный синдром, способствует очищению дыхательных путей от вредных последствий курения.

В аптечной продукции лобелия представлена в виде настойки. В день необходимо принять от 20 до 60 капель настойки три раза в день. Начинайте прием с двух-трех капель, постепенно увеличивая дозировку. Лобелин достаточно токсичен, поэтому не принимайте его без наблюдения врача. Людям с повышенным давлением и болезнями сердца употреблять данный настой запрещено.

Читайте также: Топ 12 продуктов, повышающих иммунитет

2. Солодка

02.jpg«>


В качестве народного средства в борьбе с курением используется солодка. Второе название — лакрица. Употребление в пищу корня солодки улучшает функционирование надпочечников, снимает напряжение и препятствует выбросу в кровь адреналина у курильщиков. С ее помощью легче избавиться от жуткого кашля курильщика.

Солодка противостоит таким вредным побочным эффектам курения, как повышенное кровяное давление, учащенное сердцебиение, ломкость сосудов, нарушение уровня сахара в крови и т. д. Заваривайте корень солодки в качестве чая по 3 раза в день. Помните, корень солодки противопоказан людям, больным сахарным диабетом, страдающим высоким артериальным давлением, заболеваниями надпочечников, почек и печени.

3. Кайенский перец

03.jpg«>

Кайенский перец является одним из лучших натуральных средств, если вы хотите бросить курить. Жгучий красный перец уменьшает чувствительность дыхательных путей к табаку и тем самым снимает тягу к курению. Его можно использовать в сыром, молотом, вареном и сушеном виде. Также можно добавлять немного сухого перца в чай. Самый простой вариант — насыпать немного перца в обычную питью воду и пить каждый день не менее одного стакана.

4. Зверобой и багульник


04.jpg«>

Такое лекарственное растение, как зверобой также может помочь избавиться от тяги к сигаретам. Он обладает успокаивающими свойствами и помогает бороться со стрессовыми ситуациями, вызванными отказом от курения. Дело в том, что в зверобое содержится вещество гиперицин, которое благотворно влияет на нервную систему. 1 ч. л. измельченного зверобоя заливают 250 мл кипящей воды, ждут, пока жидкость остынет, процеживают, разделяют на 3 приёма и пьют перед едой.

Еще одна эффективная трава, помогающая в борьбе с курением — это багульник. Нужно смешать травы зверобоя и багульника в равных частях. Насыпать 2 ст. л. сухой травяной смеси в небольшую кастрюлю, налить воды (в расчете 400 мл воды на 1 ст. л.). Затем на медленном огне варить около 20 минут. Убрать кастрюлю с огня и оставить плотно закрытой. Время заваривания не менее 3 часов. Что касается правил приема, то налейте 50 мл процеженного отвара, разбавьте наполовину горячей водой и пейте как чай.

5. Овес


05.jpg«>

1 столовая ложка овсяной крупы (молотых зерен овса), заливается двумя стаканами кипяченой воды комнатной температуры, ставиться в холодильник. Через 8-12 часов овес отваривается в этой же воде в течение 10 -15 минут. После этого в отвар добавляется столовая ложка травы календулы (ноготков) и отвару дается настояться — 45 минут. Лучше всего перелить отвар в термос или плотно укутать кастрюлю. Выпить отвар в течении дня.

Зелень овса — отличное средство для отказа от курения. Как показали исследования, зеленый овес значительно уменьшает зависимость от никотина, а также очищает организм в целом. Понадобится собрать 0.5 кг ростков, мелко порезать, залить 1 л кипятка и проварить несколько минут. Охлаждённую жидкость пропустить через фильтр и пить, как чай. По желанию в напиток разрешается добавить мёд и лимон.

6. Женьшень

06.jpg«>

При употреблении женьшеня у курильщика исчезают нервное напряжение и стрессы, которые возникают, когда он бросает курить. Женьшень увеличивает уровень допамина в крови, который, как и никотин, делает курильщика удовлетворенным. Благодаря женьшеню, вы легко справитесь с физическим и эмоциональным стрессом и восстановите баланс в организме. Добавляйте по одной чайной ложке измельченного корня женьшеня в кашу или стакан молока каждый день, и вы почувствуете, что хотите курить все реже и реже.

Читайте также: Топ 10 продуктов побеждающих кандидоз

7. Валерьяна

077.jpg«>

В народной медицине есть средство, косвенно помогающее бросить курить. Это валериана лекарственная. Она воздействует на многие рецепторы головного мозга и оказывает успокаивающий эффект, который поможет справиться с тягой к курению. Ученые доказали, что две или три чашки настоя валерианы в день могут помочь вам контролировать тягу к курению. Рекомендуется пить этот настой перед сном, так как он оказывает седативный эффект.

Как бросить курить навсегда

8. Страстоцвет (пассифлора)

08.jpg«>

Этот удивительный цветок обладает силой уменьшать симптомы абстиненции, помогает расслабиться и отдохнуть. Он не помогает бросить курить, но уменьшает нервозность, беспокойство, избавляет от плохого настроения. Из листьев растения заваривают чай, делают настойки. Пассифлора продается и в капсулах в качестве биодобавки к пище. Однако принимать страстоцвет не рекомендуется без консультации врача.

9. Черемуха

09.jpg«>

Бросить пагубную привычку легче при помощи веточек черёмухи. Их нужно жевать на протяжении дня. Это растение приводит к стойкому отвращению к табаку, и при мысли о сигаретах появляется тошнота.

10. Иглоукалывание

10.jpg«>

Иглоукалывание часто используется, чтобы помочь людям бросить курить. Акупунктурные иглы, как правило, толщиной с волос, вкалываются в различные точки на ухе приблизительно на 20 минут. Рекомендуется посещать сеансы иглоукалывания не менее двух недель подряд, чтобы почувствовать результат.

11. Массаж ушей

11.jpg«>

Еще одним способом справиться с тягой к курению является массаж ушей. Уши — своеобразный центр нашего организма. В них проходит огромное количество нервных окончаний. Их правильное стимулирование позволит уменьшить желание курить. Есть особая точка — точка Шен Мен. В переводе с китайского это означает: «Небесные ворота». Расположена она в верхней части треугольной ямочки уха, прямо над центральной частью со слуховым проходом. Массаж этой тоски должен длиться как минимум минуту, можно — дольше. Ваша задача — повторять ее два раза в день.

Еще несколько советов

12.jpg«>

Не выкуривайте сигарету до фильтра (оставляйте не меньше 1/3). Постепенно сократите число выкуриваемых сигарет вдвое. Принимайте антиоксиданты (лучше после консультации врача). Пейте отхаркивающие отвары и вообще больше воды.

Очищение легких после курения — это такая важная процедура, как и сам отказ от сигарет. Необходимы ингаляции, питье целебных трав, физическая активность и прочие процедуры, способствующие очищению легких.

Когда вы бросаете курить, сосуды и сердце приходят в порядок уже через пару часов. Уже через три недели работа сердца становится практически полноценной, а эластичность сосудов повышается. Желаем всем удачи в этом нелегком, но правильном решении.

Источник: www.infoniac.ru

Метод 5П от Сергея Князева

ПомнитеБольшинство ситуаций можно спрогнозировать. Утренняя сигарета, чашка кофе, неприятный разговор с начальником, уход друзей в курилку. Помните о них, и заранее готовьтесь. Найдите замену сигарете. Помните о том, для чего вы бросаете курить.

ПодышитеКурение – аналог дыхательных упражнений. Отчасти поэтому мы успокаиваемся, когда курим. Сделайте несколько глубоких вдохов/выдохов, и желание закурить сойдет на нет.

Попейте водыСтакан воды выпитый небольшими глотками резко снижает желание закурить.

Первый «накат» может переноситься тяжело, но стоит только пройти первый, и следующие будут переноситься проще и проще. Самоуважение будет только расти, и сила воли укрепляться.

Что предназначено для жевания

Как вызвать отвращение к обычным сигаретам и никотину? Навсегда бросить курить при помощи трав можно и посредством жевания свежих листьев лекарственных растений. Вызывает отвращение и отсутствие желания курить сбор, приготовленный так: смешать в равных частях измельченные листья подорожника и хрена. Смесь пережевывать при появлении желания курить.

Бутоны гвоздичного дерева, именуемые в обиходе гвоздикой, следует тщательно пережевывать каждый раз, когда хочется курить. Также вызывают неприятие табачного дыма свежие ягоды лесной земляники и садовой клубники. Для подавления зависимости от курения навсегда нужно съедать не менее стакана ягод в течение дня.

Травы помогающие бросить курить

Навсегда стойкое отвращение к сигаретам вызывает свежий корень аира. При появлении желания курить надо тщательно пережевывать небольшой кусочек корня. Аналогичными свойствами обладает апельсиновый сок, также вызывающий неприятие к сигаретам. Чтобы навсегда бросить курить, потреблять следует только сок, приготовленный самостоятельно.

Рецепты народной медицины от курения

На первом этапе отказа от сигарет человек сталкивается с симптомами недомогания: головная боль, раздражительность, слабость. Все это признаки никотинового голода, с которым можно справиться с помощью народных средств.

Горицвет для снижения тяги к курению

Приготовление и применение: 1 ст. ложку лекарственного сырья залейте 2 стаканами кипятка. Дайте смеси настояться, процедите и принимайте по 50 мл в течение дня. Также этим настоем рекомендуется полоскать рот.

Травяной сбор для очищения организма после курения

Приготовление и применение: смешайте по 100 г травы спорыша и крапивы двудомной, добавьте 50 г хвоща полевого и 75 г золототысячника. Возьмите 2 ст. ложки травяного сбора, залейте 500 мл кипятка, потомите на огне 10 минут, остудите и принимайте по 100 мл через каждые два часа после еды.

Аир для выработки стойкого отвращения к сигаретам

Способ применения: корневища аира болотного необходимо жевать всякий раз, когда хочется курить. После попытки закурить возникнет рвотный рефлекс и постепенно начнет вырабатываться неприятие табачного дыма. Одновременно с этим рекомендуется полоскать рот отваром: 1 ст. ложку смеси корневищ аира и мяты перечной залейте 1 стаканом кипятка. Дайте средству настояться, процедите.

Чай от курения

Приготовление и применение: 1 ч. ложку листового зеленого чая заварите 2 стаканами кипятка. Добавьте к чаю по 0,5 чайной ложки измельченных корней цикория, валерианы, листьев крапивы двудомной, мяты перечной, руты душистой. Укутайте чайник полотенцем и дайте напитку настояться несколько часов. Принимайте по половине стакана трижды в день. В чай можно добавлять дольку лимона и мед.

Черемуха от курения

Приготовление и применение: из ветвей этого растения следует нарезать тонкие палочки, размером со спичку. Сложите их в коробочку и каждый раз, когда появилось желание закурить, разжуйте веточку.

Овсяный настой для очищения легких после курения

Приготовление и применение: 1 стакан овсяных хлопьев залейте 2 стаканами холодной воды. Дайте смеси настояться в течение нескольких часов. Постоянно помешивайте хлопья с водой. Затем процедите настой, хлопья тщательно отожмите. Принимайте овсяное молочко на протяжении всего дня перед едой. В настой можно добавлять мед, имбирь и лимонный сок.

Медово-эвкалиптовый отвар для укрепления организма после курения

Приготовление и применение: 1 ст. ложку измельченных листьев эвкалипта залейте 400 мл кипятка, потомите на малом огне 5 минут, процедите, добавьте 1 ст. ложку меда. Принимайте настой несколько раз в день по ¼ стакана.

Травами – по стрессу

Сначала советы для тех, кто начал курить недавно или курит не более 5—10 сигарет в день, большей частью в минуты душевного беспокойства. Утром, натощак, еще до чистки зубов и до первой сигареты, съесть десертную ложку меда.

Спустя 10 минут выпить либо полстакана теплого молока, либо отвар овса — тоже полстакана, либо съесть три-четыре ложки овсяной каши на воде или молоке, но без масла и сахара (соль по вкусу). В течение дня можно повторить неоднократно, при появлении тяги к сигарете.

Для этой группы курильщиков эффективен также рецепт с салатами из картофеля, баклажанов, томатов. Этот рецепт пришел с американского континента.

Итак, не менее трех раз в день человек, решительно бросающий курить, должен употреблять полную порцию салата (именно холодного блюда), в состав которого входят перечисленные овощи.

Травы помогающие бросить курить

Не только овощи помогают бросить курить. Ананас — не просто десерт, но и эффективное средство от курения. Лучше использовать чипсы из ананасов — сушеные ломтики без сахара, хотя, если есть возможность, тог вполне можно использовать и свежий ананас.

Оказалось, что бромелайн в сочетании с другими полезными веществами ананаса помогает преодолеть физическую тягу к табаку. Когда появляется желание закурить, нужно пожевать ломтик сушеного ананаса или два-три «кружка» ананаса свежего.

Народные методы избавления от курения допускают и использование большого количества других разнообразных трав

Кроме того, важно отметить, что лечение с помощью только одной травы не всегда позволяет достигнуть нужных результатов, поэтому особую популярность имеют сборы

Все компоненты берутся в равных количествах — 35 г. 2 ст.л. полученной смеси нужно залить кипятком в объеме 1 л.

Настой нужно плотно закрыть. Употреблять его можно вместо чая в течение всего дня.

Пить нужно такой чай в течение 15 дней, затем нужна пауза в 5 дней. При необходимости курс лечения можно повторить.

Употребление настоя сделает курение невыносимым.

Средства от курения, основным компонентом которых выступают различные травы, делятся на несколько групп:

  • питьевые сборы,
  • травы для жевания,
  • растворы для полоскания рта,
  • напитки, смягчающие синдром отмены.

Стоит не забывать, что эта вредная привычка вызывает не только физиологическую, но и психологическую зависимость, с которой бросающему курильщику нужно будет справиться самостоятельно.

Поэтому, используя травы, действующие против курения, нужно еще не забывать о том, что необходимо иметь огромное желание и мотивацию, чтобы избавиться от вредной привычки.

Какие травы применяют для борьбы с пристрастием к табачной продукции? Существует довольно большое количество подобных растений. К ним относятся те, что растут на территории нашей страны, а также за ее пределами.

Выбрать средство, которое помогло бы от пагубного пристрастия сможет сам курильщик. Какие же существуют травы, помогающие быстро бросить курить? К ним относятся:

  • девясил;
  • душица;
  • аир;
  • эвкалипт;
  • мята перечная;
  • ежевика;
  • чабрец;
  • имбирь;
  • черная смородина.

Этот список довольно длинный. В мире существует огромное количество различных народных рецептов с использованием трав

Применяя эти рецепты, следует помнить, что к ним нужно относится с осторожностью и соблюдать нужную дозировку

Можно использовать такой рецепт: веточки мелиссы, перечной мяты, ежевики, душицы и зверобоя необходимо взять по 35 г, использовать 2 ст. л. смеси и затем получившееся средство 1 л.

кипятка. Настой переливаем в емкость и плотно закрываем крышкой.

Пейте его вместо чая на протяжении дня в течение 15 дней.

Использование различных трав не только поможет бросить курить, но и окажет положительный эффект на весь организм. 

Отвары для полоскания ротовой полости

Народные средства от курения в домашних условиях в большинстве
случаев применяют в виде отваров для полоскания рта. Использовать лекарства рекомендуется при наличии сопутствующих заболеваний, развитие которых спровоцировано сигаретами. Активные вещества, содержащиеся в травах, воздействуют на рефлекторные рецепторы в ротовой полости. В результате после полоскания от табачного дыма начинается сильная тошнота.

Аир от курения

Для приготовления отвара необходимо взять 2 ч.л. сухого сбора перечной мяты и 1 ч.л. аира.Ингредиенты смешивают и заливают 200 мл кипятка. Смесь настаивают около часа. Перед применением жидкость нужно отфильтровать. Настой запрещается пить. Полоскание рта проводят при остром желании покурить.

Корень имбиря

В результате снижается риск срыва, а желание взять в руки сигарету прекращает брать верх над силой воли.

Существует 2 рецепта:

  1. Имбирный корень небольших размеров следует мелко
    натереть, сбрызнуть лимонным соком и залить кипятком. В жидкость можно добавить 1 ч.л. меда. Отвар следует пить 3 раза в день в течение недели.
  2. Имбирный порошок необходимо смешать с медом, перечной
    мятой и лаймовым соком. Все ингредиенты следует залить 200 мл кипятка. Мята и лайм нужны для получения свежего дыхания.

Отвар лопуха

Для приготовления средства следует размешать в 250 мл горячей воды 1,5 ст. л. измельченного корня и кипятить смесь на медленном огне в течение 45 минут. По прошествии времени раствор надо настаивать в течение 20 минут. Перед применением его процеживают. В течение 2 недель нужно
пить народное средство по 1/3 стакана.

Отвары злаков

Из злаковых культур наиболее эффективен овес от курения. Продукт отличается способностью подавлять стресс и снижать выраженность проявлений абстинентного синдрома. Чтобы бросить курить с помощью овса, следует воспользоваться следующими рецептами:

  1. Измельчить зерна. 2 ст.л. крупы варить в течение 5 минут в
    250 мл воды. Средство нужно принимать по 75 мл 3 раза в день.
  2. Залить проросший овес спиртом в соотношении 1:10 и настаивать 2 недели. Полученную настойку следует пить по 20 капель при возникновении острого желания покурить.
  3. На протяжении 12 часов следует настаивать в 1000 мл воды 200 г овса. По прошествии времени нужно довести смесь до кипения и отфильтровать. Пить 3 раза в день по 100 мл в течение месяца.

Народные средства спешат на помощь

Травы помогающие бросить курить

Первый день должен быть максимально комфортным – лучше отложить все дела и взять выходной, а принятие важных решений перенести. Интересное и насыщенное времяпровождение поможет забыть о том, что нужно покурить.

  1. Антиникотиновый чай поможет успокоиться и привести нервы в порядок. Чтобы его приготовить потребуется щепотка цейлонского или индийского чая, залитая кипятком. Также нужно добавить измельченный корень цикория, валерианы и мяты. Спустя час необходимо пропустить отвар через ситечко и употреблять чай несколько раз в день по пол чашки за раз;
  2. Также полезен будет . Его листья заливаются кипятком и настаиваются на протяжении часа. После чего отвар проходит процесс очищения через сито и в него добавляется мед. Принимать его нужно достаточно часто, но малыми порциями – около 7 раз в сутки наполненную на четверть чашку;
  3. Столовая сода также способна отбить тягу к сигаретам. Для того чтобы прополоскать горло понадобится столовая ложка соды и 300 мл воды. Такой раствор помогает избавиться от навязчивого желания затянуться сигаретой, а также отработает как антисептик и улучшит состояние раздраженного после сигарет горла;
  4. Универсальным средством для полоскания полости рта послужит настойка календулы.К сожалению, на желание курить она никакого влияния не оказывает, но зато является отличным антисептиком на все случаи жизни. Настойку можно приобрести в любой аптеке. Нужна всего чайная ложка на небольшую чашку горячей воды. Календула убирает покраснения и воспаления, а также дезинфицирует ротовую полость.

Травы помогающие бросить курить

Методы избавления от зависимости

Хотя конопля не провоцирует такого сильного привыкания, как более тяжелые наркотики, спустя некоторое время оно трансформируется в тяжелую зависимость. Это приносит здоровью большой вред. Потому следует выяснить, как можно завязать с марихуаной.

Травы помогающие бросить курить

Чтобы самостоятельно справиться с зависимостью, нужно учитывать целый ряд особенностей. Обязательным условием успешной терапии является твердая решимость человека. Лечение таких пациентов включает несколько составляющих.

Принятие решения

Прежде всего человек должен захотеть расстаться с опасной привычкой. Для этого необходимо внимательно изучить воздействие травы на организм и ознакомиться с возможными последствиями этой пагубной привычки.

Анализ ситуации

Для начала нужно выделить пару часов, чтобы проанализировать свою жизнь. После этого необходимо понять следующее:

  • причины курения;
  • продолжительность и частота потребления марихуаны;
  • обстоятельства, в которых человек впервые попробовал наркотик;
  • физические и психические симптомы, возникающие после курения;
  • ситуации, когда наркотик приводит к нарушению обязательств;
  • наличие занятий, которые привлекают, но не вызывают достаточного количества мотивации.

Травы помогающие бросить курить

Получение мотивации

Чем точнее понимание мотивации, которая заставляет человека курить траву, тем легче расстаться с наркотиком. Осознание оснований зависимости поможет полностью отказаться от пагубной привычки

Чтобы обрести новую мотивацию, можно обратить внимание на такие аспекты:

  • создание семьи;
  • забота о существующей семье, уход за детьми;
  • нормализация состояния здоровья;
  • поступление в ВУЗ;
  • успех в карьере;
  • спортивные достижения.

Помощь растений

Ниже представлены самые действенные рецепты, которые помогут навсегда бросить курение.

Женьшень

Вы можете купить настойку женьшеня в любой аптеке. При возникающем желании покурить добавьте одну чайную ложку приобретённой жидкости в свежее молоко и выпейте. Не рекомендуется, однако, принимать данное средство чаще трех раз в течение суток. Настойка женьшеня поможет снизить чувство тревоги.

Сосна

Хвойная настойка способствует очищению рта и уничтожению опасных бактерий, вызывающих образование во рту неприятного запаха, а также удаляет из организма накопленные шлаки.

Рецепт сосновой настойки:Травы помогающие бросить курить

  • шишки сосны (не сухие, зелёные) – 10 шт.;
  • водка — 2 стакана.

Тщательно помыть сырьё, разрезать секатором на небольшие кусочки. Опустить в водку, после чего закрыть и поместить в тёмное сухое место. Настаивать в течение трёх недель, периодически встряхивая ёмкость. Спустя указанное время настойку процеживают и принимают внутрь по чайной ложке. Длительность лечения – полгода.

Полынь горькая

Рецепт настойки из полыни:

  • полынь — 1 ст. ложка;
  • кипяток — 250 мл.

Траву погрузить в кипяток, после чего оставить в сосуде на 30 минут. Затем процедить. Употреблять по 20 грамм после еды в течение суток на протяжении одного календарного месяца.

Девясил высокий

Настойка девясила способствует снятию спазмов, понижению кровяного давления до нормы, оказывает отхаркивающее действие и снимает воспаление.

Рецепт настойки:Травы помогающие бросить курить

  • девясил  —  около 20 грамм;
  • спирт 70%-й — 100 мл.

Корень растения тщательно измельчить. Залить этанолом и настаивать 9 дней. После процедить, пить по 20 капель за 30 минут до еды в течение месяца.

Чабрец

В данном растении зафиксировано высокое содержание тимола. Это вещество отлично дезинфицирует организм. При лечении зависимости часто применяют эфирное масло растения.

Рецепт:

  • эфирное масло чабреца – 1 капля;
  • мёд – 1 ч. ложка.

Добавить капельку масла в ложку продукта пчеловодства, затем медленно рассасывать при возникающем желании курить.

Эвкалипт

Отлично помогает при патологиях лёгких, которые развиваются во время курения. Эвкалипт помогает снизить отхаркивание и лихорадку, заживляет раны.

Травы помогающие бросить курить
Наиболее заметный эффект во время отказа от никотина дают ингаляции с эвкалиптом.

Рецепт:

  • эфир эвкалипта – 10-12 капель;
  • эфир лимона – 10 капель;
  • вода – 200 мл.

Все ингредиенты перемешать, далее использовать прибор для ингаляции. Длительность процедуры составляет около пяти минут.

Мята

Хорошо помогает справиться с зависимостью мятный чай. Пить его рекомендуется в течение двух недель вместо обычного чёрного.

Овёс

Рецепт отвара из овса:

  • овёс — 2 ст. ложки;
  • вода — 1 стакан.

Зёрна требуется перемолоть в кофемолке, затем залить кипятком. На малом огне варить около 5 минут. После процедить. Средство нужно принимать по одной трети стакана с утра натощак. Курс лечения составляет месяц.

Имбирь

Способствует снижению тяги к табачной продукции и улучшает состояние здоровья в период отказа от никотина.

Рецепт:Травы помогающие бросить курить

  • корень имбиря и мёд — по одной столовой ложке;
  • сок лимона — 1⁄2 стакана;
  • мята перечная — 1 ст. ложка.

Корень имбиря измельчить на тёрке. Всё ингредиенты соединить, настаивать в течение получаса. Принимать на пустой желудок по 2 ст. ложки. Курс составляет один месяц.

Лопух

Отвар из этого растения призван очистить кровь от вредных соединений.

Рецепт:

  • корень лопуха – 1,5 ст. ложка;
  • вода горячая – 250 мл.

Лопух залить водой, после чего томить в течение 45 минут на малом огне. Снять с плиты и настаивать ещё 15 минут. Принимать то 1/3 стакана перед едой на протяжении 14 дней.

Аптечные сборы

В каждой аптеке можно приобрести сбор, помогающий курильщику облегчить состояние и очистить организм. Форма выпуска может быть разная:

  • фиточаи;
  • сборы для заваривания и полоскания;
  • пластыри;
  • пластины для жевания.

Сбор «Антиникотиновый» (№74)

Травы помогающие бросить курить
В составе 18 видов трав, корней, плодов и листьев растений, таких как хмель, солодка, чабрец, софора, эхинацея, крапива, эвкалипт, расторопша. Благодаря сбору организм получает необходимые антиоксиданты, иммуномодуляторы, антидепрессанты, противовоспалительные вещества, органические кислоты, эфирные масла. Пить настой рекомендуется за полчаса до приёма пищи.

Пластырь «Протаб»

Пропитка пластыря полностью состоит из растительных компонентов. Он оказывает замещающее воздействие, постепенно уменьшая тягу к курению. Клеить его необходимо в области груди. Расход – один пластырь в день.

Нервотоник от Доппельгерц

Средство действует как антидепрессант, помогая справиться с излишней нервозностью без седативного эффекта. Действующим веществом является зверобой. Курс лечения – до 8 недель. В аптеке также можно приобрести травы по отдельности и дома по народным рецептам их смешать и заваривать.

Пустырник и сушеница

Взять по 50 граммов обеих трав и залить 1 ст. ложку смеси кипящей водой (300 мл) на четверть часа. Принимать в течение дня маленькими глотками. Это средство способствует крепкому сну и вызывает отвращение к курению.

Чай из имбиря

Два имбирных корня, натёртых мелко, и пару лимонов залить двумя литрами воды. Добавить десять листов мяты и поставить на малый огонь на два часа. Этот напиток помогает легче пережить отказ от никотина и избавиться от неприятных признаков отмены.

Настой из сбора мелиссы и душицы

Травы помогающие бросить курить
Травы мелиссы, душицы, зверобоя, корни бадана и цветки ежевики смешать по 30 грамм. Залить литром кипящей воды две столовые ложки сбора и подождать час. Этот настой довольно быстро вызывает полное неприятие табачного запаха, но он противопоказан при болезни почек, желчного пузыря и печени.

Имбирный корень против курения

Имбирь – волшебное средство для каждого курильщика, ведь оно не только поможет постепенно отказаться от курения, но и укрепит весь организм благодаря высокому содержанию различных витаминов, микроэлементов и эфиров.

Травы помогающие бросить курить

Имбирь поможет в борьбе с ростом раковых клеток, укрепит сердце и сосуды, очистит от шлаков и улучшит внешний вид кожи.

Наиболее простой способ бросить курить – носить с собой порезанный кусочками имбирь и вместо сигареты жевать полезный корешок. Кроме того что желание курить отпадёт моментально, вы будете пополнять организм витаминами и наслаждаться приятным вкусом.

Настой от сильной тяги к курению
На средний измельчённый корень имбиря понадобится сок одного лимона, 100 мл воды (кипяток). Смешайте ингредиенты и добавьте маленькую ложку мёда. В течение дня выпивайте средство – это поможет даже если курить хочется очень сильно.

Травы для вызова отвращения к никотину

В народной медицине существует много рецептов настоев и отваров из лекарственных трав, которые вызывая отвращение к содержащемуся в сигаретах никотину, помогают навсегда избавиться от этой зависимости. Для приготовления лекарственных напитков с этой целью можно использовать:

  • лопух;
  • корень аира;
  • листья плодовых деревьев;
  • ромашку;
  • мяту;
  • зверобой;
  • мелису и другие растения.

Судя по отзывам лечащихся от курения людей, самым сильным и действенным средством является корень аира.

Народные рецепты:

  1. Выжать сок из стеблей и листьев лопуха. Смешать концентрат с равным количеством воды. Полученный сок пить 1 раз в день по 50 г.
  2. Взять равное количество цветов ромашки, корня валерианы, свежих листьев шалфея, крапивы, можжевельника. Перемешать ингредиенты. Стаканом кипятка залить 2 чайные ложки полученного сбора и кипятить 10 минут. В день пить пол стакана настоя.
  3. Эффективен сбор из свежих цветков ежевики, побегов мелисы и мяты, корня баданы, душицы и зверобоя. Полученный сбор настаивают. Одну ложку заливают 250 мл кипящей воды и дают настояться несколько часов, накрыв крышкой или полотенцем. Для достижения максимального эффекта пить настой нужно вместо чая на протяжении двух недель и более.
  4. Очень действенен для вызова отвращения к никотину метод полоскания. Для достижения нужного эффекта можно делать настои всего из одного или двух компонентов. Стойкое отвращение после полоскания вызывают растворы из лопуха, листьев эвкалипта, лавра, вишни и яблони. Также эти растения оказывают дополнительный лечебный эффект.
  5. Для приготовления лекарства можно брать один или несколько из вышеперечисленных трав и заливать стаканом кипятка на 1-2 ложки состава. Подержать под полотенцем или крышкой в течение часа. Полоскать нужно не только горло, но и нос. Процедуру делать минимум 3 раза в день. Если появилась тяга к курению, можно прополоскать носоглотку по возможности сразу.
  6. Растров для полоскания с корнем аира имеет высокую эффективность. Для его приготовления нужно взять 2 чайной ложки мяты перечной и 1 чайную ложку измельченного корня. Ингредиенты перемешать и запарить 1 стаканом горячей воды. Дать настояться в течение одного часа. При возникновении тяги к курению нужно ополоснуть рот этим составом. Возникающая тошнота вследствие курения после полоскания вызовет рефлекс отторжения от источника дискомфортного состояния, что и влияет на разрыв зависимости.

Травы помогающие бросить курить

Травы, помогающие бросить курить

Травы от курения помогают навсегда приобрести отвращение к привычке, ослабить проявления никотиновой зависимости и улучшить самочувствие в нелегкий период.

Золотой ус с мятой

Лучшие народные средства от активного курения –  золотой ус в сочетании с мятой. Эффективность настойки определяется наличием в составе золотого уса никотиновой кислоты, снижающей желание регулярно получать дозу никотина. Если приготовить настой из этих двух компонентов, вы дополнительно облегчите работу органов дыхания и успокоите нервное состояние.

Травы помогающие бросить курить

Рецепт настойки:

  • измельчить 4 ст. л. золотого уса, используйте не только побеги, но и листики;
  • залейте смесь стаканом водки хорошего качества;
  • оставьте емкость в темном месте на 2 недели;
  • затем добавьте мяту, в количестве 1 ст. л., настоять в 250 мл кипяченой воды;
  • в мятную воду добавьте 2 ст. л. настойки и принимайте получившийся состав трижды за день по 1 ст. л. Влечение к сигарете быстро будет снижаться.

Антиникотиновый чай

Хорошо работает старый дедовский метод, помогающий бросить курить. Суть заключается в употреблении чая, состоящего из трав (когда принято решения избавиться от никотина в организме):

  • чабрец и душица;
  • зверобой и дягиль;
  • мята и тысячелистник.

Травы измельчить и перемешать. Затем 2 ст. л. смеси засыпаются в термос и заливаются крутым кипятком. В заключение добавляют 2–3 ягодки можжевельника. Чай пейте на протяжении 10 дней, вместо других напитков. По окончании курса, сделайте перерыв на 5 дней, затем повторите весь процесс.

Источник: alcogolizmed.ru

Отвар зверобоя

Травы помогающие бросить курить

Зверобой – вечный помощник, который часто используется нетрадиционной медициной против серьезных заболеваний. Не обойдется без неприметной травки и в лечении никотиновой зависимости.

Среди лечебных свойств растения отмечают общеукрепляющее, успокоительное качества. Благодаря богатому содержанию гиперицина зверобой положительно воздействует на нервную систему, снимет раздражение, возникающее на фоне отказа от сигарет. Употребление отвара очистит дыхательные пути, нормализует работу легких, бронхов.
Пошаговый рецепт:

  1. Поместить в кастрюльку перетертый в порошок сухой зверобой (10 гр.), если используется свежее растительное сырье, увеличить количество активного компонента в два раза.
  2. Запарить крутым кипятком (достаточно стакана).
  3. Поставить на малый огонь, проварить под крышкой, не допуская шумного кипения, 10 минут.
  4. Оставить остыть, провести процеживание, используя сложенную в 3-4 слоя марлевую ткань, жмых тщательно отжать.

Принять приготовленное средство за один прием. Рекомендуется употреблять жидкость перед самым сном. Запрещено добавлять сахар, мед – работа активных компонентов значительно снизится.

Отвар одуванчиков, котовика

Травы помогающие бросить курить

Одуванчик, котовик – травы, которые также часто используются против курения. Растения содержат ряд элементов, снижающих губительную для здоровья тягу, восстанавливающих пораженные ткани внутренних органов, очищающих дыхательные органы.

Отвар также вызывает отвращение к сигаретному дыму – даже заядлые курильщики с продолжительным стажем отказываются от привычки.

Следует учитывать ряд противопоказаний – при повышенной чувствительности, индивидуальной непереносимости активных компонентов, проблемах со свертываемостью крови придется отказаться от лечения.
Пошаговый народный рецепт:

  1. Порубить корни одуванчика (15 гр.).
  2. Смешать котовик (10 гр.), массу одуванчика.
  3. Запарить растительную смесь крутым кипятком (300 мл).
  4. Закрыть емкость крышкой, обернуть теплым полотенцем, оставить на полчаса, провести процеживание.
  5. Варка уменьшает количество жидкости, используя прокипяченную воду, довести до первоначального объема.

Выпить состав за три раза, дозировка для одного приема – 100 мл. Наиболее активно средство воздействует при употреблении на голодный желудок. Не следует волноваться, если в ротовой полости появляется неприятное горьковатое послевкусие – именно благодаря горчинке возникает отвращение к сигаретам.

Настой мяты, малины

Травы помогающие бросить курить

Начинающим курильщикам, которые только начали увлекаться губительной привычкой, рекомендуется использовать настой листиков малины, мяты. Приготовленное в домашних условиях средство вызовет стойкое отвращение к никотину, одновременно успокаивая нервную систему, успевшую пострадать от курения.

Растительный состав совершенно безопасен, не вызывает аллергию, побочные эффекты.
Для приготовления дома целебного настоя нарезать мелкими частичками молодые мятные, малиновые листики.

Перетереть массу руками, дождаться появления ароматного сока. Заварить смесь крутым кипятком (на столовую ложку растительной массы понадобится 150 мл жидкости). Настоять, процедить через четверть часа.

Употребить ароматный напиток за один прием. В сутки употреблять растительное средство трижды. Если возникает желание закурить, рекомендуется дополнительно выпить несколько глотков жидкости. Сразу не глотать – подержать домашнее лекарство в ротовой полости несколько секунд.

Отвар пикульника, спорыша

В нетрадиционной медицине пикульник, спорыш также пользуются немалой популярностью. Благодаря безвредности, отсутствию токсинов травы часто назначаются даже детям или при беременности – растения обладают успокаивающим воздействием.

Принесет пользу отвар курильщикам – помимо благотворного воздействия на нервную систему средство очистит дыхательные органы, пострадавшие от смол, никотина.

Соединить спорыш, пикульник (растительные компоненты взять в равных частях, по 10 гр.), порубить крупными частичками. Довести до кипения воду (250 мл), сразу после появления пузырьков на поверхности жидкости запарить травяную массу. Закрыть емкость крышкой, поставить настояться (достаточно четверти часа).

Процедить средство, хранить в холодном месте.
Каждый раз, когда захочется закурить, выпивать 2-3 глотка приготовленного домашнего лекарства. Можно пить жидкость, как обычный чай – это гарантирует, что в продолжение дня желание затянуться вредным дымком не возникнет.

Овес против курения

Травы помогающие бросить курить

Нетрадиционная медицина утверждает, что овес – уникальный злак, которому под силу быстро покончить с губительной привычкой. Зерна содержат ряд элементов, вызывающих стойкое отвращение к сигаретам.

Овсяный отвар также очищает организм, дыхательные пути от токсинов, вредных веществ, регенерирует ткани. Нескольких курсов народного лечения достаточно, чтобы полностью отказаться от сигарет, восстановить здоровье, улучшить работу внутренних органов.
Пошаговый народный рецепт:

  1. Тщательно промыть зерна овса (понадобится чуть больше столовой ложки).
  2. Залить злак холодной водой (230 мл), оставить на ночь.
  3. Утром поставить емкость на малый огонь, вскипятить, проварить четверть часа, регулярно помешивать.
  4. После охлаждения процедить через сито.

Принимать средство трижды в день (всю жидкость разделить на три равных части). Хранить в холодильнике. Впрок готовить не рекомендуется – каждый вечер замачивать злак, утром варить свежее домашнее лекарство.

Курс лечения обычно занимает две недели – тяга к курению полностью исчезает. Не рекомендуется сразу прекращать прием – лучше пропить средство месяц, чтобы закрепить результат.

Настой смеси злаков

Травы помогающие бросить курить

Немалую пользу в борьбе с курением принесет прием настоя, для приготовления которого используется сочетание нескольких видов злаковых культур. Домашнее лекарство эффективно воздействует на губительную привычку, полностью очищает организм, даже выводит никотиновые токсины.

Единственное предупреждение – принимать состав осторожно, тщательно наблюдая за реакцией организма. Средство воздействует довольно агрессивно, может вызвать ряд нежелательных последствий в виде диареи, раздражения на кожных покровах, нарушения работы пищеварительного тракта, головной боли.

При появлении даже одного тревожного сигнала немедленно прекратить употребление жидкости, использовать другой рецепт народной медицины.
Приготовление:

  1. Смешать в равных частях зернышки ржи, ячменя, овса, проса (в общем количестве должно получиться около 500 гр.), тщательно промыть холодной проточной водой.
  2. Залить холодной водой (1 л), оставить настояться 8-10 часов.
  3. Поставить вариться, кипятить около часа, охладить.
  4. После фильтрации наполнить жидкостью чистую бутыль, поставить в холодильник.

Принимать трижды в сутки по 100 мл. Желательно прием проводить после трапезы – на голодный желудок риск появления побочных эффектов возрастает в разы. Длительность курса – месяц. Обычно этого достаточно, чтобы справиться с опасной для здоровья привычкой даже курильщикам с многолетним стажем.

Антитабачный напиток

Травы помогающие бросить курить

Зеленый чай – напиток, который прославился не только многочисленными полезными качествами, но и очищающим, успокаивающим воздействием. Сочетание ароматных чайных листиков с другими растительными компонентами позволит получить лекарство, которое в домашних условиях поможет справиться с курением.

Регулярное употребление чая успокоит нервную систему, пострадавшую от никотина, выведет токсины, улучшит общее самочувствие.
Пошаговый рецепт:

  1. Соединить корни валерианы, цикория, листики зеленого чая (по 15 гр.).
  2. Вскипятить воду (500 мл), запарить ароматную растительную массу, оставить настояться, плотно закрыв емкость крышкой.
  3. В другой емкости запарить крапивные, мятные листики (по 10 гр.), воды понадобится 300 мл.
  4. Через полчаса процедить обе смеси, смешать.

Прием проводить каждые 2-3 часа. Не обязательно употреблять напиток после еды, главное – строго соблюдать временные интервалы. Длительность лечения обычно занимает не более месяца – за это время организм полностью избавляется от зависимости.

Настойка малины

Травы помогающие бросить курить

Малина – растение, почитаемое нетрадиционной медициной, ведь практически все части кустарника содержат ряд полезных элементов, которые легко направить на борьбу с серьезными заболеваниями.

В избавлении от курения рекомендуется использовать цветы кустарника, содержащие вещества, вызывающие отвращение к никотину.

Готовить настойку желательно из свежих цветочков малины – сушка снижает количество полезных качеств почти наполовину.
Пошаговый рецепт:

  1. Собрать свежие цветы малины (понадобится 150-200 гр. растительного сырья).
  2. Острым ножом немного порубить цветы, отправить в емкость с герметично закрывающейся крышкой.
  3. Залить хорошей водкой (можно использовать домашний первач), понадобится 300 мл алкоголя.
  4. Настоять в темном месте 3-5 дней, периодически энергично встряхивать емкость.
  5. Процедить, перелить в бутыль, плотно закупорить.

Принимать трижды в сутки, дозировка – 20 мл. Желательно употреблять спиртосодержащее средство после трапезы. Если принимать лекарства, содержащие спирт, запрещено, можно разводить состав водой, но эффективность лечения значительно снизится. Употреблять жидкость в продолжение месяца.

Источник: happiness-and-beauty.ru

Опасность курения

С каждой выкуренной сигаретой человек уменьшает свое здоровье и способствует укорачиванию своей жизни. Курение может вызывать многие опасные изменения в органах и всем организме. Ухудшается работа органов дыхательной, сердечно-сосудистой системы, пищеварительного тракта.

Последствия курения сигарет для человека могут быть следующие:

  • изменение состояния зубов, пожелтение эмали;
  • раковое заболевание легких, мочевого пузыря, пищевода, ротовой полости;
  • инсульт;
  • инфаркт;
  • появление неприятных вкусовых ощущений в ротовой полости;
  • неприятный запах от волос и изо рта;
  • эмфизема легких;
  • появление одышки;
  • тромбоз сосудов в головном мозге;
  • снижение веса без диет;
  • гипертензия;
  • бронхит;
  • увеличение уровня холестерина в крови;
  • развитие гастрита;
  • нарушение зрения;
  • поражение артерий головного мозга;
  • бесплодие;
  • у мужчин – импотенция;
  • снижение аппетита;
  • усиление воздействия алкоголя в 2 раза;
  • ухудшение работы иммунной системы;
  • наступление преждевременных родов;
  • замирание плода во время беременности;
  • рождение мертвого ребенка;
  • перемежающаяся хромота;
  • разрешительные изменения нервной системы;
  • язвенная болезнь желудка;
  • язва двенадцатиперстной кишки;
  • гангрена ног и возможная их ампутация;
  • поражение артерий в ногах.

Развитие раковых заболеваний может быть вызвано высоким уровнем бензопирена, радона и нитрозамина, которые содержатся в смолах в большом количестве.

Курильщики наносят вред не только своему здоровью, но и тем людям, которые не по своей воле вынуждены дышать едким дымом. Пассивное курение способно вызвать возникновение серьезных заболеваний.

На заметку! Каждый год во всех странах мира производится около 5,5 триллионов табачных изделий. Каждую минуту реализуется 10 миллионов сигарет. За день продается 15 миллиардов сигарет.

как бросить курить народными средствами

Ежегодно 5 миллионов человек умирают из-за этой вредной привычки. Всемирная организация здравоохранения считает, что если в 21 веке число курящих людей будет неизменно высоким, то это приведет к увеличению смертности и достигнет 1 миллиарда смертельных исходов из-за курения.

Курильщики, как правило, расстаются с жизнью раньше, чем некурящие люди, примерно, на 15 лет.

Важно! Если сравнивать со смертностью в годы Второй мировой войны, гибель от сигарет с 1950 года превысит число утерянных жизней. От сигарет погибло 62 миллиона, в годы войны – 50 миллионов человек.

Воздействие сигарет на организм

Процесс курения, зачастую, является началом пути к еще более опасной зависимости, как наркомания. Марихуана и кокаин, являющиеся наркотическими веществами, влияют на те же центры головного мозга, на которые оказывает воздействие и никотин при курении. То есть сигареты как бы являются подготовительным этапом перед началом применения наркотиков. Так же многие люди употребляют табак в целях борьбы со стрессовыми ситуациями. Таким образом, они успокаивают нервную систему. Наркотики применяются, обычно, с такой же целью. Когда ситуация будет такова, что сигареты не справятся со стрессом, человек может быть подвержен искушению попробовать более сильное средство.

Изменения в организме, происходящие при отмене табака

Борьба с курением требует от человека настойчивости и решимости. Успех процесса отказа от сигарет зависит, главным образом, от самого курильщика. Процесс бросания курить сравним с единоборством. При полном отказе от табакокурения, человек вскоре, почувствует улучшение самочувствия и состояния здоровья, в целом.

Вот некоторые положительные влияния отказа от табака:

  • исчезает, свойственный курильщикам, кашель;
  • очищается дыхание;
  • нормализуется сон;
  • повышается тонус организма;
  • снижается риск развития злокачественных новообразований;
  • спустя год риск возникновения заболеваний сердца и сосудов снижается на 50%.

Но не всегда при отказе от курения можно столкнуться лишь с плюсами данного процесса.

Зачастую могут возникать следующие неприятные, отрицательные влияния:

  • частые простудные заболевания;
  • появление болей в горле;
  • образование язв в ротовой полости;
  • появление сильного кашля;
  • частое чихание;
  • повышенная нервозность;
  • проблемы со сном;
  • апатия, безразличие к происходящему;
  • непреодолимая тяга к сладкому;
  • быстрая смена настроения;
  • повышенное чувство голода;
  • временное снижение работы иммунной системы;
  • не проходящее ощущение усталости;
  • невозможность сосредоточения.

Наибольшие сложности ждут человека на 4-7 днях после отмены табачных изделий. Привыкание развивается за 4 месяца. Отвыкание же от никотина у каждого происходит индивидуально и точно сказать, сколько понадобится времени для того, чтобы бросить курить, неизвестно.

бросить курить навсегда народными средствами

Если вы решили расстаться с пагубной зависимостью, то следует обратиться к специалисту для получения рекомендаций с учетом особенностей вашего организма.

На данный момент есть множество различных средств, которые могут помочь расстаться с привычкой. Они имеются в свободном доступе в аптеках. Так же можно использовать народные средства от курения. Причем, народные средства против курения можно приготовить самостоятельно. Так что же выбрать, чтобы бросить курить самостоятельно – народные методы лечения или же медикаментозные?

Так как курение – это серьезная проблема, то лечить от зависимости должен врач. Специалист назначит медикаментозные препараты, а народные средства от курения станут отличным их дополнением.

Народное средство от курения в домашних условиях достаточно просто изготовить, оно доступно по цене и эффективно. К тому же, народные средства от курения способствуют развитию стойкого отвращения к табачной продукции, они способны очистить кровь от скопившихся там токсинов и успокоить нервную систему.

Народные методы: бросить курить с помощью трав

В настоящее время известно множество растительных средств, которые могут помочь в борьбе с никотиновой зависимостью. Разберем подробнее, как бросить курить народными средствами в домашних условиях.

Вот некоторые народные методы, как бросить курить, применяя их.

Женьшень

Женьшень является легендарным, удивительным народным средством, чтобы бросить курить самостоятельно, которое способно значительно снизить зависимость от табака, повысив при этом стрессоустойчивость.

Для лечения от курения этим народным средством, лучше использовать его настойку, которую можно приобрести во всех аптеках. При возникновении желания закурить, нужно добавить 1 чайную ложку лекарства в молоко и выпить получившееся средство. Но нельзя применять данный метод чаще трех употреблений в сутки. Женьшень способен снять усталость и тревогу, поэтому применять в этих целях сигареты не нужно.

Сосна

Шишки сосны являются отличным лекарственным средством от многих заболеваний. Так же они являются и народным средством от курения сигарет.

Сосна очищает ротовую полость от болезнетворных микроорганизмов, а так же она уничтожает неприятный запах. К тому же, при помощи сосновых шишек из организма выводятся шлаки и токсины, которые накопились за годы курения сигарет. Настойка шишек очищает легкие от вредных веществ, способна вылечить кашель и оказать отхаркивающее действие. Эти действия улучшают дыхание, поднимают иммунитет и лечат многие заболевания дыхательных путей, которые возникли в период курения.

Пыльца сосны

Это еще один действенный народный способ бросить курить. Чтобы приготовить лечебное средство, берется 1 столовая ложка пыльцы и 2 ложки меда. Нужно смешать пыльцу с медом и дать настояться. Применять по 2 чайные ложки, запивая молоком, незадолго до приема пищи. Вечером применять смесь лучше за 3-4 часа до сна, чтобы не провоцировать бессонницу. Курс лечения составляет 2 недели. Затем рекомендуется сделать перерыв и, при необходимости, вновь продолжить лечение.

Такие народные средства от курения, как мед и пыльца, укрепляют иммунитет, улучшают психику и эмоциональное состояние, а так же предупреждают возникновение злокачественных опухолей.

как бросить курить народные средства

Настойка из шишек

Еще один народный метод, чтобы бросить курить – прием настойки из сосновых шишек. Для его приготовления нужно 10 зеленых шишек сосны и 500 мл водки.

Как же бросить курить этим народным способом? Для начала необходимо тщательно промыть шишки и при помощи секатора порезать их на кусочки. Далее нужно залить шишки водкой, накрыть крышкой и поместить в темное место. Настойка будет готова через три недели. Необходимо ежедневно встряхивать банку, так как это способствует высвобождению полезных веществ. Получившуюся настойку необходимо процедить. Такого объема лекарства хватит на месяц, далее готовится новая порция. Чтобы пройти весь курс лечения, необходимо 6 раз готовить ее.

Полынь

Народные средства от курения настолько разнообразны, что в целях избавления от никотиновой зависимости используется и полынь горькая. Для приготовления средства берется 1 столовая ложка горькой полыни (предварительно измельчив) и стакан кипятка.

Траву залить кипятком и настоять в течение получаса в стеклянной банке. Далее процедить отвар и употреблять по 30 г после еды в течение дня. Длительность приема составляет 1 месяц.

Эвкалипт

Всем известно негативное влияние никотина на легкие. С этой проблемой поможет справиться эвкалипт. Данное растение очень ценно в борьбе со многими болезнями. Эвкалипт способен снять болевые ощущения, одышку, побороть кашель, лихорадку и оказать отхаркивающее и ранозаживляющее действие.

Отличные народные средства от курения – ингаляции. Для того, чтобы бросить курить навсегда, используя эти народные средства, необходимо придерживаться следующих правил:

  1. Берется эфирное масло эвкалипта, несколько капель лимона и 200 мл воды.
  2. Перемешать ингредиенты и поместить в ингалятор.
  3. Делать ингаляции 1 раз в день в течение 2 недель. Процедура должна длиться 5 минут.
  4. Проводить ингаляции нужно минимум через час после еды.
  5. Дышать в процессе процедуры нужно глубоко и медленно, чтобы пары лекарства проникали глубоко в легкие.
  6. Вода должна быть горячая, но температура не выше 60°.
  7. Пить и есть рекомендуется минимум через час после того, как процедура закончилась. Так же не нужно долго разговаривать в первый час и заниматься физическими упражнениями.
  8. При возникновении неприятных ощущений в процессе выполнения процедуры, ингаляцию нужно прервать.

Девясил высокий

Народные средства от курения, приготовленные с применением девясила, снимают спазмы, нормализуют пищеварение, способствуют снижению артериального давления и уничтожению болезнетворных микроорганизмов. Данное растение обладает отхаркивающим, противовоспалительным и противокашлевым действием.

Принимают его, как правило, в целях лечения зависимости от никотина и для того, чтобы ослабить симптом отмены табака. При использовании девясила отмечается разжижение мокроты и дальнейшее выведение ее из дыхательных путей. Это лекарственное растение способно вернуть голос, усилить кровообращение и улучшить дыхание. К тому же, девясил вызывает неприязнь с табачной продукции.

Чтобы бросить курить, применяя народные способы, можно сделать настойку из девясила. Для этого нужно взять 20 грамм корня девясила и 100 мл спирта 70%. Корень растения предварительно измельчить. Приобрести его можно в аптеке. Кусочки растения залить спиртом и настаивать 9 дней в непрозрачном сосуде. Держать ёмкость рекомендуется в темном месте. Когда настойка будет готово, рекомендуется процедить и принимать минимум за полчаса до еды. Дозировка может быть различной: при обычном приеме нужно употреблять 20 капель лекарства. Курс лечения — 1 месяц.

народные средства чтобы бросить курить

Чабрец

В составе чабреца есть такое химическое вещество, как тимол. Оно обладает дезинфицирующим и анестезирующим действием. Также чабрец может вернуть голос, помочь побороть кашель, который часто присутствует у курильщиков. В целях лечения нужно использовать листья растения и веточки, а также эфирное масло, изготовленное из этого растения.

В целях избавления от никотиновой зависимости необходимо применять одну каплю эфирного масла. Его нужно добавить в чайную ложку мёда и медленно рассосать. Такую процедуру нужно проводить в течение месяца при возникновении желания закурить сигарету.

Мята перечная

С мятой можно готовить замечательный вкусный чай. При этом полезное совмещается с приятным, ведь мята способна избавить от никотиновой зависимости.

Для приготовления чая берётся 4 листика мяты и 200 мл кипяченой воды. Мяту нужно залить водой и дать настояться несколько минут. Пить средство нужно так же, как чай, на протяжении 2 недель 3 раза в день. Перед каждым приемом необходимо готовить новый настой. Перечная мята способна оказывать обезболивающее действие, а также успокаивающее и антисептическое. В небольшой концентрации мята может снять спазмы, но передозировка будет опасна для здоровья, так как может вызвать спазмы сосудов в дыхательных органах.

Имбирь

Корень имбиря является эффективным народным средством от курения. К тому же, он помогает восстановить здоровье после отмены сигарет. Есть несколько способов приготовления лекарственного средства с имбирем.

Вот самый эффективный способ: нужно взять 1 столовую ложу измельченного корня имбиря и столовую ложку мёда, полстакана лимонного сока, десертную ложку перечной мяты. С помощью мясорубки измельчить имбирь и соединить с остальными ингредиентами. Всё смешать и оставить смесь на полчаса. После чего можно употреблять готовое средство по две столовых ложки с утра натощак 3 раза в день. Курс лечения составляет 1 месяц.

При помощи этого средства можно вывести скопившиеся в организме токсины, повысить тонус и значительно усилить иммунную систему.

Отвар овса

Необходимо взять 2 столовых ложки неочищенного овса и 250 мл кипяченой воды. При помощи кофемолки измельчить зерна овса и запарить их кипятком в эмалированной кастрюле. Поставить на слабый огонь и варить около 5 минут. Снять с огня, процедить и употреблять по трети стакана перед завтраком. Для улучшения вкуса можно добавить немного сахара или меда. Курс лечения длится около 40 дней.

Отвар лопуха

Не все знают о полезных свойствах лопуха, по мнению многих людей, лопух – это обычный сорняк. Но это не так, данное растение имеет множество полезных качеств. Одно из них помогает в борьбе с курением и его последствиями. При помощи отвара лопуха можно очистить кровь после длительного курения.

Чтобы приготовить лекарственное средство, нужно смешать полторы столовых ложки корня лопуха с 200 мл горячей воды. Измельченные корни, смешанные в воде, нужно томить на небольшом огне около 45 минут. Далее нужно снять отвар с плиты и настоять его 15 минут. Процедить средства и можно его применять. В норме необходимо употребить одну треть стакана натощак. Курс лечения обычно длится 14 дней.

Аир

При каждом возникновении желания взять сигарету необходимо жевать корень аира.Аир обладает рядом полезных свойств: тонизирующим, успокаивающим, обволакивающим.

Чтобы сделать настой из аира, необходимо взять одну чайную ложку измельченного корня растения, 2 столовых ложки перечной мяты и стакан кипяченой воды. Чтобы не возникли сложности с измельчением аира, необходимо предварительно замочить его в воде на несколько часов. Далее он пропускается через мясорубку и высушивается в духовке. Затем мяту и аир измельчить в кофемолке и залить горячей водой. Настой должен постоять в течение часа. Им нужно полоскать рот при возникновении желания курить.

Змеевик

Отличным средством в борьбе с курением является настой змеевика. Для его приготовления нужно запарить 2 чайные ложки корня растения в стакане кипятка. Настоять в течение получаса, процедить и средство готово к употреблению. Настой применяется для полоскания рта при желании выкурить табачное изделие. Использовать данное средство рекомендуется на протяжении одного месяца.

В Индии делают сигареты специально для тех, кто хочет побороть вредную зависимость. В состав таких сигарет добавляют гвоздика, куркуму, калган, базилик и лакричник. Все растения заворачиваются в лист эвкалипта.

Итак, мы разобрали, как бросить курить народными средствами.

бросить курить народные средства

Травяные сборы

Для того, чтобы знать как бросить курить применяют такую народную медицину, как различные травяные сборы. Вот некоторые народные рецепты, помогающие разобраться, как бросить курить.

Первый сбор

В состав первого сбора входят:

  • листья шалфея, сосновые почки, плоды аниса, корень солодки, все составляющие берутся по 1 чайной ложке;
  • чабрец и измельченный корень алтея лекарственного по 2 чайных ложки;
  • 400 мл горячей воды.

Травы смешиваются и замачиваются на протяжении 1 часа в термосе. Затем необходимо процедить настой и употреблять 5 раз в день натощак. После употребления лекарства нужен перекус или полноценный прием пищи. За один прием нужно употребить 50 мл. Курс длится 3 недели. Далее делается перерыв, равный 9 дням. После чего курс приема повторяется заново.

Второй сбор

Способ приготовления не отличается от первого травяного сбора. Делают второй сбор из:

  • 1 ложки черного чая;
  • по половине чайной ложечки мяты перечной, цикория, измельченного корня валерианы лекарственной;
  • 500 мл кипятка.

Употреблять такой заваренный сбор нужно натощак 3 раза в сутки по трети стакана. Продолжительность приема – 2 недели.

Третий сбор

В состав третьего сбора входит:

  • по чайной ложечке душицы, корня бадана, мелиссы, цветков ежевики, зверобоя;
  • кипяченая вода в количестве 1 литра.

Все компоненты смешать и залить кипятком. Закрыть кастрюлю и дать настояться в течение получаса. После процеживания можно употреблять как чай. Применять данный способ нужно на протяжении двух недель. Далее рекомендуется сделать паузу длительностью 5 дней и повторить курс.

Такой сбор формирует отвращение к табаку. Так же он оказывает успокаивающее воздействие на нервную систему, вследствие чего человек не испытывает сильную потребность в табачных изделиях при возникновении стрессовой ситуации.

Четвертый сбор

Для изготовления отвара нужно:

  • 1 столовая ложка перечной мяты;
  • 3 столовых ложки мать-и-мачехи;
  • 2 головки чеснока.

Чеснок способствует избавлению от кашля и привитию отвращения к табачной продукции. Чтобы достичь максимальный эффект, нужно сделать специальные сигареты с чесноком. Чеснок порезать и высушить. Далее смешать его с измельченной мать-и-мачехой. Скрутить сигареты из полученных ингредиентов. Такой состав применим для очищения органов дыхания. Получившимися сигаретами необходимо заменить обычные табачные изделия и курить их на протяжении 1 месяца.

Зверобой и багульник

Багульник – ядовитое растение, но при этом он обладает противовоспалительным и обеззараживающим действием. В состав этого сбора входит это лечебное растение и еще одно – зверобой. Сбор применяют для очищения органов дыхательной системы.

Зверобой используется в качестве антисептика, а так же средства для снятия воспаления и лечения ран. Кроме того, он отлично справляется с головными болями, повышает иммунитет, улучшает сон и уменьшает раздражительность.

Народные средства от курения из багульника и зверобоя значительно снижают чувство голода и способствуют улучшению функционирования кишечника, почек и мочевыводящей системы в целом. К тому же, они очищают кожу, делая ее здоровее и свежее.

Ко всему прочему, данные народные средства от курения не оказывают влияния на возможность водить транспортное средство, так как не действуют усыпляюще. Это несомненное преимущество, если сравнивать их со всяческими пластырями и никотиновыми таблетками, которые еще и губительно воздействуют на печень.

народный способ бросить курить

Отвар

Для того, чтобы приготовить отвар из багульника и зверобоя, необходимо взять по 1 столовой ложке багульника и зверобоя и залить их 800 мл горячей воды. Смесь должна повариться на минимальном огне около 20 минут, затем ее стоит настоять в течении трех часов. Принимать отвар следует натощак утром. Выпивать нужно по 1/3 стакана за раз. Курс лечения составляет 14 дней.

Настой

Для приготовления настоя понадобится:

  • 1 чайная ложка багульника;
  • 2 чайных ложки зверобоя;
  • 400 мл воды.

Перемешать травы, затем залить их кипяченой водой. Оставить на 8 часов, после чего процедить и употреблять 4 раза в день по половине стакана в течение 14 дней.

Из-за того, что ядовитых свойств багульника его прием не следует растягивать.

Фиточай

Готовый фиточай под говорящим названием «Бросай курить» можно купить в аптеках. В его составе присутствует хмель обыкновенный, аир болотный, мята перечная, дуб обыкновенный и толокнянка обыкновенная. Фиточай действует на организм успокаивающе, он снимает боль, дезинфицирует, нормализует сон и расширяет сосуды. Более того, такое средство развивает отвращение к процессу курения.

Сбор присутствует в продаже в пакетиках, заварить которые очень просто, достаточно просто залить их водой. Нужно выпивать по чашке лекарства 3 раза в день. Длится прием обычно составляет 2 недели.

Средства для жевания

При возникновении желания выкурить очередную сигарету необходимо найти ей замену. Наилучшим выходом будет жевание приведенных ниже продуктов.

Ананас

Является одним из наиболее популярных продуктов для жевания в целях преодоления тяги к курению. Чтобы достичь нужного эффекта, необходимо, при возникновении желания курить, прожевать высушенный ананас в количестве пары ложек. Чтобы улучшить вкусовые качества можно добавить мед.

Кокос

Отличная замена сигаретам. Мягкую оболочку нужно предварительно высушить и измельчить.

Сыр

Нарезанный соломкой сыр поместить в пачку из-под сигарет и жевать его при возникновении желания курить.

Черемуха

Нарезать свежие побеги растения, оправить в холодильник на сутки. Если перед курением каждый раз жевать побеги черемухи, то отвращение к сигаретам появится через пару недель.

Древесная смола

Чтобы получить средство, нужно собрать смолу с деревьев вишни, яблони или абрикоса. Она убивает вредоносные микробы, находящиеся во рту, очищает зубы и способствует укреплению зубной эмали.

Так же, к народным средствам от курения можно отнести леденцы и ментоловую жвачку, так как их употребление так же способствует избавлению от никотиновой зависимости. В рацион питания рекомендуется добавить блюда из картофеля, яиц, арахис и бобовые.

Прочие народные методы бросить курить

Дыхательные упражнения

Для правильного выполнения дыхательной гимнастики необходимо расслаблено делать вдохи, а выдохи – напротив, с усилием. Темп дыхания в начале упражнений должен быть неторопливым и постепенно ускоряться. Можно представить, что вы – паровоз, который медленно набирает скорость. Сделав 3- вдохов-выдохов нужно отдохнуть 1 минуту и заново приступить к выполнению гимнастики. Нужно выполнять по 5 циклов дважды в день. Такой способ облегчает абстинентный синдром.

Точечный массаж

Как многие знают, на теле человека располагается огромное количество точек, воздействуя на которые можно справиться со многими проблемами в организме, в том числе и с зависимостью от никотина.

Точечный массаж является доступным и эффективным методом против курения. Одной из точек, которую нужно массировать для отказа от сигарет, является точка «хаба-экс». Располагается она в центре шеи и представляет собой ямочку под щитовидной железой. Нажав на нее пальцем, человек испытывает боль в этой области. Массировать ее нужно в процессе отвыкания от табака. Массаж можно проводить как в лежачем положении, так и сидя или стоя.

Стимулировать «хаба-экс» нужно около одной минуты при помощи легкого надавливания и круговых движений. Проводить сеанс можно в любое удобное время. Нужно выполнить минимум 15 массажей. Кроме отвыкания от никотина такой массаж способствует избавлению от кашля и одышки.

Головокружение во время массажа сигнализирует о снижении артериального давления. Еще одной точкой является хрящ, располагающийся внизу ушной раковины над мочкой.

В восточной медицине принято разминать подушечку большого пальца руки для нормализации работы легких.

народные средства от курения

Молоко

Развивает отвращение к никотину. Для того,чтобы достичь положительного результата при отказе от курения нужно использовать исключительно натуральное коровье молоко, а не магазинное.

Опустить на несколько секунд несколько сигарет в стакан с молоком. После этого высушить изделия. При курении таких сигарет появятся неприятные ощущения, которые и создадут неприязнь к никотину.

Лактоза, которая содержится в молоке, взаимодействует с никотином, при этом человек испытывает рвотный рефлекс от сигареты. Через некоторое время отвращение будет закреплено на подсознательном уровне и человек не сможет курить нормальные сигареты.

Желание курить так же может быть снижено, если выпить несколько глотков молока.

Кефир

Употребление кефира перед курением способствует снижению никотиновой тяги. Кроме того, любые другие кисломолочные продукты оказывают подобное действие.

Соки

Соки, полученные из апельсина, лимона, граната, ананаса оказывают эффективное влияние на процесс отказа от курения.

По мнению американских ученых, витамин С быстро распадается в организме. Никотин же выступает своеобразным заменителем данного витамина. Именно поэтому при отмене сигарет необходимо восполнить недостающий витамин путем употребления продуктов с его высоким содержанием. В этом случае потребность в никотине значительно снизится. Но есть противопоказания у такого народного средства от курения – наличие заболеваний ЖКТ.

Семечки

Семечки способствуют отвыканию от курения, если применять их комплексно с другими методами избавления от зависимости.

Употребление семечек является своеобразной привычкой, которая заменяет вредную привычку табакокурения. Данный способ действенен лишь при наличии сильного желания со стороны курильщика распрощаться с никотиновой зависимостью.

Сода

Есть несколько способов использования соды в целях бросания курить.

1 способ: понадобится 1 столовая ложка соды и 250 мл воды. Соду нужно растворить в воде и полоскать рот получившимся растровом 2 раза в день. Использовать метод рекомендуется 2 месяца, за это время появится стойкое отвращение к табаку. К тому же, раствор оказывает и дезинфицирующее действие.

2 способ: раствор из соды готовится так же, как и в первом случае. Далее им напитываются сигареты, после чело они высушиваются и курятся вместо обычных папирос. Со временем тяга к курению слабеет и пропадает вовсе.

Данные народные средства от курения характеризуются эффективностью, несмотря на простоту в их изготовлении.

Противопоказания к применению народных средств

Как и у других известных способов бросания курить, у народной медицины тоже есть некоторые противопоказания:

  • период лактации;
  • беременность, так как некоторые травы способны спровоцировать выкидыш;
  • гипотония (при применении девясила);
  • гипертония (при применении женьшеня);
  • индивидуальные противопоказания из-за непереносимости отдельных составляющих средств.

Для того, чтобы победить зависимость необходимо действовать совместно с врачом, следовать его назначениям и рекомендациям. Ведь курение является серьезной проблемой, которая решается порой не одним средством. Если по каким-то причинам человек не может справиться с привычкой посредством применения медикаментов, то отличным выходом будут народные средства от курения, которые способны помочь в этой ситуации.

Источник: ProNikotin.ru



Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *