Через сколько никотин выводится из крови

Отвечая на этот вопрос, заметим, что избавление организма от никотина — не равнозначно его очищению от последствий табакокурения. Никотин – один из почти 4000 токсинов, содержащихся в сигаретном дыме, и если кровь очищается от него довольно быстро, то избавление от «результатов» курения занимает довольно большой промежуток времени.

Выведение никотина

Итак, полностью из организма курильщика никотин выходит в течение двух-трех дней. Его полураспад происходит за 100-120 минут. Говоря проще, через полтора-два часа после окончания курения концентрация никотина в организме снижается вдвое, еще через пару часов количество оставшегося никотина снова снижается в два раза и так далее.

Его полураспад происходит за 100-120 минут.

Метаболизм никотина обеспечивают печень, почки и легкие человека. Основная часть выводится с мочой в течение 10-15 часов. Спустя двое-трое суток выводятся продукты его распада. Период очищения человеческого организма от этого нейротоксина зависит от таких факторов, как стаж и частота курения, возраст человека, состояние его здоровья, крепость сигарет, образ жизни. К примеру, у человека с заболеванием почек никотин задержится в организме дольше, чем у курильщика, чьи почки здоровы. Никотин, поступивший в кровь во время курения сигареты, выйдет быстрее, чем при жевании табака, но медленнее, чем при курении трубки или сигары.


Основная часть выводится с мочой в течение 10-15 часов.

При этом нет практически никакой разницы, девушка это или мужчина. Скорость выведения практически одинакова. Выведение никотина сопровождается неуемным желанием затянуться дымом, чем меньше его становится в организме, тем сильнее постоянно нарастающая тяга. Спустя двое-трое суток никотин окончательно покидает организм, поэтому если перетерпеть этот временной период, печень человека начнет производить свой никотин, и физической потребности в курении уже не будет. Остаются никотинзависимые рецепторы, никуда не девается психологическая зависимость, но это уже не имеет ничего общего с физической потребностью в «дозе» никотина.

Сколько никотин держится в крови?
Спустя двое-трое суток никотин окончательно покидает организм

Прочие токсины

Помимо никотина, отнюдь не самого вредного яда, на органы и системы человека не лучшим образом влияют и другие токсины, во множестве содержащиеся в табачном дыме. И если никотин выводится довольно быстро, то с этими токсинами дело обстоит иначе.


После избавления от привычки курить в организме запускается процесс самовосстановления. Шлаки и токсины вымываются кровью из органов, метаболизируются внутренними органами, выводятся с мочой, потом. Для полного очищения организма необходимы годы.

Дыхательная система

Через 6-9 месяцев существенно улучшается дыхание, однако полное очищение легких от токсинов и смол иногда занимает до трех лет. Вероятность заболеть раком легких значительно снижается спустя целое десятилетие после отказа от курения.

Пищеварение

Пищеварение восстанавливается в срок от нескольких месяцев до года.

Кровообращение

Кровообращение приходит в норму спустя 3-4 месяца.

Полное восстановление

В среднем на полное восстановление организма до уровня некурящего человека уходит 15 лет.

Полураспад токсинов

По мнению ученых, срок полураспада некоторых токсинов может достигать 50 лет.

Конечно, сроки выведения этих токсинов из организма неоднозначны и усреднены, и зависят от сопутствующих факторов, как и в случае с никотином.

Резюме

На основании вышеизложенного можно сделать вывод: бросать курить необходимо немедленно. Чем быстрее вы это сделаете, тем меньше будет ваш курительный стаж, тем раньше организм начнет процесс самовосстановления, тем больше у вас шансов на здоровую полноценную жизнь.

Источник: ne-kurim.ru

Что такое никотин и чем опасен


Это сильный отравляющий компонент сигаретного дыма. Он считается алкалоидом и имеет растительное происхождение. В чистом виде он представляет собой маслянистую жидкость, цвет которой сложно описать.

Никотин в составе сигарет вызывает зависимость, поэтом многие курильщики не могут самостоятельно бросить вредную привычку и прибегают к помощи различных медикаментозных средств.

Тяга к табаку является сильной. Nikotin v sostave sigaretПри длительном стаже курения человек не может бросить привычку, так как испытывает эмоциональный подъем, когда получает очередную дозу, что связано с повышением концентрации гормона радости. В результате сосуды в головном мозге расширяются, давление снижается, а человек испытывает прилив сил.

Никотиновая зависимость приравнена к наркотической. Уже после одной выкуренной сигареты может сформироваться привычка. Многие курильщики при нехватке никотина испытывают следующие симптомы:


  • нервозность;
  • чувства страха;
  • недомогание;
  • головные боли;
  • дискомфортные ощущения.

Все они свидетельствуют о так называемой никотиновой ломке, или абстиненции. Из-за этого и возникают сложности с отказом от сигарет. Тем не менее привычка с годами лишь ухудшает здоровье, поэтому с ней нужно бороться.

Как никотин проникает в кровь

Опасное вещество так или иначе затрагивает слизистые оболочки, кожу и легкие.

При вдыхании пассивным или активным курильщиком никотин вместе с дымом попадает в легкие, затрагивая все остальные структуры, встречающиеся на пути – ротовую полость, носоглотку, трахею, бронхи. Каждый из этих отделов дыхательной системы будет страдать.

В дальнейшем никотин идет в кровь и головной мозг. Это конечная остановка, и в дальнейшем этот орган подает неприятные сигналы всему организму. К примеру, может повысится уровень сахара в крови, из-за расширения сосудов поднимается артериальное давление, значения его могут колебаться до предельно высоких.

Через сколько никотин выходит из крови?


Проведенные исследования показывают, что никотин покидает кровяное русло в течение трех дней. Причем происходит очищение сосудов постепенно, а не сразу.

Примерно через пару часов концентрация этого опасного вещества в крови уменьшается практически вдвое. Осуществляется это за счет включения в работу других внутренних органов. Так, печень способствует выведению любых вредных веществ, в том числе и никотина. Это соединение выходит и с мочой в течение суток, что позволяет предположить, что большой вклад в очищение организма вносят почки.

Способы выведения и скорость очищения крови от никотина могут быть различными. Это зависит в основном от здоровья человека, возраста и крепости сигареты. Пол же, по мнению наркологов, особой роли не играет. Темпы выведения никотина у мужчины и женщины одинаковы.

Можно ли ускорить выведение никотина из сосудистого русла?

Этим вопросом задаются люди, которые целенаправленно хотят раз и навсегда бросить курить. Да, это возможно осуществить даже в домашних условиях. Через сколько никотин выводится из кровиДостаточно соблюдать ряд рекомендаций:

  1. Необходимо употреблять довольно большое количество жидкости. Вода способствует скорейшему выведению токсинов.

  2. Требуется обогащать свой рацион полезными витаминами и минералами. Отлично подойдут свежие фрукты и натуральные соки. Они зарядят дополнительной энергией и восполнят дефицит недостающих элементов. Полезными будут и витаминные комплексы.
  3. Рекомендуется ввести в рацион молочные продукты. Они поспособствуют скорейшему выведению токсинов и восполнят дефицит кальция в организме, так как у курильщиков снижается уровень содержания этого элемента.
  4. Полезно пить отвары трав. Это будет способствовать восстановлению слизистых желудка и кишечника. Идеально подойдут ромашка, зверобой.
  5. Стоит побольше времени проводить на свежем воздухе. Это не только отвлекает от вредной привычки, но и способствует укреплению мышечного тонуса. Пешие прогулки служат щадящей альтернативой активных видов спорта. Гулять на свежем воздухе полезно и для дыхательной системы, которая больше всего страдает во время курения.
  6. Посещение бассейна поможет отвлечь от тяги к курению, ускорит выведение из организма шлаков и вредных веществ. А после плавания можно сходить в сауну. Она также благоприятно будет воздействовать на организм в целом.

Соблюдая все вышеперечисленные правила, можно ускорить выведение никотина из крови и очистить организм от вредных веществ.

Как быстро вывести яды из организма

Каждый курильщик после отказа от сигарет стремится как можно быстрее очистить свой организм от накопившегося яда. Прибегать можно к лекарственным препаратам, которые подбирает врач, или к народной медицине.

Травы помогут очистить кровоток и стабилизировать работу всего организма в целом. Рекомендуется использовать ромашку, крапиву или корень лопуха. Их заваривают, настаивают и выпивают на голодный желудок.


Через сколько никотин выводится из кровиСвежевыжатые соки помогут обогатить организм полезными витаминами и минералами. Многие врачи советуют сок из сельдерея, это кладезь полезных соединений. Он зарядит дополнительной энергией и укрепит иммунитет. Полезным и питательным для организма является лимонный сок.

Любые народные методы рекомендуется использовать в течение двух месяцев. Этого времени достаточно для очищения кровеносного русла и всех остальных органов от остатков никотина и других вредных веществ.

Что чувствует курильщик при выводе никотина?

Бросать курить тяжело и сложно. Многие понимают, что сокращение дозы никотина неизбежно вызовет синдром отмены – ломку. Она сопровождается характерными симптомами. В список основных входят:

  • слабость;
  • раздражительность;
  • подавленное настроение;
  • головокружения;
  • головная боль;
  • тремор рук.

Такое состояние держится недолго, как правило, не более двух недель. Через сколько никотин выводится из кровиОсновная задача человека – перетерпеть ломку и не взяться за сигареты вновь. Как только зависимость физического характера будет побеждена, состояние стабилизируется.


Существуют способы улучшить самочувствие в момент никотиновой абстиненции. В аптеках имеется огромное количество заменителей. Это могут быть различные жевательные резинки, никотиновые пластыри. Они помогут на первое время подавить тягу к курению.

Влияние никотина на сосуды

Проблемы с сосудами неизбежны при курении. Оно провоцирует ряд патологических состояний, в том числе сердечную аритмию и гипертонию.

Из-за постоянного вдыхания табачного дыма сосуды сужаются, происходит застой крови. Чаще всего это происходит в мозге, вследствие чего возникают головные боли, головокружение и кислородное голодание всех клеток в организме.

Никотин воздействует даже на крупные сосуды. Вследствие этого чаще всего происходят как обширные, так и очаговые инсульты геморрагического характера. Это заболевание имеет довольно серьезный ряд осложнений и длительный реабилитационный период. Вполне вероятно, что врачам не удастся добиться полного исцеления, поэтому курильщик останется инвалидом.

Источник: sigaretazlo.ru

Особенности присутствия никотина в организме


Никотиновая зависимость – одна из наиболее распространенных, отличающаяся тем, что она приводит к тяжелым последствиям даже после прекращения употребления табачных изделий, так как задерживается никотин в организме на продолжительное время.

Химические вещества, которые присутствуют в листьях табачного растения, при попадании в организм человека, быстро проникают в кровь и посредством кровообращения распространяются по всем системам, повышая сахар, при этом он разжижает кровь и снижает ее свертываемость. При этом как скорость передачи вредных веществ по всем органам, так и скорость выведения их из организма в связи с этим разная. Период, как надолго никотин остается, за сколько выветривается никотин из крови, зависит от некоторых факторов, в том числе от того, как никотин попадает в кровь:

  • при непосредственном выкуривании табачных изделий никотин попадает в кровь человека через легкие, при этом скорость распространения высокая, но объем задержания вредных веществ снижен, так как при выдыхании сигаретного дыма часть никотиновой концентрации выходит из организма,
  • при жевании табачного растения в кровеносную систему попадает никотина больше по объему, так как это происходит посредством испещренной кровеносными сосудами слизистой оболочки ротовой полости, при этом скорость всасывания вредного вещества растянута во временном промежутке, а влияние держится долго.

Именно поэтому при курении сигарет уровень содержания никотина в крови сокращается быстрее, но обращается человек к присутствующей вредной привычке к курению чаще, добиваясь требуемой организму дозировки.

Общий порядок выведения никотина


Исследования ученых показали, что при одновременном употреблении табачных изделий средний показатель задержки никотиновых веществ в крови и того, сколько будет выветриваться никотин из крови, составляет около 12 часов. Именно такого количества времени необходимо, чтобы очистились печень и почки. При этом концентрация содержания никотина в крови уменьшается в два раза в первую половину часа, а в последующие часы – по одной четвертой.

Считается, что при разовом употреблении табачного изделия организм может очиститься от никотинсодержащих веществ в течение трех дней.

По прошествии не менее восьми часов, при условии отсутствия дополнительного поступления никотина в организм, кровеносная система насыщается кислородом. Что нельзя сказать про попавшие вместе с выкуренными табачными изделиями смолосодержащие вещества и канцерогены.

Определить наличие никотина можно с помощью теста, которые найдут его присутствие даже спустя 40 часов после последней выкуренной сигареты. По прошествии нескольких недель никотин находят в моче при помощи тест-полосок.

После прекращения употребления табачных изделий поступившиеся вместе с никотином смолы и канцерогены, которые накопились на протяжении определенного периода в органах организма человека, особенно в почках и селезенке, начнут выводиться через мочеполовую систему, и на это процесс недостаточно трех дней. В зависимости от стажа курения на полное очищение организма уходят недели и годы.

Особенности очищения организма от никотина

Условия для того, чтобы полностью очистить организм о содержания никотина в крови и других органах зависят от каждого конкретного организма и того, что и как человек употребляет, чтобы доставить никотинсодержащие вещества до кровеносной системы:

  • чем выше кислотная среда в организме человека, тем быстрее происходит процесс всасывания никотина слизистыми ротовой полости, пищеварительной системы и легких,
  • никотиновый дым, получающийся при курении сигар и курительных трубок, как правило, в легкие не попадает в большом количестве, а задерживается в ротовой полости, проникая в кровь через слизистую, при этом общее количество его небольшое,
  • характер курения влияет на количество попадаемого внутрь организма человека никотина: при полноценном глубоком вдыхании при курении сигарет веществ поступает около 90%, при легких затяжках – около 10%,
  • не последнее значение для количества поступающего в кровь организма и времени его выведения имеет сорт табака и фильтрации.

Большая часть поступающих при употреблении табачных изделий веществ метаболизируется посредством печени, легких и почек. Небольшая часть никотина выйдет через мочеполовую систему по прошествии первых 10-15 часов. Основной компонент, который получается при распаде никотина, — котинин, убрать его из органов человека можно после двух 48 часов. При этом процесс освобождения систем организма занимает разное время:

  • для органов дыхания требуется не менее полугода – девяти месяцев, за этот период очищаются легкие, освобождение дыхательной системы от смолы и токсинов может занимать до трех лет, при этом вероятность приобрести раковое заболевание снижается только через десятилетие после отказа от употребления табачных изделий,
  • кровеносная система полностью восстанавливается за три – четыре месяца,
  • для пищеварительной системы требуется период до одного года.

Учёные подсчитали, что полноценное восстановление организма человека происходит за 15 лет, причем полный распад некоторых токсинов занимает более долгий период.

Как никотин выходит из организма

После прекращения употребления табачных изделий в организме человека запускается механизм самостоятельного восстановления, который, как было указано выше, может составлять от 48 часов до более длительного периода, в зависимости от многих факторов.

Для ускорения процесса выведения никотина из организма достаточно учесть некоторые рекомендации медиков, которые могут повлиять на общие сроки освобождения систем от вредных веществ.

  • В борьбе с выходом никотина из организма помогают цитрусовые. Быстро вывести вредные вещества и убрать их негативные последствия способны лимоны и апельсины. В них есть достаточное количество витамина С, чтобы справиться с затяжными процессами метаболизма никотинсодержащих веществ.
  • Большое количество употребляемой жидкости позволяет ускорить мочегонный процесс, посредством которого выходят вредные вещества, организм быстро избавится от ненужных токсинов.
  • Физическая нагрузка приводит к повышенному потоотделению, что усилит отток токсинов из организма.
  • Свежий воздух обеспечит необходимый приток кислорода, обновив кровеносную систему и наполнив легкие.
  • Для помощи отравленным токсичными веществами желудку и селезенке можно принимать рисовые, овсяные и льняные отвары.

При проведении всех процедур для вывода никотина из организма необходимо учитывать, что чем старше возраст, тем дольше никотин держится и больше времени требуется на то, чтобы справиться с очищением вывести его из всех систем организма.

Источник: vragnikotina.ru

Бросить курить никогда не поздно. Даже имея за плечами долгие годы курения, вы в любой момент можете подарить себе здоровую жизнь без никотиновой зависимости.
Через сколько никотин выводится из крови

В разговорах с курильщиками выяснилось, что многие хотели бы, но даже не пытаются бросить курить. Все эти люди убеждены, что раз их стаж курения состоит из двузначного числа, то и выведение никотина тоже займет годы. Таким образом, отказ от вредной привычки представляется мучительным и нецелесообразным. На самом деле, многие путают понятия «выведение никотина из организма» и «очищение организма от последствий курения». Поэтому мы считаем необходимым внести ясность в этот вопрос.
Без никотина никак?

Давайте сначала вкратце рассмотрим механизм возникновения физиологической потребности в никотине. Все знают, что никотин — это яд, но совсем немногим известно, что это вещество в малых дозах жизненно необходимо нашему организму, и участвует в обмене веществ. Эту потребность восполняет наша печень, которая вырабатывает небольшое количество эндогенного (естественного) никотина. Когда человек начинает курить, допустимая доза в разы превышает норму, и организм защищается от передозировки единственным доступным ему способом — прекращает выработку собственного никотина. Соответственно, если курильщик долгое время не курит, и при этом «свой» никотин не вырабатывается, ощущается его недостаток — возникает никотиновое голодание.

Вы сами можете определить, когда никотин начинает выводиться из организма — в это время появляется желание закурить. Чем меньше этого вещества остается в теле человека, тем сильнее тяга к сигарете. Наверное, вы уже поняли, что период полураспада никотина составляет 2-3 часа.

Собственный никотин организм начинает вырабатывать через 1-3 дня после прекращения курения. Таким образом, через трое суток физически вы уже можете обходиться без сигарет! То есть ни о каких годах не может быть и речи, если имеется ввиду именно «выведение никотина».

А вот очищение организма от токсинов, восстановление нормальной работы органов, действительно, занимает от 3 до 15 лет. Ученые вообще заявляют, что период полураспада отдельных элементов, которые попадают в организм с табачным дымом, может занимать до 50 лет. Никотин далеко не самое опасное вещество, гораздо больше вредят здоровью смолы, усилители горения, различные химические соединения, которые образуются при высоких температурах.

После прекращения курения на нормализацию давления требуется около 20 минут. Через 8 часов кровь курильщика полноценно насыщается кислородом. Легкие очищаются от смол в среднем за 3 года, а сердечная деятельность восстанавливается за 5 лет. На эти показатели, действительно, влияет стаж курения — чем он больше, тем больше времени требуется организму на восстановление.
Почему же так хочется курить?

Вы спросите — а как же «ломка», которая вовсе не ограничивается 3-мя днями, а может продолжаться и месяц, и два? Почему спустя годы нам иногда напоминает о курении острое желание затянуться, которое возникает при определенных обстоятельствах? К этому физиологическая потребность не имеет никакого отношения — после начала выработки собственного никотина организм уже не нуждается в «привозном». В возникновении «синдрома отмены» виноваты никотиновые рецепторы головного мозга. Когда никотин воздействует на них, появляется чувство удовлетворенности, наслаждения. Чем дольше человек курит, тем сильнее разрастаются никотиновые рецепторы, и требуют все больше и больше вещества, приносящего удовольствие. Никотина, который вырабатывается организмом, недостаточно, чтобы удовлетворить эту потребность, поэтому и происходит «ломка». Со временем «лишние» рецепторы отмирают — у некоторых людей это происходит через месяц-два, у других мозговые клетки могут жить годами в ожидании заветной дозы.
Как помочь организму?

И напоследок, несколько рекомендаций — как помочь организму на всех этапах избавления от последствий курения:

1. Чтобы ускорить выведение никотина пейте много воды, особенно, когда вам сильно хочется курить.

2. Для очищения организма введите в свой рацион молоко и травяные сборы.

3. Если позволяет сердечно-сосудистая система хорошо попариться в бане, заняться спортом, плаванием.

4. Укрепите организм с помощью антиоксидантов и витаминных комплексов для курильщиков.

5. При "синдроме отмены" принимайте препараты, блокирующие никотиновые рецепторы.

источник

Ссылка по теме- Почему мы курим?

Источник: matveychev-oleg.livejournal.com


Categories: Вред

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector